Оценка эффективности комплексной физической реабилитации женщин в период беременности
Дипломная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие дипломы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
?ом нервной системы, расстройством мозгового кровообращения и отеком мозга. При этом характерны возбуждение больных, головная боль, тошнота, рвота. Иногда может быть преждевременная отслойка плаценты, гипоксия и внутриутробная гибель плода.
Высшая стадия развития позднего токсикоза - эклампсия - припадки судорог всей скелетной мускулатуры, потеря сознания, цианоз кожи и слизистой. Вслед за судорогами наступает бессознательное коматозное состояние. Плод может погибнуть от гипоксии.
Профилактика поздних токсикозов - выполнение комплекса гигиенических мероприятий во время беременности (рациональное питание, режим труда и отдыха и др.), тщательное обследование беременных, условия работы и быта [3, 7, 25].
1.6 Гигиена беременных и питание
При нормальной беременности в организме женщины происходят изменения, которые являются выражением приспособления материнского организма к новым условиям существования, связанным с развитием плода.
Во время беременности необходимо выполнять все правила гигиены, направленные на сохранение и укрепление здоровья женщины, правильное развитие плода, нормальное течение родов и послеродового периода. При нарушении режима работы и питания, переутомлении и других факторов внешней среды могут возникать различные осложнения.
В комплексе гигиенических мероприятий важное место имеют душ, обмывание, обтирания. Водные процедуры должны проводиться в сочетании с гигиенической гимнастикой, солнечными и воздушными ваннами.
Гигиенический уход за телом - необходимое условие для нормальной деятельности организма. Необходимо принимать душ 1 раз в неделю, обтирать тело полотенцем, смоченным в воде комнатной температуры. Особенно важно следить за чистотой полости рта и состоянием зубов, необходимо брить волосы в подмышечных впадинах и обмывать их водой. Наружные половые органы необходимо обмывать теплой водой 1-2 раза в день (от лона к области заднего прохода) [62, 63, 64].
Молочные железы обмывать теплой водой с мылом, затем обтирать их жестким полотенцем и смазывать их вазелином.
Во время беременности нужно соблюдать общий режим - чередовать работу с отдыхом; нельзя поднимать тяжести, делать резкие движения, работать в ночное время. Сон беременной должен быть не менее 8 часов, перед сном совершить прогулку и проветрить комнату. Хорошо беременным принимать воздушные и солнечные ванны, воздушные ванны по 5-10 минут, затем 15-20 минут при температуре воздуха 20-22С. Ультрафиолетовое облучение проводится в осенне-зимний период. Необходимо остерегаться инфекционных заболеваний, простуды.
Одежда беременной должна быть свободной и не стеснять грудную клетку и живот. В первые 2-3 месяца необходимо ограничить половую жизнь.
Следует носить бандаж, чтобы не было растяжек, удобные лифчики для поддержки увеличивающихся молочных желез. Обувь должна быть удобной, на широком каблуке.
В организме беременной все процессы обмена веществ протекают иначе. Поэтому беременная должна полноценно питаться, четыре раза в день, а в первой половине беременности 5-6 раз в день.
Во второй половине беременности необходимо соблюдать молочно-растительную диету, в меню должны быть фрукты и овощи в сыром виде, мясо 2-3 раза в неделю. Соленая и острая пища не рекомендуется, жидкость ограничивается до 4-5 стаканов в день.
Организм беременной должен получать достаточное количество белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов [62, 63, 64]. Средняя суточная норма белка в первой половине составляет 1,5г на 1кг веса, во второй - 2г на 1кг.
Жиров необходимо употреблять 100-110 г, углеводов не более 500 г в сутки, соли поваренной - не более 5 г, жидкости - до 2 л в сутки. Необходимо вводить в рацион кальций, магний, железо, кобальт. Для организма беременной необходим комплекс витаминов: витамин А, витамин В1, В2, В6,В12, витамин РР, витамин С, витамины Е, Д.
Наряду со всеми этими рекомендациями необходимы регулярные занятия лечебной физкультурой [33, 47].
Глава 2. Комплексная физическая реабилитация женщин во время беременности
.1 Механизм лечебного действия лечебной физкультуры, массажа и физиотерапии на организм беременной
Беременность является фактором для здоровой женщины, способствующим оздоровлению ее организма и обычно влечет за собой расцвет организма женщины.
Лечебная физическая культура оказывает благоприятное действие на функциональное состояние важнейших функциональных систем организма [18, 22, 23, 29, 37].
В основе применения лечебной физической культуры при беременности лежит использование основной биологической функции всякого живого организма - движения, которое играет важную роль в укреплении мышц тазового дна и брюшного пресса [5, 6] и в профилактике гипоксии.
Мышцы тазового дна укрепляются за iет сокращения мышц брюшного пресса и повышения внутриутробного давления. При занятиях лечебной физической культурой отмечается повышение общего тонуса организма, в том числе и нервно-психического тонуса.
Упражнения, вовлекающие в работу нижние конечности, мышцы спины, мышцы окружающие тазобедренные суставы, способствуют улучшению лимфо- и кровообращения в тазовой области. Укрепляются мышцы тазового дна и брюшного пресса, мышцы промежности становятся более эластичными, увеличивается подвижность крестцово-подвздошных сочленений.
Увеличивается жизненная емкость легких. Нормализуется работа сердца, что способствует правильному распределению крови и лим