Дипломная работа по предмету Туризм

141. Организация питания в гостиницах
Дипломы Туризм

Следует отметить отсутствие необходимой инфраструктуры, соответствующих сервисных условий, что, в свою очередь, отражается на уровне качества обслуживания туристов. Гостиничные номера являются основным элементом услуги размещения. Это многофункциональные помещения, предназначенные для отдыха, сна, работы проживающих гостей. Самой важной их функцией является обеспечение возможности сна. Номера различают по категориям. Они отличаются один от другого площадью, меблировкой, оборудованием, оснащением и т.д. Однако независимо от категории гостиничный номер должен иметь следующую мебель и оборудование: кровать, стул и кресло, ночной столик, шкаф для одежды, общее освещение, мусорная корзина. Кроме этого в каждом номере должна быть информация о гостинице и плане эвакуации в случае пожара. Другие услуги дополняют предложение услуг размещения и питания. К таким услугам можно отнести предоставление бассейна, конференц-залов, залов для переговоров, спортивного оснащения, прокат автомобилей, услуги химчистки, стиральные, парикмахерских, массажного кабинета и ряд других. В зависимости от того, как они оформлены и скомбинированы в один комплекс, складывается определённый тип предприятия. Это могут быть: гостиница - люкс, отель среднего класса, гостиница - апартамент, отель эконом - класса, гостиница - курорт, мотель, частная отель типа "ночлег и завтрак", пансион, гостиный двор и.т.д.
142. Организация приема иностранных туристов в Байкальском регионе
Дипломы Туризм

Байкало-Ленский государственный заповедник, организованный в 1986 году, расположен на северо-западном побережье Байкала. Его площадь составляет 659 919 га. Это самая большая природоохранная зона на Байкале (14 место в России). Заповедник включает в себя 110 км береговой линии от реки Хейрем до мыса Елохин, труднопроходимый участок Байкальского Хребта и верховья великой сибирской реки Лена с ее притоками. Река Лена по длине (4 400 км) занимает первое место в России и десятое в мире. По мысу Елохин проходит граница Иркутской области с республикой Бурятия. Основная часть территории заповедника представлена таежными лесами различных типов. На побережье Байкала сохранились фрагменты древних реликтовых степей. Флора высший растений заповедника насчитывает свыше 800 видов, из них 36 видов эндемики для Сибири, 9 видов включены в «Красную книгу». Широко представлены также мхи (230 видов), лишайники (248 видов), грибы (около 100 видов). В заповеднике обитает 50 видов млекопитающих, около 240 видов птиц, свыше 30 видов рыб. Славится заповедник высокой численностью медведя недаром одно из лесничеств названо «Берег бурых медведей». В заповеднике можно встретить таких редких и интересных птиц, как орлан-белохвост, черный аист, горбоносый турпан, огарь, серый журавль. На территории заповедника много привлекательных для туристов мест: исток реки Лена (расстояние от берега 12 км через перевал Солнцепадь), мыс Рытый, священный для местных жителей участок побережья с грандиозным ущельем, остатки древнейших на земле вулканов на мысах Покойники (Солнечный) и Средний Кедровый. Посещение природоохранных зон платное. Администрации парков и заповедников ежегодно самостоятельно утверждают тарифы за посещение своих территорий. Исток реки ангара, длина которой составляет 1 779 км, единственная река, вытекающая из Байкала. Исток реки Ангара самый широкий и крупный в мире. Ширина истока 863 м, максимальная глубина 4 6 м, минимальная 0,5 0,7 м. Среднегодовой расход воды 1 940 м куб./с. скорость течения 5 8 км/ч. на середине истока виден Шаманский камень, упоминающийся в легендах и преданиях. В древности местные жители Прибайкалья наделяли Шаманский камень чудодейственной силой. По древним верованиям, это было место обитания хозяина Ангары, Ама Сагаан нойона. На Шаманском камне проходили особо важные шаманские обряды, здесь давали клятвы и молились, сюда на ночь привозили преступника и оставляли его одного над холодным, леденящим потоком. Если к утру вода не забирала его, и он не погибал от страха и студеного дыхания Байкала, его прощали. Особенно необычным кажется исток Ангары зимой. Река парит всю зиму, украшая снежным куржаком лес в окрестностях истока. Сравнительно теплая подледная вода Байкала (в Ангару из Байкала втягиваются водные массы не с самой его поверхности, а с некоторой глубины, где температура воды выше нуля градусов по Цельсию) и быстрое течение делают исток незамерзающим даже в самые суровые зимы. С незапамятных времен сюда прилетают на зимовку водоплавающие птицы. Это единственная постоянная зимовка в северной Азии. Среди зимующих здесь птиц преобладают черно-белые гоголи, длинноносые и обычные крохали, морянки. На зимовке птицы появляются в ноябре. К началу декабря уток в истоке реки Ангара собирается 1 200 1 500 штук, к концу месяца не менее 2 000. С 1956 года, после образования водохранилища Иркутской ГЭС, размеры полыньи уменьшились с 10 15 до 3 4 км. Из-зи резкого сокращения размеров полыньи и увеличения ее глубины количество зимующих птиц сократилось с 10 тысяч до 2 3,5. мелководный исток дает зимой пищу уткам. Каждый вечер они улетают на ночлег в байкальские торосы, а днем плавают в полынье.
143. Организация работы службы дополнительных и сопутствующих услуг в гостиницах
Дипломы Туризм

