Социальной политики Российской Академии государственной службы при Президеоте Российской Федерации, профессор мгту имени Н. Э. Баумана д э. н., к м. н

Вид материала

Документы

Содержание Миопия (близорукость)

Подобный материал:

• Социализация молодых государственных служащих в условиях реформирования государственной, 264.27kb.
• Социальная направленность налогообложения доходов физических лиц, 478.28kb.
• Н. Э. Баумана Федоров И. Б. 2000 г. Положение об организации учебного процесса в мгту, 225.02kb.
• Формирование системы управления персоналом в органах государственной власти (историко-социологический, 327.94kb.
• Управление кадровыми процессами в муниципальной службе, 354.36kb.
• Президенте Российской Федерации, а также на сайте Российской академии государственной, 442.53kb.
• Особенности и стимулирование труда государственных гражданских служащих, 340.99kb.
• Этническая толерантность в современном российском обществе: состояние и тенденции развития, 343.6kb.
• Имидж федерального органа исполнительной власти как управленческий ресурс, 373.69kb.
• Президент Российской Федерации (вкупе с Правительством Российской Федерации) обеспечивает, 193.14kb.

181




тическом воздействии на человека обеспечивают сохранение нормального функционирования и теплового состояния орра низма без напряжения реакций терморегуляции. Они обеспе­чивают ощущение теплового комфорта и создают предпосыл­ки для высокого уровня работоспособности (в течецц_е учебного дня, недели, года). Показатели микроклимата зави­сят от времени года. Теплый период года — период года, ха­рактеризующийся среднесуточной температурой наружного воздуха 10 "С и выше. Холодный период года — период года характеризующийся среднесуточной температурой наружного воздуха ниже 10 °С. Физические характеристики воздуха й учебном и учебно-производственном помещениях должны со­ответствовать следующим показателям:

> температура воздуха в теплый период года — 18-20 °С, в
холодный период года — 20-22 °С;

>■ относительная влажность (%)— 40-60;

> скорость движения воздуха (м/с) — 0,1-0,2.

Вредные вещества — это вещества, которые при контакте с организмом человека, в случае нарушения требования безо­пасности, могут вызывать травмы, заболевания или отклоне­ния в состоянии здоровья как в процессе учебных занятий, так и в отдаленные сроки жизни настоящего и последующих по­колений. По степени воздействия на организм вредные веще­ства подразделяются на четыре класса опасности:

1-й — вещества чрезвычайно опасные;

2-й — вещества высокоопасные;

3-й — вещества умеренно опасные;

4-й — вещества малоопасные.

Класс опасности устанавливается в зависимости от специ­альных норм и показателей соответствующих нормативны* документов.

Вибрация. Частоты колебаний, способные вызвать у челове­ка специфическое вибрационное ощущение, расположены в диа­пазоне до 8000 гц. Вибрация в зависимости от частоты, площаДИ контакта с источником колебаний, позы и т.д. может распростр³' 182

на отдельные участки (локальная вибрация) или на все те-^НЙ ГобШ³*¹ вибрация). Умеренные дозы невысокой по интснсив-"" ти вибрации оказывают стимулирующий эффект на различ-^Й . системы организма. Увеличение дозы вибрации выше п&пьио допустимого уровня ведет к прогрессивным функцио-п'ьным и морфологическим нарушениям в организме. При пре-лцении допустимого уровня локальной вибрации страдает г-утшция тонуса периферических кровеносных сосудов, возни--ают патологические изменения в нервно-мышечном аппарате, _арущается двигательная координация. При превышении допус­тимого уровня общей вибрации особенно сильно страдает цен­тральная нервная система, в результате чего общее физическое и психическое состояние организма ухудшается. Это выражается в утомлении, депрессии или раздражительности, головных болях и других нервных расстройствах вплоть до устойчивых неврозов, у инвалидов с различными нарушениями здоровья указанные неблаго приятные воздействия на центральную нервную систему могут спровоцировать манифестное развитие обозначенных па­тологических проявлений.

