Збірка містить тренінгові програми по роботі із дітьми, батьки яких знаходяться довгий час за кордоном та програму соціально-психологічного курсу "Тренінг життєвих цілей". Адресовано соціальним педагогам, які працюють з дітьми трудових мігрантів

Вид материалаДокументы
VI. Інтеграційний блок Заняття 12. Здоровий спосіб життя
Домашнє завдання. Проективна методика “Мій герб”.
Заняття 13. Моє майбутнє
1. Вступний шерінг.
7. Проективна методика "Хатинка в лісі".
8. Вправа-енергізатор "Дотягнися до зірок".
Домашнє завдання.
9. Заключний шерінг.
Подобный материал:
1   2   3   4   5   6   7   8   9

VI. Інтеграційний блок

Заняття 12. Здоровий спосіб життя



Мета: формування відповідального ставлення до свого життя та здоров’я, орієнтація учасників на здоровий стиль життя, розвиток антидевіантного імунітету.

Матеріали: заготовки хмаринок, жовтих квадратиків, ватман із зображенням сонячного диску, визначення здоров’я, фактори здоров’я, папір, кольорові олівці, фломастери.

  1. Вступний шерінг “Почуття, яке переважає в дану хвилину” (по колу, по одному слову).



  1. Асоціації до слова “здоров’я”.



  1. Тема та мета заняття.



  1. Обговорення домашнього завдання (презентація робіт).



  1. Вправа “Промені сонця”.

Вправа виконується у двох підгрупах, кожна з яких отримує завдання: на спеціально підготовлених хмаринках написати ті фактори, які негативно впливають на наше здоров’я, а на жовтих квадратиках – позитивно. Далі обраний групою “спікер” презентує роботу своєї групи. Він наклеює на підготовлений ватман (із зображеним в центрі сонячним диском) хмаринки – негативні фактори, а потім із жовтих квадратиків створює промені (наклеює один за одним у вигляді промінчиків) – те, що підтримує наше здоров’я. Те саме виконує спікер іншої групи. Далі ведучий дає визначення поняття “здоров’я” та вказує фактори, які на нього впливають.

  1. Індивідуальний тест “Здоров’я” (Див. Додаток до заняття).



  1. Вправа на релаксацію.


8. Проективна методика "Дерево здоров'я".

Методика складається з трьох етапів:

1) кожному учаснику пропонується намалювати своє дерево здоров'я;

2) ведучий робить аналіз малюнків за проективною методикою "Дерево" в інтерпретації Рене Стора; 3) учасники визначають 5 крайніх точок на своєму малюнку дерева (1 - вгорі, 2 - справа/зліва, 2 - внизу) і, з'єднуючи їх за допомогою лінійки і олівця, малюють п'ятикутну зірку; ця зірка - символ гармонії, здоров'я; за зіркоподібною пентаграмою С.Джінджера, здоров'я людини умовно поділяється на 5 основних сфер (інтелектуальну - "голова" зірки, афективну - "ліва рука", соціальну - "права рука" , фізичну - "права нога" та духовну (ментальну) - "ліва нога"); високий рівень здоров'я забезпечується гармонійним розподілом енергії на всі ці сфери; увага учасників звертається на розмір променів та симетричність їхньої "зірки", що відображає особливості розподілу їхньої життєвої енергії в кожну сферу здоров'я. Шерінг.




Домашнє завдання. Проективна методика “Мій герб”.

Інструкція: “Намалюйте ваш особистий герб. На ньому повинно бути зображено: дві речі, які ви робите добре; найбільший успіх на даний момент; місце, яке є ідеальною домівкою для вашої душі; три людини, які мали найбільший вплив на вас; три слова, які ви хотіли б почути про себе, а також, як би ви прожили рік, коли б знали, що він останній у вашому житті”.


9. Заключний шерінг “Що я можу зробити для того, щоб зберегти своє здоров’я?”. Ритуал прощання.

Заняття 13. Моє майбутнє



Мета: інтеграція досвіду, усвідомлення можливості вчитись на власному досвіді, планувати та уявляти майбутнє, розвиток здібностей до самостійного визначення своїх життєвих цілей та здатності до самокорекції.


Матеріали: папір, кольорові олівці, фломастери, картинки, різноманітні журнали, картон, газети, нитки, клей, тощо.


1. Вступний шерінг.

  1. Вправа “Привіт, я радий тебе бачити”.

Кожен учасник повинен привітатися з усіма одногрупниками. Для цього необхідно правою рукою взяти за руку людину, яка поряд і привітатися, а для того, щоб випустити руку необхідно лівою рукою взяти за руку іншого і т.д. В результаті утворюється живий, перекручений ланцюжок рук.

  1. Обговорення домашнього завдання.

Учасникам пропонується продовжити речення “Я не схожий(а) на інших...”.

  1. Тема та мета заняття.



  1. Колаж “Хто я?”.

Учасникам пропонується подумки поставити собі запитання “Хто я?”. І з заготовлених картинок та газетних вирізок створити колаж (чи стінгазету), який відповідав би на поставлене запитання. (Відповідь отримується від свого “внутрішнього мудреця”). Шерінг.

Ведучому важливо спрямувати учасників до думки про власну неповторність та потенціал свого внутрішнього ресурсу (який проявиться у роботах).

  1. Вправа на релаксацію.


7. Проективна методика "Хатинка в лісі".

Ведучий пропонує учасникам сісти максимально зручно, закрити очі та слухати його голос: "Уявіть себе на дорозі. Яка вона, з чого зроблена, які відчуття у вас виникають? Навколо вас ліс: який він, чи є в ньому тварини? Ви йдете далі - чи бачите дорогу перед собою? Яка вона? Ви йдете далі й підходите до будівлі: яка вона, з чого побудована? Поряд із будівлею стоїть мудрець, ви дивитесь на нього: який він? Ви розумієте, що цей старий володіє усією мудрістю світу і зможе відповісти на запитання, яке хвилює Вас найбільше. Ви ставите своє запитання. Мудрець дивиться на Вас і заходить у будівлю - зараз він винесе Вам відповідь. Мудрець виходить і дає відповідь. Можливо, це слова, а можливо, це символ, який зрозумілий лише Вам. Ви дякуєте за відповідь, повертаєтесь назад та відкриваєте очі”.

По завершенню розповіді ведучий просить учасників намалювати побачене. Коли малюнки завершені, один учасник, за бажанням, описує свої фантазії. На основі цієї розповіді ведучий інтерпретує методику: дорога - це символ життєвого шляху (легкий - важкий, приємний - неприємний, широкий -вузький, тощо), ліс - життєва ситуація (теплі стосунки з оточуючими - зелений, молодий, яскравий, світлий ліс, в якому багато тварин, або несприятлива життєва ситуація); будівля – образ “Я” (чим вона міцніша, світліша, красивіша, викликає приємні відчуття – тим більш сформованим є власний образ, вища самооцінка і навпаки; особливу увагу звертає на захищеність споруди: стіни, дах, двері, вікна, що може дати інформацію про особистісні границі). Шерінг.


8. Вправа-енергізатор "Дотягнися до зірок".

Учасникам пропонується потягнутися "до зірок", максимально витягуючи руки і тіло вгору. При цьому необхідно уявити, як у тіло вливається енергія Всесвіту.


Домашнє завдання.

Сформулюйте основні цілі, які б ви хотіли досягти у недалекому майбутньому та створіть “Схему досягнень”, де були б зображені конкретні кроки, які вам необхідно зробити для їх досягнення + ознайомитись із “Особистими правами” (Див. Додаток до заняття).


9. Заключний шерінг. Ритуал прощання.