Geum.ru

Моисеева А. Г., педагог-психолог сш №11

Вид материалаДокументы
Хомутова Н.В., заместитель директора по ВР сш№23
Здоровье ребенка (результат)
Подобный материал:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10

Так как программы профилактики, особенно охраны репродуктивного здоровья, могут противоречить личностным убеждениям детей и их родителей, то должна существовать разумная добровольность участия в профилактических программах. С одной стороны, если предложить подростку участвовать или не участвовать в подобного рода программах, то он, скорее всего, выберет «не участвовать», т.к. при этом от него требуется меньше усилий. С другой стороны, нельзя заставлять ребенка посещать занятия, если он или его родители считают, что излагаемый материал по каким-либо причинам неприемлем. Только при условии добровольности участия профилактические программы могут отвечать основному требованию медицины: « Не навреди! ».

Очень важно к программам профилактики привлекать самих школьников и студентов профильных вузов (психологических, медицинских, педагогических и т.д.) в качестве волонтеров. Студенты имеют малую возрастную разницу со школьниками и могут общаться с ними на «одном языке». Однако студенты уже поступили в вуз, т.е. воплотили один из ближайших планов многих школьников, поэтому они одновременно обладают большим авторитетом. Тем самым повышается вероятность более легкого восприятия и усвоения преподносимой студентами информации, что приведет к более активному ее применению.

Многие программы формирования здорового образа жизни могут осуществляться за счет инициации творческой активности самих школьников. В рамках специальных тематических уроков можно проводить ролевые игры, осуществлять театральные инсценировки жизненных ситуаций, готовить доклады и т.д. Важным элементом подобной работы является организация научно-проектной деятельности школьников. Она стимулирует школьников к самостоятельной работе, развивает их творческий потенциал, способствует активному усвоению знаний.


Хомутова Н.В., заместитель директора по ВР сш№23

Важной составной частью социальной политики госу­дарства являются состояние здоровья населения и культурно-образовательные процессы. Суть истины, в действитель­но демократическом обществе, заключается в повышении жизненного уровня населения, показателей образования, культуры и здоровья.

Согласно Концепции 12-летнего среднего общего образования в РК немаловажное значение приобретает создание здоровьесберегающей предметно-пространственной среды, которая целостно отражает в организации образовательного процесса задачи развития психически и фи­зически здоровой личности.

Здоровьесберегающая среда – это такое образовательное пространство, в котором осуществляется комплексно система работы по сохранению и развитию здоровья всех участников – взрослых и детей. Это касается не только уроков физической культуры, но и других учебных предметов, воспитательной работы, психологической и медицинской службы учебного заведения.

Здоровьесберегающие технологии – это шанс взрослых решать проблему сохранения здоровья учащихся не формально, а осознанно, с учетом особенностей контингента учащихся, направленности и специфики учебного заведения, региональных особенностей, т.е. решать комплексно, а не эпизодически.

Концепция современных здоровьесберегающих технологий теоретически обоснована в различных программах и методических разработках центра сохранения и укрепления здоровья детей, как в России, так и в Казахстане. В трудах Брехмана И.И., Сократова Н.В., Сериковых, Щетинской А.И., Порватовой Т.Ф., Литвиновой А.В., Чиркова А.А. и др. освещаются концептуальные основы здоровья человека, теоретические и методические аспекты валеологии, основ здорового образа жизни, концепции современных здоровьесберегающих технологий.

Понятие здоровья населения исторически изменялось в связи с ростом знаний о физиологических и психических процессах жизнедеятельности, в связи с изменениями усло­вий жизни, характера и структуры его деятельности. Здоро­вье — неразрывное единство природного и социального, где социальное является определяющим. Здоровье людей - основа демографической ситуации. Структура, трудовой потенциал любого государства зависят от характера и тенденций здоровья различных возрастных групп населения. Оно - основа экономики. Здоровье чело­века является и основой научного и культурного потенциа­ла общества. Стабильность и устойчивое развитие страны, управляемость протекающих в обществе социальных про­цессов в определенной степени зависят от состояния здоро­вья населения.

