Особенности стрелковой и комплексной подготовки у биатлонистов различного возраста и квалификации
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
дов спорта показано, что для достижения высоких спортивных результатов необходима многолетняя системная тренировка, состоящая из различных этапов обуславливающихся различными факторами.
Различают две основных классификации многолетней подготовки, которые во многом сходны, хотя имеют и свои особенности.
Так, первая разработана Л. П. Матвеевым и представлена в работе (27). В ней многолетняя тренировка спортсмена условно разделена на четыре основных этапа:
I) предварительная подготовка;
) начальная спортивная специализация;
) углубленные тренировки в избранном виде спорта;
) спортивные совершенствования.
В то же время В. Г. Алабин в своей работе отмечает, что, по-видимому, можно добавить и пятый этап - этап олимпийской подготовки.
В. Н. Платонов (43) продолжительность и структуру многолетней подготовки рассматривает в зависимости от следующих факторов:
- структуры соревновательной деятельности и подготовленности спортсменов, обеспечивающих высокие спортивные результаты;
- закономерностей становления различных сторон спортивного мастерства и формирования адаптационных процессов в ведущих, для данного вида спорта, функциональных системах;
- индивидуальных и половых особенностей спортсменов, темпов роста спортивного мастерства;
- содержания тренировочного процесса - состава средств и методов, динамики нагрузок, построения различных структурных образований тренировочного процесса, применения дополнительных факторов (специальное питание, тренажеры, восстановительные и стимулирующие работоспособность средства и т.п.).
При этом отмечается, что указанные факторы определяют общую продолжительность многолетней подготовки, время, необходимое для достижения высоких спортивных результатов, возрастные зоны, в которых эти результаты обычно показываются.
В связи с указанными факторами В. Н. Платонов выделяет пять этапов многолетней спортивной подготовки:
I)начальной подготовки;
) предварительной базовой подготовки;
) специализированной базовой подготовки;
) максимальной реализации индивидуальных возможностей;
) сохранение достижений.
Применительно в лыжном спорте предлагается возрастное поэтапное деление, представленное в таблице (1).
Разумеется, четкой грани между этими этапами нельзя провести. На каждом этапе многолетней подготовки следует ставить определенные задачи в тренировке, изменять применяемые в ней средства, методы и даже организацию работы.
Несмотря на общепризнательность значительной роли перспективного многолетнего планирования в тренировке детей, подростков, юношей и взрослых спортсменов, большинство тренеров все еще работают без четкой установки, пренебрегая этими важными факторами. Этим объясняется одна из причин того, что способные юноши не улучшают своих спортивных результатов.
Таким образом, одним из необходимых условий эффективной подготовки спортсменов является длительная планомерная тренировка. Причем в процессе этой подготовки следует строго и последовательно ставить задачи, выбирать средства и методы тренировки в соответствии с возрастными особенностями и уровнем подготовленности юных спортсменов.
Набатникова М. Я. (33) сформулировала принципиальные установки, которыми следует руководствоваться и которые необходимо учитывать в управлении многолетней подготовкой юных спортсменов:
I) целевая направленность по отношению к высокому спортивному мастерству;
) эффект утилизации качеств зависимости от возрастных особенностей юных спортсменов;
) соразмерность развития основных физических качеств юных спортсменов;
) ведущие факторы на различных этапах многолетней подготовки;
) перспективное опережение в формировании технического мастерства.
Как утверждает М. Я. Набатникова, научные исследования по теории и методике юношеского спорта должны быть направлены на дальнейшее совершенствование:
I) нормативных показателей учебно-тренировочного процесса для каждого года обучения;
) моделей построения тренировки юных спортсменов на различных этапах многолетней подготовки;
) критериев оценки эффективности работы спортивных школ;
) автоматизированной информационной системы "Интернаты";
) системы комплектования школ-интернатов спортивного профиля.
К числу важных проблем в многолетних занятиях спортом Филин В. П. (54,55) относит следующее:
I) организационно-методические основы спортивной ориентации с учетом возрастных особенностей спортсменов;
) построение многолетней спортивной тренировки (особенно на начальных этапах);
) использование модельных характеристик юных спортсменов;
) учет и разработка тренировочных и соревновательных нагрузок на всех этапах многолетней тренировки;
) система комплексного педагогического контроля в процессе спортивной тренировки (этапного, текущего и оперативного);
) методика воспитательной работы со спортсменами на основе комплексного подхода (нравственного, трудового и других видов воспитания с учетом спортивной деятельности).
Как утверждает автор, научную разработку этих вопросов целесообразно осуществлять на основе единых методических подходов, общих как для всех, так и для отдельных видов спорта.
Обобщая выше изложенное, очевидно, что при делении многолетней подготовки на этапы, учитываются, прежде всего, периоды развития, становления и угасания функций и систем организма человека.
На основе ис