Методическое пособие Ярославль 2007 год Печатается по решению научно- методического совета по присвоению

Вид материала

Инструкции к некоторым заданиям
Интеллектуально-познавательная игра
Содержание игры
Тур второй «Полезные советы»
Тур третий «Версии»
Тур четвертый «Красная карточка»
Тур пятый «Черный ящик»
Тур шестой «Что это?»
Тур седьмой «100 к 1»
Тур восьмой «Да - Нет»
Тур девятый «Ценные конверты»
Конверт с цифрой 100
Тур десятый «Поговорим серьезно»
Раздаточный материал к туру №2
Чтобы не болели зубы, нужно…
Чтобы глаза были здоровыми, нужно…

Подобный материал:

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Инструкции к некоторым заданиям:

СНАЙПЕР. Поразить какую-либо цель заданное количество раз (попасть мячиком в корзину 3 раза с расстояния 5 метров).
ПЕСЕННАЯ. Спеть как можно больше песен на тему, заданную ведущим.
КОРАБЛИК. Ведущий рисует трассу, по которой участник должен провести свой кораблик без помощи рук (дуть на него) за отведенное время. Кораблик участник делает сам из бумаги.
ДЛИННОЕ СЛОВО. Составить из заданного длинного слова как можно больше маленьких слов.
РАССМЕШИ-КА. Необходимо рассмешить ведущего любым способом, не прикасаясь к нему.
БУРИМЕ. Ведущий задает 2 пары рифм. Участник должен придумать четверостишие.
СПОСОБЫ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ. Участник должен продемонстрировать нетрадиционный способ передвижения.
АВИАШОУ. Участник должен изготовить бумажный самолетик и с 3-х попыток хотя бы один раз поразить заданную ведущим цель с определенного расстояния.
ТОЛКАЛКИ. Пара участников стоит друг напротив друга на расстоянии вытянутой руки. Они имеют права касаться друг друга только ладонями. Необходимо заставить противника сойти с места.
ДОБРОЕ ДЕЛО. Ведущий предлагает участникам совершить какое-либо доброе дело (например, поздравить каких-либо определенных лиц с праздником).
ИНТЕЛ. Необходимо отгадать заданное ведущим интеллектуальное задание.
КОМПЛИМЕНТ. Участники говорят ведущему комплименты. Критерии комплимента определяет ведущий (оригинальный, длинный, романтичный).
ДЕСЯТОЧКА. Участник должен 10 раз выполнить испытание (отжаться, подпрыгнуть, присесть и т.п.).
КОНФЕТКА. За каждую конфетку, принесенную ведущему, участник получает 1 денежный знак.
12 СПИЧЕК. Участник и ведущий по очереди вытягивают из кучки (12 спичек) по одной спичке. Необходимо вытащить как можно больше спичек, чтобы другие спички не поменяли свое положение.
ПАНТОМИМА. Участникам предлагается только с помощью мимики и жестов показать слово, загаданное ведущим.
ФОРТ БОЯРД. Участник и ведущий по очереди вытягивают по одной, две или три палочки. Задача: не остаться последним, кто вытягивает палочки. Общее количество палочек 14.
ФОРТУНА. Участник должен угадать, какая сторона монеты выпадет.
НЕ СОБЬЮСЬ. Участнику необходимо, считая от 1 до 30, заменять все числа, содержащие цифру 3 и кратные 3, на слово «не собьюсь».