Виды расчетовТипы расчетовХарактеристика1. безналичный1.1. кредитная картаЭто пластиковая карточка или пластина, применяемая клиентом банка или другого кредитно-финансового учреждения в рамках установленного лимита для заимствования наличных денег для покупки товаров и получения услуг в кредит. На ней указаны имя владельца, образец его подписи, присвоенный ему номер и срок действия карточки. Для расчетов с помощью пластиковых карт в гостинице должно быть специальное оборудование: импринтер или электронный терминал.1.2. дорожные чекиВыписываются на определенную сумму, поэтому клиент выбирает услуги в гостинице ровно на эту сумму. Гостиница определить только подлинность чека. Он не может быть передан другому лицу, но его можно обменять на наличные в любом банке.1.3. именные чекиВыписывает гость на требуемую к оплате сумму каждый раз, когда это необходимо. Для зачисления платежа по такому чеку на счет гостиницы требуется определенное время.2. наличныйПередача денежных знаков «из рук в руки», быстрая оплата. Оплата наличными избавляет гостиницу от неприятностей, если чек по каким-либо причинам не может быть оплачен банком.
144. Организация работы социально-культурного сервиса предприятия
Дипломы Туризм

Персонал:должностьФункцииКол-воКвалификационные требованияЗарплата, руб (ориентировочно)руководительГенеральный директорОперативное управление, видение миссии компании, лидерство. Постановка целей, планов продаж Развитие предприятия. Контроль всех процессов Ведение бухгалтерского учета. (Финансово-экономическая деятельность, расчет денежных потоков)1Высшее образование Коммуникативный, ответственный30000Помощник руководителяУправляющийИсполнитель, руководитель процессов, оперативная управленческая деятельность, контроль всех процессов. Найм сотрудников, обучения, ведение кадровой док-ции, работа с контролирующими органами1Высшее образование Коммуникативный, ответственный27000Отдел гостеприимстваПортьеПрием гостей, регистрация гостей, предоставление информации, ответы на звонки, бронирование по телефону, Интернету, выставление счетов2Высшее образование, знание иностранных языков. Коммуникативный, обязательный, доброжелательность, приятная внешность17000Дежурная по этажу ( с предоставлением жилья и питания)Предоставление информации, обслуживание номеров (уборка, предоставление постельного белья), 2Среднее образование, доброжелательность10000Обслуживающий персоналтехничкаУборка помещений, работа в прачечной, работа в гардеробе2Специализация, ответственность10000 Служба безопасностиохранник1Специализация, ответственность15000Техническая службаСпециалист технической службыСанитарно-техническое обслуживание, Электротехническое обслуживание1Специализация, ответственность14000Служба пищеблокаШеф-поварПриготовление блюд, разработка меню, работа со складом1Специализация, ответственность, санкнига25000поварПомощник шеф-повара, приготовление пищи1Специализация, ответственность, чистоплотность, санкнига22000официантыОбслуживание клиентов, разрешение конфликтов2Специализация, ответственность, санкнига15000барменОбслуживание клиентов, расчет по кассе2Среднее образование, общительность, ответственность, санкнига, знание языков20000Итого16277000
145. Организация тура выходного дня по железной дороге
Дипломы Туризм

