Geum.ru

Лекции по возрастной психологии курс " возрастная психология"

Вид материалаЛекции

Содержание


Лекция 17. психические особенности зрелого возраста
Подобный материал:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   14
^

ЛЕКЦИЯ 17. ПСИХИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА

  1. Переходный возраст или ранняя зрелость (30-35 лет).
  2. Зрелый возраст (36-50 лет).
  3. Пожилой и старческий возраст.

Л и т е р а т у р а :
  1. Абрамова Г.С. Возрастная психология. М., 1997, С.629-654
  2. Ананьев Б.Г. Психология и проблемы человекознания. Москва-Воронеж, 1996, С. 337-362
  3. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. Л.: ЛГУ, 1988, С.377-390
  4. Ариес Ф. Возрасты жизни. - В кн.: Философия и методология истории. М., Прогресс, 1977, с. 216 - 244.
  5. Бунак В. В. Выделение этапов онтогенеза и хронологические границы возрастных периодов. - Сов. педагогика, 1965, № 11, с. 108 - 13.
  6. Грмек М. Геронтология - учение о старости и долголетии. М., Наука, 1964. 131 с.
  7. Кахана М.С., Мельник Б.Е. Фазы онтогенеза и процесс старения. Кишинев, Картия молдованеска, 1975. 182 с.
  8. Козлов В. И., Комарова О. Д. География долгожительства в СССР (этнический аспект). - В кн.: Феномен долгожительства. М., Наука, 1982
  9. Курцмен Дж., Гордон Ф. Да сгинет смерть! Победа над старением и продление жизни. М., Мир, 1982. 215 с.
  10. Нагорный А.В., Никитин В.Н. Буланкин И.Н. Проблемы старения и долголетия. М., 1963.
  11. Россет Э. Продолжительность человеческой жизни. М., Прогресс, 1981. 83 с.

* * *

Этот возраст известен в первую очередь, как возраст Иисуса Христа. Этот образ и окрашивает все психологические задачи, которые встают перед людьми в этот период.

Женщины в этом возрасте достигают пика в развитии своей сексуальности. В это же время у мужчин (ярче, чем у женщин) проявляются первые признаки старения – морщины, избыточный вес, сердечно-сосудистые заболевания.

По данным психотерапевтов и сексологов – это период завершения критического периода в семейной жизни, который может закончиться стабилизацией семейных отношений или их существенными изменениями вплоть до развода.

В 35 лет заканчивается официальный возраст молодости – молодых учёных, начинающих писателей и т.п. С 36 лет их уже не будут называть молодыми. Значит, это переход к официальной, формальной зрелости, предполагающей развитую способность к социальному бытию.

Кроме того, переходный возраст взрослых совпадает с началом подросткового возраста их старших детей, это создаёт для взрослых членов семьи особые проблемы.

К сожалению, этот возраст для большинства людей – это половина прожитой жизни.

Это очень короткий период жизни, когда у человека много сил, чтобы чувствовать свои возможности действия и достаточно ума, чтобы контролировать свои цели…

Древние греки называли этот возраст и сопутствующие ему психологические изменения порой “акмэ”, что означало вершину, высшую степень чего-нибудь, то есть момент наиболее полного расцвета человека.

Переходный возраст для женщин – это бальзаковский возраст. Женщина достигает максимума в своём физиологическом развитии, то есть чувствует себя сильной, источник этой силы – её тело, его органическая, полноценная жизнь; это рождает переживание своих потенциальных возможностей действия (“Я могу”, потому что у меня есть силы”); дети к этому времени подрастают, связь между ними и матерью становится не только (не столько) эмоциональной, но и интеллектуализированной отношением к психологической информации о ребёнке (детях). В психологии эта новая ситуация в семейных отношениях называется ситуацией передачи ответственности за жизнь самому ребёнку. Сила материнских чувств проходит испытание разумом. Это проявляется, в частности, в том, что психологическая дистанция между матерью и ребёнком (детьми) изменяется как пространственно (дети большую часть времени проводят вне семьи), так и содержательно. У детей появляется “своя жизнь”, которая может быть мало известна или совсем не известна их матери.

