Программы готовых тренингов под редакцией Жанны Завьяловой Совместный проект Издательства «Речь» иАкадемии живого бизнеса
| Вид материала | Книга |
- Баринова Анна Юрьевна учитель английского языка Как правильно готовить проект к урок, 42.88kb.
- Программа мероприятий конференции «лидеры бизнеса. Опыт эффективного развития в условиях, 79.05kb.
- Рабочая программа по русскому языку 9 класс По учебно-методическому комплексу под редакцией, 544.8kb.
- Литература для 5 класса на 68 часов составлена учителем русского языка и литературы, 270.84kb.
- Рабочая программа по литературе для 6 классе по программе под редакцией Коровиной, 194.25kb.
- История музыкальной культуры народов сибири, 664.27kb.
- Тема урока: Л. Н. Толстой «Лев и собачка». Быль, 36.06kb.
- Гарифуллиной Светланы Рафаэльевны 2011-2012 учебный год пояснительная записка, 795.91kb.
- Методическое пособие чебоксары 2007 Под общей редакцией Ермошкина В. П. Методическое, 4334.24kb.
- Н. В. Кузнецова Директор О(с)ош л. И. Лобанова бюджетное муниципальное образовательное, 428.15kb.
Вопрос. «Что такое успешность в вашем понимании?»
Ход работы. Тренер выслушивает варианты ответов и предлагает создать «базу критериев успешности». Для этого делит участников на две группы, раздает каждой группе листочки клейкой бумаги розг-И и дает задание: «За 10 минут перечислите как можно больше критерий успешности». Одно условие пишем на одном листочке. (Тренер показывает, отрывая листок.) У нас получается, что один листок — один критерий. Затем каждая группа выбирает из своих рядов одного оратора, который озвучивает результаты работы группы перед всеми участниками и наклеивает листочки на доску. Начинает группа, у которой меньше всех листочков. Остальные ораторы внимательно следят за выступающим и убирают из своих списков те критерии, которые уже появились, чтобы не повторяться. После выступления групп тренер классифицирует критерии на две группы. Для этого подходит к доске, снимает по одному листочку и спрашивает: «К какой группе относится данный критерий?»; получая ответ, заново наклеивает их, уже разделяя по группам.
Две группы критериев:
- которые, можем создавать сами лично или оказываем влияние на них;
- на которые мы не влияем.
В результате получается, что в группе № 1 листочков намного больше. Тренер подводит участников к тому, что мы сами можем управлять своей успешностью. Тренер задает вопрос группе: «А как мы сможем почувствовать успешность?» и сам отвечает на заданный вопрос: «У нас есть уже готовые критерии успешного человека, на которые сможем опираться», показывая на флип-чарт.
Тренинг «Успешность»
117
Тренер вместе с группой вырабатывает понятие «успешность». Приведу пример одной группы: «Успешность — это прочный внутренний стержень человека, состоящий из уверенных действий за счет управления собственными эмоциями и умения достигать поставленные перед собой цели». У каждой группы будет свое определение, суть та же, только слова будут другими.
Мостик к другой теме. «Теперь мы находимся в одном информационном поле понятия успешности, узнали критерии, так же выявили, что все в наших руках. Сейчас предлагаю волшебную цепочку, которая нас приведет к успеху:
Успешность = миссия — мечта — план (цели) — действия — плод».
Тренер записывает ее на доске и переходит к мини-лекции.
Мини-лекция «Миссия, мечта, план, действия, плод — и это все время...»
Длительность. 10 минут.
Содержание. Тренер рассказывает, что человек может стать успешным, соблюдая следующую цепочку:
Успешность = миссия — мечта — план (цели) — действия — плод.
Он вкратце объясняет каждый компонент этой цепочки.
Пример: «Мечты побуждают нас к действию и одновременно ведут к цели, они придают смысл всему, что мы делаем. Мечтать в данном случае не означает убегать от реальности. Мечтать — это создавать образ будущего, сознавать то, чего мы хотим и почему это для нас важно. Добиться успеха — значит реализовать то, о чем вы мечтаете. На это уходит время — для кого-то длительное, для кого-то короткое. А вы задумывались о том, что такое время? Время — это и есть жизнь».
