Особенности стрелковой и комплексной подготовки у биатлонистов различного возраста и квалификации
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
олжны обладать разносторонней физической подготовленностью.
Предлагаемые возрастные границы начала тренировочных занятий и направленность тренировочного процесса авторы не предлагают рассматривать как аксиома. Данная публикация лишь в общих чертах дает представление о возрастных диапазонах становления спортивного мастерства.
Проведенные исследования в работе / 47 / по подiету возраста участников первенства мира 1978 г. у 145 мужчин и 69 женщин, показали, что средний возраст 6 чемпионов мира на дистанциях 5,10 и 20 км. у женщин и 15,30 и 50 км у мужчин составил 28 лет 8 месяцев. Самому молодому чемпиону 25 лет, самому старшему - 30. Возраст лыжников, занявших места с 1-го по 3-е на тех же дистанциях, 27 лет 2 месяца. Гонщики, занявшие места с 4-го по 6-е, моложе чемпионов в среднем на 2 года 2 месяца. Средний возраст лыжников, оказавшихся на 7-10-м местах, 24 года 5 месяцев.
Обращает на себя внимание существенная деталь - меньшая величина среднего возраста в пределах первых Т 0 мест превышает 24 года. Отсюда и вытекает основной вывод: успеха в гонках добиваются спортсмены, достигшие определенной биологической зрелости организма, когда функции, обеспечивающие выполнение двигательной деятельности лыжника, выходит на максимальный уровень развития. Как известно, успех выступлений в гонках в основном зависит от функционирования кардиореспираторных систем организма, достигающих максимального развития после 21-22 лет жизни человека.
Средний возраст участников первенства мира составляет 25 лет у мужчин и 23 года 5 месяцев у женщин. Все призеры в индивидуальных гонках кроме Г, Кулаковой / расположились в диапазоне от 23 до 30 лет, по видимому, оптимальном для достижения высоких результатов в гонках как у мужчин, так и у женщин. В этой связи, однако, весьма странным кажется следующий факт: в возрасте после 23 лет число участников у женщин и особенно у мужчин уменьшается. Хотя, с другой стороны, в диапазоне 23-30 лет находятся 62,8% мужчин и 43,4% женщин. Несмотря на очевидность достижения успеха в мировом первенстве спортсменами, достигшими 23 лет и более, значительное число участников было гораздо моложе обозначенного предела 30,5% мужчин и 52,3%, женщин.
Незначительное число гонщиков 6,7% мужчин и 4,3% женщин оказалось в возрасте после 30 лет, хотя этот возраст не является препятствием для достижения высоких результатов в гонках. Так, Г. Кулакова в 34 года стала олимпийской чемпионкой, а в 36 лет - вторым призером первенства мира. Сметанина в 40 лет стала чемпионкой СССР и призером чемпионата мира. В. Веденин оставался сильнейшим гонщиком страны и мира вплоть до 35-летнего возраста. В составы национальных сборных команд вошли гонщики, оказавшиеся в Лахти в числе первых: 30: Г. Д. Клаузе ГДР и У. Костнер Италия - 32 года, М. Боделид Швеция и М. Мюрмо Норвеги - 34 года, О. Мартинсен Норвегия - 35 лет, Н. Квйосмаа Финляндия - 40 лет. Итальянец Франко Нопес, Дезольд, итальянка Дичента также лучших результатов достигали в возрасте 35-40 лет.
Существующие критерии оценки работы тренеров, когда лучшими iитаются педагоги и ДЮСШ, чьи воспитанники становятся сильнейшими в юношеском возрасте, вынуждают их применять форсированные методы подготовки юных лыжников. Последствия такого подхода нам хорошо известны: до настоящего времени во взрослой сборной команде страны мало спортсменов, прошедших полный курс подготовки с 11 лет в рамках ДЮСШ.
Следовательно, назрела необходимость создания принципиально новой системы оценки работы тренеров. В этой связи один из основных ее принципов должен способствовать достижению лучших результатов гонщиками после 23-летнего возраста. Иными словами, юношеский спорт должен работать на большой спорт, где успеха добиваются взрослые сформировавшиеся люди.
В биатлоне спортивные результаты также соотносятся к возрасту. Примечательны успехи четырехкратного олимпийского чемпиона А. Тихонова, который на протяжении 15-16 лет показывал результаты самого высокого уровня. То же, что свою спортивную карьеру А. Тихонов окончил в 36 лет говорит прежде всего о его высоких генетических данных, а так же о эффективной многолетней подготовке. Истории известны и много других случаев, когда биатлонисты показывали высокие спортивные результаты на протяжении многих лет. К ним можно отнести и многократного чемпиона Украины, призера многих международных соревнований, участника Олимпийских игр Т. Дольного, который до сорокалетнего возраста являлся сильнейшим биатлонистом республики.
Эти данные позволяют заключить, что в лыжном спорте возраст не дает преимущества в показе спортивного результата, а решающую роль имеют индивидуальные особенности и эффективность системы многолетней подготовки.
Как видно, немногочисленная литература о системе многолетней тренировки лыжников свидетельствует о необходимости изучения данной проблемы.
Выявление и обоснование системы многолетней тренировки в лыжных гонках и биатлоне применительно к климатическим условиям Украины является важнейшей задачей, решение которой позволит тренерам целенаправленно, дифференцированно, в соответствии с возрастными особенностями и квалификацией спортсменов применять педагогические воздействия, содействовать дальнейшей оптимизации учебно-тренировочного процесса на всех этапах многолетних занятий.
.2 ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ТЕХНИКИ СТРЕЛЬБЫ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ОСНОВНЫМ ЕЕ ЭЛЕМЕНТАМ
Обучение детей стрельбе следует начинать из пневматической винтовки в 10 - 11 лет с изучения мер безопасности при пользовании