Пакет документов на спроектированные туристские услуги и процессы обслуживания туристов утверждает руководитель туристского предприятия по согласованию с заказчиком. Построение и разработка конкретного туристского маршрута - сложная и многоступенчатая процедура, требующая высокой квалификации разработчиков и являющаяся основным элементом технологии туристского обслуживания. Данная процедура по времени может занять несколько месяцев. Она завершается и согласованием и утверждением паспорта маршрута. Паспорт маршрутов используется при формировании туров.
146. Организация шоп-туров (на примере ООО "Музенидис Трэвел" Оренбург)
Дипломы Туризм

Шоп туры в Китай, в частности Пекин, привлекают иностранцев со всего мира. Самые знаменитые рынки для шопинга это Шёлковый рынок, Жемчужный рынок и рынок Яболу. На шелковом рынке продают в основном одежду, обувь, ковры, сумки, чемоданы и прочее сопутствующее, изделия из шёлка присутствуют. Данный рынок торгует жемчугом на любой вкус и кошелёк. Есть изделия из нефрита и других камней, о которых в России имеют смутное представление. Настоящего и подделки под него здесь пятьдесят на пятьдесят, так что будьте внимательны. Не следует забывать о том, что на жемчужном рынке, в отличие от других, можно торговаться. Рынок Яболу - рынок насыщающий товаром весь простор бывшего Советского Союза. Процентов восемьдесят того товара, который видят наши люди в Отечестве, отгружен с Яболу. Цены на нем устанавливаются реальные и получить скидку практически невозможно.
147. Организация экологического гостиничного комплекса на примере Хабаровского края
Дипломы Туризм
148. Организация экскурсионного обслуживания в рамках гостевых программ ГОУ ВПО "ЮУрГУ"
Дипломы Туризм
149. Основные задачи гимнастики
Дипломы Туризм

Для развития общей выносливости наиболее широко применяются как циклические упражнения продолжительностью не менее 15-20 мин, выполняемые в аэробном режиме (бег, плавание, гребля и др.), так и ациклические, характерные для гимнастики и тяжелой атлетики. Необходимым условием является то, чтобы в их выполнении активно участвовало большое количество мышечных групп, упражнения должны выполняться в режиме стандартной или переменной непрерывной и интервальной нагрузки с учетом принципа доступности, систематичности и постепенности. Ациклические действия при развитии общей выносливости часто организуются в форме «круговой тренировки». Упражнения подбираются таким образом, чтобы, оказывая относительно локальное воздействие на каждой станции, например, на определенные мышечные группы, в комплексе совершенствовались функциональные возможности всего организма. При этом стандартное выполнение упражнений на каждой станции сочетается с переключением, сменой деятельности на других станциях и вариативностью воздействия всего комплекса, что кроме всего прочего обеспечивает благоприятный эмоциональный фон и совместно с другими факторами создает условия для повышения выносливости. Дополнительными средствами развития общей выносливости является выполнение дыхательных упражнений, заключающихся в дозированном изменении частоты и глубины дыхания, его ритма, в преднамеренной задержке дыхания, в выполнении акцентированных дыхательных упражнений в определенных положениях тела и фазах двигательных действий. В частности, вдох рекомендуется делать в то время, когда отсутствует явление натуживания, легкие расправлены, диафрагма не сжата. Во время выполнения упражнения акцент рекомендуется делать на выдохе, он должен быть более продолжительным, чем вдох, так как это способствует лучшей вентиляции легких.
150. Основополагающая роль средств размещения в туризме
Дипломы Туризм