Приложение 5

Подвешенные вопросы^¹

Кому разрешалось продавать табак только как лечебное средство по специальному указу французского короля Людовика XIII? (Аптекарям)
Рассказывают, что домашний врач Бисмарка нередко упрекал его в том, что он почти никогда не выпускал изо рта сигареты, несмотря на то что курение очень вредно для него. На это Бисмарк отвечал, что все его искусство дипломатии заключается именно в этом умении. В каком? (Пускать дым в глаза людям)
После второй мировой войны в США это вошло в моду. Заниматься этим в квартире или офисе считалось обычным делом. Но в 1957 году медики доказали, что оно губительно воздействует на организм. Что же сегодня является объектом всеобщего осуждения американцев и причиной того, что злоупотребляющих этим не принимают на некоторые работы? (Курение)
Назовите болезнь, которой во Франции страдает около четверти всей молодежи, а каждый год умирает больше людей, чем от белокровия, туберкулеза и полиомиелита вместе взятых? (Алкоголизм)
Очень долгое время на Олимпийских играх в Древней Греции был один единственный вид легкой атлетики. Какой? (Бег)
Появлению этой спортивной игры помогло обыкновенное недозрелое яблоко. С Востока эта игра пришла в Европу. В позапрошлом веке ее привез английский герцог, поместье которого находилось недалеко от города, откуда и берет начало свое название эта игра. О какой спортивной игре идет речь? (Бадминтон)
В русский язык это слово пришло в конце XVIII века из французского языка. Так первоначально назвали срочную почту, доставлявшую письма, донесение специальными посыльными, которые сменяли друг друга в пути в определенных пунктах. Назовите это слово, которое в наши дни получило иное значение. (Эстафета)
О каком виде спорта говорится в остроумном английском изречении: «Это обмен знаниями при помощи жестов»? (О боксе)
Американские врачи в начале прошлого века, разумеется, знали, что беременным женщинам вредно набирать большой вес, но вот рекомендованное ими средство для похудения сейчас кажется диким. Женщинам советовали меньше двигаться, не есть сладкого и не делать того, что действительно может с начала снизить вес. Что это? (Курение)
Халдфан Маер, бывший директор Всемирной Организации Здравоохранения считает, что это – самая распространенная из предотвратимых болезней. Что это? (Курение)
Одно из правил противопожарной безопасности по-болгарски звучит: «Не пушете в леглото!» Переведите его на русский язык («Не курите в постели!»)
А.П. Чехов говорил: «Целовать курящую женщину все равно, что…» Продолжите его высказывание. («…целовать пепельницу»)
Врачи считают, что это самое доступное из всех веществ, к которому у человека вырабатывается наркотическая привязанность. Что это? (Никотин)
Как древние греки назвали бы человека, страдающего влечением к оцепенению? (наркоманом, греч. narke – оцепенение, mania – влечение)
По мнению А.П. Чехова, водка, хотя и белая, но красит нос. А что она чернит? (Репутацию)
Что, по одной народной китайской мудрости, приносит сто горестей и одну радость? (Алкогольные напитки)
«Его покидает дух веры и благочестия, остается же в нем дух мерзости и порочности. Его будут проклинать Бог, ангелы и правоверные. Сорок дней его молитва не б
56
удет принята. В день Страшного суда лицо его будет черным, язык будет свисать изо рта, слюна стекать на его грудь, от жажды подниматься вопль в груди». В каком случае мусульманина ждет такое наказание? (Если принимает алкоголь)
Врачи считают, что самая распространенная заразная инфекционная болезнь в мире – это насморк. А что считается самой распространенной в мире незаразной инфекционной болезнью? (Кариес)
Какая болезнь, по мнению греков, раскалывает ум и душу? (Шизофрения, греч. shizo – раскалываю, phren – душа, ум)
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, одной из профессиональных болезней школьных учителей является полиоз. Болезнь эта не смертельна, но рано или поздно поражает каждого человека, за исключением некоторых счастливцев, которые сами тому не рады. Школьных учителей, однако, полиоз поражает раньше среднестатистического срока. Назовите основной симптом этой болезни. (Седые волосы, полиоз – это поседение, седеют все, кроме лысых)
По мнению американских медиков, эти существа являются главными переносчиками гриппа в США. Именно они ответственны за то, что каждый год осенью вспыхивают эпидемии. Кто они? (Школьники)
Изобретатель этого предрекал своему детищу две области применения – доставка почты и средство для похудения. Назовите современный прообраз этого предмета. (Велосипед)
П. Брэгг говорит, что есть 9 докторов. Начиная с четвертого, это: естественное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка и разум. Назовите первых трех докторов, упомянутых Брэггом. (Солнце, воздух и вода)

Приложение 6

«Аукцион»

Форма мероприятия: развлекательная игра.

Цели:

знакомство с новой формой проведения мероприятия;
возможность обменять заработанные денежные знаки на удовольствие (вкусные и полезные лоты).

Подготовка: необходимо приготовить лоты (сладости, продукты питания, имиджевая атрибутика).

Идея: на продажу выставляются различные лоты; покупателем становится тот, кто предложит самую большую цену.

Ход мероприятия:

1. Помощник выносит лот, а ведущий продает его по правилам аукциона.

2. Когда лот продан участнику, он расплачивается с банкиром денежными знаками.

3. Правила аукциона заранее объясняются ведущим:

– ведущий торгуется только с теми людьми, у которых в руках есть денежные знаки;

– каждый участник аукциона может купить выставленный на продажу лот;

– ведущий определяет начальную стоимость лота и шаг, на который будет увеличиваться цена лота;

– ведущий имеет право увеличить или уменьшить шаг в процессе торговли;

– участник, желающий приобрести лот, поднимает денежные знаки вверх;

– ведущий показывает на покупателя и произносит цену лота (увеличенную на один шаг), начинает отсчет до трех; после слова «три» лот считается проданным участнику, поднявшему денежные знаки последним.

Примечание: в процессе торгов на продажу выставляется «чёрный ящик» - лот в закрытой непрозрачной коробке (1-2 раза за аукцион); лишь тот участник, который купит лот, сможет узнать, что лежит в «черном ящике».

Интеллектуально-познавательная игра

«Здоровый образ жизни – обо всем понемногу»

Приложение программы «Здоровый образ жизни», автор и составитель Рябова Л.А. - преподаватель-организатор ОБЖ, ГОУ ЯО НПО профессиональный лицей №38, г. Рыбинск.

