Изменение динамики темпа, длины "шага", скорости у пловцов-брассистов 12-14 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
ки подготовки брассистов требует предварительного проведения сложных и трудоемких исследований для выявления рациональной модели техники плавания и структуры факторов, влияющих на результат пловцов-брассистов. Поэтому широкого распространения такие тренажеры не получила и в настоящее время успешно применяется несколько отечественных моделей специальных тренажеров для брассистов.
Экспериментально доказано, что величина активной подвижности в коленных суставах существенно влияет на углы сгибания в тазобедренных суставах и угол атака тела; во многом определяет эффективность гребковых движений ногами и выбор индивидуальной техники плавания [43].
Активная подвижность коленных суставов связана с показателями длины тела, возрастом и квалификацией пловцов-брассистов и результатами в плавании с помощью одних ног.
Биохимический и гидродинамический анализ условий реализации мышечной силы показал, что возрастание встречного сопротивлении: (0,5-0,6 кг) в результате большего, чем на 145 сгибания ног в тазобедренных суставах, не компенсируется дополнительной движущей силой (0,067-0,117 кг), получаемой за счет большего сгибания.
Российская спортивная наука, исследования зарубежных специалистов в области спортивного плавания дают всесторонние и достаточно обоснованные ответы на многие вопросы методики тренировки пловцов. Особенно большое значение придается технике движений. Однако, многие положения техники плавания еще не нашли окончательного решения.
Как известно, скорость пловца определяется соотношением между силами, создаваемые ого гребковыми движениями (движущими силами) и силами гидродинамического сопротивления поступательному движению тела. Так же скорость можно рассматривать как произведение частоты гребков и расстояния, на которое продвигается пловец за один полный цикл гребка. Экспериментальная регистрация этих сил и разработка теории, позволяющей определить их значения, являются ключевыми проблемами биомеханики спортивного плавания. Их решения позволят находить варианты техники, при которых соотношение между динамикой темпа и длиной "шага" будет наилучшей. Именно этот выбор оптимальных вариантов техники с учетом индивидуальных особенностей - вот реальная цель, которую пытается достичь современная биомеханика спортивного плавания.
Одной из актуальных задач является способность спортсмена в тренировочном и соревновательном процессе сохранять усилия на стабильном уровне.
Поэтому возникла необходимость проведения специального исследования в этом направлении.
Опубликованные работы по данному вопросу подчеркивают важность частоты гребков для поддержания высокой скорости и уделяют внимание взаимосвязи длины "шага", с темпом движений и скоростью проплывания отрезков всей дистанции. Структура движений при выполнении спортивных действий (спортивная техника) определяет степень реализации физических возможностей спортсмена и его спортивных результатов. Особенно большое значение спорттехника приобретает в плавании, где спортсмен лишен возможности пользоваться твердой опорой и при продвижении вперед вынужден преодолевать сопротивление воды,
Исследования, направленные на определение оптимальной техники плавания в брассе, проводятся у нас и за рубежом[36,52,59].
Однако, экспериментальные исследования этой проблемы не нашли окончательного решения. Подсчет гребков при проплывании каждого отрезка с последующим подсчетом темпа, длины "шага", скорости косвенным образом позволяет судить об усилиях пловца. В ходе эксперимента и по обобщению литературы российских и зарубежных источников выяснилось, что техника движений при плавании способом брасс изменяется у всех пловцов в зависимости от отрезка дистанции, финиша, старта, гладкого проплывания, ускорения, спурта. При этом немаловажную роль играет усталость (Глухов,[14]) при ней мы наблюдаем потерю в скорости, понижение темпа, укорочение длины "шага". Больше всего подвержены изменению динамические характеристики гребка,
Разработка биомеханических основ спортивной техники и методов управления развитием движений с позиций эволюционного подхода на основе выше изложенных принципов, на наш взгляд будет способствовать созданию многомерных представлений о сложном, противоречивом и динамичном процессе развития движений спортсмена. Теоретически каждую дистанцию нужно плыть с меньшей частотой гребков и с большим значением скорости, Однако, чтобы достигнуть этой скорости, при меньших значениях количества гребков, необходимо прикладывать при каждом гребке большее усилие.
На основании вышеизложенного можно предположить, что оптимальное соотношение темпа, длины "шага" окажет решающее значение на результат проплывания дистанции. Цель нашей работы заключается в совершенствовании процесса технической подготовки на основе исследования динамики темпа, длины "шага" и скорости высококвалифицированных пловцов-брассистов.
.5 Гидростатические и гидродинамические качества
Плавучесть и обтекаемость, наиболее важные гидродинамические характеристики при отборе для занятий спортивным плаванием [9, 11, 13, 41]. Плавучесть тела человека в воде зависит от удельного веса тела. Ткани тела различаются по плотности и в большинстве случаев они превышают единицу: мышцы - 1,0820,0025 г/см3, жир -0,961 0,036 г/см3, полые кости - 1,1050,047 г/см3, сплошные кости -1,8000,105г/см3.
По результатам практических исследований можно