Задачи учебно-тренировочной работы в группах спортивного совершенствования

Вид материала

Программа

Подобный материал:

• Филатьев Александр Владимирович, учитель физической культуры с. Боговарово пояснительная, 235.63kb.
• Индивидуализация технико-тактической подготовки футболистов в группах спортивного совершенствования, 570.09kb.
• Положение, 117.53kb.
• Кафедра ТиМ легкой атлетики Перечень контрольных работ для студентов 6 курса заочной, 102.02kb.
• Методика словарной работы в процессе ознакомления с предметами во 2-ой младшей группе, 34.3kb.
• Популяризация и развитие Тхэквондо (втф) как массового и Олимпийского вида спорта, 51.92kb.
• Задачи соревнований: повышение спортивного мастерства участников, обмен опытом организации, 126.72kb.
• Совершенствование физических качеств баскетболистов с использованием дифференцированных, 346.71kb.
• Тема и задачи образовательного учреждения., 1740.01kb.
• А. В. Белоусов основы спортивного туризма, 1947.56kb.

Оценка специальной физической подготовленности

Возраст	Амп­луа	Высота подскока, см	Рывок, 6 м, с :
удовлетвори тельно	к-во очков	хорошо	к-во очков	отлично	к-во очков	удовлетворительно	к-во очков	хорошо	к-во очков	отлично	к-во очков
Юноши
18	3	63—66	2	67—70	4	71	6	1,35—1,33	2	1,32—1,30	4	1,29 и лучше	6
н	61—64	2	65—68	4	69	6	1,40—1,37	1,5	1,36—1,33	3	1,32	4.5
ц	53—57	2	58—62	4	63	6	1,51—1,47	2	1,46—1,42	4	1,41	6
19	3	66—69	2	70—73	4	74	6	1,33—1,31	2	1,30—1,28	4	1.27	6
н	62—66	2	67—71	4	72	6	1,36—1,34	1,5	1,33—1,31	3	1,30	4,5
ц	55—60	2	61—66	4	67	6	1,47—1,44	2	1,43—1,40	4	1,39	6,
20	3	68—71	2	72—75	4	76	6	1,31—1,29	2	1,28—1,26	4	1,25	6
н	63—67	2	68—72	4	73	6	1,35—1,33	1,5	1,32—1,30	3	1.29	4,5
ц	59—63	2	64—68	4	69	6	1,46—1,43	2	1,42—1,39	4	1,38	6
Девушки
18	3	50—53	2	54—57	4	58	6	1,41—1,38	2	1,37—1,34	4	1,33	6
н	46—50	2	51—55	4	56	6	1,50—1,46	1,5	1,45—1,41	3	1,40	4,5
ц	41—45	2	46—50	4	51	6	1,63—1,58	2	1,57—1,52	4	1,51	- 6
19	3	55—57	2	58—60	4	61	6	1,37—1,35	2	1,34—1,32	4	31	6
н	48—52	2	53—57	4	58	6	1,46—1,43	1,5	1,42—1,39	3	38	4,5
ц	43—47	2	48—52	4	53	6	1,57—1,54	2	1,53—1,50	4	49	6
20	3	57-59	2	60—62	4	63	6	1,35—1,33	9	1,32—1,30	4	29	6
н	51- 54	2	55—58	4	59	6	1,44—1,41	L5	1,40—1,37	3	36	4,5
ц	46—49	2	50—53	4	54	6	1,55—1,52	2	1,51—1,48	4	47	6
Юноши
18	3	3,20—3,15	1,5	3,14—3,09	3	3,08 и лучше	4.5	406—411	2	412—417	4	418 и лучше	6
Н	3,25—3.21	1,5	3,20—3,16	3	3,15	4,5	400—407	2	408—415	4	416	6
ц	3,40—3,33	1,5	3,32—3,25	3	3,24	4,5	386—394	2	395—403	4	404	6
19	3	3,15—3,11	1,5	3,10—3,06	3	3,05	4,5	413—417	2	418—422	4	423	6
Н	3,22—3,18	1,5	3,17—3,13	3	3,12	4,5	408—413	2	414—419	4	420	6
ц	3,32—3,27	1,5	3,26—3,21	3	3,20	4.5	393—399	1,5	400—406	3	407	4,5.
20	3	3,12—3,08	1,5	3,07—3,03	3	3,02	4,5	418—422	2	423—427	4	428	6
Н	3,19—3,15	1,5	3,14—3,10	3	3,09	4,5	412-417	2	418—423	4	424	6
ц	3,29—3,24	1,5	3,23—3,18	3	3,17	4,5	396—402	1,5	403—409	3	410	4,5-
Девушки
18	3	3,32—3,27	1,5	3,26—3,21	3	3,20	4,5	369—375	2	376—382	4	383	6
Н	3,40—3,35	1,5	3,34—3,29	3	3,28	4,5	360—369	2	370—379	4	380	6
ц	3,63—3,55	1,5	3,54—3,46	3	3,45	4,5	346—356	2	357—367	4	368	6
19	3	3,26—3,22	1,5	3,21—3,18	3	3,17	4,5	378—383	2	384—389	4	390	6
Н	3,35—3,31	1,5	3,30—3,26	3	3,25	4,5	369—376	2	377—384	4	385	6
ц	3,52—3,47	1,5	3,46—3,41	3	3,40	4,5	354—363	1,5	364—374	3	375	4,5
20	3	3,22—3,19	1,5	3,18—3,15	3	3,14	4,5	384—389	2	390—395	4	396	6
Н	3,32—3,28	1,5	3,27—3,23	3	3,22	1,5	373—380	2	381—388	4	389	6
ц	3,48—3,43	1,5	3,42—3,37	3	3,36	4,5	359—368	1,5	369—378	3	379	4,5

