Методическое пособие Ярославль 2007 год Печатается по решению научно- методического совета по присвоению
| Вид материала | Методическое пособие |
- Методическое пособие Канск 2006 Печатается по решению научно-методического совета Канского, 314.84kb.
- Практикум Учебно-методическое пособие Канск 2006 Печатается по решению научно-методического, 1041.76kb.
- Методическое пособие Тамбов, 2007 Печатается по решению редакционно-издательского совета, 169.42kb.
- Методика преподавания прав ребенка Учебно-методическое пособие для студентов высших, 2661.31kb.
- Учебное пособие Издательство тпу томск 2007, 2154.73kb.
- Наука бизнес образование материалы XVI международной научно-практической конференции, 2003.68kb.
- Орфографический минимум, 314.03kb.
- Противовоспалительных, 1310.42kb.
- Учреждение образования, 262.14kb.
- Задачи и упражнения по введению в теорию языка Канск, 902.53kb.
Предупреждение тому, кто курит
Пульмонолог предупреждает:
- в результате курения развивается воспаление слизистых оболочек органов дыхания, которое вызывает кашель;
- грубый, хриплый голос – результат воспаления голосовых связок;
- появляется одышка;
- возможно развитие туберкулеза и рака легких.
Ангеохирург предупреждает:
- курильщики страдают перемежающейся хромотой и эндартритом из-за поражения никотином сосудов нижних конечностей;
- сильные боли, ломота и похолодание ног приводят в перспективе к гангрене и ампутации конечностей.
Кардиолог предупреждает:
- никотин сужает сосуды, ухудшается кислородное питание органов и мозга;
- развивается головокружение, недомогание;
- пульс выше нормы на 15-20 уд/мин;
- боли в сердце, в перспективе – инфаркт.
Гастроэнтеролог предупреждает:
- растворенный в слюне никотин попадает в желудок и вызывает хронический гастрит, в перспективе – язва желудка.
Конференция «Я и здоровый образ жизни»
Приложение программы «Первичная профилактика употребления психоактивных веществ», авторы: Л. В. Жаворонкова – председатель предметно-цикловой комиссии «Коррекционная педагогика в начальном образовании», преподаватель естествознания ЯрПК, Е. С. Колчина – заместитель директорам ЯрПК по воспитательной работе, Д. Н. Грибинюк – преподаватель психологии ЯрПК, ГОУ ЯО СПО Ярославский педагогический колледж.
В последние годы отмечен повышенный интерес населения к вопросам сохранения и укрепления здоровья. Однако, интерес к собственному здоровью просыпается в зрелом возрасте, чаще всего тогда, когда организм можно только лечить. И вся информация, находящаяся в газетах, журналах, телепрограммах, направлена именно на это.
Крепкое здоровье нации свидетельствует о стабильном и устойчивом экономическом росте государства. Всем известно, что сохранить легче, чем построить заново. Это можно отнести и к состоянию нашего здоровья. Профилактика заболеваний, пропаганда здорового образа жизни должны занять доминирующее положение, что является одной из первейших задач работы Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).
Предлагаемая конференция призвана обратить внимание учащихся на несоответствие между интересом к здоровью и отсутствием реальных действий со стороны каждого человека по укреплению и сохранению собственного здоровья, а также создать условия для возникновения потребности эти реальные действия осуществлять.
Цель: формирование потребности сохранения собственного здоровья у учащихся 1–2 курсов.
Задачи:
– поиск и систематизация информации о здоровье и здоровом образе жизни;
– анализ полученной информации;
–
45
формирование собственной точки зрения на проблему;
– организация дискуссии о путях сохранения здоровья;
– создание социально значимой продукции: плакатов, буклетов, статей о здоровом образе жизни.
Необходимые термины:
Здоровый образ жизни (Healthy life style) – категория общего понятия «образ жизни», включающая в себя благоприятные условия жизнедеятельности человека, уровень его культуры, в том числе поведенческой, и гигиенических навыков, позволяющих сохранять и укреплять здоровье, способствующих предупреждению развития нарушений здоровья и поддерживающих оптимальное качество жизни.
