Geum.ru

И. В. Головнева психология семейных отношений учебное пособие

Вид материалаУчебное пособие
Практическое занятие к теме: «ЛЮБОВЬ КАК ОСНОВА СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ»
Опросник триады любви по Стернбергу
Вопросы для самоконтроля
Подобный материал:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13

Практическое занятие к теме:
«ЛЮБОВЬ КАК ОСНОВА СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ»


I. Вспомните свою первую любовь, акцентируя внимание на своих собственных переживаниях, чувствах, изменениях своего поведения. Ответьте на следующие вопросы:
  1. Как вы осознали свою любовь? (С каким событием это было связано, что послужило толчком к тому, что вы определили испытываемые вами чувства как любовь?).
  2. Сколько времени прошло от момента знакомства до осознания своей любви?
  3. Как бы вы могли описать свои ощущения, переживания? Изменилось ли ваше поведение? (Например: «Как только я видел ее, меня сразу бросало в жар», «Я никогда не была слишком застенчивой девушкой, но с ним я почему-то всегда ощущала себя неуверенной и робкой», «Влюбившись, я летала, как на крыльях», «Мне трудно было сосредоточиться, так как чем бы я ни занимался, я думал о ней» и т. д.).
  4. На основе личного опыта дайте свое определение любви. Постарайтесь сделать это через перечисление нескольких наиболее важных для вас характеристик. (Например: любовь – это ощущение счастья от близости; это борьба за любимого человека; это взрыв чувств, эмоций; это самая глубокая степень доверия и т. д.).
  5. Проведите работу в группе. Обобщите результаты, выделив сходные аспекты в описаниях чувства любви. Проанализируйте, в чем чаще всего наблюдается сходство? А по каким параметрам наиболее ярко проявились различия во взглядах?*
  6. Дайте теперь определение любви, которое включит в себя ее характеристики по частотному признаку. (Например, определяя чувство любви, 80% студентов в группе сказали, что это «счастье», 70% – «страсть», 60% – «самое важное чувство» и т. д.).
  7. Выберите из всех вариантов определений чувства первой любви два наиболее диаметрально противоположных. Разбейтесь на две группы, каждая группа должна: а) продумать аргументы в защиту «своего» определения; б) найти позиции в «чужом» определении, которые можно было бы признать, как не противоречащие «своему»; в) постарайтесь совместно выработать такое определение любви, которое устроило бы обе стороны.


Памятка для участников дискуссии

Когда два человека говорят друг другу о своей любви, – это не значит, что они говорят об одном и том же чувстве. У каждого человека есть свое представление о том, что такое «любовь», и мы не вправе оценивать его как хорошее или плохое, правильное или неправильное. Главная цель – найти общее, то, что может объединить людей, построить мостики между разными взглядами на любовь.



II. Автор книги «Химия любви», д-р мед. наук из США Майкл Лейбович, считает, что регулятором состояния любви является конкретное химическое вещество. Этот любовный химический элексир – фенилэтиламин, который относится к семейству амфетаминов. Среди прочих свойств, амфетамины обладают способностью выделять адреналин. Адреналин, как известно, вызывает в организме человека симптомы, соответствующие физическим проявлениям любви, – учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, прилив крови к лицу и даже легкое дрожание пальцев.

Можете ли вы привести аргументы в пользу психологической природы любви?


III. Если у вас есть (или был) опыт переживания любовных отношений, заполните опросник триады любви, основанный на теории Роберта Стернберга.