Оценка технической подготовленности

возраст	амплуа	передвижения 5 x 6 м, с	комплексный тест, с
удовлетворительно	к-во очков	хорошо	к-во очков	отлично	к-во очков	удовлетворительно	к-во оч­ков	хорошо	к-во очков	отлично	к-во очков
Юноши
18	3	9,0—8,8	2	8,7—8,6	4	8,5 и лучше	6	31,5—30,1	1	30,0—28,6	2	28,5 и лучше	3
Н	9,2—9,1	2	9,0—8,9	4	8,8	6	32,7—31,8	1	31,7—30,8	2	30,7	3
ц	9,6—9,5	9	9,4—9,3	4	9,2	6	35,2—34,3	1	34,2—33,3	2	33,2	3
19	3	8,7—8,6	2	8,5—8,4	4	8,3	6	30,1—29,2	1	29,1—28,2	2	28,1	3
Н	9,0—8,9	2	8,8—8,7	4	8,6	6	32,8—31,6	1	31,5—30,3	2	30,2	3
Ц	9,4—9,3	2	9,2—9,1	4	9,0	6	35,7—34,3	1	34,2—32,8	2	32,7	3
20	3	8,6—8,5	2	8,4—8,3	4	8,2	6	29,7—28,8	1	28,7—27,8	2	27,7	3
Н	8,9—8,7	2	8,7—8,6	4	8,5	6	32,3—31,2	1	31,1-39,9	2	29,8-	3
ц	9,3—9,2	2	9,1—9,0	4	8,9	6	35,2—33,8	1	33,7—32,3	2	32,2	3
Девушки
18	3	9,4—9,2	2	9,1—8,9	4	8,8	6	32,4—31,5	1	31,4—30,5	2	30,4	3
Н	9,8—9,5	2	9,4—9,1	4	9,0	6	33,2—32,4	1	32,3—31,5	2	31,4	3
ц	10,1—9,8	2	9,7—9,5	4	9,4	6	35,3—34,3	1	34,2—33,2	2	33,1	3
19	3	9,0—8,9	2	8,8—8,7	4	8,6	6	32,0—31,1	1	31,0-30,1	2	30,0	3
Н	9,4—9,2	2	9,1—8,9	4	8,8	6	33,5—32,3	1	32,2—31,0	2	30,9	3
ц	9,8—9,6	2	9,5—9,3	4	9,2	6	35,8—34,4	1	34,3—32,9	2	32,8	3
20	3	8,8—8,7	2	8,6—8,5	4	8,4	6	31,6—30,7	1	30,6—29,7	2	29,6	3
нI	9,3—9,1	2	9,0—8,8	4	8,7	6	33,1—31,9	1	31,8—30,6	2	30,5	3
ц	9,7—9,5	2	9,4—9,2	4	9,1	6	35,5—34,1	1	34,0—32,6	2	32,5	3