Туризм является одной из ведущих и наиболее динамичных отраслей современной экономики. Невероятно быстрые темпы развития делают этот сегмент мировой индустрии экономическим феноменом. Во многих странах туризм играет ведущую роль в формировании валового внутреннего продукта, в активизации внешнеторгового баланса, создании дополнительных рабочих мест и обеспечении занятости населения. Туризм оказывает огромное влияние на такие ключевые отрасли экономики как транспорт, связь, строительство, сельское хозяйство, легкую промышленность и т.п., т.е. выступает своеобразным стабилизатором социально-экономического развития и является самым крупным сектором на международном рынке услуг.
151. Основы воспитания физического качества быстроты у гребцов
Дипломы Туризм

В психологии эти факторы не охарактеризованы пока с достаточной определенностью. С точки зрения физиологии к ним следует отнести, очевидно, прежде всего, лабильность и подвижность центрально-нервных процессов, а также скорой точность возникновения, распространения и смены процессов, протекающих в нервно-мышечных структурах и мышцах. Эти и непосредственно связанные с ним факторы выражаются в частоте нервно-моторной импульсации, скорости перехода мышц в состояние напряжения и расслабления, темпе чередования фаз напряжения и расслабления, степени рекрутирования (включения в действие) и синхронизации активности «быстрых двигательных единиц» и т. д. Поскольку в реальных условиях двигательной деятельности быстрота проявляется в единстве с другими двигательными способностями, степень ее проявления всегда зависит в той или иной мере от комплекса функциональных возможностей организма, необходимые для выполнения конкретных действий. В действиях, выполняемых со значительными отягощениями, быстрота проявляется в особенно тесной связи с силовыми способностями, что отражено в понятии «скоростно-силовые способности». В действиях же, требующих поддержания предельного темпа движений в условиях нарастающего утомления, ее проявление во многом обусловлено факторами так называемой скоростной выносливости.
152. Основы учебно-тренировочного процесса по хоккею с мячом
Дипломы Туризм
153. Особенности занятий спортом детей школьного возраста
Дипломы Туризм

В последнее десятилетие во всем мире наблюдается тенденция к омоложению состава сборных команд по многим видам спорта. Идея ранней спортивной специализации основывается на теории акселерации и успехах молодежи в таких видах спорта, как спортивная и художественная гимнастики, фигурное катание и других сложнокоординированных видах. Для осуществления этой идеи были пересмотрены программы подготовки юных спортсменов, повышены объем и интенсивность тренировочных нагрузок. Однако существует мнение Ашмарина Б.А. о том, что стремление к ранней специализации для достижения высоких спортивных результатов противоречит цели и задачам системы физического воспитания, приводит к нарушению ее основных принципов - всестороннего развития, оздоровления и подготовки к трудовой деятельности. Процесс омоложения в спорте становится самоцелью и приводит к преждевременному применению специализированных средств тренировки, а также нагрузок, неадекватных морфологическому и психофизическому развитию детей и ведущих к нежелательным изменениям ряда функций организма. Форсирование специализированной подготовки, по мнению автора, является причиной массового отсева: 48-72% молодых спортсменов прекращают занятия, не желая выполнять большие монотонные напряжения. В группах спортивного совершенствования 15-16-летних пловцов обнаружено всего лишь 8,2% спортсменов, начавших систематические занятия с 7-8 лет, а среди конькобежцев, лыжников, велосипедистов и того меньше:3,3%, 2,9%, 4,3% (Ашмарин Б.А.). Качество работы тренера, его статус, зарплата оцениваются, как правило, только спортивными успехами его учеников. Вместе с тем современные научные данные и опыт грамотных тренеров позволяет обеспечить такую систему спортивной подготовки детей, которая исключает отрицательное влияние спортивной специализации и гарантирует оптимальный рост достижений на базе разносторонней психофизической подготовки, хорошего здоровья и воспитанности. Задачи спортивной подготовки детей, кроме общих задач физического воспитания, заключаются в привитии стойкого интереса к спортивной деятельности, а через него - повышение двигательной активности, реализация свободного времени и подготовка резервов для большого спорта.
154. Особенности обучения плаванию детей с ДЦП
Дипломы Туризм
155. Особенности организации автобусных туров для молодёжи
Дипломы Туризм

