Geum.ru

Ф. Ю. Аляев 12 Перспективы подготовки юных футболистов г. Балашова 12

Вид материалаДокументы

Содержание


Е. В. Турухин Акробатическая подготовка, как условие развития ловкости волейболистов
А. В. Фадеев Голографическая запись информации
Подобный материал:
1   ...   34   35   36   37   38   39   40   41   ...   45

Е. В. Турухин

Акробатическая подготовка,
как условие развития ловкости волейболистов


Рассматривается значение акробатической подготовки волейболистов и последовательность обучения акробатическим элементам. Исследуется влияние занятий волейболом на развитие ловкости студентов.


Волейбол — увлекательная игра, которая пользуется большой популярностью у людей различных возрастов и профессий. Она служит хорошим средством активного отдыха, способствует укреплению здоровья
и разностороннему физическому развитию.

Во время игры приходиться выполнять большой объем двигательных действий: наклоны, приседания, прыжки, падения. Находясь в постоянном движении, игрок должен уметь в самых разнообразных положениях тела сделать нацеленную передачу или точный удар по мячу. Для этого нужна ловкость, ориентация в пространстве, быстрота сложной двигательной реакции (реакции на движущийся объект и реакция выбора).

Чтобы добиться мастерства, недостаточно играть только через сетку. Необходимо регулярные тренировки с мячом проводить в сочетании
с занятиями другими видами спорта: легкой атлетикой, штангой, плаванием и, особенно, акробатикой.

Акробатическая подготовка делает волейболиста подвижным и ловким, учит не бояться скорости перемещения, мягко приземляться в падениях
и прыжках. Другими словами, занятия акробатикой позволяют быстро овладевать техникой игры с мячом и в дальнейшем ее совершенствовать.

Результат поединка во многом зависит от возможности возобновить неудавшуюся атаку или контратаковать после блока. В этом случае успех зависит от защиты: надежной страховки нападающего и блокирующих игроков.

Неисчерпаемые резервы технического совершенствования обороны заключаются в расширении диапазона действий защитника. Они зависят от его подвижности, быстроты реакции, ловкости и от умения владеть различными способами перемещения: рывками, прыжками, скачками, выпадами, падениями и бросками.

Чтобы овладеть указанными качествами и навыками, волейболистам необходима акробатическая подготовка. Она входит в учебно-трениро-вочный процесс не только команд с высоким уровнем подготовленности, но и, особенно, в группах начальной подготовки.

Примерную последовательность обучения акробатическим элементам волейболистов можно представить следующим образом:
  • перекаты (на спине, прогнувшись, на боку, в сторону);
  • кувырки (вперед, назад, в сторону, через плечо);
  • стойки (на лопатках, на голове, на руках);
  • мосты;
  • шпагаты;
  • падения (с перекатом, со скольжением);
  • броски (вперед, назад, в сторону).

Соединить падение и бросок с приемом мяча не трудно, если занимающийся овладеет техникой этих приемов в отдельности.

Последовательность обучения следующая:
  • хорошо усвоить технику падения;
  • с места принять мяч и выполнить падение;
  • с разбега принять мяч и выполнить падение.

При совершенстовании приемов следует увеличивать скорость разбега и длину прыжка-полета.

Нами было проведено исследование, направленное на изучение влияния занятий волейболом на развитие ловкости студентов БИСГУ. Было установлено, что у студентов, регулярно занимающихся волейболом, отмечаются повышенные показатели ловкости.

Для получения сравнительных данных исследовали контрольную группу, состоящую из студентов-юношей, посещающих учебные занятия по физической культуре и не занимающихся в спортивных секциях,
и экспериментальную группу — студенты, занимающиеся в секции волейбола.

Для тестирования уровня ловкости были использованы следующие упражнения:
  • присед в упоре — прыжком упор лежа (за 15 с);
  • присед в упоре — кувырок вперед — кувырок назад (за 15 с);
  • передача мяча в наклоне между ног восьмеркой (за 15 с).

В результате было установлено, что показатели ловкости студентов-волейболистов превосходят аналогичные показатели других студентов на 18—20 %.

То есть можно говорить о положительном воздействии волейбола на развитие ловкости студентов, которая проявляется в игре.

В завершении необходимо напомнить, что ловкость, как и другие физические качества, развивается и совершенствуется в результате систематической тренировки. Поэтому беглого ознакомления с акробатическими элементами недостаточно, чтобы стать ловким.

Акробатическая подготовка должна прочно войти в учебно-трениро-вочный процесс волейболистов как одно из основных средств индивидуального физического совершенствования и повышения спортивного мастерства.

Значение акробатической подготовки в то же время не исчерпывается только совершенствованием физических качеств. Она содействует морально-волевой и психологической подготовке спортсменов.

А. В. Фадеев

Голографическая запись информации


В статье кратко изложены физические основы голографии. Приведены расчетные результаты объема памяти и количества молекул в элементарной «голографической ячейке памяти».


Для человечества всегда остро стояла проблема хранения информации. Открытие голографии стало настоящим прорывом в области хранения данных. Стало возможным создание голографических запоминающих устройств (ГЗУ) с объемом памяти до 1,6 Тб, что примерно равно 150 двусторонним DVD-дискам.

Голография представляет собой метод записи на носителе информации (фотопластинке, магнитной ленте или каком-либо ином) одновременно и интенсивности, и фазы рассеянных предметами волн. Запись интенсивностей при этом остается такой же, что и в обычной фотографии,
а для записи распределения фазы используется явление интерференции.

Оптический сигнал можно представить в виде: , где — напряженность электрического поля, — амплитуда напряженности, — фаза волны.

Результат интерференции, возникающей в различных точках плоскости, зависит от разности фаз волн, приходящих в данную точку.

Результирующая интенсивность излучения будет

,

то есть интенсивность излучения интерференционной картины равна сумме интенсивностей отдельных волн и интерференционной составляющей, содержащей информацию о разности фаз. Таким образом, мы получим возможность составить представление о фазовой структуре излучаемой волны.




Обычно лазерный луч разделяется на два луча, один из которых пишет данные (сигнальный) и эталонный. Голограмма формируется, когда два этих луча пересекаются в носителе. Процесс преобразования данных
в сигнальный луч производится специальным модулятором М, он преобразует единицы и нули цифрового потока в «шахматное поле» белых
и черных точек. Данные образуют собой двумерный массив, матрицу, содержащую, миллионы бит. Общее число бит определяется разрешающей способностью модулятора (см. рис.).

В точке соприкосновения эталонного луча и проекции «шахматной доски» на носитель производится запись. Когда эталонный луч складывается с белым пятном шахматной доски и попадает на носитель, то на носителе остается след. Соответственно, там, где было черное пятнышко доски, след не остается. Для считывания информации необходим только эталонный луч.

Мной были проведены расчеты объема голографической памяти на плоском носителе площадью 1 см2 при интерференционном пятне («элементарной голографической ячейке памяти») диаметром 1 мкм. Они показали, что объем памяти может составлять более 3 Тб, а число молекул носителя в «ячейке памяти» более 109. Эти результаты согласуются с уже известными работами и позволяют надеяться на дальнейшую успешную работу в этом направлении.

Литература

1. Ландсберг Г. С. Курс общей физики. Оптика: учеб. пособие для студентов физ. спец. вузов. 5-е изд., испр. и доп. М.: Наука,1976. 928 с.

2. Кравченко А. Ф. Физические основы функциональной электроники: учеб. пособие. Новосибирск: Изд-во Новосиб. ун-та, 2000. 444 с.