Шум — один из наиболее распространенных неблагоприят­ных физических факторов окружающей среды. Нормируемые параметры бытового шума составляют 45-60 дБ, предельно до­пустимый уровень (ПДУ) производственного шуму — 80 дБ. Для работы с вычислительной техникой и аппаратно-техпическими средствами допустимый уровень шума должен находиться в диапазоне 50-55 дБ. Длительное воздействие на организм чело­века шума, превышающего ПДУ, приводит к дисфункциям раз­личных систем организма, утомлению, нередко переходящего в ^Пере> томление, снижению работоспособности и качества уче­бы. Особенно неблагоприятно шум действует на орган слуха, в том числе, и у лиц с дефектами слуха, вызывая прогрессирова-^Ние поражения всех уровней слуховых анализаторов, а также Центральной нервной системы.

Необходимо обратить внимание на оценку возможного благоприятного воздействия на организм работника ультра-

183




звука, инфракрасного и ионизирующих излучений, а та, биологических факторов. С большей или меньшей вероятц₀ стью могут иметь место в зоне расположения рабочего (учей ного) места инвалида!: С этой целью необходимо руководство, ваться действующими нормативами.

Для работников и учащихся из числа инвалидов, работа или образование которых связано с вычислительной техникой и пр₀. граммно-аппаратными средствами, актуальна проблема воздей-ствия электромагнитного поля. Превышение предельно допус­тимой плотности потока энергии электромагнитного поля, радиочастот в установленном диапазоне может привести к об­щей астенизации, вегетативным расстройствам, главным образом со стороны сердечно-сосудистой системы (радиоволновый син­дром), диэнцефальным кризам, изменениям функций щитовид­ной и половых желез, а также гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы и другим нарушениям функций организма.

Требования к рабочему месту инвалида, содержащие ох­ранные гигиенические, физиологические и эргономические компоненты условий труда, представленны в приложении 9.

5.5. Особенности организации рабочих мест инвалидов на основе применения компьютерной техники

В настоящее время широкое применение находит компью­терная техника в различных видах интеллектуальной трудовой деятельности. В этой связи представляется значимым уделять внимание особенностям использования компьютеров и орг­техники при создании рабочих мест для работников интеллек­туального труда из числа инвалидов.

Результаты изучения влияния персонального компьютера (ПК) на здоровье человека позволило выявить следующие не­благоприятные влияния на работника. Всех пользователей персональных компьютеров объединяли общие жалобы со стороны органа зрения. Они, как правило, связаны как со зри­тельными расстройствами — затуманиванием зрения, 1рудно-

184

„ при перемене фиксации изображения близко располо-^СТ шых предметов на дальние и, наоборот, так и с ощущением ого дискомфорта — болями в орбитальной и над-

I иной области, чувством жжения, песка за веками, покрас-аием век и конъюнктивы. Этот симптомокомплекс получил эвание «астенопический синдром».

Ведущие факторы развития «дисплейной астенопии» — собенности экранного изображения: самосветящийся харак­тер' наличие дискретных точек (пикселей); мерцающее изо­бражение; наличие дрожания и бликов.

На зрительное утомление влияет необходимость постоянно­го перемещения взора с экрана на клавиатуру и текст, часто по-разному освещенные. Также возможно влияние погрешностей организации рабочего места (неправильное расстояние дисплея от глаз до экрана, блики на экране от внешних источников све­та, повышенная яркость экрана и неадекватный подбор цветов).

Работа за ПК часто обуславливает статичную позу, дли­тельную монотонную работу с повторяющимися движениями, что приводит не только к зрительному и общему утомлению, но и к болевым ощущениям в позвоночнике и различных группах мышц.

Однако часто возникновение или усиление зрительных жатоб связано с изменениями оптической системы глаза поль­зователей ПК, среди которых наиболее часто встречаются следующие.