Как правило, автобусный тур включает в себя проезд на комфортабельном автобусе, проживание в отеле в двухместном номере с завтраком (отели, обычно, 2-3-х звезд) и медицинскую страховку. Стоимость виз в путевку не входит. На цену могут также повлиять выбранные места - на первый этаж и на второй в первом ряду билеты обойдутся на 20 долларов дороже. Организаторы автобусных путешествий советуют туристам брать с собой небольшую подушечку, плед и удобную обувь. Что касается багажа, то его лучше разложить в несколько сумок: с продуктами, с вещами необходимыми в автобусе и с вещами, которые понадобятся только в гостинице. В поездке очень удобно иметь при себе влажные спиртовые салфетки и индивидуальную аптечку. Необходимо заметить, что существуют некоторые правила поведения, которые следует соблюдать во время движения. Так, например, во время пути нельзя ходить по салону без необходимости или заговаривать с водителем. Биотуалетом разрешается пользоваться только во время движения автобуса. В автобусе запрещено курить и распивать спиртные напитки. В автобусе имеется кипятильник, емкость которого ограничена (обычно 5л). Во избежание травм кипяток раздается или во время стоянки, или за 5-10 минут перед стоянкой. Во время поездки туристов на всем маршруте сопровождает опытный представитель фирмы, руководитель маршрута, который решает все технические и организационные вопросы, например, помогает вам пройти границы, разместиться в отеле, а также знакомит туристов со всеми достопримечательностями или обеспечивает встречи с гидами. Свободное время в городах дается для осмотра достопримечательностей.
156. Особенности организации и перспективы развития познавательного туризма в Японии
Дипломы Туризм

