Методические указания г. Москвы разработаны коллективом авторов: Конь И. Я. (Гу нии питания рамн); Мосов А. В. (Управление Роспотребнадзора по городу Москве, нии гигиены и охраны здоровья детей и подростков ГУ НЦЗД рамн); Тобис В.

Вид материалаМетодические указания
День 3 (Среда)
Эн. ценность, ккал
Подобный материал:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   49

Итого

 

 

29,10

26,20

50,80

586,80

 




Полдник

Оладьи с яблоками*

110,00

8,00

5,40

37,10

221,20

137




 

Молоко сгущенное с сахаром

25,00

1,80

2,10

13,90

82,00

 




 

Кисломолочный напиток6)

193,00

5,40

6,20

7,90

113,90

119




Итого

 

 

15,20

13,70

58,90

400,70

 




Ужин 1

Салат из моркови с яблоками с растительным маслом

60,00

0,60

4,30

6,30

65,50

 




 

Омлет натуральный

100,00

7,80

9,10

3,20

124,90

14




 

Чай сладкий с лимоном

180,00

0,20

0,00

12,00

47,30

77




Итого

 

 

8,60

13,40

21,50

237,70

133




 

 

 

 

 

 

 

 




 

Хлеб пшеничный из муки 1 с, обогащенный микронутриентами, или хлеб зерновой на весь день

105,00

8,10

2,80

55,90

286,70

 




 

Хлеб ржано-пшеничный, обогащенный микронутриентами на весь день

60,00

3,50

0,60

26,70

113,40

 




 

Вода питьевая детская на весь день

150,00

0,00

0,00

0,00

0,00

 




 

 

 

 

 

 

 

 




 

* При отсутствии блинницы заменить на булочку с яблоком 

  

 

 




День 3 (Среда)

Наименование блюда

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Эн. ценность, ккал

рецептуры




Завтрак 1

Плоды и ягоды свежие

70,00

0,30

0,30

6,90

32,90

140




 

Каша пшенная с тыквой

200,00

7,40

10,50

28,90

240,60

69




 

Кисломолочный продукт, обогащенный пробиотическим фактором1)

125,00

3,62

3,75

4,50

66,25

 




 

Кофейный напиток на молоке витаминизированный

180,00

4,10

4,50

19,30

130,80

126




Итого

 

 

15,42

19,05

59,50

470,55

 




Завтрак 2

Напиток витаминизированный инстантный на сахаре

100,00

0,00

0,00

4,20

15,00

128




Итого

 

 

0,00

0,00

4,20

15,00

 




Обед

Салат зеленый с растительным маслом

60,00

0,80

4,30

1,30

47,30

7




 

Суп гороховый

235,00

6,70

0,60

18,90

119,70

35




 

Гренки для супа

15,00

2,30

0,20

14,60

71,40

47




 

Котлета рыбная любительская

90,00

20,10

2,80

5,40

123,00

86




 

Пюре картофельное

160,00

3,50

5,60

8,60

137,60

56




 

Компот из сухофруктов или ягод сублимационной сушки 7)

180,00

0,30

0,00

21,90

87,10

122 или 121




Итого

 

 

33,70

13,50

70,70

586,10

 




Полдник

Салат из огурцов с раст. маслом

60,00

0,30

0,00

0,60

4,60

17




 

Колбаски детские (сосиски) отварные

49,00

7,80

10,80

0,10

120,10

97




 

Капуста тушеная

140,00

2,90

6,30

6,50

111,70

48




 

Кисель витаминизированный8)

180,00

0,00

0,00

17,60

72,00

118




 

Изделие кондитерское, обогащенное железом (гемоглобином)9)

20,00

1,90

3,90

12,10

88,40

 




Итого

 

 

12,90

21,00

36,90

396,80

 




Ужин 1

Изделие творожное с фруктовым наполнителем промышленного производства10)

100,00

5,00

4,00

19,30

133,00

 




 

Яйцо куриное диетическое вареное вкрутую

40,00

5,10

4,60

0,30

62,80

 




 

Чай с сахаром

180,00

0,10

0,00

11,70

44,30

133




Итого

 

 

10,20

8,60

31,30

240,10

 




 

 

 

 

 

 

 

 




 

Хлеб пшеничный из муки 1 с, обогащенный микронутриентами, или хлеб зерновой на весь день

105,00

8,10

2,80

55,90

286,70

 




 

Хлеб ржано-пшеничный, обогащенный микронутриентами

60,00

3,50

0,60

26,70

113,40

 




 

Вода питьевая детская на весь день

100,00

0,00

0,00

0,00

0,00