Существует более 300 определений понятия «здоровье». Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. В настоящее время в понятие здоровье включается нравственное и духовное благополучие. В связи с этим модель здоровья может быть представлена в виде его составляющих.

Здоровье физическое - это совершенство саморегуляций в организме, гармония физиологических процессов, максимальная адаптация к окружающей среде.

Здоровье психическое - это высокое сознание, развитое мышление, большая внутренняя и моральная сила, побуждающая к созидательной деятельности.

Здоровье социальное – это моральное самообладание, адекватная оценка своего «Я», самоопределение личности в оптимальных социальных условиях микро- и макросреды (семье, школе, социальной группе).

Здоровье нравственное – это комплекс характеристик мотивационной и потребностно - информативной сферы жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственным здоровьем опосредована духовность человека, так как оно связано с общечеловеческими истинами добра, любви, милосердия и красоты.

Физическое здоровье оценивается по комплексу свойств и качеств органов и систем организма, пропорций и развития частей тела, функциональных и физических возможностей индивидуума.

Состояние физического здоровья изучено достаточно полно, в то время как психическое и социальное представлены скудно и освещены в научной литературе довольно противоречиво.

Психическое здоровье – высокое сознание, развитое мышление, большая внутренняя моральная сила, побуждающая к созидательной деятельности (Н.В. Сократов, 2000 г.).

Психическое здоровье – баланс различных психических свойств и процессов; баланс между умением отдать и взять от других, быть одному и быть среди людей, любви к себе и любви к другим (А.Б. Холмогорова, Н.Г. Гаранян, 1999 г.).

Психическое здоровье – интегральная характеристика полноценности психологического функционирования индивида (А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский, 1999).

Суммируя все приведенные определения, можно сделать вывод, что под психическим здоровьем подразумеваются состояние равновесия различных психических свойств и процессов, умение ими владеть, адекватно использовать и развивать, а также отсутствие каких бы то ни было «болезненных» симптомов, благодаря чему человек может гармонично функционировать в социуме.

Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. (2000г.) предлагают следующие критерии психического здоровья: «сила» (или мощность), т.е. достаточный уровень психической энергии, необходимой для реализации себя в обществе; гармония в психике, позволяющая адаптировать к обществу, быть адекватным его требованиям; устойчивая «Я-концепция» - позитивная, адекватная, стабильная самооценка. Чуркин А.А. (1995г.) выделяет факторы, влияющие на психическое здоровье, и приписывает им процентное выражение в зависимости от силы их влияния. На 50-55% психическое здоровье зависит от условий и образа жизни, на 20-25% - от состояния окружающей среды, на 15-20% - от генных особенностей и лишь на 10-15% - от деятельности учреждений здравоохранения. Эти факторы в такой же пропорции влияют не только на психическое, но и на общее здоровье.

Социальное здоровье (по определению Сократова Н.В., 2001г.) – это оптимальные, адекватные условия социальной среды, препятствующие возникновению социально обусловленных заболеваний, социальной дезадаптации, определяющие состояние социального иммунитета и гармоничное развитие личности в социальной структуре общества.

Социальная среда является одним из важнейших факторов поддержания здоровья. Социальный микроклимат либо побуждает человека к здоровому образу жизни, либо формирует вредные установки и привычки. Основная цель социальной защиты – сохранение здоровья и жизни людей.

Таким образом, здоровье выгодно биологически – организм сохраняет более эффективно и долговременно свою природу. Здоровье выгодно экономически – здоровые люди сохраняют трудовые ресурсы, здоровье детей определяет экономическое развитие страны, ее обороноспособность, а также здоровье нации в целом. Здоровье выгодно эстетически – здоровый ребенок, взрослый человек отличаются цветущим видом, привлекательностью, заражая окружающих своей положительной энергией. Кроме того, на фоне благополучного здоровья более эффективно достигается одна из главных задач гуманного образования – развитие природных способностей ребенка.

В основе концепции здоровья человека лежит особый подход к здоровью и болезням.

Под здоровьем понимаем не отсутствие болезней, а характеристики уровня жизненных сил человека. Болезнь есть следствие нарушения естественных законов развития и отношения человека к самому себе, другим людям, природе, что приводит к истощению жизненных сил и их угасанию. Отсюда главная задача в оздоровлении детей не развитие системы внешних воздействий, а создание условий для развития жизненных сил каждого ребенка.