Социологи иногда называют этот период в жизни женщины периодом “кухонного бунта”, когда женщина делает попытку изменить своё социальное положение за счёт профессионального совершенствования, психологи говорят о переоценке решений о карьере, о стиле жизни.

В жизни женщины бальзаковского возраста со всей остротой встаёт проблема осознания содержания своей индивидуальности, которая связана со сменой оценки привязанностей и принятых обязательств в отношении близких людей и самой себя. В то же время продолжается освоение родительской роли, которое основывается на существенном изменении психологической дистанции с детьми, которая включает и переоценку значимости людей в осуществлении собственной индивидуальной судьбы. Решение этой проблемы приводит к обновлению всех переживаний, появляется чувство полноты жизни, причастности ко всем её проявлениям.

Если же этого не происходит, то женщина погружается в мир своих чувств, отстраняясь от других проявлений жизни за счёт пребывания в фантомном мире собственного “Я”.

Переходный возраст в жизни мужчины предполагает решение тех же жизненных задач, что и в жизни женщины, но они имеют другое направление.

Освоение мужчиной его родительской роли приводит к тому, что он начинает осознавать необходимость осуществления правильной жизни не только в рамках своей семьи, но и в более широкой социальной ситуации. Это приводит к пересмотру очень многих параметров своей индивидуальности, которые в дальнейшем становятся основой для принятия новых жизненно важных решений.

Для мужчины важно чувствовать себя сильным, особенно усиливается необходимость в этом переживании в переходный период. Тут и появляется проблема существования различных сил, которые можно демонстрировать себе и другим как проявление мужских качеств, было бы место для их проявления.

Интеллектуальные силы проявляются в учении, в освоении нового, в способности к сосредоточению. Готовность мужчины к применению интеллектуальной силы для построения нового места в системе социально-психологических отношений связана с принятием решений о карьере, стиле жизни, о пересмотре и обновлении решений, касающихся его социального положения. У нормального здорового мужчины в переходный период применение интеллектуальных сил приводит к переосмыслению его жизненных принципов и установок в отношении правильной жизни. Он становится способным к построению целостной картины социальной жизни. Это возраст интеллектуальной готовности к политической карьере.

Эмоциональная сила мужчины проявляется в его возможности свободно переживать свои чувства, ясно выражать их и управлять ими. Именно эта сила заставляет мужчину переживать то, что Роберт Байярд выразил так: “Во мне что-то не так. Я не могу установить добрые и близкие отношения со своими детьми. Они не видят во мне человека”.

Статистика говорит, что мужчины живут меньше, чем женщины. Есть все основания думать, что мужчины привыкают скрывать свои чувства, ведь им предписывается быть сдержанными в любых обстоятельствах. Невыраженные эмоции подтачивают организм, разрушая его.

Некоторые психологи считают, что именно в это время жизнь даёт мужчине шанс стать хозяином своей судьбы, своей индивидуальности, это время, когда свобода и ответственность как качества человеческой экзистенции практически тождественны.

Если для женщины эта ситуация в большей степени развивается в области чувств, то для мужчины она выражена в интеллектуальной сфере. (Именно на этот период жизни человека приходится период манифестации шизофрении, до этого о себе никак не заявлявшей).

Существенное значение для мужчины, переживающего переходный возраст, приобретают дружеские отношения. Это потребность в осуществлении диалогического мышления, потребность в экстериоризации своего “Я”.

Друзьями мужчины потенциально могут стать члены его семьи, близкие ему люди, если они сумеют найти необходимые темы для личностного общения друг с другом.

Подростку нужен взрослый друг, мужчине в переходном возрасте нужен друг-ученик, у которого можно учиться, обучая его самого. Это рождает чувство собственной нужности, значимости, включённости в полную жизнь.