Интеллектуальная командная игра «Здоровый образ жизни - обо всем понемногу» предназначена для учащихся старших классов школ, студентов начальных, средних и высших профессиональных учебных заведений.

Игра является познавательной, так как в ней даются достаточно полные комментарии к правильным ответам. Это является ее отличительной особенностью.

Игра состоит из 10 туров, каждый из которых имеет свои правила.

Игра рассчитана на 3 академических часа, но игровой материал можно разделить на несколько частей или взять определенную часть заданий в каждом туре, уменьшив тем самым время проведения игры.

Раздаточный материал игры рассчитан на 4 команды.

Задачи игры:

образовательные:

– расширить и актуализировать знания по теме «Основы здорового образа жизни»;

– способствовать формированию интереса к данной теме;

– использовать полученные знания в жизнедеятельности для организации качества жизни.

развивающие:

– развивать аналитические и критические мыслительные способности;

– способствовать развитию речи: говорить четко, кратко, по существу;

– развивать способности генерировать идеи, дискуссировать.

воспитательные:

– способствовать формированию коммуникативной культуры, толерантному отношению к чужому мнению, умению работать в команде, умению отстаивать свое мнение по обсуждаемым вопросам;

– способствовать формированию здорового образа жизни.

Организационные условия проведения игры:

В игре предусмотрено наличие команд (оптимальное количество – 4).

Количество игроков в каждой команде не более 10.

Игроки располагаются за игровыми столами. Столы должны быть поставлены таким образом, чтобы при обсуждении вопросов команды не мешали друг другу.

Отдельный стол для жюри и стол для раздаточного материала.

В состав жюри должны входить люди, компетентные в вопросах ЗОЖ.

На каждом игровом столе лежат ручки по количеству участников, листы бумаги, карточки с цифрами 1,2,3, красная карточка, карточки со словами «ДА» и «НЕТ».

В командах выбирается капитан, задача которого показывать нужные карточки после коллективного обсуждения вопросов, следить за порядком в команде, активизировать ее работу, представлять мнение участников команды по тем или иным вопросам.

Содержание игры

Тур первый «Один из трех»

Раздаточный материал: карточки с цифрами 1, 2, 3.

Правила игры. Ведущий задает вопрос, одинаковый для всех команд, и называет три предполагаемых ответа, один из которых правильный. Участники команды обсуждают ответы, капитан показывает карточкой номер правильного ответа. За правильный ответ команды получают 5 баллов.

Вопрос 1

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) определила, что здоровье человека зависит от нескольких основных факторов: врачей и качества здравоохранения, наследственности, экологии, самого человека и его образа жизни. На сколько процентов, по мнению специалистов ВОЗ, здоровье человека зависит от его образа жизни?

Ответы: 1 – на 32%;

2 – на 48%;

3 – на 64%.

Правильный ответ: №2.

Комментарий. По мнению специалистов ВОЗ, здоровье человека зависит на 12% от врачей и качества здравоохранения, на 20% – от наследственного фактора, на 20% – от экологии, на 48% – от образа жизни человека.

Вопрос 2

Депрессия – трудное психическое состояние человека. Причин этому много. Но есть люди, которые знают, как защититься от подобного заболевания. Что не надо часто допускать, чтобы не спровоцировать подобное состояние?

Ответы: 1 – смеяться;

2 – плакать;

3 – печалиться.

Правильный ответ: №3.

Комментарий. Именно печаль, уныние способствуют развитию этого трудного состояния. Даже в Библии уныние считается одним из грехов человеческих. А вот плакать, особенно в голос, оказывается очень полезно. По своему воздействию слезы не уступают смеху, который также благосклонно влияет на наше здоровье. Все, что помогает человеку давать выход стрессу, жизненно необходимо для нашего эмоционального здоровья. Плач – весьма эффективное средство: слезы не только снимают стресс, но и вызывают сочувствие со стороны других, окружающие люди становятся мягче, более склонны к поддержке. Не плакать, сдерживая слезы гнева или горя, – очень вредно для здоровья. Плач – естественная эмоциональная реакция организма. Исследования выявили связь между подавлением эмоций и повышением давления, сердечными заболеваниями и даже онкологией. Мы генетически запланированы плакать, и попытки противиться этому наносят ущерб здоровью. О пользе смеха мы поговорим с вами позднее.

Вопрос 3

Никто не будет отрицать, что белозубая улыбка украшает человека, что гигиена полости рта важна и что услуги хорошего стоматолога стоят недешево. Кариес – гроза зубов, и причин его возникновения оказывается много. Что, по мнению английских стоматологов, является главной причиной эрозии зубной эмали?

Ответы: 1 – газированные напитки;

2 – сладкая пища;

3 – сухарики.

Правильный ответ: №1.

