Раздельное питание

Принцип раздельного употребления белковосодержащих и углеводосодержащих продуктов далеко не каждому придется по душе.

Что прикажете делать тому, кто уже на протяжении нескольких лет с аппетитом уплетает котлеты -- с картошкой, сосиски -- с вермишелью, яичницу с хлебом?

Как ему, бедняге, отказаться от столь "опасного" сочетания продуктов, к которому он привык и которое нравится ему своими вкусовыми качествами и последующим ощущением сытости?

Разве можно добиться подобного эффекта путем замены милых сердцу и желудку (чихали мы на то, что толкуют диетологи о вреде смешивания продуктов!) углеводосодержащих компонентов (типа картошки или вермишели) на нейтральные (растительно-живые типа салата из овощей)?

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Вступление

Диета и причины ее назначения

Механизм переработки пищи и значение раздельного питания для процесса пищеварения

Дискуссия о раздельном питании

Опасно ли "строгое" вегетарианство?

Сочетания пищевых продуктов

Рецепты

Кухня раздельного питания стран снг и государств прибалтики

Из русской кухни раздельного питания

Из украинской кухни раздельного питания

Из белорусской кухни раздельного питания