Geum.ru

Программа дисциплины «Базовые физкультурно-спортивные виды»: " легкая атлетика"

Вид материалаПрограмма дисциплины

Содержание


Варианты ответов
Подобный материал:
1   2   3   4   5   6   7   8
ВАРИАНТЫ ОТВЕТОВ
  1. А – ходьба, бег, прыжки, метания и составленные из этих видов многоборья.
  2. Б – гладкий бег – бег на короткие, средние, длинные, сверхдлинные дистанции, бег на время
  3. Б – циклические движения – ходьба, бег
  4. В – последовательность фаз в метаниях: держание снаряда, подготовка к разбегу, разбег, подготовка к финальному усилию, финальное усилие, вылет и полет снаряда.
  5. А – бег на короткие дистанции делится на 4 фазы: старт, стартовый разбег, бег по дистанции и финиширование.
  6. Б – в спринте применяется низкий старт.
  7. Б – к бегу на средние дистанции относятся дистанции от 500 до 2000 м.
  8. В – разбег в прыжках в высоту способом “перешагивание” выполняется под углом 30-45 гр.
  9. А – результат в прыжках в длину зависит от начальной скорости и угла вылета
  10. А – толкание ядра выполняется из круга диаметром 213. 5 м.
  11. В – цикл в ходьбе включает в себя период одиночной и двойной опоры, фазы заднего и переднего шага, фазу перехода опоры.
  12. А – к длинным дистанциям относятся дистанции от 3000 до 10 000 м.
  13. Б – существует 3 разновидности низкого старта: обычный, сближенный и растянутый.
  14. В – в беге на короткие дистанции длина стартового разбега 15-20 беговых шагов
  15. А – цель отталкивания в прыжках: изменить направление движения ОЦМТ.
  16. А – в прыжках в высоту способом “перешагивание” приземление происходит на маховую ногу.
  17. А-если скорость снаряду сообщается в процессе разбега, скачка, поворота, то это будет предварительная скорость.
  18. Б – угловые параметры, характеризующие отталкивание: угол постановки, угол отталкивания, угол амортизации.
  19. В-при ходьбе таз движется по 3 осям: поперечной, сагиттальной, вертикальной,
  20. Б - в метаниях дальность полета снаряда зависит от начальной скорости, угла вылета, сопротивления воздуха.
  21. А – вращательно-поступательным движением разбег выполняется во время метания диска, молота, толкания ядра.
  22. Б – источником движущих сил в ходьбе и беге является работа мышц.
  23. В – колодки в низком старте устанавливаются под углом: передняя – 45-50, задняя – 60-80 градусов.
  24. В – стипль-чез – это вид бега, который проводится на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой.
  25. В – длина разбега в прыжках в длину: у мужчин – 40-45 м, у женщин – 30-35 м.
  26. Б – во время отталкивания в прыжках нога ставится движением сверху-вниз-назад.
  27. А – разновидности спортивной ходьбы: по беговой дорожке стадиона, по дорогам и шоссе, на время
  28. В – в поступательном движении скорость достигается при разбеге в форме бега, скачка.
  29. В – существуют виды бега: гладкий, в естественных условиях, с препятствиями, эстафетный.
  30. Б – легкая атлетика в России возникла в 1888 г.
  31. А – метание диска выполняется с разбега в форме поворотов.
  32. Б – аэродинамическими свойствами обладают диск и копье.
  33. Б – в прыжках в длину с разбега существует 3 способа: “согнув ноги”, “ножницы”, “прогнувшись”.
  34. Б – с прямолинейного разбега выполняется метание мяча, гранаты, копья.
  35. Б – цикл в ходьбе включает в себя 6 фаз: фаза переднего и заднего шага, фаза перехода опоры.
  36. А – цикл в беге включает в себя: период одиночной опоры, период полета, фазы амортизации и отталкивания, фазы подъема и снижения ОЦМТ.
  37. Б – в обычном низком старте колодка устанавливается от линии старта на расстоянии 1, 5 стопы.