Миопия (близорукость) —■ аномалия рефракции. Для кор­рекции близорукости используют очки, контактные линзы и хирургические операции. Адекватная помощь инвалиду суще­ственно улучшит его работоспособность и качество профес­сиональной деятельности, а также общее самочувствие.

Гипешстропия ("дальнозоркость) — «дальнозоркость» —

чисто бытовой термин, на самом деле пациенты, страдающие

^гперметропией плохо видят как вдали, так и вблизи. В этой

^Вязи важно для работы с программно-аппаратными средства-

¹¹ Подобрать оптимальный вариант коррекции зрения работ-

185




ника. Желательно провести контроль в динамике, чтобы уб_е„ диться в удачности выбора метода коррекции.

Астигматизм — это аномалия рефракции, связанная с на-рушением сферичности роговицы. Жалобы пациента зависят от вида и степени астигматизма (снижение зрения вдаль ц вблизи) в сочетании с нечеткостью контуров, размытостью изображения. Астигматизм корригируется так же, как и дру. гие виды рефракции (очки, контактные линзы, хирургические методы). Также требуется контроль состояния работника по истечении установленного для наблюдения срока.

Особое внимание к охране зрения следует уделять не только у лиц с нарушением зрения, но и с дефектами слуха. Последнее обусловлено рядом причин.

По утверждению американских специалистов (Barrett, 1979), для человека со значительной потерей слуха (3-я сте­пень тугоухости, 4-я и 2-я степени глухоты) хорошее зрение имеет особое значение как компенсаторный механизм коррек­ции его жизнедеятельности. В этом случае зрение — одно из основных средств, компенсирующих недостаток слуха в про­цессе обучения, общения, подвижности, отдыха, социального взаимодействия, профессиональной деятельности глухого че­ловека. Хорошее зрение особенно важно в процессе обучения и длительной занятости глухого и слабослышащего человека (Barrett, 1979, с.745).

99% информации приобретается через сенсорные пути: зрение и слух, поэтому нарушение как слуховой, так и зри­тельной функций, у работника значительно затрудняет трудо­вой процесс и требует создания для них специальных реаби­литационных программ сопровождения в труде и условий, включающих специальные технологии, методологические, со* циальные, психофизические, профессиональные предпосылки для успешного интеллектуального труда в условиях любого производства общего или специального типа.

Следовательно, при вынесении трудовых рекомендаций, ³ также разработке индивидуальных программ реабилитации 186

, _тНикам из числа инвалидов, рабочее место которых осно-_на применении программно-аппаратных средств, важно комплексную оценку состояния их слухового и

ельного анализаторов. Необходимо провести комплексное

д_Ическое медицинское и психологическое освидетельст-_ваНце вновь поступивших и уже работающих специалистов. Только при соблюдении этих подходов можно успешно сфор­мировать и реализовать индивидуальную программу профес­сиональной реабилитации инвалида. Очень важным является проведение мониторинга зрения на протяжении всего периода _пр₀фессионального обучения и трудовой деятельности, с ре­гулярным занесением результатов обследования в медицин­скую карту работника (учащегося) и последующим преемст­венным контролем состояния здоровья работника.

При обследовании работников с дефектом слуха, чья дея­тельность связана с компьютерной техникой, среди выявлен­ных нарушений зрения преобладают нарушения дальней ост­роты зрения, бинокулярного зрения, цветовосприятия или же сочетание этих проблем.

Существуют области профессий, требующих точного раз­личения цвета (обработка цветных фотографий, компьютерная графика, вообще графика). В этой связи следует построить ок­ружающую производственную обстановку таким образом, чтобы помочь работникам с дефектами различения цвета до­биться успеха в соответствующей профессиональной деятель­ности, а не запрещать им заниматься этой деятельностью.