Здоровье (Health) – согласно Уставу ВОЗ, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов (Устав ВОЗ, 1948). ВОЗ провозглашен принцип, что «обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья является одним из основных прав каждого человека».
Примечание: это определение не может быть использовано для оценки здоровья на популяционном или индивидуальном уровне. По мнению ВОЗ, в медико-санитарной статистике под здоровьем понимается отсутствие выявленных расстройств и заболеваний (на индивидуальном уровне) или процесс снижения уровней смертности, заболеваемости и инвалидности (на популяционном уровне) и повышения ощущаемого уровня здоровья. Здоровье общества следует рассматривать как ресурс национальной безопасности, средство, позволяющее людям жить благополучной, продуктивной и качественной жизнью. Здоровье рассматривается ВОЗ как одно из основных прав человека. Все люди должны иметь доступ к необходимым для обеспечения здоровья ресурсам.
Здоровье психическое (Mental health) – состояние, характеризующееся динамическим процессом психической деятельности, которому свойственны детерминированность психических явлений, гармоническая взаимосвязь между отражением обстоятельств действительности и отношением индивидуума к ней, адекватность реакций организма на социальные, психологические и физические (включая биологические) условия жизнедеятельности, благодаря способности личности самоконтролировать поведение, планировать и осуществлять свой жизненный путь в микро- и макросоциальной среде.
Здоровье физическое – состояние, характеризующееся уровнем физического развития, физических возможностей и адаптационных способностей отдельных индивидуумов, групп людей и общества в целом, обеспечивающее достижение качества жизни, благополучия общества и обеспечивающее сохранение и укрепление общественного здоровья.
Мотивация к формированию потребности в здоровье (health motivation) – побуждение индивидуумов к действиям, направленным на укрепление, сохранение и восстановление здоровья, профилактику заболеваний и других нарушений здоровья.
Отношение к здоровью позитивное (positive health attitude) – относительно стабильная позиция, установка (индивида, социальной группы, общества в целом) на оздоровление образа жизни, изменение привычек, вредных для здоровья, формирование условий для достижения оптимального уровня здоровья. Отражает познавательность, эмоциональную и психологическую готовность к изменениям, направленным на оздоровление, восстановление здоровья. Один из важнейших компонентов и целей профилактики заболеваний и укрепления здоровья.
Примечание: отношение к здоровью рассматривается как этап формирования мотивации, готовности к изменениям в поведении в сторону оздоровления. Оценка отношения к здоровью осуществляется с применением статистических, экспертных и социологических методов исследования.
Профилактика заболеваний (Diseases Prevention) – система мер медицинского и немедицинского характера, направленная на предупреждение, снижение риска развития отклонений в состоянии здоровья и заболеваний, предотвращение или замедление их прогрессирования, уменьшение их неблагоприятных последствий.
Примечание: система профилактических мер, реализуемая через систему здравоохранения, классифицируется как медицинская профилактика. Медицинская профилактика по отношению к населению определяется как индивидуальная – профилактические мероприятия, проводимые с отдельными индивидуумами; групповая – профилактические мероприятия, проводимые с группами лиц, имеющих сходные симптомы и факторы риска (целевые группы), и популяционная (массовая) – профилактические мероприятия, охватывающие большие группы населения (популяцию) или все население в целом. Популяционный уровень профилактики, как правило, не ограничивается медицинскими мероприятиями – это коммунальные программы профилактики или массовые кампании, направленные на укрепление здоровья и профилактику заболеваний. По определению ВОЗ, стратегия профилактики заболеваний может быть массовой или популяционной, высокого риска. Оптимальным является сочетание этих стратегий.