Поскольку человек существо целостное, то и понятие здоровый человек должно включать подсистемы человека: физическую, психологическую, интеллектуальную, т.е. можно говорить о здоровье тела, душевном здоровье, здоровье разума.

Жизненные силы тела укрепляют физическими упражнениями, закаливающими процедурами, рациональным питанием, правильным дыханием.

Душевные жизненные силы укрепляют атмосферой любви, заботы, развитием навыков управления эмоциональным состоянием.

Жизненные силы разума укрепляются развитием внимания, ощущений, восприятия, памяти, воображения, речи и мышления.

Таким образом, можно сформулировать главный закон здоровья – повышение уровня всех жизненных сил автоматически снимает причины заболеваний.

Современные технологии, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей основываются на следующих положениях (истинах):

1. Природа всех создала абсолютно уникальными существами.

2. Развитие внутренних жизненных сил – залог здоровья.

3. Каждый человек может развивать свои жизненные силы.

4. Путь здоровья должен стать сознательным выбором каждого человека.

Основные принципы здоровьетворения:

1. Принцип простоты.

Все, что необходимо ребенку и учителю для оздоровления должно быть рядом, сейчас, в них самих.

2. Принцип безопасности.

Не предлагать ребенку ничего, что связано с внешним воздействием на него.

3. Принцип доступности.

Ребенок и педагог должны использовать только то, что сами испытывали на собственном опыте.

4. Принцип эффективности.

Техники оздоровления, предлагаемые детям, должны давать реальные результаты.

5. Принцип резонанса.

В природе все существует в колебательном режиме – в режиме взятия-отдачи энергии. Основным способом гармонии любых энергетических структур является резонанс.

6. Принцип дополнительности.

Человек – существо целостное, поэтому и воздействовать на него нужно различными способами, которые не отменяют, а дополняют друг друга.

Основные блоки здоровьетворения:

1. Организация валеологического режима жизнедеятельности.

2. Специальные занятия по развитию жизненных сил на основе примера учителя.

3. Изменение характера взаимоотношений учителя и детей.

Все вышеизложенное можно схематично изобразить в виде пирамиды здоровья (схема 1).


Здоровье ребенка (результат)

Принципы здоровьетворения

Способы здоровьетворения

Истины здоровьетворения


Схема 1


Главное условие обучения и воспитания у детей мотиваций на здоровье и здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это регулярное воспитание соответствующей культуры здоровья с раннего детского возраста:

- физической – управление движением;

- физиологической – управление процессами в теле;

- психологической – управление своими ощущениями и внутренним состоянием;

- интеллектуальной – управление мыслью и размышлениями, направленными на совершенствование позитивных нравственно-духовных ценностей.

По исследованиям социологической службы основная часть наших учащихся одной из главных жизненных ценностей называет здоровье. Однако отношение к здоровью как самоценности сопровождается зачастую неумением заботиться о нем. Большинство детей неадекватно оценивают состояние своего здоровья, слабо разбираются в вопросах здорового образа жизни и, как следствие этого, недостаточно заботятся о собственном организме.

Формирование нового отношения к здоровью основывается на понимании ведущей роли образа жизни среди всей совокупности факторов обуславливающих здоровье населения. Изучение законов природы и организация своей жизни в соответствии с ними, адекватно индивидуальным гено-фенотипическим качествам, обеспечит не только высокий уровень личного здоровья, но и популяции в целом.

Способствовать выработке внутренней потребности в здоровом образе жизни можно:

- вооружив учащихся научно-теоретическими знаниями о взаимоотношениях организма со средой обитания (не только природной), медико-биологическими знаниями по сохранению и укреплению здоровья;

- обучив учащихся методам самоконтроля и взаимоконтроля за уровнем здоровья;

- проводя корректировку индивидуальных программ по совершенствованию показателей уровня здоровья;

- развивая познавательные интересы и активность учащихся, исследовательскую деятельность по изучению адаптации организма школьников к умственным и физическим нагрузкам;

- способствуя разумной организации досуговой деятельности.