Оптимизация трудовой деятельности инвалидов, ориентиро­ванной на интеллектуальную работу с применением вычисли­тельной техники, может быть достигнута с учетом оптимизации: *■ параметров окружающей среды (расстояние, угол, осве­щение, фон и т.д.);

материалов и методик, используемых в работе; использования и ухода за оптическими средствами помо-Щи (очки, контактные линзы, вспомогательные средства при незначительном ослаблении зрения);

187




> коррекции зрения работника (комфортное зрение на р_а„ стоянии 60-70 см от монитора и 30-35 см от клавиатуры) Лица, поступающие на работу, где используется ПК должны быть обязательно осмотрены офтальмологом. Прц' профотборе учитывается как степень тяжести работы, так й степень расстройства зрения.

Работы 1-й категории тяжести (считывание информации д₀ 20 тыс. знаков за смену, ввод информации до 15 тыс. знаков или работа в диалоговом режиме до 2 часов за смену) не отно­сятся к зрительно-напряженным. Однако желательно, чтобы у работника острота зрения с коррекцией была не меньше 0,4, xoJ тя бы на одном глазу, что позволяет читать стандартный шрифт с расстояния 60—70 см. При остроте зрения ниже, надо реко­мендовать увеличивать размер рабочего шрифта.

Работы 2-й категории тяжести (считывание информации до 40 тыс. знаков за смену, ввод информации до 30 тыс. знаков или работа в диалоговом режиме до 4 часов за смену) относится к зрительно-напряженным. Поступающие на такую работу мо­гут иметь гиперметропию или миопию до 8,0 Д, астигматизм щ 3,0 Д, остроту зрения с коррекцией 0,2-0,4. Не допускаются лц! ца с некомпенсированной и субкомпенсированной глаукомой.

Работы 3-й категории тяжести (считывание информации до 60 тыс. знаков за смену, ввод информации до тыс. знаков или работа в диалоговом режиме до 6 часов за смену) предъ­являют еще более высокие требования к профотбору. Посту­пающие на работу могут иметь гиперметропию до 2,0 Д, мио­пию до 5,0 Д, астигматизм до 1,5 Д, остроту зрения с коррекцией не ниже 0,6-0,9. Кроме того, вновь поступающие должны иметь объем аккомодации в пределах возрастной нормы, бинокулярное зрение. Не допускаются лица с наклон­ностью к повышению внутриглазного давления.

Для работников 2-й и 3-й категорий, имеющих дело с дис­плеями, в которых цвет несет информационную нагрузку, противопоказаниями являются слепота на красный (протаНЯ пия) и зеленый (дейтеранопия) цвета. 188

с правильной коррекцией зрения у лиц с измене-пптической системы глаза следует правильно сформиро-оабочее место. Для этого при оборудовании рабочего мес-⁰¹¹ собходимо установить дисплей так, чтобы задняя панель ^ТЭ я обращена к стене, а экраны располагались перпендику-поверхности окон (для исключения бликов). Для сохра-зрительного комфорта важную роль играет освещенность омнате (естественная или искусственная). Общая освещен-псть в комнате не должна быть очень высокой (по данным азличньк авторов от 200 до 500 люкс). При этом на экран дис­плея должно попадать как можно меньше света. В связи с этим комендуется _{использовать} шторы или жалюзи на окнах, если помещение очень светлое. Рабочие места желательно распола­гать вдали от окон, а экран монитора ориентировать так, чтобы он не давал бликов (т.е. под углом к окну, близким к прямому). Искусственное освещение не должно быть слишком ярким. В случаях, когда работа оператора требует постоянного обра­щения к бумажному тексту, необходимо предусмотреть его ос­вещение специальной лампой с абажуром, ограничивающим попадание света на экран. Необходимость дополнительного ос­вещения особенно актуальна для лиц после 40 лет в связи с воз- растными изменениями глаза.

