Методические указания г. Москвы разработаны коллективом авторов: Конь И. Я. (Гу нии питания рамн); Мосов А. В. (Управление Роспотребнадзора по городу Москве, нии гигиены и охраны здоровья детей и подростков ГУ НЦЗД рамн); Тобис В.

Вид материалаМетодические указания

Содержание


День 14 (Четверг)
Подобный материал:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   49
День 13 (Среда)

 

 

 

 

 

 

 

Завтрак 1

Наименование блюда

Выход

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Эн/ц, ккал

рецептуры

 

Плоды и ягоды свежие

80,00

0,30

0,30

7,80

37,60

140

 

Макаронные изделия с тертым сыром запеченные

100,00

7,10

7,40

19,50

181,30

76

 

Салат из помидоров с репчатым луком с раст. маслом

45,00

0,50

3,20

2,00

39,90

20

 

Какао-напиток витаминизированный на молоке

150,00

4,60

4,80

16,80

127,40

117

 

 

 

12,50

15,70

46,10

386,20

 

Завтрак 2

 

 

 

 

 

 

 

 

Сок фруктовый или овощной 2)

100,00

0,50

0,10

10,10

46,00

130

 

 

 

0,50

0,10

10,10

46,00

 

Обед

 

 

 

 

 

 

 

 

Салат из белокочанной капусты с раст. маслом

45,00

0,40

3,20

2,10

38,90

10

 

Суп фасолевый

200,00

5,80

0,70

19,20

118,10

45

 

Тефтели из говядины

90,00

14,10

12,10

5,50

190,10

105

 

Каша гречневая рассыпчатая

85,00

4,80

4,10

23,30

160,90

65

 

Соус томатный с маслом сливочным

20,00

0,20

0,60

2,00

14,20

116

 

Компот из сухофруктов 7) или ягод сублимационной сушки

150,00

0,20

0,00

18,30

72,60

122 или 121

 

 

 

25,30

20,70

52,10

594,80

 

Полдник

 

 

 

 

 

 

 

 

Запеканка рисовая с изюмом

80,00

3,10

3,30

20,40

127,10

63

 

Соус клюквенный

30,00

0,00

0,00

4,40

17,50

111

 

Кисломолочный напиток6)

180,00

5,00

5,80

7,40

106,20

119

 

 

 

8,10

9,10

32,20

250,80

 

Ужин 1

 

 

 

 

 

 

 

 

Тефтели из рыбы

60,00

11,90

2,40

3,20

74,30

90

 

Пюре картофельное

125,00

2,70

4,40

6,70

107,50

56

 

Чай с сахаром

150,00

0,10

0,00

9,70

37,00

132

 

 

 

14,70

6,80

19,60

218,80

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Хлеб пшеничный из муки 1 с, обогащенный микронутриентами, или хлеб зерновой на весь день

70,00

4,30

1,50

29,30

150,10

 

 

Хлеб ржано-пшеничный, обогащенный микронутриентами, на весь день

30,00

1,80

0,30

13,30

56,70

 

 

Вода питьевая детская на весь день

100,00

0,00

0,00

0,00

0,00

 

 

 

 

6,10

1,80

42,60

206,80

 

День 14 (Четверг)

 

 

 

 

 

 

 

Завтрак 1

Наименование блюда

Выход

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Эн/ц, ккал

рецептуры

 

Плоды и ягоды свежие

50,00

0,20

0,20

4,90

23,50

140

 

Омлет натуральный

80,00

6,30

7,20

2,60

99,90

77

 

Зеленый горошек отварной с маслом

40,00

2,00

2,40

3,40

43,20

3

 

Фиточай* 4)

150,00

0,00

0,00

9,70

37,00

131

 

 

 

8,50

9,80

20,60

203,60

 

Завтрак 2

 

 

 

 

 

 

 

 

Сок фруктовый или овощной 2)

100,00

0,50

0,10

10,10

46,00

130

 

 

 

0,50

0,10

10,10

46,00

 

Обед

 

 

 

 

 

 

 

 

Салат из огурцов с р/м

45,00

0,20

1,80

0,90

21,00

17

 

Щи со сметаной

200,00

1,70

1,30

7,40

49,30

30

 

Жаркое по-домашнему

200,00

10,10

10,30

18,50

231,80

94

 

Компот из свежезамороженных ягод

150,00

0,00

0,00

12,00

45,50

123

 

 

 

12,00

13,40

38,80

347,60

 

Полдник

 

 

 

 

 

 

 

 

Оладьи с яблоками**

110,00

8,00

5,40

37,10

221,20

137

 

Соус молочный (сладкий)

30,00

0,80

1,70

4,90

37,40

113

 

Кисломолочный напиток6)

180,00

5,00

5,80

7,40

106,20

119

 

 

 

13,80

12,90

49,40

364,80

 

Ужин 1

 

 

 

 

 

 

 

 

Каша из овсяных хлопьев "Геркулес" молочная жидкая

100,00

3,30

5,50

11,30

108,20

67

 

Пряник витаминизированный

40,00

2,50

2,90

28,10

148,80

 

 

Кисель витаминизированный*** 8)

150,00

0,00

0,00

14,70

60,00

118

 

 

 

5,80

8,40

54,10

317,00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Хлеб пшеничный из муки 1 с, обогащенный микронутриентами, или хлеб зерновой на весь день

55,00

4,30

1,50

29,30

150,10

 

 

Хлеб ржано-пшеничный, обогащенный микронутриентами, на весь день

30,00

1,80

0,30

13,30

56,70

 

 

Вода питьевая детская на весь день

100,00

0,00

0,00

0,00

0,00

 

 

 

 

6,10

1,80

42,60

206,80

 

 

* Допускается замена на чай для детей раннего возраста

 




** При отсутствии блинницы заменить на булочку с яблоком



















 

 

*** При отсутствии киселя витаминизированного, разрешенного для использования в питании детей с 1,5 лет, допускается замена на сок фруктовый или овощной