Опросник триады любви по Стернбергу


Свободные места оставлены для имени человека, с которым вас связывают любовные отношения. Оцените каждое утверждение по шкале от 1 до 9, где 1 означает «совсем нет», 5 – «умеренно», а 9 – «очень сильно». Остальные баллы можно использовать для промежуточных оценок.
  1. Я желаю ___ всяческого благополучия.
  2. У меня теплые отношения с ___.
  3. Я всегда могу рассчитывать на поддержку ___.
  4. ___ всегда может рассчитывать на мою поддержку.
  5. Я готов(а) многим пожертвовать для ___.
  6. Я получаю значительную эмоциональную поддержку от ___.
  7. Я оказываю значительную эмоциональную поддержку ___.
  8. Я хорошо лажу с ___.
  9. Я очень ценю роль ___ в моей жизни.
  10. Я ощущаю свою близость к ___.
  11. Мои отношения с ___ вполне меня устраивают.
  12. Я чувствую, что действительно понимаю ___.
  13. Я чувствую, что ___ действительно понимает меня.
  14. Я чувствую, что действительно могу доверять ___.
  15. Я делюсь с ___ своими глубоко личными переживаниями.
  16. Мне достаточно увидеть ___, чтобы прийти в возбуждение.
  17. Я очень часто думаю о ___.
  18. Мои отношения с ___ очень романтичны.
  19. Я нахожу ___ очень привлекательным.
  20. Я идеализирую ___.
  21. Я не могу себе представить, чтобы кто-то другой сделал меня такой(им) счастливой(ым), как ___.
  22. Я хочу быть с ___ и ни с кем другим.
  23. Для меня нет ничего важнее моих отношений с ___.
  24. Мне особенно приятен физический контакт с ___.
  25. В моих отношениях с ___ есть что-то волшебное.
  26. Я обожаю ___.
  27. Я не могу представить себе жизнь без ___.
  28. Наши отношения с ___ можно назвать страстью.
  29. Когда я смотрю фильмы или читаю книги любви, я думаю о ___.
  30. У меня часто возникают сексуальные фантазии, связанные с ___.
  31. Я знаю, что я люблю ___.
  32. Я твердо решил(а) поддерживать отношения с ___.
  33. Я люблю ___ и никому не позволю стать между нами.
  34. Я уверен(а) в постоянстве моих отношений ___.
  35. Я не могу себе представить, что может мешать сохранению моей преданности ___.
  36. Я надеюсь сохранить любовь к ___ до конца моих дней.
  37. Я всегда буду ощущать глубокую ответственность за ___.
  38. Я считаю свою преданность ___ очень сильной.
  39. Я не могу представить себе, что мои отношения с ___ могут окончиться.
  40. Я уверен(а) в своей любви к ___.
  41. Я считаю свою связь с ___ постоянной.
  42. Я считаю свои отношения с ___ хорошим решением.
  43. Я испытываю чувство ответственности за ___.
  44. Я намереваюсь продолжить свою связь с ___.
  45. Даже когда я ссорюсь с ___, у меня не возникает желания нарушить верность.


Пункты 1–15 оценивают вашу близость, 16–30 – страсть, а 31–45 – служат для оценки обязательств (преданности) в любви. Баллы по каждой шкале складываются и сумма их делится на 15.

Таким образом, вы можете определить, какие компоненты являются преобладающими в любви к вашему партнеру и, в соответствии с «треугольником любви» Стернберга, выявить присущий вам вид любви – романтический, любовь-дружба, совершенная любовь и др.


Вопросы для самоконтроля

  1. Чем вызваны расхождения в определениях понятия «любви»?
  2. Какие характеристики этого понятия являются достаточно постоянными и стабильными и присутствуют в большинстве определений любви?
  3. Дайте психологическое определение любви.
  4. Каковы социальные функции любви (по Э. Фромму)?
  5. Какие стадии проходят любовные отношения (по И. Сеченову)?
  6. Раскройте проблему соотношения любви и секса.
  7. Что такое платоническая любовь?
  8. Проиллюстрируйте тезис об изменчивости любви на примере.
  9. Какие виды любви чаще всего встречаются в художественной литературе?
  10. Что такое невротическая любовь и в каких формах она проявляется?
  11. Приведите аргументы в поддержку оптимистической (или пессимистической) теории любви.