  38. Б – все легкоатлетические прыжки с разбега делятся на фазы: разбег, отталкивание, полет и приземление.
  39. В – разбег в прыжках в высоту способом “перешагивание” выполняется под углом.
  40. А - угол вылета снаряда менее 45 градусов является оптимальным.
  41. Б - при увеличении темпа в спортивной ходьбе до 190-200 шаг/ мин появляется период полета
  42. Б – в зависимости от масштаба все соревнования по легкой атлетике можно разделить на 3 уровня (высший, средний, низовой).
  43. Б – по своему характеру соревнования по легкой атлетике могут быть личными, командными, лично-командными.
  44. А – характер соревнования по легкой атлетике определяется Положением о соревновании.
  45. В – квалификационные соревнования по легкой атлетике – это соревнования, которые позволяют отобрать сильнейших спортсменов для участия в основных соревнованиях.
  46. Б – квалификационные соревнования проводятся в прыжках и метаниях.
  47. А – для подготовки к старту каждому участнику отводится не более 2 минут.
  48. Б – во всех видах бега ширина каждой беговой дорожки 1, 25 м.
  49. А – во время проведения стипль-чеза на круге устанавливается 5 препятствий.
  50. Б – яма с водой в беге с препятствиями должна быть длиной 3, 66 м
  51. В – в прыжках в высоту участнику на подготовку и выполнение попытки отводится 1 минута
  52. Б – в прыжках в длину и тройным участнику на подготовку попытки отводится 1 минута
  53. Б – длина бруска для отталкивания в прыжках в длину и тройным 1, 21 м
  54. В – яма для приземления в прыжках в длину и тройным имеет ширину не менее 2, 75 метра
  55. А – глубина ямы для приземления в прыжках в длину и тройным 0, 5 м.
  56. Б – в личных и лично-командных соревнованиях по прыжкам в длину и тройным каждый участник получает право выполнить по 6 попыток.
  57. А – в командных соревнованиях по прыжкам в длину и тройным каждый участник получает право выполнить по 3 попытки.
  58. В – в прыжках в высоту планка должна подниматься не менее, чем на 2 см.
  59. В – для преодоления каждой высоты в прыжках в высоту и с шестом участнику предоставляется не более 3 попыток.
  60. А – расстояние между стойками в прыжках в высоту 4 м.
  61. Б – вес планки в прыжках в высоту не более 2 кг.
  62. Б – место приземления в прыжках в высоту имеет размер 5х3 м.
  63. А – для упора шеста используется ящик с наклонным дном длиной 1 м.
  64. В – место для приземления в прыжках с шестом имеет размеры 5х5 м.
  65. В – в метаниях на выполнение очередной попытки участники должны затрачивать не более 1 минуты.
  66. Б – метание диска и молота, толкание ядра производятся из круга в сектор, имеющий угол 40 градусов.
  67. В – метание диска производится из круга диаметром 2, 5 м.
  68. А – вес ядра для мужчин и женщин соответственно 7, 265 и 4 кг.
  69. Б – вес диска для мужчин и женщин соответственно 2 и 1 кг.
  70. А – угол сектора для метания копья составляет 29 градусов.
  71. В – метание мяча и гранаты производится в коридор шириной 10 м.
  72. Б – вес копья для мужчин и женщин соответственно 800 и 600 граммов.
  73. В – вес гранаты для мужчин и женщин соответственно 700 и 500 граммов.
  74. Б – вес мяча для метания 150 граммов.
  75. В – процесс обучения технике легкоатлетических упражнений условно подразделяется на 3 этапа.
  76. В – последовательность в обучении технике легкоатлетических прыжков: в высоту, в длину, тройным и с шестом.
  77. Б – последовательность в обучении технике легкоатлетических метаний: метание мяча, гранаты, толкание ядра, метание копья, диска, молота.