Тренер постепенно подводит мысль к следующему упражнению.
118
Тренинги на все случаи бизнеса
Упражнение «Карта действий» (Упражнение на осознание)Длительность. 25 минут.
Ход работы. Тренер предлагает подумать, что для участников означает «их время», с какими областями жизни оно связано, как им распоряжаются, и задает вопрос: «Что вы делаете в течение недели?» Затем тренер предлагает нарисовать в центре листа круг, вписать свое имя и от него нарисовать листочки (в виде ромашки). «Нарисуйте несколько овалов, а в лепестках напишите те области жизни, в которых проходит ваше время, причем круги должны быть разные по размеру» (например, на работе вы тратите 80% своего времени — рисуйте большой круг; с семьей вы проводите 10% времени — рисуйте круг значительно меньше первого; на отдых вы тратите 7% своего времени — рисуйте круг еще меньше; 3% своего времени вы тратите на общение с друзьями — рисуйте самый маленький круг и т. д.). Дальше предлагается вспомнить «слоган-миссию» и сопоставить ее с данной картинкой (в идеале «слоган-миссия» должна пронизывать все поля деятельности).
После данного упражнения многие осознают, что миссия и мечта взаимосвязаны, а вот реальные действия абсолютно не сопоставимы с ними.
Разминка «Дракон, самурай и девочка»
Длительность. 10 минут.
Ход работы. «Разделитесь на две команды и встаньте в две шеренги — одна команда напротив другой. Это упражнение-соревнование. Соревноваться будем командами. Играем до трех победных очков у какой-либо из команд. Для проведения соревнования нам необходимо выучить три фигуры. Внимание, показываю». Тренер последовательно показывает три фигуры, а участники их повторяют, чтобы лучше запомнить.
Девочка. Тренер переминается с ноги на ногу, руки как будто бы держатся за края воображаемой юбочки. При этом произносится характерный звук: «Ля-ля-ля-ля».
Тренинг «Успешность»
119
Дракон. Тренер встает в позу — ноги на ширине плеч. Руки подняты над головой. Пальцы растопырены как когти. При этом произносится характерный агрессивный звук: «А-А-А-А!!!»
Самурай. Тренер встает в боевую стойку — одна нога выпадом вперед, одна рука также вперед, как будто бы самурай держит воображаемую саблю и направляет ее в противника. При этом произносится характерный звук: «У-У-У-У!!!»
«Командам будет дано по 30 секунд, чтобы договориться, какую из трех фигур выбрать для показа. После этого я говорю: "Три-два-один!", и обе команды одновременно показывают ту фигуру, которую они выбрали. Ваши фигуры могут совпасть, а могут и не совпасть. Если совпали, в этом раунде ничья. Если не совпали, то действует правило: "Самурай убивает дракона, то есть команда, показавшая самурая, зарабатывает победное очко".
Дракон съедает девочку — команда, показавшая дракона, зарабатывает победное очко.
Девочка соблазняет самурая — команда, показавшая девочку, зарабатывает победное очко».
«Внимание, игра! Сейчас у вас есть 30 секунд, чтобы договориться, какую фигуру вы будете показывать, чтобы заработать победное очко!»
Бизнес-мостик. «Для того чтобы достичь своих целей, необходимо все взвесить и рассчитать».
Тема 3КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ?
