Программа дисциплины опд. Ф. 16 Технология физкультурно-спортивной деятельности Цели и задачи дисциплины. Цель дисциплины

Вид материала

Содержание

2-й семестр - спортивные и подвижные игры
3-й семестр – спортивные игры
Практические требования

Подобный материал:

1 2 3 4 5 6

	опорный прыжок Козел в ширину, высотой 115 см.
1.	Прыжок ноги врозь.	10,0

	брусья
1.	Из размахиваний в висе на в/ж, перемах ноги врозь в вис лежа на н/ж и вис присев на одной	1,0
2	Подъем переворотом в упор на н/ж махом одной и толчком другой	3,5
3.	Спад назад в вис лежа на н/ж	2,5
4.	Перехват левой обратным хватом и поворот в сед на левое бедро, правую руку в сторону	1,0
5	Соскок сгибаясь и разгибаясь, с поворотом направо кругом, опираясь правой сзади	2,0

	бревно
1.	Вскок в упор присев	2,0
2	Встать на левую, правая назад на носок, руки: правая - в сторону, левая вперед	0,5
3.	Два переменных шага с правой	0,5
4.	Равновесие на левой, правая назад, руки в стороны	1,5
5	Стойка на носках, приставляя правую	0,5
6	Поворот направо кругом	1,0
7	Три шага на носках с левой	0,5
8	Приставляя правую, полуприсед и два прыжка со сменной ног	2,0
9	Полуприсед, рук и вниз	0,5
10	Соскок прогнувшись махом одной и толчком другой с середины бревна вправо /влево/	2,0


.	Из виса стоя, согнув руки, подъем переворотом в упор махом одной, толчком другой	2,0
3.	Перемах правой	2,04
	Перехват снизу и оборот вперед	4,0
.	Соскок перемахом левой с поворотом направо на 270 град.	2,0
	брусья низкие
.	Из размахиваний в упоре на предплечьях – подъем махом вперед в упор сидя сзади, ноги врозь	3,0
	Перехват спереди
.	Кувырок вперед	4,0
10	Перемах внутрь, мах назад, мах вперед	1,
1	Соскок махом назад влево /вправо/	2,0
	акробатика
	1 - И.п. - о.с.
1.	Шаг правой, правую руку в сторону
2	Шаг левой, левую руку в сторону
3.	Приставляя правую, руки вверх
4.	Руки в стороны
5-6	Шагом правой - равновесие на ней	2,0
7-8	Держать.
	2
1-2	Приставляя правую, полуприсед с полунаклоном, руки назад
3-4	Длинный кувырок в сед	1,5
5.	Наклон вперед, руки вверх
6-7	Кувырок назад в группировке	1,0
8.	Упор присев
	3
1-2	Перекатом назад - стойка на лопатках	1,0
3-4	Сгибая правую, кувырок назад в упор стоя на правом колене, левая - назад	0,5
5-6	Скольжением левой назад - полушпагат, руки в стороны	0,5
7-8	Поворот налево в положение лежа на спине, руки вверх
	4
1-2	Мост	2,5
3-4	держать
5-6	Поворот налево /направо/ в упор присев	0,5
7-8	Встать в стойку па правой, левую назад на носок, левую руку вперед, правую - в сторону.	0,5

2-й семестр - спортивные и подвижные игры:

Теоретические требования:

1. Знания, умения и навыки в области спортивных игр их место в деятельности специалиста по физической культуре и спорту.

2. Место спортивных игр в системе физического воспитания (дошкольные учреждения, общеобразовательная школа, учреждения начального, среднего и высшего профессионального образования, учреждения дополнительного образования, подготовка спортивных резервов, массовый спорт, физкультурно-оздоровительная работа и т. д.).

3.Спицифика игровых видов спорта.

4.Основные понятия и терминология, принятая в спортивных играх.

5.Возникновение игровой деятельности, её эволюция.

6.Историческое развитие подвижных игр.

7.Оздоровительное, воспитательное и образовательное значение подвижных игр.

8.Классификация подвижных игр, их место в системе физического воспитания.

9.Характеристика подвижных игр и особенности методики для школьников различных возрастных групп.

10.Особенности проведения подвижных игр на воде и зимой на снегу.

11.Особенности проведения подвижных игр на местности и на переменах.

12.Организация соревнований по подвижным играм, игры - аттракционы.

13.Основы методики проведения подвижной игры (подготовка к игре, руководство игрой, размещение игроков и место руководителя, разделение игроков на команды, роль объяснения условий игры и показа, дозировка и судейство игры, подведение итогов).

14.Игры с элементами различных видов спорта.

15.Игры для развития физических качеств, на внимание, с элементами силовой борьбы, с элементами метания в цель.

Подводящие подготовительные упражнения по технике в баскетболе.
Подводящие подготовительные упражнения по технике ведения мяча.
Методика обучения тактике нападения.
Методика обучения тактике защиты.
Правила соревнований по баскетболу.