Перед началом работы на ПК необходимо установить наи­более комфортные контрастность и яркость на экране. Они подбираются индивидуально. Для цветных мониторов также индивидуально подбираются сочетания цветов фона и текста, чаще всего используются аппозитивные цвета: белый — чер­ный, желтый — синий, красный — зеленый.

Важное значение имеет дальность расположения монитора ^от глаз. Оптимальной считается работа с экраном монитора с Расстояния 60-70 см. При этом компьютерный стол должен быть таковым, чтобы расстояние до клавиатуры было 30-40 см. Психофизиологические исследования показали, что при Работе с ПК оператор отмечает утомление в среднем через ■ Объективные же изменения физиологических показа-

189










прф

окалыюго и карьерного роста, формирования и сохране-
телей появляются уже после двух часов работы. утомления во многого зависит от характера работы операто_Па Различают 3 основных категории работы оператора:

• работа по считыванию информации с экрана по предвари.
  тельным запросам;
  
• работа по вводу информации;
  
• творческая работа в режиме диалога с компьютером.
  Наибольшую нагрузку на орган зрения дает ввод инфом
  

мации, работа в режиме диалога, с компьютерной графикой Для того чтобы удлинить полноценный период работы без признаков утомления, нужно делать перерывы. В зависимости от категории тяжести и напряженности работы устанавливает­ся необходимое время перерывов в течение рабочего дня. Для 1-й и 2-й групп оно определяется по суммарному числу счи­тываемых или вводимых знаков, для 3-й группы — по сум­марному времени непрерывной работы за компьютером. Мак­симальной нагрузкой считается считывание информации с предварительным запросом более 40 тыс. знаков или ввод бо­лее 30 тыс. знаков или творческая работа в режиме диалога более 4 часов за 8 часовую смену. При минимальной нагрузке длительность перерывов при 8 часовой смене должна состав­лять 70 мин., при 12 часовой — 120 мин. В перерывах реко­мендуется покидать рабочее место, делать гимнастику. Кате­горически запрещается использовать перерывы для компьютерных игр, просмотра телевизионных программ.

Организация для инвалида специального рабочего места, основанного на применении вычислительной техники и про­граммно-аппаратных средств, сопряжена со спецификой архи­тектурно-планировочного обустройства производственной сре­ды и оборудованием соответствующего рабочего места-ОеноВНой целью при этом становится создание производствен­но-реабилитационной среды, т.е. среды трудовой деятельности, приспособленной к специальным производственным потребно" стям инвалида. Эта среда должна обеспечить инвалиду условия для выполнения профессиональной деятельности а соответст-190


профессиональными знаниями и навыками, а также про­щального и

и профессиональной культуры личности, адаптации

к общественной жизни коллектива.

Архитектурно-планировочное и конструктивное обустрои-0роюзодственно-реабилитационной среды для инвалидов ависимости от основного инвалидизирующего заболевания ктеризуется особенностями, обусловленными их социаль-ой недостаточностью. Например, для лиц с дефектами слуха, ограниченными коммуникативными возможностями и в силу ■этого имеющими ограничения в общении, ориентации, реше­нии вопросов самообслуживания, организации быта и досуга. Системная компенсация ограничений жизнедеятельности инва­лидов, включая сферу труда, достигается формированием без­барьерной окружающей среды. Это становится возможным при адекватном использовании компенсаторных механизмов зре­ния, осязания, обоняния, слуха при плакировочном и конструк­тивном решении создания и поддержания рабочего места инва­лида, а также в целом производственно-реабилитационной среды в конкретном учреждении или на предприятии.

Для специалистов, деятельность которых основана на при­менении вычислительной техники и программно-аппаратных средств, характерно стационарное расположение рабочего мес­та в замкнутом пространстве конкретного производственного помещения, а также длительное сидячее положение, общее и локальное воздействие используемой в трудовом процессе техники. В этой связи обязательным для создания производст­венно-реабилитационной среды становится исполнение изло­женных в предыдущем разделе нормативных охранных гигие­нических, физиологических и эргономические компоненты °бщих условий трудовой деятельности инвалидов, а также аде­кватное психофизиологическим возможностям и профессио­нальным интересам инвалида архитектурно-планировочное и Конструктивное обустройство его рабочего места. Последнее Р^еДусматривает следующие решения.

