Методические указания г. Москвы разработаны коллективом авторов: Конь И. Я. (Гу нии питания рамн); Мосов А. В. (Управление Роспотребнадзора по городу Москве, нии гигиены и охраны здоровья детей и подростков ГУ НЦЗД рамн); Тобис В.

Вид материалаМетодические указания
День 10 (Пятница)
День 11 (Понедельник)
Эн. ценность, ккал
Подобный материал:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   49
Ужин 1

Салат из морской капусты промышленного производства

60,00

0,50

4,30

2,90

51,90

16

 

Котлета рыбная любительская

95,00

21,20

3,00

5,70

129,80

86

 

Пюре картофельное

130,00

2,80

4,60

7,00

111,80

56

 

Чай с сахаром

180,00

0,10

0,00

11,70

44,30

132

Итого

 

 

24,60

11,90

27,30

337,80

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Хлеб пшеничный из муки 1 с, обогащенный микронутриентами, или хлеб зерновой на весь день

105,00

8,10

2,80

55,90

286,70

 

 

Хлеб ржано-пшеничный, обогащенный микронутриентами на весь день

60,00

3,50

0,60

26,70

113,40

 

 

Вода питьевая детская на весь день

150,00

0,00

0,00

0,00

0,00

 

День 10 (Пятница)

Наименование блюда

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Эн. ценность, ккал

рецептуры

Завтрак 1

Плоды и ягоды свежие

60,00

0,20

0,20

5,90

28,20

140

 

Каша пшенная молочная жидкая

200,00

6,80

10,40

25,90

224,90

68

 

Какао-напиток витаминизированный на молоке

180,00

5,60

5,70

20,10

152,80

117

 

Масло сливочное

10,00

0,10

8,30

0,10

74,80

 

Итого

 

 

12,70

24,60

52,00

480,70

 

Завтрак 2

Сок фруктовый или овощной4)

100,00

0,50

0,10

10,10

46,00

130

Итого

 

 

0,50

0,10

10,10

46,00

 

Обед

Салат из отварной свеклы с чесноком с растительным маслом

60,00

1,00

4,20

5,00

61,70

18

 

Суп картофельный на мясном бульоне со сметаной

250,00

4,70

2,50

19,40

140,60

34

 

Голубцы ленивые с отварным мясом

230,00

15,40

15,40

19,70

279,7

92

 

Компот из свежих фруктов

180,00

0,10

0,10

16,10

62,40

124

Итого

 

 

21,20

22,20

60,20

544,40

 

Полдник

Салат фруктовый

60,00

0,40

0,20

8,10

35,30

12

 

Ватрушка с творогом

115,00

12,10

12,50

38,10

330,40

136

 

Отвар шиповника

180,00

0,50

0,20

14,10

68,20

129

Итого

 

 

13,00

12,90

60,30

433,90

 

Ужин 1

Каша рисовая молочная жидкая с изюмом

200,00

6,00

10,00

31,30

239,30

70

 

Паста шоколадно-ореховая (кондитерское изделие промышленного производства)

20,00

1,60

6,10

11,30

107,20

 

 

Чай с сахаром

180,00

0,10

0,00

11,70

44,30

132

Итого

 

 

7,70

16,10

54,30

390,80

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Хлеб пшеничный из муки 1 с, обогащенный микронутриентами, или хлеб зерновой на весь день

105,00

8,10

2,80

55,90

289,70

 

 

Хлеб ржано-пшеничный, обогащенный микронутриентами на весь день

40,00

2,30

0,40

17,80

75,60

 

 

Вода питьевая детская на весь день

150,00

0,00

0,00

0,00

0,00

 

День 11 (Понедельник)

Наименование блюда

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Эн. ценность, ккал

рецептуры




Завтрак 1

Плоды и ягоды свежие

80,00

0,30

0,30

7,80

37,60

140




 

Завтрак сухой из круп витаминизированный с молоком14)

200,00

6,70

6,30

18,80

157,50

62




 

Сыр порционный

15,00

6,70

6,30

0,00

52,80

27




 

Масло сливочное

10,00

0,10

8,30

0,10

74,80

 




 

Чай с сахаром

180,00

0,10

0,00

11,70

44,30

132




Итого

 

 

13,90

21,20

38,40

367,00

 




Завтрак 2

Напиток витаминизированный инстантный на сахаре

100,00

0,00

0,00

4,20

15,00

128




Итого

 

 

0,00

0,00

4,20

15,00

 




Обед

Икра из уваренных кабачков пром. производства (для питания детей и подростков)

60,00

1,10

5,30

4,60

71,40

4 или 4а




 

Суп овсяный на мясном бульоне

250,00

5,00

3,20

13,40

127,00

40




 

Гуляш из отварной говядины в молочно-сметанном соусе

100,00

11,80

8,50

2,40

132,80

93




 

Вермишель с маслом

130,00

5,10

5,30

27,10

179,70

75




 

Компот из сухофруктов 7)

180,00

0,30

0,00

21,90

87,10

122




Итого

 

 

23,30

22,30

69,40

598,00