Реабилитация (восстановление здоровья) (rehabilitation) – комплекс медицинских, психологических, педагогических, социальных мероприятий, направленных на устранение или компенсацию ограничений жизнедеятельности, утраченных функций, с целью возможно более полного восстановления социального и профессионального статуса. Синоним используемого за рубежом понятия третичная профилактика.
Укрепление здоровья (Health promotion) – это процесс, позволяющий людям повысить контроль за своим здоровьем, а также улучшить его (ВОЗ, 1986, Оттавская Хартия укрепления здоровья). Лежит в основе разработки и формирования политики и стратегии государства и общества, направленной на улучшение состояния здоровья населения и повышение качества жизни.
1. Подготовительный этап
Задачи:
- поиск и систематизация информации о здоровом образе жизни;
- анализ полученной информации;
- формирование собственной точки зрения на проблему.
За две недели до предполагаемой дискуссии перед учащимися ставится проблема: «В мировом сообществе степень успешности государства оценивается по состоянию здоровья его граждан. На данном этапе правительство России принимает активные меры по укреплению и сохранению здоровья своих граждан: принят закон «О запрете курения», организовано Министерство по физкультуре и спорту, выпускаются газеты, журналы, телевизионные и радиопередачи на тему здоровья, выпускается реклама. Однако статистика остается плачевной: количество заболеваний и травм неумолимо растет. Вот только несколько фактов: в 1990 году количество неинфекционных заболеваний составляло 55% от числа всех зарегистрированных заболеваний, а к 2020 году прогнозируется увеличение их числа до 73% (если ситуация и скорость роста заболеваемости останутся прежними). Самая распространенная форма рака – это рак легких (чаще всего встречается у курильщиков). Основной причиной потери трудоспособности у мужчин на сегодняшний день является алкоголизм. Таким образом, с одной стороны государство прилагает определенные усилия по изменению сложившейся ситуации, с другой стороны – ситуация ухудшается».
Педагогом формулируется первый проблемный вопрос: «Каковы причины возникновения этой ситуации?», на который учащиеся спонтанно пытаются дать ответы. В процессе возникшей дискуссии, как правило, учащиеся сами задают второй проблемный вопрос: «Каковы пути выхода из этой ситуации?». Если этого не происходит, на вопрос их может вывести преподаватель. Данные вопросы записываются на доске.
Педагог отмечает существование различных социальных и профессиональных групп людей, которые могут иметь свое мнение, и задает вопрос: «Кто может быть заинтересован в решении этой проблемы?». После чего студенты называют различные группы людей, которые фиксируются на доске.
Примечание: в зависимости от возраста и подготовленности к подобной работе могут называться различные группы людей. Мы считаем, что количество сформированных впоследствии групп зависит от времени, уделенного проекту, и количества детей, в нем участвующих. Педагог может в процессе дискуссии «подтолкнуть» детей к называнию некоторых групп (врачи, пациенты, ученые, психологи, спортсмены, политики, экономисты, журналисты).
Затем педагог предлагает детям выбрать наиболее интересную для них группу.
Примечание: некоторые группы могут остаться незаполненными. Принуждать детей к работе в этих группах не стоит, так как выход на значимость этих групп возможен в процессе дальнейшей работы, или возможно пригласить на дискуссию представителя данной профессии в качестве гостя.
После разделения группам выдается задание: рассмотреть проблему с точки зрения представителей выбранной ими группы и подготовить краткое выступление (5–7 минут), которое содержало бы ответы на поставленные вопросы:
Почему здоровье граждан не улучшается, невзирая на все усилия государства?
Каковы пути выхода из этой ситуации?
Что же такое «здоровье» и «здоровый образ жизни»?
Примечание: в течение подготовительного периода педагог регулярно интересуется процессом работы в группах, давая консультации по мере необходимости.
Для того чтобы показать, что эта проблема не нова и имеет исторические корни, на дискуссию приглашается гость, которым может быть учитель истории или ребенок, интересующийся историей. В его задачу входит подготовка информационного сообщения.