* * *

Период зрелости – самый длительный в жизни современного человека. За этим стоит не только объективно увеличивавшееся время его физической жизни, но и изменения, связанные с увеличением времени для достижения социальной зрелости, социализации, и объективная же возможность влияния индивидуальной судьбы человека на жизнь общества. Именно в зрелом возрасте человек может (и должен) ощущать свою принадлежность к обществу в полной мере. Источником энергии в этом возрасте становится разум человека, обращённый к проявлениям “Я” как к свойствам целой жизни.

О периоде зрелости человеку напоминают прежде всего окружающие, ожидая от него мудрости, понимания своего дела, и в то же время склонные к оценке его как “предка”, как человека устаревающего, отстающего от времени.

На этот возраст приходится период, когда дети уже вырастают и покидают дом. Бесстрастная статистика констатирует возрастание числа разводов у сорока-сорокапятилетних людей. Браки не выдерживают испытания вторым кризисным периодом, который, по мнению специалистов, менее губок, чем первый и может продолжаться год или несколько лет.

Следует помнить, что достижение зрелого возраста не означает непременно достижения высоких результатов в интеллектуальной деятельности.

Анализ результатов исследований Н. Подгорецкой показывает, что у взрослых в этом возрасте можно получить результаты мышления, сходные с результатами необученных детей в опытах Ж.Пиаже: ориентировка на случайные признаки, которые являются наиболее “яркими”, нерасчленённость параметров изучаемых объектов, неумение отвечать на заданный вопрос, подмена объективной оценки субъективной, нечувствительность к противоречиям, давление житейского уровня объяснений над логическим. Огромную роль при решении заданий играл личный опыт испытуемых, степень их знакомства с предъявленным материалом.

Н.Подгорецкая утверждает, что в условиях стихийного усвоения логических приёмов мышления взрослые обнаруживают явления, аналогичные “феноменам Пиаже”, то есть у них также может не быть чувства реальности, как и у маленьких детей, они могут быть эгоцентричны и не уметь видеть существование других позиций, то есть не обладают диалогичностью сознания.

Физиологическое увядание женщины происходит постепенно, обычно в полную силу этот процесс даёт о себе знать в возрасте около 47 лет. Это время перехода от половой зрелости к угасанию половой функции называется климактерическим периодом.

Соматический вид женщины претерпевает ряд изменений, часто они очень расстраивают её, так как фигура полнеет, жир откладывается преимущественно в области бёдер, живота, что объясняется понижением общего обмена веществ.

У некоторых женщин климактерический период осложняется недомоганиями.

В этот же период женщина может тяжело переживать “синдром опустевшего гнезда” – уход из-под её опеки повзрослевших детей. Особенно сильно этот синдром сказывается на женщине, у которой не было иных забот и ценностей, кроме материнства.

Женщина часто просто не хочет понять, что для неё наступил новый, очень интересный период жизни, свободный от многих повседневных обязанностей. Отношения с детьми теперь могут и должны перерасти в чувство дружбы, основанное на прежней любви друг к другу.

Следует отметить, что период зрелости – это время, когда женщина может найти в себе силы для достижения значимости в обществе, в семье, в собственных глазах за счёт обновления границ собственного “Я”, осознания своей экзистенциальности.

У подавляющего большинства людей уже с 40-50 лет наблюдаются изменения в функционировании нервной системы, которые проявляются в пониженной способности реагировать на раздражители.

У мужчины старше 40 лет сердце начинает работать менее чётко – уменьшается сокращаемость сердечной мышцы, это приводит к снижению общего количества крови, перекачиваемой сердцем.

Изменения в сердечно-сосудистой системе резко снижают стрессоустойчивость организма мужчины после 40 лет.

Трагедия возраста зрелости в том, что физическое состояние мужчины не соответствует интеллектуальному уровню.

С мужчиной происходят те же закономерности, что и с женщиной. Он должен к концу периода зрелости переосмыслить своё место в изменившемся социально-психологическом пространстве, где он испытывает сильное влияние переживаний, идущих от физиологических изменений в организме.

Одновременно возникает проблема изменения отношений с супругой, которая вступает в период климакса. Она как никогда нуждается в моральной, психологической поддержке.

