Покращення фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ у дСЦтей молодшого шкСЦльного вСЦку шляхом збСЦльшення обсягу руховоi активностСЦ
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
>
ВСЦковий перСЦод 7 - 10 рокСЦв, як показують науковСЦ дослСЦдження [16, 21, 23], найбСЦльш сприятливий для формування практично всСЦх фСЦзичних якостей СЦ координацСЦйних здСЦбностей, якСЦ реалСЦзуються в руховСЦй активностСЦ людини. Практично всСЦ показники фСЦзичних якостей у цьому вСЦцСЦ демонструють високСЦ темпи приросту, якСЦ певною мСЦрою вСЦдображають формування структурних СЦ функцСЦональних властивостей органСЦзму в онтогенезСЦ.
За даними Л.В. Волкова [14], багато дСЦтей не можуть досягнути високих результатСЦв у бСЦгу, стрибках, метаннях не тому, що iм заважаСФ погана технСЦка рухСЦв, а через недостатнСЦй розвиток основних рухових якостей - сили, швидкостСЦ, витривалостСЦ, спритностСЦ та гнучкостСЦ. Установлений факт такого звязку СЦ змСЦни характеру в процесСЦ вСЦковоi еволюцСЦi потребуСФ пояснення, розкриваючи фСЦзСЦологСЦчнСЦ властивостСЦ вСЦкового розвитку руховоi системи.
Наше дослСЦдження було проведено з метою порСЦвняльного аналСЦзу показникСЦв фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ хлопчикСЦв СЦ дСЦвчаток молодшого шкСЦльного вСЦку.
Важливою характеристикою фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ СФ сила. В результатСЦ дослСЦдження розвиток сили оцСЦнювався за результатами виконання тесту тАЬпСЦдтягування на перекладинСЦ". ОтриманСЦ результати показали високий рСЦвень сили у хлопчикСЦв 7 - 8 рокСЦв, незначне зменшення спостерСЦгаСФться у вСЦцСЦ 9 - 10 рокСЦв, але стосовно всСЦх показникСЦв практично цей показник залишився на високому рСЦвнСЦ. У дСЦвчаток високий рСЦвень силовоi пСЦдготовленостСЦ спостерСЦгаСФться у вСЦцСЦ 9 - 10 рокСЦв, зменшення показникСЦв простежуСФться у вСЦцСЦ 7 - 8 рокСЦв.
Загалом аналСЦз тесту тАЬпСЦдтягування на перекладинСЦ" свСЦдчить про стрибкове зростання сили у дСЦвчаток СЦ поступове у хлопчикСЦв. Разом з тим, у цьому випробуваннСЦ великий вСЦдсоток дСЦтей (хлопчики 7 рокСЦв - 68,33%, 8 рокСЦв - 51,26%, 9 рокСЦв - 67,27%, 10 рокСЦв - 63,41%; дСЦвчатка 7 рокСЦв - 64,34%, 8 рокСЦв - 59,09%, 9 рокСЦв - 40,09%, 10 рокСЦв - 31,46%) склали цей тест на тАЬ1тАЭ бал. ДослСЦдження також засвСЦдчуСФ, що у цьому видСЦ тестування спостерСЦгаСФться великий розкид результатСЦв (вСЦд 24 до 0 разСЦв). Це вказуСФ на необхСЦднСЦсть СЦндивСЦдуального пСЦдходу до розвитку силових якостей дСЦтей молодшого шкСЦльного вСЦку (табл.3.1).
ДанСЦ дослСЦдження стверджують, що силовСЦ показники розвиваються в тСЦснСЦй взаСФмодСЦi з формуванням мязовоi системи дитини СЦ вСЦдрСЦзняються за ритмом та темпом розвитку у хлопчикСЦв СЦ дСЦвчаток. Водночас вони мають загальнСЦ риси: нерСЦвномСЦрнСЦсть розвитку, наявнСЦсть перСЦодСЦв СЦнтенсивного й сповСЦльненого розвитку, швидкого темпу росту силових якостей в окремих перСЦодах життя. ВказанСЦ закономСЦрностСЦ зобовязують нас ввести у вСЦдповСЦднСЦ вСЦковСЦ етапи рСЦзноманСЦтнСЦ засоби й методи СЦнтенсивного навчання. НаскСЦльки перспективними виявляються вони, залежить вСЦд зростання показникСЦв розвитку фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ.