Мини-лекция о методе «5МАКТ»
Длительность. 15 минут. \
Содержание. У каждого из нас есть возможность мотивировать I
себя самого, нужно только понять, для ЧЕГО? Четкое целеполага- |
ние — первый шаг в процессе самомотивации. Цель — это то, что мы I
действительно хотим. I
Только тот, кто имеет собственные цели, может быть мотивиро- I
ванным. 1
Цели либо ясны, конкретны и измеримы, либо их просто нет. I
Критерии целей: I
| Конкретные (Зреа'гк) | Образ конечного результата и образ результата в представлении руководителя должны совпадать с представлением подчиненного. Основной вопрос: «Что?» |
| Измеримые (МеазигаЫе) | Должны быть обозначены единица измерения и количество: «сколько». Основной вопрос: «Сколько?» |
| Достижимые (АсгпеуаЫе) | Кто-то уже решал схожую задачу и есть ресурсы для ее решения. Основной вопрос: «Как?» |
| Значимые/актуальные (Ке1еуапт.) | Важные для организации и не противоречащие другим целям организации. Основные вопросы: «Зачем?» и «Почему именно сейчас?» |
| Ограниченные по срокам (Тше-Ьоипа'еа', Теггтгшг.еа') | Указаны конкретные сроки начала и окончания выполнения работы, а также сроки контроля. Основной вопрос: «Когда?» |
Комплексное упражнение «Учимся формулировать цели»
Длительность. 30 минут.
Ход работы. Тренер предлагает участникам вернуться к своей «карте действий», выбрать самую актуальную сферу, самостоятельно
Тренинг «Успешность» 121
сформулировать одну цель, которая отвечает на вопрос: «Что я хочу?» Чатем участникам необходимо переформулировать ее в соответствии с методом «8МАКТ». Далее тренер выслушивает варианты и корректирует правильность постановки цели по данному методу.
Разминка-пантомима «Что нас объединяет?»
Длительность. 10 минут.
Ход работы. Тренер предлагает участникам немного отдохнуть, объединяет участников в три группы.
Задача — в своей подгруппе поделиться целями, которые уже прописали, найти в них что-то общее, что вас всех объединяет в вашей группе, затем придумать сценку и невербальное показать (с помощью жестов, мимики), без слов, остальная группа догадывается, что же у них общего.
Примечание. Это упражнение вызывает интерес, смех, участники находятся в комфортном состоянии.
Бизнес-мостик. Ни для кого не секрет, что, когда мы выписываем спои цели на бумагу, они имеют чудотворную силу, а когда мы в них «вживляемся», как сейчас, эта сила удваивается.
Для того чтобы цель на 100% реализовалась, нам необходимо ее разбить на задачи. Именно этим мы сейчас и будем заниматься.
Мини-лекция «Модель "Кинбаум"»
Длительность. 15 минут.
Примечание. Для лучшего усвоения информации необходимо использовать флип-чарт.
Содержание. Тренер представляет участникам модель профессиональной компетентности «Кинбаум», рассказывает, что для того, чтобы достичь цели, мы должны также использовать наши способности, знания и навыки.
Модель компетентности «Кинбаум» предлагает разделить нашу компетентность на четыре области:
1) профессиональная компетентность: способности и знания, относящие исключительно к работе;
122
Тренинги на все случаи бизнеса
- компетентность в решении проблем: способность быстро найти выход в спорных ситуациях, или в ситуациях, требующих принятия решения;
- социальная компетентность: способность грамотно действовать в сложных ситуациях (например, при переговорах и других деловых встречах);
- мотивы и установки: индивидуальные качества, помогающие добиться цели (например, способность выдерживать большие нагрузки, чувство ответственности и вера в собственную эффективность).
Комплексное упражнение «Важные компетенции»
Длительность. 30 минут.
Примечание. Бланк смотрите в методических материалах.
Ход работы. Тренер предлагает каждому из участников подумать над своей профессиональной целью и сформулировать, что поможет достичь ее, исходя из модели «Кинбаум», продумать пути их достижения.
Пример возможностей собственного профессионального роста (из книги: Нирмайер Р., Зайфферт М. Мотивация. М., 2008).
| Область знаний | Каким образом можно повысить квалификацию? |
| Профессиональные знания, профессиональная компетентность | Специальная литература, обучение у более опытных коллег, компьютерные средства обучения |
| Компетентность в решении проблем | Тренировка на работе, изучение различных способов решения, чередование выполняемых работ, усложнение решаемых задач |
| Компетентность в социальных вопросах | Умение правильно себя «поставить», самоанализ на поведенческом уровне, методы налаживания обратной связи, тренинг по умению создавать команду, коучинг |
| Мотивы и установки | Коучинг, изучение опыта профессионалов, самоанализ на эмоциональном уровне |