Комментарий. В недавно опубликованных результатах исследований в Англии ученые пришли к выводу, что не столько сладкая пища, а именно газированные напитки вызывают эрозию зубной эмали. Их надо пить через трубочку. По заявлению индийских ученых, регулярное употребление газировки не только наносит вред зубам, но и является фактором риска, провоцируя возникновение некоторых форм рака пищевода и глотки.

Вопрос 4

Оказывается, люди всегда любили что-нибудь жевать. В России раньше жевали смолу хвойных деревьев, что было очень полезно для всего организма, американцы – жевательную резинку. Сейчас многие пользуются американским изобретением, которое с каждым годом становится совершеннее и разнообразнее. Однако, врачи считают жевательную резинку определенным фактором опасности для здоровья. Что делать, если желудок и жевательная резинка не хотят дружить?

Ответы: 1 – жевать резинку после еды;

2 – не жевать ее до еды;

3 – не жевать жевательную резинку совсем.

Правильный ответ № 1.

Комментарий. Принимать жевательную резинку можно только после еды. До еды жевать ее очень вредно для желудка. Выделившийся в пустой желудок, желудочный сок разрушает его стенки, и со временем это может спровоцировать серьезные заболевания.

Жевательные резинки надо выбирать более полезные для здоровья. Например, с ксилитом. Ксилит препятствует прилипанию к зубам бактерий, вызывающих кариес, а также прикрепление к клеткам эпителия бактерий, вызывающих ушную инфекцию.

В некоторых жевательных резинках присутствует аспартам (заменитель сахара), который зарубежные ученые считают вредной добавкой. Его могут маркировать как Е-951. Аспартам добавляют также и в лимонады вместо сахара. Растворенный в жидкости, он особенно вреден (но слюна - тоже жидкость!) и способен вызывать аллергическую сыпь, депрессию, ослабление памяти, зрения, невротические расстройства, головные боли. В России эта добавка не считается вредной.

Ученые установили, что процесс жевания благотворно влияет на настроение человека, способствует снятию стресса, стимулирует мышление. Но вот жевать и одновременно слушать музыку через наушники, оказывается, очень вредно. При жевании приоткрывается вход во внутреннее ухо, от этого увеличивается во много раз воздействие шума на этот орган, и со временем человек слышит значительно хуже.

Тур второй «Полезные советы»

Раздаточный материал: конверты с заданием, лист бумаги, ручка.

Правила игры. Команда выбирает конверт и смотрит задание, которое состоит из того, чтобы дополнить фразу полезными советами. Время выполнения задания 3 минуты. Чем больше правильных полезных советов напишет на листке команда, тем больше очков получает команда за этот тур.

1 конверт: Чтобы не болели зубы, нужно….

2 конверт: Чтобы не было плохой осанки, нужно…

3 конверт: Чтобы глаза были здоровыми, нужно…

4 конверт: Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно…

Тур третий «Версии»

Правила игры. После предоставленной информации задается вопрос, который обсуждается командами. Версии их ответов могут быть разными, или одна, или несколько команд могут взять версию любой команды. За правильную версию команды получают 5 баллов. Если взятая версия команды неправильна, то команды, взявшие ее, проигрывают вместе с ней. Время обсуждения не более 3 минут.

Вопрос 1

Доктор Игнац Земмельвейс в возрасте 26 лет был в 1844 году назначен ассистентом акушерской клиники общедоступной больницы в Вене. Он был поражен большой смертностью рожениц в этом заведении. Тем не менее врачи вместе с главным врачом не считали это из ряда вон выходящим фактором. Причем в соседней родильной клинике умирало значительно меньше. Единственным отличием было то, что в ней не работали студенты, которые ухаживали за роженицами, как в общедоступной больнице. Более 2 лет искал Земмельвейц причину такого явления. И, наконец, нашел. Какова была причина, по мнению Земмельвейца, смертей рожениц? Ваши версии.

Ответ: есть такое понятие как «болезнь грязных рук». Именно грязные руки студентов, которые приходили в общедоступную больницу после работы в морге, провоцировали инфекционные заболевания рожениц и смерть. Заслуга Игнаца Земмельвейса велика: он первым начал применять дезинфицирующие средства для рук в акушерстве и тем самым спас большое количество женщин. В Вене стоит памятник врачу с надписью: «Спасителю женщин».

Вопрос 2

Заболеваний человеческого организма великое множество. Одно из них называется «Синдром Мюнхаузена». Что это за болезнь? Укажите ее симптомы. Ваши версии.

Ответ: это неизлечимое заболевание, характеризующееся постоянным желанием лечиться. Британец Уильям Макилрой имел острую форму синдрома Мюнхаузена. За 50 лет он перенес 400 операций, лежал в 100 больницах под 22 псевдонимами. Стоимость его лечения до 1979 года, когда он переехал в дом престарелых, оценивалась в 5, 3 миллиона долларов. За это он попал в книгу рекордов Гиннеса.

