Оценка эффективности комплексной физической реабилитации женщин в период беременности
Дипломная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие дипломы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
фы, препятствует застойным явлениям в нижних конечностях и геморроидальных венах. Все это препятствует образованию варикозного расширения вен ног, половых органов и прямой кишки. Нормализует все виды обмена, улучшает работу кишечника, способствует устранению запоров, является профилактикой избыточного веса, препятствует образованию растяжений кожи и способствует формированию правильного положения плода.
Доказано улучшение функции основных систем организма беременной женщины под влиянием гимнастики [11, 13].
Упражнения необходимо выполнять ежедневно, систематически в течение беременности, дозировано, что обеспечивает интенсификацию функций основных систем обменных процессов, способствует формированию нового, более устойчивого и полноценного динамического стереотипа, характеризующего более высоким уровнем функционирования и работоспособности всего организма.
Под влиянием занятий физическими упражнениями усиливаются окислительно-восстановительные процессы, особенно в работающей мышечной системе, активизируется роль ферментов (под влиянием кислорода), повышается использование кислорода тканями. В целом улучшается течение процессов обмена в организме беременной.
ЛФК при беременности положительно влияет на функцию сердечно-сосудистой системы, улучшается психофизический тонус, обмен веществ, кровообращения, дыхания. Физические упражнения уменьшают кислородную задолженность в организме беременной, тем самым предупреждая недонашиваемость, асфиксию плода и уродства, развивающиеся на почве гипоксии [29, 31, 44].
Лечебная гимнастика способствует большей иммобилизации поясничной части позвоночника, особенно в месте сочленения последнего поясничного позвонка с крестцом. За iет этого в родах происходит большее расширение тазового кольца. ЛФК обучает беременную правильному дыханию, его ритму, силы, что является большим преимуществом беременной женщины - оно сокращает периоды родов и облегчает роды. Число функционирующих капилляров увеличивается, усиливаются окислительно-восстановительные процессы.
Физические упражнения усиливают функцию внешнего дыхания, что является профилактической гипоксии. В организм беременной поступает больше кислорода и возрастает активность окислительно-восстановительных процессов. Все это приводит к лучшему приспособлению беременных к физическим нагрузкам. Занятия ЛФК положительно влияют на функцию кишечника, уменьшают запоры, которыми страдают беременные.
Исходя из вышеизложенного, лечебное действие физической дозированной тренировки на беременных определяется улучшением функции системы кровообращения и дыхания, что предупреждает развитие у матери гипоксии, а следовательно, асфиксию плода, снижает частоту слабости родовой деятельности, частоту оперативных вмешательств и способствует благоприятному течению родов и послеродового периода [22, 23, 31, 44].
Применение физических упражнений в период беременности противопоказано при [6, 7, 18]:
острых лихорадящих состояниях;
длительной субфебрильной температуре, гнойных процессах;
при декомпенсированной и субкомпенсированной формах заболевания сердечно-сосудистой системы;
при прогрессирующем туберкулезе, хроническом аппендиците, выраженном опущении внутренних органов;
при расхождении лонного сочленения;
при остаточных явлениях воспалительных процессов в полости малого таза;
при резко выраженных токсикозах беременности;
при эмфиземе легких, атеросклерозе, расширении аорты;
органических заболеваниях нервной системы;
при новообразованиях и воспалении почек;
при ревматизме в стадии обострения, острых инфекциях;
при многоводии, многоплодии, низком предлежании плаценты, привычных выкидышах [6, 7, 18].
Перенесенные в прошлом полостные операции (кесарево сечение, удаление аппендикса и т.д.), переношенная беременность, неврозы, начальные стадии гипертонии, ожирение не являются противопоказанием для занятий ЛФК.
2.2 Задачи, средства, форма и методика лечебной физической культуры при нормально протекающей беременности в различные периоды (триместры) беременности
Задачами лечебной гимнастики при беременности являются:
.Повысить общий и эмоциональный тонус организма беременной, обмена веществ, кровообращения, дыхания.
.Укрепить мышцы, участвующие в родовой деятельности, особенно мышцы промежности, тазового дна, брюшного пресса.
.Обучение беременной правильному дыханию, его ритму и амплитуды.
.Усилить снабжение организма кислородом.
.Предупредить различные сосудистые нарушения (варикозное расширение вен, флебиты, тромбофлебиты).
Перед началом занятий лечебной физкультуры необходима консультация врача для выявления противопоказаний [7, 18, 22, 23].
Упражнения дифференцируются в зависимости от срока беременности [7, 18].
По результатам измерений матки беременность делится на пять периодов (или триместров):период - до 16 недель беременностипериод - от 17 недель до 24 недель беременностипериод - с 25-й до 32 недели беременностипериод - с 33-й по 36 неделю беременностипериод - с 37-й недели до начала родов.
Каждый из этих периодов характеризуется определенными изменениями в организме беременной. В I периоде происходят приспособительные реакции, что обуславливает выбор упражнений и их выполнение. Самые большие изменения происходят в матке, нервной системе, железах внутренней секреции, увеличивается основной обмен, происходит т