Изменение динамики темпа, длины "шага", скорости у пловцов-брассистов 12-14 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
через более высокую эффективность гребковых движений, в то время как другие пловцы - посредством увеличения темпа движений. Как уже отмечалось, этот путь является менее эффективным.
.Отмечено, что у спортсменов имеется высокая положительная скорость выполнения поворота.
.Иностранные девушки выше и тяжелее своих российских соперниц, иностранные мужчины также выше, но легче. Это также может накладывать отпечаток на технику.
.Выявлены два пути поддерживания высокой соревновательной скорости на дистанции. Пример первого пути дает сопоставление динамики скорости, темпа и шага гребков Буре и Питтеля. У Буре колебания скорости на дистанции были очень невелики, однако у него очень существенно возрастал темп к концу дистанции и уменьшался шаг. У Питтеля колебания длины шага и темпа были выражены меньше, но его результаты были хуже. Другой пример поддержания соревновательной скорости представляет сопоставление данных Хрюнин и Гласса. Хрюнин показал более высокий спортивный результат, при этом он плыл более равномерно и с меньшими колебаниями длины шага и темпа, чем Гласс.
Можно полагать, что второй вариант поддержания соревновательной скорости предпочтительнее. Вариант со значительными колебаниями темпа и длины шага для обеспечения большей равномерности движения является переходным к варианту со стабилизацией этих параметров техники, который более экономичен. Оценка техники приводится, главным образом, на основе сопоставления показателей пловца с его же собственными показателями, зарегистрированными ранее. Все это рассматривается в связи со спортивным результатом. Пример подобного подхода представляет динамика показателей Маттеса. В 1972 году он имел исключительно высокие спортивные результаты. Им сопутствовала очень большая длина шага (2,5 м), большой путь горизонтального воздействия кисти на воду, значительная амплитуда движений ног, высокая скорость кисти назад и стопы снизу вверх. По всем этим параметрам у Р.Маттеса есть связь с соревновательным результатом.
Показатели темпа на протяжении всего времени прохождения дистанции не изменялись. При снижении спортивных результатов этого пловца, наметившимся в последние годы, значительно уменьшалась амплитуда движений ног, снизилась горизонтальная скорость движения рук, укоротился шаг гребка, В 1974 году Р.Маттес добился значительного восстановления параметров до уровня 1972 года, но результаты его не достигли прежних. Причина этого- отсутствие высокого положение локтя в начале гребка, недостатки в уровне физической подготовленности.
Эти примеры показывают, что существует тесная связь между индивидуальными параметрами техники спортсмена и уровнем его спортивных результатов.
При этом неоднократно отмечалось, что, оценивая эффективность техники спортсменов нужно, прежде всего, ориентироваться на индивидуальные колебания различных параметров в связи с ростом или ухудшением спортивных результатов.
.4 Биомеханический и гидродинамический анализ техники плавания брассом
С 1956 года советские пловцы-брассисты являются сильнейшими в мире. Один из факторов, способствующий этому - оригинальность и высокая эффективность применяемой ими техники плавания.
Однако среди специалистов по плаванию до настоящего времени нет единого мнения о рациональности современных модификаций техники брасса и критериях эффективности ее отдельных элементов[30,31,43].Так известно, что в брассе подготовительные движения ногами во многом определяют эффективность рабочей фазы и всего стиля в целом [22,46,50].Между тем методические рекомендации относительно оптимальной величины углов сгибания ног в коленных и особенно в тазобедренных суставах при их подтягивании довольно разноречивы. Это объясняется сложностью исследования техники брасса. В частности, специфические трудности возникают при использовании "метода протяжки" для определения полезного изменения встречного сопротивления во время подготовительных движений ногами[54]. Не меньше трудностей представляет выявление горизонтальной составляющей мышечной силы ног или рук в имитационных движениях на суше. По сложившейся методики обучения брассу, с начала осваивается так называемая "ортодоксальная" техника гребка ногами: при подтягивании ног они сгибается в тазобедренных суставах почти до прямого угла, после чего следует толчок подошвенной части стопы. Такие движения вызывают значительное встречное сопротивление, и затрудняет успешную реализацию силы мышц - разгибателей ног из-за недостаточной опоры па воду. В процессе дальнейшего совершенствования техники ставится задача формирования эффективности гребка с незначительным сгибанием ног в тазобедренных суставах и опорой на воду не только стопой, но и голенью. Как показывает практика, подобное преувеличение связано с лишними затратами времени и далеко не всегда приводит к желаемым результатам.
В плавании задача выработки и совершенствования двигательного навыка осложняется еще тем, что движения производятся в непривычных условиях водной среды, и зрительный самоконтроль за движением рук и особенно ног весьма затруднителен[3,27]. Вместе с тем, плавательные движения усваиваются успешнее, если, предварительно дать обучающимся возможность их смоделировать и проверить в облегченных условиях, особенно с помощью тренажеров, обеспечивающих контроль за кинематическими и динамическими параметрами выполняемых движений.
Однако, разработка тренажеров и методи