Вопрос 3

Уже в 19 веке люди знали, что пища состоит из основных ее компонентов: белков, жиров и углеводов. Русский ученый Иван Лунин решил продолжить эксперименты в этой области. Он взял две группы мышек. Одну группу он поил молоком, другой давал компоненты молока, его пищевые составляющие, которые по количеству и качеству соответствовали натуральному молоку. Первая группа мышек чувствовала себя хорошо, а во второй группе – мышки через некоторое время стали болеть, а затем умерли. Почему умерли мышки? Ваши версии.

Ответ: Иван Лунин так и не смог до конца своей жизни узнать, почему умерли его подопытные животные. Его эксперименты продолжил польский ученый - биохимик Функ. Он доказал, что организму нужны не только белки, жиры и углеводы, но и витамины. Функ долго не знал, как назвать открытые им вещества, но потом главной частью слова взял латинское «вита», что означает - жизнь.

Тур четвертый «Красная карточка»

Раздаточный материал: карточки красного цвета по 1 на команду.

Правила игры. Вопрос задается для всех команд. Та команда, которая знает ответ, поднимает красную карточку. Если ответ правильный – получает 5 баллов. Если ответ неправильный, в игру вступают другие команды, по тому же правилу: кто первый поднимет красную карточку.

Вопрос 1

Для чего в Древней Спарте поили вином рабов?

Ответ: в порядке своеобразного психологического воздействия на патрициев. Рабов спаивали и в состоянии тяжелого опьянения демонстрировали молодым патрициям, чтобы вызвать отвращение к омерзительному облику пьяных.

Вопрос 2

Почему врачи советуют курящим людям есть побольше лимонов?

Ответ: при курении происходит распад витаминов, особенно витамина «С».

Вопрос 3

Американский национальный фонд по изучению сна утверждает, что недосыпание медленно убивает психическое и физическое здоровье человека. В социальном опросе населения, где людям задавали вопрос: «Кто является вором сна?», – были выявлены многие факторы. Один из которых – Томас Эдисон.

Почему некоторые респонденты считают Томаса Эдисона «вором» сна?

Ответ: Т. Эдисон изобрел лампочку. До его изобретения люди ложились спать с наступлением темноты, поэтому спали значительно дольше.

Вопрос 4

В одном английском журнале было написано: «В прошлом году более 30 тысяч британцев перестали курить… Они…»

Продолжите фразу.

Ответ: они умерли.

Тур пятый «Черный ящик»

Раздаточный материал: 4 черных ящика. Банка с пивом, морковь, плитка шоколада, пачка чипсов. (В первом ящике – пиво, во втором – морковь и т.д.). Лист бумаги, ручка.

Правила игры. Капитаны команд берут по одному ящику и уносят их к игровым столам своих команд. Затем смотрят, что лежит внутри.

Задача команды – предоставить как можно больше информации об этом предмете, рассказав о его полезных или вредных свойствах. Время работы – 5 минут. Оцениваются ответы в пределах от 1 до 10 баллов. Учитывается полнота и достоверность ответов.

Комментарий. В XVII веке шоколад применяли как лекарство от множества болезней. В настоящее время ученые тоже считают шоколад, особенно черный, полезным продуктом. В черном шоколаде присутствуют в большом количестве очищенные полифенолы – вещества, укрепляющие иммунитет. Он богат антиоксидантами, способствует предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний (препятствует образованию тромбов в крови), борется с «плохим» холестерином. Исследователи из Японии доказали, что шоколад снижает вероятность появления раковых заболеваний, язвы желудка, сенной лихорадки, укрепляет иммунитет, предотвращает …кариес, и собираются выпускать зубные пасты, в которые добавлены компоненты горького шоколада. Еще в шоколаде есть вещества, улучшающие настроение, снижающие депрессивное состояние.

Естественно, что шоколада надо есть в меру. Он достаточно калориен, он сладкий продукт, и после его употребления нужно прополоскать рот водой (микробы, которые живут во рту, любят углеводистую пищу и, наевшись ее, выделяют кислоту, которая и способствует разрушению эмали зубов).

Лучше выбирать горький качественный шоколад. Категория качества шоколада определяется содержанием масла какао. Если в нем содержится 45 и более % масла какао – такой шоколад полезен. С меньшим содержанием этого продукта, шоколад является просто сладкой плиткой.

Тур шестой «Что это?»

Раздаточный материал: небольшие листочки бумаги, ручки по количеству участников.

Правила игры. Ведущий рассказывает о предмете, явлении, человеческом свойстве или др., называя его словом «ЭТО». Игрокам дается 1 минута, чтобы каждый написал на листке свой вариант ответа, то есть пояснил, о чем идет речь. Капитан команды выбирает любой из ответов или называет свой. Правильный ответ оценивается в 5 баллов.

