Изменение динамики темпа, длины "шага", скорости у пловцов-брассистов 12-14 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
?ехники плавания, стартов и поворотов с техникой пловца. Немаловажным критерием технической подготовленности пловцов является освоенность техники, выражаемая в умении спортсмена не снижать эффективность техники при внешних (условия соревнований, действия соперников) и внутренних (изменение эмоционального состояния, нарастающего утомления) сбивающих факторах. Чем совершеннее техника пловца - тем выше его способность к сохранению оптимальных величин соревновательного темпа и длины шага на протяжении всей дистанции в условиях нарастающего утомления. Брасс является способом, отличающимся по технике и уровню результатов от других способов плавания. Необходимо более подробно изучить возрастные и половые особенности показателей физического развития, специальной силовой подготовленности, основных параметров техники и гидродинамики в процессе многолетней подготовки юных пловцов-брассистов.
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
Цель исследования состоит в выявение закономерностей улучшения спортивных результатов вследствие подбора каждому занимающемуся оптимального соотношения темпа движений и длины шага. Для достижения поставленной цели были определены следующие задачи:
.Изучить показатели, характеризующие техническую подготовку у пловцов-брассистов в зависимости от спортивной квалификации.
.Выявить индивидуальные и групповые параметры техники в зависимости от возраста, спортивной квалификации, индивидуальных особенностей.
.Определить взаимосвязь спортивных результатов на дистанции 50 метров с уровнем технической подготовленности у пловцов разного возраста и квалификации.
Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования:
. Анализ и обобщение научной литературы
. Педагогические контрольные измерения и тесты
. Педагогический эксперимент
. Методы математической статистики
Организация исследования. Исследование проводилось в течение двух лет (2006-2007гг.). В исследование приняли участие пловцы, выбравшие как основной способ плавания брасс, юноши от 12 до 14 лет, имеющие квалификацию от юношеского разряда до II разряда (8 человек - юношеский, 8 человек - III разряд,4 человека- II разряд). Всего в исследование приняли участие 20 спортсменов. Для определения основных параметров техники проводились контрольно-педагогические измерения и тесты. Все испытуемые на основе спортивных результатов были разделены на две группы: экспериментальную (А) и контрольную (Б).
. Анализ и обобщение научной литературы проводился с целью получения представления о состоянии изучаемого вопроса и выявлении количественных данных, касающихся основных параметров техники при плавании в координации путем изучений диссертаций, монографий, авторефератов, научных статей, научно - методических пособий, в различных изданиях
. Педагогические контрольные измерения и тесты. Хронометраж проводился путем измерения времени прохождения дистанции с помощью электронного секундомера, обеспечивающего точность до сотых долей секунды. Все участники проплывали дистанции 50, 100, 200 с возрастающей интенсивностью с определением скорости, темпа и шага. Для определения темпа и шага при плавании в координации использовались отрезки по 25 и 50 метров, из которых высчитывалось время и длина стартового скольжения и определялось чистое время и путь с подсчетом количества циклов. Затем рассчитывалась скорость на дистанции, темп и шаг по формулам:
V=S/t; где V - скорость в м/с, t - время в с, S - длина пути в м.;
L=S/n; где L - длина шага в м, S - путь в м, n - количество циклов.
T=(n/t) х 60; Т - темп ц/мин, t - время проплывания отрезка в с.
.Педагогический эксперимент. Контрольная и экспериментальная группы занимались по обычной программе. Но в процессе тренировочных занятий в экспериментальной группе проводились беседы, велась видеосъемка, занимающимися выполнялись специальные упражнения на удлинение гребка.
. Методы математической статистики. Для расчета статистических показателей применялись следующие зависимости: средняя арифметическая, общая формула для не сгруппированных данных: X=(x1+x2+x3+.. .xn)/n;
Стандартное (квадратичное) отклонение: ?=(хmax - хmin)/К
Был использован t-критерий Стьюдента для выявления различий между двумя независимыми средними арифметическими.
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
Высокий спортивный результат в современных условиях, как правило, итог многолетней целеустремленной тренировки, обеспечивающей достижения необходимых физических, функциональных, психологических и координационных кондиций.
В биомеханическом смысле - это итог целенаправленного формирования сверхорганизованной, жестко ориентированной системы движений.
Пловец изучает темп, как на тренировках, так и на соревнованиях. Это изучение строится на познании зависимости между причиной и результатом (или между возбуждением и ответной реакцией). Причиной является величина усилий, которая прикладывается спортсменом на определенной дистанции, а результатом скорость или время, за которое он преодолевает эту дистанцию. Фактически пловец должен научиться запоминать ощущения, которые появляются в результате прикладывания той или иной величины усилий. Эти ощущения возникают в мышцах и в различных частях тела при стрессах. Давление воды на кисти и ноги, а также другие ощущения пловца в воде также помогают ему определить скорость движения.
Поскольку в процессе многолетней по?/p>