Практические требования:

Умение правильно выполнить основные приемы игры — ловлю и передачу мяча двумя и одной рукой, ведение мяча правой и левой рукой, бросок мяча с места и в движении, умение вести двустороннюю игру в баскетбол с соблюдением правил.

Выполнение нормативов по технике игры:

Броски с точек 10 бросков, выполняются две серии по 5 бросков с равнорасположенных точек, удаленных от проекции центра кольца на 4 м. Точки для броска размещаются на площадке следующим образом: 1-я слева от щита, на линии, параллельной линии площадки и проходящей через проекцию центра кольца; 2-я- слева от щита, на линии, приходящей через проекцию кольца под углом 45° к проекции щита; 3-я — на линии, проходящей проекцию центра кольца под углом 30° к проекции щита; 4-я — симметрично точке 2 справа от щита; 5-я симметрично точке 1 справа от щита. Необходимо выполнить серию бросков с точек в строгой последовательности: 1, 2, 3, 4, 5, затем 5, 4, 3, 2, 1. Подавать мяч бросающему не разрешается, он должен сам подобрать мяч после броска и с ведением выйти на следующую точку. Оценка норматива — не менее 5 попаданий.

2. 10 штрафных бросков, мяч подает партнер. Оценка норматива — не менее 6 попаданий.

3. Бросок в движении после ведения. С правой стороны от места пересечения средней и боковой линии ведение мяча к кольцу с последующим броском в движении — 5 повторений. Оценивается техника выполнения и количество попаданий. Оценка норматива — не менее 3 попаданий при правильном техническом выполнении.

По судейству соревнований: выполнение обязанностей судьи в поле.

3-й семестр – спортивные игры.

По теоретическому курсу:

1.Характеристика средств и методов в спортивных играх.

2.Учет возрастных особенностей и подготовленности занимающихся в процессе обучения спортивным играм.

3.Обучение навыкам игры на уроке физической культуры в школе.

4.Виды учебно-тренировочных занятий, особенности проведения их в школе, летнем лагере, спортивной школе.

5.Характеристика волейбола как вида спорта и как эффективного средства физического воспитания. Терминология.

6.Возникновение и развитие волейбола в России и за рубежом.

7.Эволюция правил игры, техники, тактики.

8.Техника игры.

9.Тактика игры.

10.Взаимосяз техники и тактики в соревновательной деятельности.

11.Обучение технике. Развитие физических качеств, специфических для волейбола. Последовательность изучения технических приемов.

12.Обучение тактики игры.

13.Последовательность изучения тактических приемов игры в защите и нападении.

14.Обучение навыкам игры в волейбол на урока физической культуры в школе.

15.Игровые упражнения для перемен, дней здоровья и спорта, в школе, по месту жительства.

16.Правила игры.

Практические требования:

Умение выполнять основные приемы игры — передачу сверху двумя руками, прием снизу, подачу нижнюю прямую или верхнюю прямую, прямой нападающий удар (мяч подбрасывает партнер), умение вести двустороннюю игру в волейбол с соблюдением правил.

По судейству соревнований: выполнение обязанностей первого и второго судьи.

По учебной практике: в объеме программы.

Выполнение нормативов по технике игры:

— подача мяча любым способом на точность в зоны 1, 6, 5 по одному разу. Учитывается количество попаданий: 3 попадания — «отлично», 2 — «хорошо», 1 — «удовлетворительно»;

— передача мяча над собой не ниже 1 м, не выходя из круга диаметром 3 метра, подряд 10 передач: 9 — «отлично», 7 — «хорошо», 5 — «удовлетворительно»;

— прием снизу двумя руками с ударом в стену, 10 попыток— «отлично», 7 — «хорошо», 5 — «удовлетворительно»;

нападающий удар из зоны 4 по две попытки в правую и левую половину площадки: 4 — «отлично», 3 — «хорошо». 1 — «удовлетворительно».

4-й семестр – спортивные игры

Теоретические требования:

1.Компоненты тренировки – виды подготовки, их характеристика.

2.Специфика соревновательной деятельности в спортивных играх.

3.Виды и масштабы соревнований, подготовка к матчу, руководство командой во время игры, разбор игр.

4.Взаимосвязь тренировочной и соревновательной деятельности.

5.Роль программирования в спортивных играх в связи с их спецификой.

6.Планирование учебной работы по спортивным играм в школе, вузе, сузе, секции, ДЮСШ.

7.Виды планирования и их характеристика.

8.Виды контроль за тренировочной и соревновательной деятельностью.

9.История возникновения и развития футбола.

10.Современное состояние футбола в России и за рубежом

11.Эволюция правил игры в футбол, техники и тактики.

12.Техника игры. Классификация техники.

13.Тактика игры. Классификация тактики.

14.Взаимосвязь техники и тактики и игровой деятельности.