Приветствия,выражение благодарностиДоброе утроОхаё: годзаимасДобрый вечерКомбанваЗдравствуйте, как дела?Коннитива, о-гэнкидэс ка?Спасибо, всё хорошоГэнкидэсРад с вами познакомитьсяХадзимэмаситэ, ёросику о-нэгайсимасИзвините, пожалуйстаСумимасэнПоздравляю васОмэдэто: годзаимасМеня зовут:Ватасива:дэсСпасибо за приглашениеГо-сё:тайаригато: годзаимасСпасибо за помощь(за сотрудничество)Го-кё:рёкуаригато: годзаимасСпасибо за подарокПрэзэнтоаригато: годзаимасОчень вам обязанО-сэва ни наримаситаСпасибо за тёплый приёмГо-синсэцуаригато:СпасибоАригато: (годзаимас),До:моНе стоит благодарностиДоитасимаситэПриглашение ПросьбаЯ хочу пригласить вас в РоссиюРосиа ни го-сё:тайситай то омоимасЯ хочу пригласить вас в ресторанРэсуторан ни го-сё:тайситай то омоимасПообедаем вместеТю:сёку-ого-иссёниикагадэс ка?Позавтракаем вместеТё:сёку-ого-иссёниикагадэс ка?Поужинаем вместеЮ:сёку-о го-иссёниикагадэс ка?Пойдёмте вместе с нами в::ни иссёниикимасэн ка?Встретимся в холле гостиницы в 6 часов вечераХотэру-но хо:ру дэ року-дзи ни о-аи симасёСфотографируемся вместеИссёнисясин-о торимасёУ меня к вам просьбаО-нэгай га аримасПомогите мне, пожалуйстаТэцудаттэкудасай,ТасукэтэкудасайПозовите переводчикаЦу:яку-оёндэкудасайВызовите таксиТакуси-о ёндэкудасайВопросыГде моя комната?Ватаси-но хэявадокодэс ка?Где находится гостиница?Хотэрувадоко ни аримас ка?Где находится банк?Гинко: вадоко ни аримас ка?Как прoехать к гостинице?Хотэрумадэва до: иттараиидэс ка?Где я могу купить телефонную карточку?Тэрэхонка:до-одоко дэ уттэимас ка?Где находится почта?Ю:бинкёку вадокодэс ка?Во сколько мы встречаемся?Нан-дзи ни матиавасэсимас ка?Где мы встречаемся?Доко дэ матиавасэсимас ка?Сколько это стоит?Корэва о-икурадэс ка?Что это?Корэванандэс ка?Почему?Надзэдэска?Доситэдэс ка?Где?Докодэс ка?Кто это?Конохитовадонатадэс ка?Можно заплатить кредитной карточкой?Курэдиттока:до дэ хараттэмоиидэс ка?Зачем(для чего)?Нан-но тамэдэс ка?ПожеланияЯ хочу поменять деньгиО-канэ-о рё:гаэситайдэсЯ хочу поехать в::ни икитайдэсЗавтра хочу проснуться в: часов:минутАса:дзи:фун ни окитай то омоимасХочу завести будильникМэдзамаситокэй-о какэтайдэсЯ хочу позвонить в МосквуМосукува ни дэнваситайдэсХочу питьНодо га кавакимаситаХочу спатьНэмуйдэсЯ голоден (хочу есть)О-нака га суйтэимасЯ хочу пойти в театр(Кабуки)(кабуки) гэкидзё э икитайдэсХотел бы купить книгуХон-окаитай то омоимасЗатруднения МогуДэкимасНе могуДэкимасэнЯ могу поехать с вамиАната то иссёниику кото га дэкимасЯ не могу поехать с вамиАната то иссёниику кото га дэкимасэнОчень жаль, но не могуДзаннэндэс га дэкимасэнЯ занят (у меня нет времени)ВатасиваисогасийМне нужно спешитьИсоганакэрэбанаримасэнЯ опаздываюОкурэмасЯ заблудилсяМити ни маёттаИзвините, что заставил вас ждатьО-матасэсимаситаЯ не понимаюВакаримасэнЯ понимаюВакаримасУ меня болит (голова)Атама га итайЖивотО-нака га итайРукаТэ гаитайНогаАси гаитайСердцеСиндзо: га итайМне плохо(плохо себя чувствую)Кибун га варукунаттаЯ простудилсяКадзэ-о хийтаМне нужно лекарствоКусури га хосийВстречаВстретимся на 1-м этажеИккай дэ аимасёВ 6 часов вечераРоку-дзи ниНа 2-м этажеНи кай дэВ 10 часов утраАса дзю-дзи ниВ холле гостиницыХотэру но роби: дэПеред входом в гостиницуХотэру но иригути но маэ дэГлава 2. Практическая организация выезда в Японию
157. Особенности организации приключенческого туризма в Южно-Уральском регионе
Дипломы Туризм