Вопрос 1

Первобытные люди верили, что ЭТО магическим образом соединяет силы неба и земли. Аристотель утверждал, что с помощью ЭТОГО можно определенным образом влиять на формирование характера. Британский драматург Уильям Конгрив был убежден, что ЭТО обладает такой силой, что «может усмирить дикаря, смягчить камень и согнуть кряжистый дуб» (образное выражение). Авиценна назвал ЭТО нелекарственным способом лечения, с ним были согласны древние врачеватели других народов. Сейчас ЭТО в странах мира и в нашей стране применяется в лечении многих заболеваний души и тела. Что это?

Ответ: музыка.

Древние китайцы считали, что музыкой можно избавить от недугов, неподвластных врачам. Сейчас в Китае выпущены музыкальные альбомы с неожиданными названиями: «Пищеварение», «Бессонница», «Концерт для почки с оркестром» и др. Такие же музыкальные сборники есть в Японии и Америке. В Индии национальные напевы используются как профилактическое средство. Американские ученые, проведя многочисленные эксперименты, пришли к убеждению, что правильно подобранные мелодии действительно обладают терапевтическим эффектом. Например, музыка Моцарта повышает умственные способности даже у тех, кто ее не любит, а «Свадебный марш» Мендельсона приводит в норму кровяное давление. Колокольные звоны древней Руси помогали при лечении инфекционных заболеваний. В институте Бехтерева народному артисту Н. Караченцову применяли при лечении специально подобранную музыку. Установлено, что с помощью музыки можно воздействовать на двигательную, эмоциональную и дыхательную сферы жизнедеятельности еще не рожденного малыша, управлять его развитием. Музыкотератия – признанный метод лечения многих заболеваний души и тела. Она благотворно воздействует не только на человека, но и на животных и растения.

Вопрос 2

Благодаря ЭТОМУ психотерапевт Норманн Казинс вошел в историю медицины, как человек, поборовший смерть, используя ЭТО как лекарство. В настоящее время доказано, что ЭТО продлевает жизнь, улучшает аппетит, поднимает работоспособность, снимает стресс, нормализует сон. Некоторые люди применяют ЭТО для того, чтобы понравиться другим. Но кто-то ЭТО делает совсем не к месту. Другие используют ЭТО в профессиональных целях. Доказано, что дети пользуются ЭТИМ чаще, чем взрослые. Что это?

Ответ: смех.

Смехотерапия появилась благодаря человеку, которому она буквально спасла жизнь. Норманн Казинс вошел в аналог медицинской истории как человек, «рассмешивший» свою смерть. Он страдал тяжелым заболеванием позвоночника, традиционное лечение не помогало. Когда Казинс не смог двигаться, то, отказавшись от медицинской помощи, заперся в отеле. Невыносимые страдания натолкнули на мысль, что если отрицательные эмоции приводят к негативным химическим изменениям в организме, то положительные эмоции должны дать противоположный результат. Он велел сиделке поставить в номер киноустановку и приобрести смешные фильмы. В его дневнике появилась запись: «10 минут смеха действуют лучше любых анальгетиков». Через год Казинс встал на ноги. Смех, витамины и вера в выздоровление позволили ему выздороветь.

В настоящее время научно доказано, что смех и улыбка благотворно воздействуют на организм. Смех провоцирует выработку эндорфинов – гормонов удовольствия, состояние душевного подъема делает человека неуязвимым к вирусам, находясь даже в контакте с больным человеком. Когда человек смеется, он поглощает больше кислорода, нормализуется работа сердца, кровяное давление, образуется больше иммуноглобулинов, что способствует укреплению иммунитета. Немецкие ученые считают, что минута искреннего смеха равняется одной дополнительной суточной дозе витамина «С».

Вопрос 3

Аборигены Америки использовали ЭТО как отличительный знак племени, в виде своеобразного паспорта. Другие племена в других частях света считали, что с помощью ЭТОГО можно защитить человека от злых духов. Третьи – использовали и используют ЭТО в качестве украшения. Но врачи считают, что ЭТО вредно для здоровья. Что это?

Ответ: пирсинг.

Проколы в разных частях тела не так уж и безопасны, считают многие специалисты. Воспаление кожи, дерматиты, риск заразиться гепатитом, СПИДом. Кровь человека, больного гепатитом сохраняет патогенные микроорганизмы до двух недель даже в засушенном состоянии. Плохо обработанные инструменты дают возможность заражения порой неизлечимыми заболеваниями. Место прокола долгое время является уязвимым для заражения разной инфекцией. Украшения с миниатюрными магнитами на носу или языке могут быть проглочены с пищей или попасть в легкие. Они достаточно сильны, чтобы спровоцировать нарушение кровотока, и представляют существенную опасность для жизни. В этих случаях потребуется оперативное вмешательство.

Тур седьмой «100 к 1»

Раздаточный материал: Конверты с вопросами.