Таблиця 3.1. Результати обстеження фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ учнСЦв молодшого шкСЦльного вСЦку за державними нормативами, у%
Вид випробуванняСтатьВСЦкКСЦлькСЦсть учнСЦв,%тАЬ5тАЭтАЬ4тАЭтАЬ3тАЭтАЬ2тАЭтАЬ1тАЭПСЦдтягування на перекладинСЦ, разСЦвХлопчики78,3313,330,839,1668,33812,6010,929,2415,9651,26914,545,456,366,3667,27108,944,0613,010,5663,41ДСЦвчатка75,942,978,9116,8364,34815,458,1817,27-59,0993,807,6114,2828,5740,091014,6010,1122,4721,3431,46Стрибок у довжину з мСЦсця, смХлопчики712,520,033,3310,8323,33815,9623,5236,9715,128,4097,2725,4524,5419,0923,631020,3234,9519,516,5018,69ДСЦвчатка76,9324,7515,841833,66825,4519,0927,278112,7293,809,5220,001540,01051,6817,9712,35458,13БСЦг 30 м, сХлопчики72,529,1630,026,6620,8385,8815,1233,6110,117,5093,6339,0939,0917,518,1810-12, 1925, 2032,7725, 20ДСЦвчатка72,9720,7948,5113,639,9083,6315,4535,4537,3911,8194,769,5223,8017,8234,28105,6115,7322,4733,6335,95Човниковий бСЦг 4 х 9 м, сХлопчики75,8310,025,027,6129,16820,1635,2921,8422,4714,28930,9027,2721,8127,511,811046,3433,3310,568,403,25ДСЦвчатка79,9010,899,908,1842,57840,033,6315,456,503,63927,6125,7130,4726,7313,331033,7026,9619,105,455,61БСЦг 200 - 500 м - учнСЦ 7-8 рокСЦв, 500 - 1000 м - учнСЦ 9 - 10 рокСЦв, сХлопчики71,6619,1622,52,8535,0810,9226,8914,2814,6017,64911,8119,0928,1820,8317,27108,9418,6913,8221,8430,89ДСЦвчатка7---23,6372,2781,815,452,7227,6462,7295,7113,3328,5727,7222,8510-1,1211,2327,2756,17Нахили тулуба вперед СЦз положення сидячи, смХлопчики78,335,010,8329,5258,33816,807,5610,0831,4646,21914,5410,908,1817,560,01011,3813,013,019,3255,28ДСЦвчатка710,895,9414,856,3664,35814,545,4523,637,3143,6397,618,5712,383,9653,33104,4915,7319,1014,5446,06
Наступним показником визначення фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ СФ швидкСЦсно-силовСЦ якостСЦ. Це можливостСЦ нервово-мязовоi системи побороти опСЦр СЦз високою швидкСЦстю мязового скорочення [23, 25]. Розвиток цих якостей маСФ визначальне значення у руховСЦй дСЦяльностСЦ ациклСЦчного й змСЦшаного характеру (стрибки, спортивнСЦ СЦгри), в таких видах спорту, де результати залежать вСЦд швидкостСЦ вСЦдштовхування, вибухового напруження.
Для визначення рСЦвня розвитку швидкСЦсно-силових якостей у дСЦтей (6) 7 - 10 рокСЦв ми використовували тест тАЬстрибок у довжину з мСЦсця". ОтриманСЦ показники середнСЦх результатСЦв свСЦдчать, що тАЬ5тАЭ балСЦв отримали найбСЦльше хлопчикСЦв СЦ дСЦвчаток 7 рокСЦв (20,32%, 51,68%), тАЬ4тАЭ бали найбСЦльше отримали хлопчики 10 рокСЦв (34,95%) СЦ дСЦвчатка 7 рокСЦв (24,75%. НайбСЦльший вСЦдсоток учнСЦв, якСЦ отримали тАЬ1тАЭ бал спостерСЦгаСФться у хлопчикСЦв 9 рокСЦв (23,63%) та дСЦвчаток 9 рокСЦв (40,0%).
За показниками бСЦгу на 30 м бачимо, що оцСЦнку тАЬ5тАЭ отримали найбСЦльше 8-рСЦчних хлопчикСЦв (5,88%) та 10-рСЦчних дСЦвчаток (5,61%). Найнижчу оцСЦнку (тАЬ1тАЭ) отримали хлопчики 10 рокСЦв (25,2%) та дСЦвчатка 8 рокСЦв (33,63%) СЦ 10 рокСЦв (35,95%).
Серед фСЦзичних якостей спритнСЦсть характеризуСФ здатнСЦсть людини швидко оволодСЦвати новими рухами СЦ швидко перебудовувати рухову дСЦяльнСЦсть у звязку з обставинами, якСЦ змСЦнилися [25, 60]. СЦ проявляються в комплексСЦ з СЦншими фСЦзичними якостями. Для розвитку спритностСЦ СЦ координацСЦi рухСЦв необхСЦдно використовувати рСЦзнСЦ поСФднання елементарних рухСЦв рук СЦ нСЦг, при цьому поступово ускладнюючи iх.
Отже розвиток спритностСЦ проявляСФться в координацСЦйних здСЦбностях СЦз руховими навичками, тому носить комплексний хар