Возраст	Амплуа	Время выполнения 40 бросков, мин
удовлетворительно	к-во очков	хорошо	к-во очков	отлично	к-во очков
Юноши
18	3	4,23—4,13	1	4,12--4,02	2	4,01 и лучше	3
Н	4,25—4,17	1	4,16—4,08	2	4,07	3
ц	4,33—4,27	1	4,26—4,20	2	4,19	3
19	3	4,12—4,05	1	4,04—3,57	2	3,56	3
Н	4,19—4,12	1	4,11—4,04	2	4,03	3
ц	4,31—4,24	1	4,23—4,15	2	4,14	3
20	3	4,07—4,00	1	3,59—3,52	2	3,51	3
Н	4,13—4,07	1	4,06—4,00	2	3,59	3
ц	4,26—4,19	1	4,18—4,11	2	4,10	3
Девушки
18	3	4,28—4,21	1	4,20—4,13	2	4,12	3
Н	4,31—4,25	1	4,24—4,16	2	4,15	3
ц	4,50—4,41	1	4,40—4,31	2	4,30	3
19	3	4,25—4,18	1	4,17—4,10	2	4,09	3
Н	4,31—4,23	1	4,22—4,14	2	4,13	3
II	4,45—4,36	1	4,35—4,26	2	4,25	3
20	3	4,22—4,15	1	4,14—4,07	2	4,06	3
Н	4,28—4,20	1	4,19—4,11	2	4,10	3о
Ц	4,39—4,31	1	4,30—4,22	2	4,21	3

Возраст	Амплуа	% попаданий 40 бросков	% попаданий штраф
удовлетворительно	к-во очков	хорошо	к-во очков	от­лично	к-во очков	удовлет­вори­тельно	к-во очков	хорошо	к-во очков	отлично	к-во очков
Юноши
18	з	58—62	2	63—69	4	70 и лучше	6	77—82	0,5	83—89	1	90 и лучше	1,5
н ц	53—57 48—52	2 2	58—64 53—57	4 4	65 58	6 6	73—79 70—76	0,5 0,5	80—86 77 - 82	1 1	87 83	1,5 1,5
19	3 Н Ц	62—64 58—61 53—57	2 2 2	65—72 62—67 58—61	4 4 4	73 68 62	6 6 6	80—86 77—82 77—79	0,5 0,5 0,5	87—92 83—89 80—86	1 1 1	93 90 87	1,5 1,5 1,5
20	3	65—69	2	68—74	4	75	6	87—89	0,5	90—96	1	97	1,5
Н	62—64	2	65—69	4	70	6	83—86	0,5	87—92	1	93	1,5
ц	57—61	2	62—64	4	65	6	80—82	0,5	83—89	1	90	1,5
Девушки
18	3	58—62	2	63—69	4	70	6	77—82	0,5	83—89	1	90	1,5
Н	53—57	2	58—64	4	65	6	73—79	0,5	80—86	1	87	1,5
ц	48—52	2	53—57	4	58	6	70—76	0,5	77—82	1	83	1,5
19	3	62—64	2	65—72	4	73	6	80—86	0,5	87—92	1	93	1,5
Н	58—61	2	62—67	4	68	6	77—82	0,5	83—89	1	90	1,5
ц	53—57	2	58—61	4	62	6	77—79	0,5	80—86	1	07 б/	1,5
20	3	65—69	2	68—74	4	75	6	87—89	0,5	90—96	1	97	1,5
Н	62—64	2	65—69	4	70	6	83—86	0,5	87—92	1	93	1,5
ц	57—61	2	62—64	4	65	6	«0—82	0,5	83—89	1	90	1,5