Правила игры. Капитан команды выбирает один из конвертов, в котором содержится вопрос. Игроки, посовещавшись, должны дать один ответ на этот вопрос. До игры были опрошены 100 учащихся, которые дали разные ответы на эти вопросы, после чего были выбраны 5 самых популярных ответов и их количество. Если ответ команды соответствует одному из популярных ответов ранее опрошенных учащихся, то они получают столько баллов, сколько человек ответили на этот вопрос так же.

Конверт 1

Вопрос: Чем можно отравиться?

Популярные ответы: едой – 19 человек; (соответствует 19 баллам)

грибами – 17 человек;

таблетками – 16 человек;

ядом – 14 человек;

алкоголем – 7 человек.

Конверт 2

Вопрос: Чего боится человек?

Популярные ответы: смерти – 26 человек;

войны – 12 человек;

боли – 11 человек;

темноты – 7 человек;

покойников – 6 человек.

Конверт 3

Вопрос: Почему люди курят?

Популярные ответы: по привычке – 43 человека;

хочется – 18 человек;

от нечего делать – 16 человек;

потому что продают сигареты – 13 человек;

потому что дураки – 10 человек.

Конверт 4

Вопрос: Где прячутся витамины?

Популярные ответы: во фруктах – 27 человек;

в пузырьках – 19 человек;

в аптеке – 18 человек;

в овощах – 15 человек;

в еде – 12 человек;

в соках – 9 человек.

Тур восьмой «Да - Нет»

Раздаточный материал: карточки со словами «Да» и «Нет».

Правила игры. Ведущий задает вопрос, игроки совещаются и показывают карточку с правильным, на их взгляд, ответом.

Правильный ответ оценивается в 5 баллов.

Вопрос 1

Ученые утверждают, что 70% заболевания женщин раком легких связано с курением. Да или нет?

Ответ: нет.

90% легочной онкологии связано с курением. Это показали полномасштабные исследования, проведенные в США. Эти цифры прозвучали в докладе американского департамента здравоохранения в 2004 году.

Вопрос 2

Могут ли у курящих во время беременности женщин рождаться косолапые дети?

Ответ: да.

Проведенные в некоторых странах исследования показали, что у курящих во время беременности женщин, особенно в первые ее 3 месяца, значительно чаще рождаются дети с такими врожденными дефектами. Если курение сочетается с наследственным фактором, то риск косолапости увеличивается на 20%.

Вопрос 3

Влияет ли пиво на репродуктивную функцию мужчин?

Ответ: да.

Пиво содержит природные эстрогены, имитирующие женские гормоны, под влиянием которых сперматозоиды теряют силу и не могут проникнуть в яйцеклетку.

Вопрос 4

Правда ли, что между синдромом внезапной смертности младенца и курением его матери во время беременности есть прямая зависимость?

Ответ: да.

Как показали последние исследования французских и швейцарских ученых, когда малышу во сне не хватает кислорода, сердце его начинает биться быстрее, и он просыпается. Курение во время беременности в некоторых случаях способствует нарушению этого дыхательного рефлекса, который не восстанавливается при рождении малыша.

Вопрос 5

Можно ли скуку или плохое настроение «вылечить», если одеться в одежду красного цвета?

Ответ: да.

Красный цвет добавляет человеку энергии. Депрессивное состояние можно лечить, если пациент будет часто смотреть на красное (цветы, огонь, красное пятно и т.д.), использовать в одежде яркие красные тона. Цветотерапия – один из нелекарственных методов лечения, как и музыка. Ее основатель – Пифагор, который параллельно всем своим прочим делам проводил опыты, исследуя воздействие цвета на человеческую психику и как следствие, – физиологию. Иногда мы интуитивно чувствуем, какого цвета одежду надеть, и носим ее вопреки даже моде. Наше подсознание таким образом подает нам сигнал о том, какой орган не в порядке и нуждается в помощи. Например, нелады с поджелудочной железой может исправить желтый цвет, в желчном пузыре – зеленый (он также даст отдых глазам и всему организму), а черный цвет поможет избавиться от насморка.

Вопрос 6

Может ли курение женщины стать причиной незапланированной беременности?

Ответ: да.

Датские ученые заявили, что гормональные таблетки не являются столь надежным средством для курящих женщин, поскольку никотин нейтрализует в некоторых случаях действие гормонов, содержащихся в таблетках. Эти данные были получены от 800 женщин, обратившихся на прерывание беременности.

Тур девятый «Ценные конверты»

Раздаточный материал: конверты с цифрами: 5, 10, 30, 50, 100. (по 4 экземпляра с каждой цифрой). В них находятся вопросы, сложность которых соответствует их «стоимости».

Правила игры. Игроки, посовещавшись, выбирают конверт. Если они правильно отвечают на вопрос, то получают столько баллов, во сколько оценен этот конверт. Но нужно отметить, что в конвертах с цифрами 50 и 100 - очень трудные вопросы. Время обдумывания не более 3 минут.

Конверт с цифрой 5

Вопрос: Кто такие пассивные курильщики?