Одежда. В летнем путешествии, если оно проходит не по северным районам, из шерстяных вещей достаточно иметь длинный свитер (желательно с высоким, но расстегивающимся воротником) и носки, которые должны быть мягкими и хорошо облегать ногу, не образовывая складок, поскольку рубцы, утолщения, небрежная штопка легко становятся причиной наминов и потертостей. Брюки должны быть из плотной материи. Не желательна байка или ткань с начесом: одежда, сшитая из такого материала, тяжела, быстро намокает и долго высыхает. Важно, чтобы брюки не сжимали ноги в коленях и не мешали широкому шагу. Особенно удобны с этой точки зрения легкие тренировочные костюмы. Рубашка-ковбойка должна быть достаточно длинной, чтобы прикрывать поясницу, и расстегиваться сверху донизу. Для жаркого времени желательны шорты, купальный костюм, из белья - пара трусов и пара маек с коротким рукавом. На случай непогоды обязателен плащ-накидка, который должен полностью укрывать от дождя туриста вместе с его рюкзаком. Необходим и головной убор - не столько для защиты от дождя, сколько от солнечных лучей. Особенно нужен он в начале сезона, когда после зимнего солнечного «голодания» организм человека весьма чувствителен к тепловым нагрузкам. Наиболее удобны легкие шапочки светлых тонов с козырьками. Шляпы с широкими полями или, наоборот, головные уборы без полей (береты, тюбетейки, сванки) менее желательны. Обувь. Наиболее удобны так называемые туристские ботинки на профилированной подошве типа «вибрам». Выбирая обувь по ноге, надо стараться, чтобы кожа ботинка не давила сверху на пальцы и они могли свободно шевелиться. Ботинки должны быть настолько просторны, чтобы в них можно было вложить дополнительную стельку, и надеть на ногу толстый носок, а при затянутой шнуровке они бы плотно облегали голеностопный сустав. В качестве основной обуви туристы-водники вместо ботинок часто используют кроссовки и кеды. С собой рекомендуется иметь также резиновые сапоги. Удачным вариантом облегченных сапог являются самостоятельна сшитые из прорезиненной ткани «брюки-сапоги» типа колготок. Для предупреждения потертостей рук при работе с веслами или на постройке плота полезно иметь перчатки и брезентовые рукавицы. Обязательны индивидуальные спасательные средства: надувной или пробковый жилет, спасательный пояс. Изготовить самостоятельно спасательный жилет несложно из двух медицинских подкладных кругов, соединяемых широким брезентовым поясом. На несложных маршрутах можно носить и другую крепкую, но разношенную обувь на низком каблуке и рифленой подошве. В период весенней распутицы и осенних дождей туристы берут с собой резиновые сапоги. Рюкзак. Из многочисленных разновидностей вещевых мешков и спортивных сумок, выпускаемых сейчас промышленностью, предпочтение следует отдать большим рюкзакам, которые изготовлены из плотной крепкой ткани, имеют вшитое дно прямоугольной или овальной формы, надежно прикрепленные широкие заплечные ремни, емкие карманы и сравнительно небольшой вес. Очень удобны для переноски, но не универсальны (не годятся для водных и некоторых горных походов) станковые рюкзаки.
158. Особенности организации экскурсионно-досуговой деятельности в санаториях
Дипломы Туризм

1 день (воскресенье) 14.00 обед 15.00 знакомство с т/комплексом, свободное времяпровождение В это время гости могут воспользоваться дополнительными услугами 17.00 ужин 22.00 дискотека2 день (понедельник) 8.00 подъем 9.00 завтрак 10.00 сбор группы 10.30 историко-краеведческая экскурсия по району «По дороге к сибирской деревне». Во время экскурсии объектами показа будут с. Топольное, с. Искра, г. Будачиха, с. Солонешное (краеведческий музей), с. Сибирячиха (музей истории), п. Окладникова, курганы, казачий крест 14.00 обед в с. Сибирячиха 16.00 приезд на т/комплекс, свободное время. По желанию туристов собирается группа на маральник для принятия панто-фито процедур 19.00 ужин 22.00 дискотека3 день (вторник) 8.00 подъем 9.00 завтрак 10.00 экологическая экскурсия «Каскад водопадов на реке Шинок» 11.30 приезд в лагерь заказника «Шинок» 12.00 выход на тропу, обед на третьем водопаде 17.00 отъезд на т/комплекс 19.00 ужин, свободное время4 день (среда) 8.00 подъем 9.00 завтрак 11.00 историко-археологическая экскурсия «У истоков прошлого» на стоянку Карама и Денисову пещеру. 14.00 приезд на комплекс 15.00 обед, свободное время 19.00 ужин5 день (четверг) 8.00 подъем 9.00 завтрак 11.00 отъезд в с. Топольное, посещение русской горницы, культурно-досуговая программа, углубленное знакомство с укладом русского дома 14.00 обед в горнице (русская национальная кухня) 17.00 приезд на т/комплекс, свободное время 22.00 дискотека6 день (пятница) 8.00 подъем 9.00 завтрак, отъезд
159. Особенности отбора волейболисток
Дипломы Туризм