15.Физические качества и функциональные особенности футболиста.

16. Обучение технике игры. Последовательность изучения приемов игры в нападении и защите.

17 Обучение тактике игры. Упражнения по тактике. Последовательность изучения тактических действий в нападении и защите.

18. Обучение навыкам игры на уроках физической культуры в школе на занятиях в вузе.

19. Тренировочные занятия по футболу в школе, вузе, спортивной школе, в спортивных клубах.

Правила игры. Методика судейства, организация соревнований, способы розыгрыша.
Проведение массовых соревнований по футболу в школе, летнем лагере, по месту жительства на местах отдыха.

Практические требования:

По практике: умение правильно выполнить основные приемы игры: удары по мячу ногой, головой; остановки мяча (катящегося, летящего); ведение, мяча; вбрасывание мяча; отбор мяча; приемы игры вратаря.

По судейству соревнований: выполнение обязанностей судьи на поле.

По учебной практике: в объеме программы.

Нормативы по технике игры:

Удар по воротам на точность (створ ворот делится на 4 части). Мяч лежит на передней линии штрафной площадки (16,5 м от ворот). Произвести удар по мячу любым способом и попасть в заданный угол ворот. Выполняются 5 ударов. Норматив: не менее трех попаданий в ворота.

Жонглирование мячом: выполнить 20 ударов ногой без падения мяча на землю. Удары выполняются любым способом.

Ведение мяча, обводка и удар по воротам. Старт с центра поля. Провести мяч 20 м, обвести 4 стойки, поставленные на расстоянии 2 м друг от друга, и, не доходя до линии штрафной площадки, забить мяч и ворота. Мяч должен пересечь линию ворот по воздуху с обязательным попаданием в них. Норматив: выполнить упражнение в течение 10—12 с с трех попыток.

5-й семестр – лыжный спорт:

Теоретические требования:

Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж.
Развитие лыжного спорта в России.
Современное состояние лыжного спорта.
Место и значение лыжной подготовки и лыжного спорта в системе физического воспитания дошкольников, учащейся молодежи и взрослого населения.
Классификация и терминология способов передвижения на лыжах.
Техника передвижения на лыжах, определения, термины и понятия техники лыжного спорта.
Требования, предъявляемые к технике передвижения на лыжах.
Силы, действующие на лыжника, их характеристика.
Основные элементы техники передвижения на лыжах.
Основы горнолыжной техники, техника спусков и поворотов в движении.
Основы обучения в лыжном спорте. Двигательные навыки и умения.
Взаимодействие навыков и последовательность обучения школьников способам передвижения на лыжах.
Принципы и методы обучения
Организация обучения и подготовка мест занятий.
Травматизм при занятиях на лыжах и пути его предупреждения.
Анализ техники и методика обучения:

- попеременному двухшажному ходу;

- одновременному бесшажному ходу;

- одновременному одношажному ходу;

- одновременному двухшажному ходу;

- коньковым ходам;

- способам переходов с хода на ход;

- способам преодоления подъемов;

- способам преодоления неровностей;

- способам торможений.

Стойки при спусках.
Анализ техники и методика обучения поворотам в движении на склоне:

- переступанием;

- упором;

- плугом;

- из упора;

- на параллельных лыжах.

Формы работы и организация занятий по лыжной подготовке со школьниками, требования к уроку.
Внеурочные формы занятий на лыжах.
Содержание и методика проведения уроков в различных классах.
Планирование учебной работы по лыжной подготовке.
Начальное обучение передвижению на лыжах.
Развитие физических качеств на уроках лыжной подготовки.
Игры на лыжах.
Домашние задания по лыжной подготовке.
Учет успеваемости по лыжной подготовке.
Особенности проведения уроков по лыжной подготовке в малочисленных сельских школах.
Цели и задачи спортивной подготовки в лыжных гонках.
Содержание подготовки в лыжном спорте.
Основные средства и методы подготовки в лыжном спорте.
Планирование и управление процессом подготовки.
Этапы многолетней подготовки в лыжном спорте.
Особенности подготовки юных лыжниц-гонщиков.
Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам.
Классификация и планирование соревнований,
Положение о соревнованиях.
Подготовка мест соревнований.
Работа с судейской коллегией.
Организация и проведение соревнований в школе.
Обязанности судей.

Практические требования:

Владение техникой специальных упражнений, лыжных ходов, способов перехода с хода на ход, поворотов в движении в объеме пройденного материала.
Сдача контрольных нормативов по прохождению дистанций.

Оценка	Дистанции
Оценка	Женщины 5 км, мин.	Мужчины 10 км, мин.
«Отлично»	25.00	42.00
«Хорошо»	29.00	46.00
«Удовлетворительно»	33.00	50.00

Blog

Программа дисциплины опд. Ф. 16 Технология физкультурно-спортивной деятельности Цели и задачи дисциплины. Цель дисциплины

Содержание