Ответ: это люди, которые находятся рядом с курящим человеком.

Конверт с цифрой 10

Вопрос: Какой из перечисленных видов мухоморов ядовит, но не смертелен: мухомор красный, мухомор белый, мухомор вонючий?

Ответ: мухомор красный.

Конверт с цифрой 30

В табачном дыму более 3 тысяч химических соединений, большая половина которых вредна для здоровья.

Вопрос: Назовите 4 основных компонента табачного дыма, чрезвычайно вредных для человека.

Ответ: никотин, деготь, угарный газ, радиоактивные изотопы.

(Если игроками были перечислены не все 4 компонента, жюри может дать, на усмотрение, менее 30 баллов).

Конверт с цифрой 50

Вопрос: Что такое абстинентный синдром?

Ответ: абстинентный синдром, синдром лишения или попросту ломка – мучительное состояние, вызванное потребностью в наркотической дозе.

Конверт с цифрой 100

Вопрос: Укажите номер статьи УК РФ и предусмотренное наказание за умышленное заражение венерическим заболеванием.

Ответ: статья 121 УК РФ. За умышленное распространение одного венерического заболевания человек наказывается штрафом в размере от 200 до 500 минимальных размеров оплаты труда.

Тур десятый «Поговорим серьезно»

Раздаточный материал: конверты с заданием.

Правила игры. В этом туре обсуждаются две проблемы и пути ее решения. Команды работают в парах. Одной из них достанется проблема обсуждаемого вопроса, другой – альтернатива, то есть каким образом, по мнению игроков, эту проблему можно решить.

Обсуждаемые вопросы:

1. Почему люди начинают курить? ПРОБЛЕМА / АЛЬТЕРНАТИВА

2. Почему для многих дискотека «в сухую», то есть без принятия алкоголя, не дискотека? ПРОБЛЕМА / АЛЬТЕРНАТИВА.

Комментарии. Та команда, которой достанется 1 вопрос с пометкой «Проблема», должны говорить именно о том, почему люди начинают курить и обсуждать этот вопрос. Той команде, которой достается этот же вопрос, но с пометкой «Альтернатива», нужно говорить о том, что может семья, школа, государство сделать, чтобы дети не начинали курить, как спасти мир от этой напасти. Аналогичны рассуждения и по второму вопросу.

Игрокам нужно подробно объяснить, как выполнять эти задания.

На обдумывание дается 3 минуты. Оценивается полнота, оригинальность ответов и предложений в количестве баллов от 1 до 10.

Заключение

«Мы не дорожим тем, что нам дается даром. А если бы давалось не даром? Если бы надо было дорого уплатить и за естественное дыхание, и за нормальное биение сердца, и за то, что можем ходить, бегать... Как бы мы тогда ценили эту аппаратуру, подаренную нам природой, которую никогда не смогут заменить машины, даже самые совершенные». А.Зильбер.

Поистине мудрые слова. Не дорожим, не ценим. Хуже того, много делаем, чтобы потерять то, что дано от рождения природой. А потом страдаем от болезней, которые сами и заработали.

По данным специалистов Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье человека зависит почти на 50% от образа жизни. Получается, что наше сознание, наша установка по отношению к жизни – вот что участвует в определении здоровья души и тела.

Наше тело – это настоящее чудо. В течение десятилетий оно, казалось бы, нам все прощает: неправильное питание, недостаток движения и свежего воздуха, избыток никотина и алкоголя, негативных мыслей и эмоций. Человек всегда пожинает плоды того, что посеял – болезни не падают на нас с ясного неба, наша жизнь подчинена негласным законам, не считаясь с которыми, придется расплачиваться своим здоровьем, кошельком, временем, благополучием и счастьем. Любая болезнь, за исключением травм и генетических заболеваний, – это результат нарушения законов жизнедеятельности человеческого организма, предписанных природой.

Нередко причиной нездорового образа жизни является элементарное незнание. Игра «Здоровый образ жизни - обо всем понемногу» направлена на ликвидацию безграмотности во многих вопросах, касающихся самого дорогого на свете – здоровья.

Есть такое понятие как качество жизни. Оно обуславливается не только наличием определенных материальных благ. В основном качество жизни определяется психическим и физическим здоровьем. Недаром известный немецкий ученый и философ А. Шопенгауэр писал, что «здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля».

Приложение

1.Раздаточный материал:

– обложки к конвертам и вопросы к турам № 2, 7, 9, 10

– карточки с цифрами 1, 2, 3

– карточки со словами «ДА», «НЕТ»

2. Протокол игры

Раздаточный материал к туру №2

Полезные советы

Чтобы не болели зубы, нужно…

Чтобы не было плохой осанки, нужно…

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно…

Чтобы глаза были здоровыми, нужно…

Blog

Методическое пособие Ярославль 2007 год Печатается по решению научно- методического совета по присвоению