Перечень потребностейПоведение юной спортсменкиПотребность в престиже, самосовершенствовании, признании, достижениях, честолюбие, стремление показать себяВолейбол позволяет девочке удовлетворить эту потребность. Потребность преодолеть поражение, неудачуЭта потребность развита особенно у юных спортсменок, которые в какой-то мере обладают комплексом неполноценности, замкнуты и неуверенны в себе.Потребность проявлять власть над другими, доминировать или подчиняться другим.Девочка становится членом волейбольной команды, чтобы удовлетворить эту потребность.Потребность в общении, установлении эмоциональных связей с другими, проявление доброжелательности, сотрудничества.Девочки приходят в команду для удовлетворения своих потребностей в общении. Некоторые девочки приходят в команду наоборот из-за излишней замкнутости, чтобы как-то раскрепоститься.Стремление к порядку.Действие этого мотива проявляется в стремлении спортсменок следовать правилам соревнований и требованиям деятельности.Потребность участия в познавательном процессе, желание удовлетворить свою любознательность, получить ответы на интересующие вопросы.Удовлетворения этого мотива у спортсменок напрямую зависит от поведения тренера, от того, насколько он будет стремиться к совершенствованию знаний у спортсменок и насколько они сами хотят познать причины и обоснование своих тренировочных режимов, соревновательных усилий и избранной тактики.
160. Особенности подготовки велосипедистов к индивидуальной гонке преследования
Дипломы Туризм
Проведенные эксперименты подготовки квалифицированных велосипедистов позволяет сделать нам следующее заключения:
- при построении предсоревновательной подготовки эффективно использовать 2-3 тренировки в течение дня у квалифицированных велосипедистов, в то время как для менее квалифицированных спортсменов применение нескольких тренировок в течение дня должно носить эпизодический характер, в развивающих микроциклах в условиях централизованной подготовки;
- для рациональной организации двух - и трехразовых занятий целесообразно чередовать средства тренировки по преимущественной направленности;
- в течение дня одно занятие является основным, остальные дополнительными, в отдельных случаях могут проводиться два основных занятия с большими или значительными нагрузками, что будет способствовать повышению функциональных возможностей, или два дополнительных занятия для снижения суммарной нагрузки и предотвращения возможного перенапряжения;
- проведение ранних утренних тренировок (8-9 часов) вместо зарядки с большими и значительными нагрузками не целесообразно, в то же время желательно проводить тренировки, включающие в себя лёгкий бег и упражнения на растягивание;
- основные занятия скоростно-силовой направленности эффективно проводить в первой половине дня (10-13 часов), что связано с участием в соревнованиях именно в это время суток;
- основные занятия по развитию аэробных возможностей у велосипедистов целесообразно проводить во второй половине дня (15-18 часов), поскольку в это время в крови преобладают жиры, которые медленно окисляются и служат основным энергетическим сырьем для аэробного функционирования организма;
- каждое занятие должно иметь тесную взаимосвязь с предыдущим и планироваться в зависимости от него, а также должно являться началом для последующего, что даст возможность рассматривать тренировки в течение дня как единую физическую нагрузку.

Blog

Дипломная работа по предмету Туризм