191



I. Планировка производственных помещений должна or печивать оптимальные условия для выполнения различных п" дов производственной деятельности работника, имеющ_еГо или иное нарушение здоровья, формирования его рабочего та, размещения оборудования, инструментов, литературы, _м тодических и иных материалов, В силу этого особо важное зр_й чение имеет соблюдение физиологических и эргономическиу требований к стационарному рабочему месту инвалида.

Преимущественно сидячее положение работника в тече­ние рабочего дня вызывает существенное негативное воздей­ствие на позвоночник, мышечную и сердечно-сосудистую системы. В этой связи у инвалида может произойти ухудщ_е. ние общего состояния здоровья либо возникнуть обострение имевшихся ранее заболеваний. В процессе длительного систе­матического визуального изучения разноплановой производ. ственной литературы, а также использования вычислительной техники и программно-аппаратных средств может возникнуть значительная нагрузка на зрение, являющегося одним из ос­новных компенсаторных механизмов инвалида.

Для инвалидов характерна повышенная реакция на любые " неблагоприятные воздействия, поэтому при организации их рабочих мест необходимо строгое соблюдение нижеследую­щих физиологических и эргономических требований:

1.1. На рабочем месте инвалида должны быть обеспечены комфортные условия для выполнения производственных зада­ний и контроля данного процесса:

> размеры (площадь) рабочего места должны соответствс-
, вать выполняемым трудовым операциям и эргономике ин­
валида, давать возможность размещения необходимой для
трудового процесса техники, в том числе, если это необ­
ходимо, компьютера и оргтехники, а также иного оборУ'
дования и материалов;

> площадь рабочего помещения на одного работника должна
составлять не менее 4,5 кв.м либо отраслевым нормативам;

У объем рабочего помещения на одного работника - не М^е"

нее15 куб.м.; . 1,4.

192

освешенность рабочего места инвалида по слуху должна соответствовать положениям СНиП 23-05-95 «Естествен­ное и искусственное освещение», включая параметры опре­деляющие: достаточный уровень освещенности; равномер­ность распределения светового потока (или яркости) в поле зрения; ограничение слепящего действия источников света; соблюдение допустимых соотношений между яркостями рабочей поверхности стола и окружающего фона; постоян­ство освещения во времени и устранение резких теней.

2. Энергозатраты организма в период рабочего дня, ста­
   тическая общая, динамическая общая, региональная, а также
   лервно-эмоциональная, нервно-сенсорная, интеллектуальная
   нагрузки должны не превышать заданных соответствующими
   действующими нормативными, требования показателей.
   
3. Оргтехоснастка рабочих мест для инвалидов по слуху
   (рабочие столы, стеллажи, шкафы) должна соответствовать
   антропометрическим данным работника и исключать недо­
   пустимую статическую и динамическую нагрузку на него.
   Особое внимание следует уделять оценке правильности по­
   садки работника и непосредственно связанной с этим факто­
   ром оценке эргономических показателей мебели, используе­
   мой для оснащения рабочего места. При чрезмерно высоком
   положении стола работник поднимает плечи, держа мышцы
   верхнего плечевого пояса и дельтовидные мышцы в постоян­
   ном напряжении. Для профилактики повышенной нагрузки на
   мышцы плечевого пояса стандартная высота рабочей поверх­
   ности стола должна соответствовать показателям табл. 5.5.2. '
   

Таблица 5.5.2

Требования к рабочему столу в зависимости " от антропометрических данных работника