К середине периода зрелости нормальный мужчина словно заново открывает для себя радости жизни, самые простые и самые сложные – от кулинарии до философии, - буквально в один день принимая решение об изменении образа жизни и осуществляя его с завидной педантичностью.

Исследователи отмечают, что к концу периода зрелости у многих мужчин наблюдается взлёт творческой активности.

Как это ни грустно говорить, но период зрелости для мужчины – это открытая борьба со смертью, которая признаками собственного старения и старения близкого человека начинает постоянно присутствовать в конкретных проявлениях.

Многие психологи склонны считать, что просыпающиеся в зрелом мужчине “донжуанские” наклонности – признак неуверенности в себе.

Этот период жизни – время переоценки целей и притязаний. В эти годы часто испытывают кризис середины жизни, который ощущается как внезапное осознание, что полжизни уже прожито. Оно соединяется с вопросами, что достигнуто, и что в действительности означает жизнь. В этот момент своей жизни человек нередко начинает отдавать себе отчёт в том, что он не достиг целей, поставленных когда-то перед собой, и, вероятно, никогда их не достигнет и даже, если он их достиг, всё равно может испытывать разочарование. Кризис середины жизни определяется расхождением между мечтами, поставленными в молодости целями и действительностью. Поскольку мечты часто нереальны, оценка достигнутого может оказаться окрашенной негативно. Тогда человек начинает мрачно смотреть на жизнь и считать, что “уже поздно что-либо менять” и “уже не успеть”.

Центральная тема в средней зрелости – генеративность – желание повлиять на следующее поколение через собственных детей, через практический или теоретический вклад в развитие общества. Генеративность определяет способность оглянуться вокруг, заинтересоваться другими людьми, стать продуктивным, что, в свою очередь, делает человека счастливым. Потерпевший на этой стадии неудачу имеет тенденцию оказаться поглощённым только самим собой. В этом возрасте человек формулирует свою точку зрения о внешнем мире, его будущем и о своём участии в нём. Осознав и оценив реальное положение вещей, наметив с учётом этого новые цели или скорректировав старые, человек, подходящий к себе доброжелательно и здраво, благополучно преодолевает этот перевал и с новыми планами вступает в следующий период своей жизни.

* * *

Многие люди, приближаясь к этапу поздней зрелости, неявно предполагают, что отрезок их жизни после выхода на пенсию не так велик, чтобы заранее и серьёзно готовиться к новым для себя условиям жизни. Это совершенно неверное предположение: период после ухода на пенсию составляет в среднем 16 лет у мужчин и 24 года у женщин – срок, сопоставимый как с периодом молодости, так и с продолжительностью трудовой деятельности. Это говорит в пользу того, что это довольно длительный этап и не стоит жалеть усилий на фундаментальную подготовку к нему.

Наряду с процессами старения у человека развиваются приспособительные психологические механизмы, благодаря которым полноценная деятельность может продолжаться вплоть до глубокой старости. Так, например, слабеющая непроизвольная память компенсируется богатой ассоциативной памятью или навыком записывать необходимые сведения, недостаточное распределение внимания восполняется его повышенной переключаемостью.

В преклонном возрасте особенно сильно страдает произвольное запоминание логически мало связанного материала, в то время как логическая и смысловая память хорошо сохраняется до 70-90 лет.

Прекращение трудовой деятельности обусловливает определённое изменение социального престижа. К моменту наступления пенсионного возраста подавляющее большинство людей достигает максимально возможного профессионально-должностного и материального уровней, владеет высоким мастерством в своей работе, пользуется заслуженным авторитетом и уважением своих коллег. Выход на пенсию означает отказ от этого положения и, разрушая привычный жизненный стереотип, нередко приводит к депрессии. К тому же именно в этот период человек неизбежно теряет близких людей, от него отдаляются ставшие самостоятельными дети – всё это может породить чувство одиночества. Отметим, что тенденция раздельного проживания стариков и семей детей наблюдается сейчас во всём мире. А ведь семья может предоставить пожилому человеку не только экономическую поддержку, необходимый уровень комфорта и различного рода хозяйственно-бытовые услуги. Живя в семье, человек в преклонных годах сохраняет возможность посильно помогать детям, приносить им пользу и содержательно общаться с детьми. Участвуя в воспитании внуков и принятии семейных решений, пожилой человек поддерживает свой престиж, а обсуждая с более молодыми членами семьи их учебную и производственную деятельность, находит применение своему жизненному и профессиональному опыту.