Решить поставленные задачи поможет соблюдение ряда дидактических принципов:

1. Воспитание установки на здоровый образ жизни – процесс длительный, последовательный, систематичный.

2. Здоровый образ жизни рассматривать как составную часть целостного поведения.

3. Теоретические знания должны сопровождаться накоплением практических навыков и умений по сохранению, укреплению здоровья.

4. Учебно-воспитательный процесс по реализации программы должен осуществляться с учетом возрастных и индивидуальных особенностей учащихся.

Данная концепция предполагает, что обучение и воспитание будет осуществляться, прежде всего, через воздействие на духовную и психоэмоциональную сферы личности учащихся, а также через эмоционально-насыщенное, разнообразное взаимодействие учителя с учеником.

Главная особенность здоровьесберегающего воспитания – это формирование мотивационной сферы детей, т.е. поведенческих реакций, направленных на сохранение и укрепление собственного здоровья. Это мотивационная направленность в дальнейшем должна доминировать в поведении детей, в их стремлении вести здоровый образ жизни, накапливать здоровьесберегающий потенциал. Педагогу, использующему методики здоровьесберегающего воспитания, прежде всего, рекомендуется иметь четкое представление о генетически детерминированных мотивационных основах детей различных возрастных периодов. Используя в своей педагогической практике врожденные свойства характера детей, педагог сможет естественным образом формировать поведение детей не только в области ЗОЖ, но и в любой другой сфере деятельности.

В комплексной оценке поведенческих реакций детей можно выделить следующие модули генетически обусловленных мотиваций:

- самосохранение;

- подчинение этнокультурным требования;

- подчинение микросоциуму (стиль поведения «все как один»);

- стремление лидировать среди своих сверстников;

- карьерные устремления;

- сексуальная направленность.

Так, дети от 7 до10 лет (младший школьный возраст) – прагматики. Они уже знают, что жизнь на земле для них не вечна, она когда-то закончится, но хотят прожить отведенное им время счастливо. В этом возрасте дети находятся на конвенционном соглашательском уровне нравственности, они подчиняются этнокультурным требованиям. Это их главная мотивация в вопросах сохранения собственного здоровья. Если они видят пример взрослых (прежде всего родителей), видят, что они придерживаются режима труда и отдыха, занимаются спортом, искусством и т.д., то дети копируют поведенческие реакции, они еще не совсем осознанно, но соглашаются с поведением взрослых.

Задача педагога в этот период развития ребенка состоит в тесном взаимодействии с родителями, ибо они являются основным примером для своих потомков. Также, разумеется, и образ жизни самого педагога может лечь в основу будущего поведения детей.

В этом возрасте у детей уже развито образное мышление, поэтому в целях обучения сохранению и укреплению здоровья педагогам можно рекомендовать использование различных видов искусства как абстрактное отображение действительности.

Сами же занятия по валеологии могут сочетаться с обучением тому или иному виду деятельности (спорту, хореографии, музыке, аэробике и т.д.). Сам вид искусства в этом случае выступает в роли той или иной игры.

Подобное преподавание здоровьесберегающих технологий апробируется в настоящее время специалистами центра сохранения и укрепления здоровья детей в различных областях системы образования.

Общей целью здоровьесберегающих технологий является формирование представления о составляющих здоровья, о реальных возможностях сохранения и укрепления здоровья каждого человека.

Задачи педагога:

- на основе научных данных о влиянии абиотических и биотических факторов окружающей среды, дать учащимся возможность критической оценки ситуации своего здоровья.

- на основе знаний о физиологических механизмах функционирования человека формировать чувство ответственности за собственное здоровье и принятие альтернативного решения в употреблении вредных для здоровья веществ.

- формировать способность и желание учиться собственным здоровьем.

Таким образом, важнейшая задача учителя помочь ребенку усвоить истины здоровья, освоить принципы и способы здоровьетворения, приучить детей к здоровью, как норме. Оздоровление детей должно идти параллельно с их обучением и воспитанием соответствующей культуры здоровья.


Взаимодействие семьи и школы в профилактике здорового образа жизни учащихся