Отдельное задание выдается группе журналистов: подготовить и провести социологический опрос, выясняющий уровень представлений граждан о здоровом образе жизни и их отношение к проблеме сохранения здоровья.
2. Дискуссия
Задачи:
- корректировка и формирование собственной точки зрения на проблему;
- определение понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни».
Дискуссия проводится в форме конференции «Я и здоровый образ жизни» с участием групп и приглашенных гостей.
Конференция оформляется, исходя из ресурсов места ее проведения. Обязательным в оформлении являются результаты проведенного группой журналистов социологического опроса и вопросы, над которыми работали группы.
Минимальное время конференции – 120 минут.
Ведущий (актуальность темы конференции и регламент хода конференции):
– каждая группа для выступления получает 5–7 минут;
– после каждого выступления в течение 1–2 минут группы обсуждают и записывают в специальном листе появившиеся у них вопросы по этому выступлению;
– после всех выступлений организуются прения: группы задают друг другу вопросы и имеют право предложить свои варианты ответов на них. Вопросы также могут задавать гости;
– участники дискуссии уважают чужое мнение и выслушивают все приводимые аргументы.
Выступление историка с информационным сообщением.
Представление групп и их выступления.
Прения, результатом которых является определение понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни» с точки зрения представителей разных социальных и профессиональных групп. Формулировка единых определений предложенных понятий. Здесь же определяются пути сохранения здоровья.
Примечание: процесс дискуссии во многом зависит от подготовленности самого ведущего к групповой работе.
Участникам конференции в заключение предлагается создать образ здоровья из подручных материалов (цветной бумаги, газет, журналов, упаковок от витаминов, лекарств, этикеток от бутылок с минеральной водой и т.д.). Представление группами своих работ.
Заключительное слово ведущего, вручение дипломов участникам конференции.
3. Завершающий этап
Задача:
- создание социально значимой продукции: плакатов, буклетов, статей о здоровом образе жизни.
Создание «журналистами» газеты по итогам конференции; подготовка и защита рефератов на темы «Вредные привычки и их влияние на организм человека», «Здоровый образ жизни и его составляющие».
Анкета для учащихся по окончанию конференции
1. Была ли тебе интересна подобная форма работы (работа по группам, дискуссия)?
- очень
- да
- не очень
- работа по группам
- дискуссия
2. Запиши, пожалуйста, «плюсы» формы проведения занятия.
- свободное общение
- интересно
- учит думать
- учит самостоятельности
- можно проявить себя
- можно работать вместе
- в спорах рождается истина
- можно самому выбрать, с кем работать
- можно придумать что-то интересное
- приятно почувствовать себя взрослым
- это весело
- другое:_______________________________________________________________________
3. Интересна ли была тема конференции и почему?
А) да
- я часто болею
- это важно
- это современно
- другое:_______________________________________________________________________
Б) сначала не очень, потом да
- узнали новое
- интересный материал
- это связано с моими родителями
- совместная работа интереснее
- вы на многое открыли глаза
- другое:_______________________________________________________________________
В) нет, не очень
- я пока здоров
- это неактуально
- просто так
- все и так об этом говорят, сколько можно
- другое:_______________________________________________________________________
4. Что полезного для себя вы узнали в процессе работы?
- о психологическом здоровье
- надо начинать думать о здоровье раньше
- только спорта недостаточно
- общение тоже должно быть здоровым
- влияние на организм вредных привычек
- лучше узнала своих друзей
- что здоровье зависит от экономики и политики
- что спортсмены больные
- что болеть – «выгодно»
- я все это знал
- многое зависит от моего отношения
- все взаимосвязано
- если хочешь сохранить здоровье, надо перестраивать всю жизнь
- забота о здоровье должна стать регулярной и постоянной
- другое:_______________________________________________________________________
5. Изменилось ли ваше отношение к собственному здоровью? Если «да», то каким образом?
