Программа дисциплины «Базовые физкультурно-спортивные виды»: " легкая атлетика"
| Вид материала | Программа дисциплины |
- Учебная программа «Базовые и новые физкультурно-спортивные виды» (Легкая атлетика), 147.61kb.
- В. В. Маяковского конспект урок, 64.69kb.
- Учебно-методический комплекс дисциплины «физическая культура» Смоленск 2006, 3244.71kb.
- Перечень направлений подготовки (специальностей), на которые объявляется прием в 2009, 19.25kb.
- Образовательная программа дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности, 149.6kb.
- Задачи и содержание курса «Легкая атлетика» в системе подготовки специалистов физической, 54.63kb.
- Рабочая программа по дисциплине «Теория и история избранного вида спорта». (Лёгкая, 106.08kb.
- Рабочей учебной программы дисциплины б в. 14 «Легкая атлетика и методика преподавания», 12.8kb.
- 2008-2009 уч год Преподаватели: доцент Гусев, 37kb.
- Учебно-методический комплекс дисциплины «легкая атлетика» Разработан в соответствии, 474.22kb.
А) 1 стопы
Б) 1. 5 стопы
В) длины голени
38. Все легкоатлетические прыжки с разбега делятся на фазы:
А) разбег, отталкивание, приземление
Б) разбег, отталкивание, полет и приземление
В) разбег, отталкивание, прыжок и приземление
39. Разбег в прыжках в высоту способом “перешагивание” выполняется:
А) прямолинейно
Б) по дуге
В) под углом
40. Угол вылета снаряда является оптимальным:
А) менее 45 гр.
Б) 45 гр.
В) более 45 гр.
41. При каком увеличении темпа в спортивной ходьбе появляется период полета:
А) 150-160 шаг/мин
Б) 190-200 шаг/мин
В) 210-220 шаг/мин
42. В зависимости от масштаба все соревнования по легкой атлетике можно разделить:
А) на 2 уровня (перечислить)
Б) на 3 уровня (перечислить)
43. По своему характеру соревнования по легкой атлетике могут быть:
А) высшими, средними, низовыми
Б) личными, командными, лично-командными
44. Характер соревнования по легкой атлетике определяется:
А) Положением о соревновании
Б) календарем соревнования
В) заявками соревнования
45. Квалификационные соревнования по легкой атлетике – это соревнования, которые:
А) проводятся с целью предоставления участниками возможности выполнить подтвердить, повысить спортивный результат
Б) проводятся для спортсменов определенного спортивного разряда
В) позволяют отобрать сильнейших спортсменов для участия в основных соревнованиях
46. Квалификационные соревнования проводятся в таких видах легкой атлетики, как:
А) ходьба, бег
Б) прыжки, метания
В) многоборья
47. В беговых видах программы каждому участнику для подготовки к старту отводится:
А) 2 мин.
Б) 1. 5 мин.
В) 3 мин.
48. Во всех видах бега ширина каждой беговой дорожки должна быть:
А) 1 метр
Б) 1. 25 м
В) 1. 5 м
49. Во время проведения стипль-чеза на круге должно быть:
А) 5 препятствий
Б) 10 препятствий
В) 1 яма с водой
50. Яма с водой в беге с препятствиями должна быть длиной:
А) 4 метра
Б) 3. 66 м
В) 2. 5 м
51. В прыжках в высоту участнику на подготовку попытки отводится:
А) 2 минуты
Б) 1. 5 мин
В) 1 минута
52. В прыжках в длину и тройным с разбега участнику на подготовку попытки отводится:
А) 2 минуты
Б) 1 минута
В) 1. 5 мин.
53. Длина бруска для отталкивания в прыжках в длину и тройным с разбега:
А) 1. 25 м
Б) 1. 21 м
В) 1. 5 м
54. Яма для приземления в прыжках в длину и тройным должна иметь ширине не менее:
А) 1. 75 м
Б) 2. 5 м
В) 2. 75 м
55. Глубина ямы для приземления в прыжках в длину и тройным:
А) 0. 5 м
Б) 0. 3 м
В) 1 метр
56. В личных и лично-командных соревнованиях по прыжкам в длину и тройным каждый участник получает право выполнить по:
А) 3 попытки
Б) 6 попыток
В) 8 попыток
57. В командных соревнованиях по прыжкам в длину и тройным каждый участник получает право выполнить по:
А) 3 попытки
Б) 6 попыток
В) 8 попыток
58. До тех пор, пока в соревнованиях по прыжкам в высоту не останется 1 участник, планка должна подниматься не менее чем:
А) на 3 см
Б) на 1 см
В) на 2 см
59. Для преодоления каждой высоты в прыжках в высоту и с шестом участнику предоставляется не более:
А) 1 попытки
Б) 2 попыток
В) 3 попыток
60. Расстояние между стойками в прыжках в высоту должно быть:
А) 4 метра
Б) 3 метра
В) 4. 5 м
61. Вес планки в прыжках в высоту должен быть не более:
А) 1 кг
Б) 2 кг
В) 3 кг
62. Место приземления в прыжках в высоту должно иметь размер:
А) 2х2 м
Б) 5х3м
В) 5х5 м
63. Для упора шеста используется ящик с наклонным дном длиной:
А) 1 метр
Б) 0. 5 м
В) 1. 5 м
64. Место для приземления в прыжках с шестом должно иметь размеры:
А) 5х3 м
Б) 5х4 м
В) 5х5 м
65. В метаниях на выполнение очередной попытки участники должны затрачивать не более:
А) 1. 5 мин.
Б) 2 мин.
В) 1 мин.
66. Метание диска и молота, толкание ядра производятся из круга в сектор, имеющий угол:
А) 25 гр.
Б) 40 гр.
В) 70 гр.
67. Метание диска производится из круга диаметром:
А) 2. 135 м
Б) 2. 25 м
В) 2. 5 м
68. Вес ядра для мужчин и женщин соответственно:
А) 7. 267 и 4 кг
Б) 6 и 4 кг
В) 7 и 3 кг
69. Вес диска для мужчин и женщин соответственно:
А) 1. 5 и 1 кг
Б) 2 и 1 кг
В) 2. 5 и 1. 5 кг
70. Угол сектора для метания копья составляет:
А) 29 гр.
Б) 40 гр.
В) 75 гр.
71. Метание мяча и гранаты производится в коридор шириной:
А) 20 м
Б) 15 м
В) 10 м
72. Вес копья для мужчин и женщин соответственно:
А) 600 и 600 гр.
Б) 800 и 600 гр.
В) 500 и 500 гр.
73. Вес гранаты для мужчин и женщин соответственно:
А) 250 и 250 гр.
Б) 500 и 250 гр.
В) 700 и 500 гр.
74. Вес мяча для метания:
А) 50 гр.
Б) 150 гр.
В) 200 гр.
75. Процесс обучения технике легкоатлетических упражнений условно подразделяется:
А) на 4 этапа (перечислить)
Б) на 2 этапа (перечислить)
В) на 3 этапа (перечислить)
76. Последовательность в обучении технике легкоатлетических прыжков:
А) в длину, в высоту, тройным, с шестом
Б) в длину, тройным, в высоту, с шестом
В) в высоту, в длину, тройным, с шестом
77. Последовательность в обучении технике
А) метание мяча, гранаты, копья, диска, молота, толкание ядра
Б) метание мяча, гранаты, толкание ядра, метание копья, диска, молота
В) метание мяча, гранаты, копья, толкание ядра, метание диска, молота.