Телесно-ориентированные техники как средство формирования позитивного отношения к себе у студентов педагогического университета

Дипломная работа - Психология

Другие дипломы по предмету Психология

?ра:

Ведущий дает следующую инструкцию: Наши занятия подходят к концу. У каждого из вас есть листы бумаги. В течение часа постарайтесь изложить ваши мысли, чувства, которые вы испытывали за это время. Все, что вас волновало, устрашало, радовало, заставило задуматься.

Обратная связь. Обсуждение рисунков, выбор цветов, изображений.

Рекомендации ведущему:

Сконцентрировать внимание участников на их прошлые работы, на выбор цветов. Очень важно, чтобы высказался каждый участник.

Упражнение Индивидуальный танец

Цель: стимулирование самосознания, самопринятия.

Необходимое время: 40-60 минут.

Материалы: музыкальное сопровождение по выбору участников.

Предполагаемый результат: высвобождение накопившихся эмоций.

Подготовка: специальной подготовки не требуется, развитие Толерантности к личности Другого.

Ход упражнения:

Процедура:

Участники садятся в круг. Звучит музыка. Один из членов группы выходит в центр круга и начинает спонтанно танцевать, выражая в индивидуальном танце свои чувства. Он может вступать во взаимодействие с кем-либо из членов группы, если возникнет такое желание. Участники, наблюдающие за танцем, также могут присоединиться к нему. Упражнение продолжается до тех пор, пока каждый желающий не исполнит свой индивидуальный танец.

Обратная связь: Какие чувства испытывали во время танца? Вступали с кем-нибудь во взаимодействие?

Рекомендации ведущему:

Предоставить возможность высказаться в танце каждому участнику.

Особое внимание следует уделить движениям участников, их взаимодейтсивию друг с другом.

Рефлексия

Подведение итогов тренинга. Обсуждение.

Необходимое время: 20 минут.

В конце занятия подводятся общие итоги тренинга в следующей форме: проведение творческой заключительной комплексной письменной (или устной) аналитической работы, с ответами на две группы вопросов:

1)что мне удалось (не удалось) достичь в ходе тренинга;

2) что понравилось (не понравилось) в ходе тренинга при взаимной (с тренером) рефлексии полученных ответов.

Ритуал прощания.

Сдача дневников.

Заключение

Данная программа отличается своим сочетанием упражнений танцевально-двигательной терапии, арт-терапии, боди-арт-терапии, телесно-ориентированной терапии. Эффективна она будет в том случае, если ведущий будет стремиться к созданию атмосферы доверия, поощрять выражение членами группы интимных мыслей и чувств. А также, чем больше ведущий сможет взять от того или иного упражнения, тем больше гарантирован хороший результат. Но, главное - ориентация на группу, на изменения в принятии тела, осознанные участниками.

В результате реализации программы у участников тренинга повысится уверенность в себе, самооценка, самоуважение, самооинтерес - позитивное отношение к себе.

Возможны изменения и дополнения в программу на усмотрение тренера в связи со спецификой конкретной тренинговой группы.

Приложение 5

 

Критерии уровня сформированности образа Я, самоощущения студентов экспериментальной группы после формирующего эксперимента

 

КритерииЧеткий образ ЯРечевой объемЧастота встречаемости высказыванийОписаниеРазнообразие темФокусировка вниманияОценка высказываемогоУровень развитияИФ студентаI - В, II - С, III - НАня Ч.+++++-+IIНастя Р.+++++-+IКатя К.+++-+++IВика П.+--+-++IIДаша С.+++++-+IIЛена К.+--++-+IIIВера Я.++-++++IIОлеся Р.++++-++IЮля Т.++-++++IIИра В.+-++-+-IIIЖеня Г.++-++++I

Примечание: уровень развития: В - высокий, С - средний, Н - низкий.

Приложение 6

 

Критерии уровня сформированности образа Я, самоощущения студентов контрольной группы после формирующего эксперимента

 

КритерииЧеткий образ Я Речевой объемЧастота встречаемости высказыванийОписаниеРазнообразие темФокусировка вниманияОценка высказываемогоУровень развитияИФ студентаI - В, II - С, III - НТаня М.++-++++IIЯна Г.++-++++IIНаташа П.--++-++IIIЛена Г.+--++--IIIПолина Н.++-++++IIСоня К.+++++++IIIКсюша М.+--+---IIIАйгуль М.++-++-+IIIТаня П.++++---IIIНадя С.--++--+III

Примечание: уровень развития: В - высокий, С - средний, Н - низкий.

Приложение 7

 

Второй контрольный срез

 

Первичный анализ данных

Перед нами стоит задача первичного анализа данных. Поскольку полученные данные разобщены, то необходимо сгруппировать их. Выборками являются два класса - контрольный и экспериментальный. Мы определили статистику - это несколько цифр, позволяющих оценить всю выборку (независимо от ее объема) в целом. Это объем выборки (N), мода (Мо) и медиана (Ме). Объем выборки, это количество объектов (в нашем случае студентов), подвергнутых измерению интересующего нас качества.

Объем экспериментальной группы равен 10 человек, объем контрольной группы равен 10 человек.

Расчет данных теста на уровень развития уверенности в себе

Уровни развития уверенности в себе:

- слабый уровень

- низкий уровень

- средний уровень

- очень высокий уровень

Частота встречаемости студентов с различными уровнями развития уверенности в себе (экспериментальная группа)

 

Уровень развития1234№Количество008210

Мо = 3; NМе = 5; 6; Ме = 3.

Частота встречаемости студентов с различными уровнями развития уверенности в себе (контрольная группа)

 

Уровень развития1234№Количество243110

Мо = 2; NМе = 5; 6; Ме = 2.

Сравнение выборок.

Для оценки значимости разности между двумя независимыми выборками мы применим U- критерий Манна - Уитни

Частота встречаемост?/p>