В старости неизмеримо возрастает роль дружбы. Без неё утрата некоторых социальных ролей при постепенном ухудшении здоровья может порождать у человека чувство покинутости. Люди отошедшие от дел и потерявшие близких нуждаются не только в помощи, они испытывают острую потребность в общении с друзьями. Вследствие одиночества у очень пожилых людей может даже наблюдаться некоторая болтливость и навязчивость в общении.

Находить новых друзей в пожилом возрасте трудно, члены семей давно знают все истории, молодым часто они неинтересны. Поэтому в ряде стран существуют клубы для пожилых людей, где они могут общаться между собой.

В период 60-70 лет выделяется тема единства – способности взглянуть на прошлую жизнь с удовлетворением. Если жизнь приносила удовлетворение и человек достиг чувства единства с собой и другими людьми, то старость будет счастливой порой. Определение “успешности” старости не следует связывать со сравнением с другими возрастными группами (“он выглядит на 40 лет”). Дело не в том, как выглядит человек, а в том, есть ли у пожилого человека ощущение счастья и удовлетворения от жизни. По мере того как укорачивается будущее, человек чаще обращается к прошлому, пересматривая свою жизнь, нередко с мудростью, позволяющей придать другое, большее значение эпизодам и ситуациям его жизни. Цель развития в старости – достижение ощущения, что, во-первых, прожита значительная и полная удовлетворения жизнь, и во-вторых, что в настоящий момент она максимально активна.

Основная проблема геронтологии была сформулирована А.А. Богомольцем – это изучение старения организма с целью профилактики его преждевременного старческого увядания. Таким образом, задача не только в продлении долголетия человека, но и в том, чтобы до самого конца он считал, что стоит жить.

Если выйдя на пенсию, человек не находит нового поприща для приложения сил, то у него может наблюдаться постепенное сужение круга интересов, приводящее к сосредоточению на своём внутреннем мире и снижению способности к общению. Общественное мнение приучает пожилых людей к мысли, что они уходят “на заслуженный отдых” – это не способствует формированию активной жизненной установки. Многочисленные клинические данные указывают на то, что бездеятельный образ жизни и пассивность отрицательно сказываются на здоровье человека, приводят к угнетённости, скуке и в конечном итоге к преждевременному старению. В неблагоприятных условиях бездеятельности и апатии могут подчёркиваться и обостряться неприятные черты характера – консерватизм, недоверчивость и обидчивость. Учитывая вероятность такой возрастной психологической деформации, пожилой человек должен осознанно направлять усилия на поддержание в себе духовной гибкости и преодолевать возрастающую ригидность во взглядах и действиях, чтобы она не переросла в нетерпимость и неспособность менять установки, держать свой ум открытым для новых идей.

История науки и культуры даёт нам много примеров не только долголетия, но и высокого интеллектуального потенциала. Л.Н. Толстой научился кататься на велосипеде в 65 лет, а в 75 лет ещё бегал на коньках. Ему было уже за 80, когда он верхом на лошади делал прогулки.

Великий художник Тициан, проживший 99 лет, достиг максимального мастерства в последние 25 лет своей жизни. Гёте было 80 лет, когда он написал вторую часть “Фауста”. Работы И.П. Павлова “Условные рефлексы”, “Лекции о работе больших полушарий головного мозга” были закончены им в 74 и 78 лет.

Профессор математики Б. Букреев справил свой столетний юбилей, читая лекции в Киевском университете, где он проработал 70 лет.

Максимальный контакт с людьми, связь с современностью положительно обеспечивает ей полноценность и в самом преклонном возрасте.