А) да
- я понял, что за ним нужно следить
- я понял, что беречь здоровье надо начинать рано
- каждый в ответе за свое здоровье
- другое:_______________________________________________________________________
Б) нет
- я здоров
- я за ним слежу
- другое:_______________________________________________________________________
6. Что вы сейчас готовы сделать для сохранения собственного здоровья?
- правильно питаться
- заниматься спортом
- отказаться от вредных привычек
- соблюдать гигиену
- посещать врачей, прислушиваться к их рекомендациям
- правильно отдыхать
- вести здоровый образ жизни
- уехать в здоровую страну
- все, что надо
- другое:_______________________________________________________________________
7. Что вы реально с сегодняшнего дня будете делать для сохранения собственного здоровья?
- правильно питаться
- делать зарядку
- ходить в спортзал
- ходить в бассейн
- носить шапку
- выполнять простейшие гигиенические требования
- другое:_______________________________________________________________________
Деловая игра «Здоровые дела»
Приложение программы по пропаганде здорового образа жизни «Здоровые дела», авторы: Клюева И.Б. – заместитель директора по УВР, Новикова К.Н. – инспектор отдела кадров, ГОУ НПО ЯО профессиональное училище № 30.
Игра проходит за пределами училища, возможен выезд на базу отдыха.
Цель игры: моделирование деятельности учащихся по пропаганде здорового образа жизни.
Задачи:
– способствовать формированию у подростков активной жизненной позиции в отношении собственного здоровья;
– способствовать формированию у подростков базовых позитивных ценностей личности.
В ходе деловой игры подростки овладевают следующими навыками:
– целеполагания и планирования,
– самоконтроля,
– принятия решений,
– критического мышления,
– общения,
– разрешения конфликтных ситуаций,
– управления эмоциями,
– самопознания.
Участники игры: постоянно действующие коллективы (по 5-7 человек от каждой группы).
Подготовка игры: сбор организаторов игры, в число которых входят педагоги. Разрабатывается «черновик» сценария, распределяются роли игротехников и аналитиков-экспертов. В задачу последних входит разработка критериев оценивания деятельности групп и стимулирование их посредством специальных денежных знаков (Приложение 1), которые выдаются за все мероприятия и потом участвуют в «Аукционе». Готовится инструкция для участников игры, обсуждаются организационно-хозяйственные проблемы, назначается руководитель игры.
План игры:
1-й день. Заезд. Организационный сбор. Знакомство с распорядком дня. Расселение. Десант по благоустройству (во время десанта важно распределиться по группам, назначить ответственных, предоставить инициативу, организовать соревнование; десант является одной из важных установок на коллективно-распределенную деятельность).
Коллективное творческое дело «Вредным привычкам скажем «Нет»!». Группы готовят театрализованные миниатюры из жизни училища.
Дискотека.
2-й день. Общий сбор, на котором группам предлагается посмотреть слайд-шоу фотографий предыдущего дня.
Организаторы создают игровую ситуацию: каждой группе необходимо разработать социальный проект «Здоровое дело» и презентовать его на вечернем сборе (Приложения 2,3).
В течение дня группам предлагается принять участие в познавательно-развлекательной игре «Спринт» (Приложение 4) и ответить на «Подвешенные вопросы» (ответы сдать аналитикам-экспертам) (Приложение 5).
3-й день. Общий сбор, на котором группам предлагается посмотреть слайд-шоу фотографий предыдущего дня.
Проведение «Аукциона» (Приложение 6).
«Выход из игры». Рефлексия участников игры. Трудовой десант. Отъезд.
Приложение 1
Макет специального денежного знака
1 «пузик»
Приложение 2
Как оформить «Здоровое дело»?
| 1. Название «дела». |
| |
| 2. Краткое содержание (в этом разделе необходимо кратко сформулировать цель «дела», и конкретные шаги, которые помогут ее достичь). |
| |
| 3. Сроки реализации (укажите время, необходимое на реализацию «дела»). |
| |
| 4. Авторы, сотрудники «дела». |
| |
| 5. Целевая группа, участники «дела». |
| |