Параметры оргтехники и ра-

Рост человека

_рвложение работника

ЙЬ1

750

193




Для компьютерных работ она должна составлять для работ, ника со среднестатистическими антропометрическими дань," ми — 66 см. При различных антропометрических данных случае необходимости (например, при машинописных и _Ко. пыотерных работах) следует правильно установить fie тольк высоту рабочей поверхности учебного стола, но также сидело рабочего стула (кресла) работника. Последнее важно потому что в противном случае работники с низким ростом принимают позу с наклоном вперед, без использования поддержки сгшнкй стула (кресла), с высоким ростом — опускают стул (кресло) ц переносят весь вес на тазовую область. Это вызывает быстрое утомление мышц плечевого пояса л нарушает конфигурацию позвоночника. Правильно подобрать высоту сиденья можно встав к стулу (креслу) лицом и установив сиденье на высоте чуть ниже коленной чашечки. Таким образом, в сидячем поло­жении бедро будет параллельно полу, и вес равномерно рас­пределится по всему стулу (креслу). Следовательно, рабочий стул (кресло) должен при необходимости обеспечивать воз­можность поворота и изменения высоты и наклона сидения, уг­ла наклона и высоты спинки, крепления подножек, подлокот­ников, спинки под шею, штанги дяя инструментария. Это позволит оптимизировать статическую динамическую нагрузку. Правильная поза позволяет исключить такие факторы, как перекос туловища, наклон вперед, постояннее напряжение в шее и плечах. Компьютерные работы подразумевают прямую позу, с вертикальным положением позвоночника, небольшим наклоном бедра вниз (3-5 см на длину бедра). Поверхность стола, на котором располагается компьютер, должна нахо­диться на уровне 3-5 см над коленями. Локти должны свобод­но висеть вдоль туловища. При чтении или письме наклон бе­дер увеличивается (8-10 см на длину). Локти можно положить на стол и перенести на них часть веса туловища (чуть накло-ниться вперед). Во время кратковременных отдыхов необхо­димо откидываться назад, на спинку кресла, полностью разгИ' бая позвоночник. Рекомендуется при этом под ногами иметь небольшую наклонную скамейку. 194

| Необходимо учитывать оптимальные размеры зоны об- рабочего места. Под зоной обслуживания рабоче-

_ста понимается пространство, в пределах которого рас-^Г° лженЫ точки приложения усилий, наиболее удобные с ¹¹ _к„ зрения движения рук работника при выполнении той _иной заданной операции в трудовом процессе. Оптимальная зона обслуживания рабочего места на рабо-(учебном) столе представляет собой площадь круга, ок-«жиость которого касается в двух точках линии движения кистей рук в свободно протянутом состоянии, а в третьей точ-_ке — края своеобразной «мертвой» зоны у груди работника (учащегося).

Величина радиуса оптимальной зоны при усредненных значениях антропометрических размеров работника при пись­менных работах должна находиться в радиусе 35 см.

Ближней зоне соответствует область, охватываемая рукой при прижатом к туловищу локте, что в зависимости от антро­пометрических данных соответствует радиусу в 350 см. Дальней зоне соответствует область вытянутой руки. Все предметы, необходимые в течение рабочего дня, должны располагаться в зоне максимальной досягаемости вы­тянутых рук работника (учащегося). Это позволит избегать лишних наклонов, поворотов, приседаний и других движений, вызывающих утомление и дополнительные затраты времени.

Следует предусмотреть должные условия обзора рабочего места. Для этого необходимо одновременно оптимизировать не­сколько факторов: удобство чтения текстов с бумажных носите­лей, рабочей (учебной) доски, других носителей информации, а при компьютерных работах— удобство чтения с монитора, сим­волов клавиатуры и материалов оригиналов на бумажных носи­телях. Это предполагает соблюдение определенных требований к конфигурации рабочего места, правилам работы с техникой и ^выработке у работников навыков самоконтроля за осанкой, по­ложением туловища, рук, головы, рациональным распределени-'^{1 йсп}°льзуемьгх в трудовом процессе предметов/ ''■.''•' ■■■" -(^;