Особенности психологического статуса у пациентов, страдающих язвенной болезнью желудка
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
ными ситуациями.
2.3 Тренинг Путь к здоровью
Все больше людей понимают, что тренинг здоровье ведет к улучшению здоровья, долголетия, качества жизни и общего благополучия.
Сидячий образ жизни в большинстве развитых странах привел к широкому распространению глобального интереса в области здравоохранения и профилактических программ, медицины. Таким образом, за последние четыре десятилетия наблюдается значительное увеличение людей, участвующих в организации тренингов, связанных с поддержанием здоровья. Исследования в последние несколько лет показали, что отсутствие физической активности и отрицательный образ жизни ставят под угрозу здоровье и ускоряет старение человеческого тела.
Физически активные люди живут дольше, чем их неактивные аналоги, даже если деятельность начинается позже. Оценки показывают, что более 112 тысяч смертей ежегодно связанны с плохим питанием и пассивной физической деятельностью. Такая же тенденция наблюдается в большинстве промышленно развитых странах во всем мире.
Человеческий организм нуждается в тренингах, движении, деятельности, росте, развитии и поддержании здоровья. Благодаря достижениям в области современных технологий, почти полностью устранена необходимость физической нагрузки в повседневной жизни.
Физическая активность больше не является естественной частью нашего существования. Мы живем в автоматизированном обществе, где большинство работ выполняется с помощью машин простыми нажатиями кнопок.
Эта эпидемия отсутствия физической активности является второй по величине угрозе. Это сидячий синдром смерти (угрозой номер один является курение - основная причина непредотвратимых смертей).
В начале 20-го века средняя продолжительность жизни была 47 лет. Наиболее распространенны проблемы со здоровьем в Западном мире были инфекционные заболевания, такие как туберкулез, дифтерия, заболевания почек, полиомиелита и других заболеваний у младенцев.
Прогресс в медицине в основном ликвидировал эти заболевания. После того, как народ начал пользоваться хорошей жизнью (малоподвижный образ жизни, алкоголь, жирная пища, чрезмерное употребление сладостей, табака, наркотиков) мы наблюдаем увеличение хронических заболеваний таких как язвенная болезнь желудка, гипертония, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, инсульты, диабет, рак, эмфизема легких, и цирроз печени.
Почему мы должны посещать тренинг здоровья? Большинство людей идут в колледж, чтобы жить полной жизнью. Некоторые люди думают, что успех измеряется тем, сколько денег они зарабатывают.
Нездоровый образ жизни не позволит вам наслаждаться тем, что вы зарабатываете. Вы можете спросить себя: Какое значение имеет хороший доход, красивые дома, машины, если в 45 лет я страдаю язвенной болезнью желудка, который будет серьезно ограничивать мои физические возможности или приведет к концу самой жизни?
Регулярное участие в правильных оздоровительных тренингах обеспечит нам здоровую жизнь и значительно снизит риск возникновения многих хронических заболеваний.
Хорошие тренинги часто мотивируют к принятию дополнительных положительных действий, которые повышают производительность и увеличенный срок жизни.
Обратите внимание на все семь типов тренингов: физические, социальные, психические, эмоциональные, профессиональные, экологические, духовные.
Эти разделы взаимосвязаны и один часто сказывается на других. Здоровый образ жизни требует постоянных и целенаправленных усилий, чтобы остаться здоровым и достичь самого высокого потенциала для благополучия и хорошего самочувствия.
Хорошее здоровье требует постоянного и преднамеренного усилия, изменения нездорового поведения и укрепления здорового образа жизни. Оздоровительные тренинги развивались постепенно с 1980-х гг. Люди начали понимать, что хорошее здоровье является основной профилактикой преждевременной смертности и заболеваемости. Мы все желаем прожить долгую жизнь, а здоровый образ жизни фокусируется на повышении общего качества жизни до тех пор, пока мы живем.
Темы тренинга Путь к здоровью выглядят следующим образом.
1.Новая модель человеческого сознания - модель хозяина, волшебника. Вы познаете законы Вселенной, по которым строится наша жизнь. Научитесь использовать эти законы для улучшения своего здоровья. Освоив новую психологическую модель, вы перестанете играть роль жертвы или палача, и сможете стать хозяином своего организма, своей жизни.
2.Метод погружения и подсознательного программирования. Вы окунетесь в тайны своего сознания и подсознательного разума. Научитесь выявлять скрытые внутренние причины своих болезней и стрессовых ситуаций. Узнаете о главном законе самоисцеления. Методика работы со своим подсознанием, разработанная доктором Синельниковым, поможет вам избавиться от многих болезней и проблем.
.Путь через здоровье. Что такое здоровье? Здоровье и болезнь. Формирование образа здоровья. Групповое создание образа здоровья для каждого участника семинара.
.Как изменить себя. Вы научитесь управлять своими эмоциями и мыслями. Сможете избавиться от таких патологических черт характера, как раздражение, злость, зависть, ревность, обидчивость и других (если они у вас есть). Вместе мы расправимся со страхами, неврозами и унынием.
.Избавление от вредных привычек. Многие скажут, что вредные привычки - это курение, чрезмерное употребление спиртного, переедание. Ну, а как насчет привычки кр