Программа физическая культура 7 класс
| Вид материала | Программа |
- Рабочая программа дисциплины физическая культура Степень выпускника, 873.87kb.
- Основная образовательная программа высшего профессионального образования Направление, 4490.7kb.
- Программа по дисциплине «физическая культура» (название дисциплины), 228.15kb.
- Программа аттестационных испытаний Факультет Физической культуры Бакалавриат по направлению, 289.66kb.
- Программа дисциплины «Физическая культура» Утверждена умс председатель, 83.66kb.
- Программа учебной дисциплины Отечественная история Тамбов 2009, 298.31kb.
- Конституция Российской Федерации основной закон, 113.21kb.
- Рабочая программа дисциплины «физическая культура» курс, 958.34kb.
- Программа и правила проведения собеседования теория и методика физического воспитания, 131.01kb.
- Рабочая программа по дисциплине Физическая культура кафедра Физического воспитания, 2131.05kb.
| Мальчики Девочки | ||||||||||||||||||||||||||||
| 1 | Бег 30 м | 4,9 – 5,2 – 5,9 сек 5,2 – 5,8 - 6.4 сек | ||||||||||||||||||||||||||
| 2 | Прыжки в длину с места | 188 –183 - 178 см 173 – 170 – 165 см | ||||||||||||||||||||||||||
| 3 | Подтягивание | 6 – 4 – 3 раза 15 – 12 – 10 раз | ||||||||||||||||||||||||||
| 4 | Бег 60 м | 9,2 - 10,2 – 11.0 с 10,2 – 10,4 - 11,2 с | ||||||||||||||||||||||||||
| 5 | Прыжки в длину с разбега | 360 – 340 – 290 см 330 – 300 – 240 см | ||||||||||||||||||||||||||
| 6 | Метание мяча 150 г с разбега | 38 – 31 – 23 м 25 – 19 – 16 м | ||||||||||||||||||||||||||
| 7 | Челночный бег 3х10м | 8,6 – 9,0 – 9,2 сек 8,9 – 9,2 – 9,9 сек | ||||||||||||||||||||||||||
| 8 | Бег 1500 м | 7.10 –7.40 – 8.20 мин. 7.45 – 8.15 – 8.45 мин. | ||||||||||||||||||||||||||