Программа физическая культура 7 класс

Вид материалаПрограмма
Опорный прыжок
Подобный материал:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   33











Р




З

С



























Опорный прыжок

































































1

Мальчики: в длину согнув ноги, через козла(110-115 см)










































Р





З

С





У

2

Девочки: в ширину, ноги врозь, через козла (105-110 см)





































Р




З

С





У











Лазанье





























































1

Лазанье по канату в два-три приёма




















































П

С




У




Равновесие
































































1

Ходьба, приседания, махи, повороты, пробегания по бревну.














































Р




З

С




У