Практическое пособие для женщин и мужчин зрелого возраста

Вид материала

Документы

Содержание Половая дисгармонии и пути её преодоления. Несколько слов о планировании семьи Упражнения для улучшения сексуальных способностей

Подобный материал:

• Предупреждение преждевременного старения женщин зрелого возраста на основе комплекса, 419.59kb.
• Психологические особенности внутренне независимых женщин молодого и зрелого возраста, 474.96kb.
• В. П. Сметник Все о менструации, 355.12kb.
• Государственное учреждение здравоохранения краевая клиническая больница, 199kb.
• Пенсионная реформа или как дожить до старости, 803.25kb.
• Верни здоровье и молодость практическое руководство для мужчин и женщин разминка уважаемые, 2360.59kb.
• План половые признаки мужчин и женщин, 108.83kb.
• Инфаркт миокарда, 46.55kb.
• Отделение пфр по Республике Алтай, 20.84kb.
• Государственная программа «О мерах по оказанию содействия добровольному переселению, 11.25kb.

комплексом непроизвольной верности, теряет своего избранника навсегда, то это становится для неё жизненной катастрофой, которая проявляется нежеланием продолжать своё земное существование, и порою оканчивается суицидом.

В проявлении генетической роли мужчина является носителем изменчивости, т.е. источником изменения генетических признаков ребенка по отношению к тому, что он мог унаследовать от женщины-матери. Гены мужчины, передаваемые половым путём женщине, при зачатии дополняют своей генетической информацией женский геном, содержащейся в материнской яйцеклетке и создают новую генетическую картину в ней, благодаря чему эмбрион, а затем и ребёнок приобретает иные (новые) способности и качества, нежели были у его матери. Именно таким путём происходит эволюция человека от поколения к поколению. Как носитель изменчивости мужчина не может удовлетворять «статус-кво», ему необходимы изменения в окружающей его обстановке, в том числе и в содержании своей половой жизни. Именно этой потребностью, в частности, объясняется тяга некоторых представителей мужского пола к путешествиям. Недаром все великие путешественники, мореплаватели, открыватели новых земель --- мужчины. Изменчивость мужчины отражается на его половом поведении. Во время полового сношения стремление к получению новых ощущений и переживаний подталкивает его на изменение характера своих сексуальных действий, на опробование иных приёмов совокупления, в половой жизни в целом, стремление сексуального познания других женщин, помимо своей постоянной половой партнёрши. Современной наукой установлено, что по своему генотипу мужчина от природы полигамен. Мужчины, познавшие за всю свою жизнь единственную женщину, являются большой редкостью. Это исключение из общего правила. Идеалом, достойным подражания, такие мужчины не являются, как ошибочно считают многие женщины. Такие мужчины в сексе, как правило, не интересны, примитивны, однообразны, скучны, не отличаются своими сексуальными способностями и не могут доставить своей половой партнёрше подлинного наслаждения. Следует заметить, что если в половом отношении мужчина удовлетворён своей постоянной половой партнёршей, то отдельные его сексуальные контакты на стороне к отрицательным последствиям не приводят, а бывает, что дают положительные результаты, как бы, обновляя половые отношения, в частности с женой. Недаром в народе есть такая поговорка: «Хороший левак укрепляет брак».

Касаясь этого вопроса чешский учёный Яр. Говорка в книге: «Дорога к долголетию» (Москва, Профиздат, 1990г.) сказал, что «сексуальная сущность мужчины иная, чем женщины», относительно пользы полигамии для мужского рода --- «…опыты на животных показали, что половая потенция самцов снижается, если они обладают только одной самкой». Относительно беспочвенности обвинений жёнами своих мужей в их непорядочности в этой книге сказано: «... женщинам надо знать, что дело не в муже, а в природе. Природе важнее сохранение рода, а не постоянное партнёрство в интимной жизни».

Следует сказать кое-что и о существенных различиях между мужчиной и женщиной в душевно-эмоциональной области. Здесь у них сально различаются приоритеты в восприятии особенностей своего полового партнёра.

Не принижая значения фактора соотношения размеров женского влагалища и мужского полового члена на силу ощущений половых партнёров в процессе совокупления, следует отметить большое значение двух обстоятельств --- это степени готовности влагалища к принятию в себя мужского члена, а также уровня напряжённости последнего. При этом вполне достоверным является факт, что для получения наилучших ощущений не всем женщинам необходимо полное напряжение мужского полового члена, некоторые предпочитают слегка мягковатый т.к. в этом состоянии он обладает приятной эластичностью. Довольно часто совокупление начинают, когда влагалище не в полной степени готово к выполнению своей половой функции. Для некоторых женщин это не имеет существенного значения. Немалая часть женщин и при неполном набухании эпителия стенок влагалища получают при совокуплении достаточной силы ощущения, которых им хватает для наступления вполне приличного оргазма. Поскольку он для получения полового удовлетворения у женщин является определяющей фазой полового акта и получаемые при нём сильные ощущения перекрывают все предыдущие, то и уровень готовности влагалища к совокуплению для женщины не имеет такого большого значения, как для мужчины --- её полового партнёра.

У мужчин оргазм не так богат ощущениями, как у женщин и по силе и по содержанию. Эти ощущения кратковременны и более поверхностны, чем у женщин. Они не дают и десятой части того наслаждения, которое получает женщина при оргазме. У многих мужчин ощущения при кончании на столько слабы, что их можно сравнивать с тем, что испытывает мужчина при опорожнении переполненного долгим воздержанием мочевого пузыря. В таком случае чувство полового удовлетворения по своей эмоциональной окраске в лучшем варианте носит характер сильного облегчения, а зачастую и того меньше. Поэтому для мужчины в половом акте на первом месте стоит наслаждение ощущениями, которые он испытывает от трения головки своего члена о стенки влагалища партнёрши, а они кроме упомянутого выше анатомического фактора, сильно зависят от степени набухания эпителия этих стенок.

Тот факт, что на силу и характер ощущения, получаемого половым членом от влагалища партнёрши при совокуплении, влияют не только анатомические его свойства, но и степень набухания эпителия его стенок мною установлено на собственном опыте. Я убедился, что чем сильнее это набухание, тем приятнее получаемые головкой члена ощущения от трения о него. Я предполагаю, что величина набухания эпителия стенок влагалища прямо зависит от силы полового желания женщины. Чем сильнее половое желание женщины, вступающей в половое сношение, тем сильнее набухание эпителия стенок её влагалища. Из этих соображений вытекает, что для получения мужчиной наибольшего наслаждения при совокуплении необходимо, чтобы к его началу женщина достигла самого сильного полового возбуждения, на которое она только способна и вступила в сношение с самым большим половым желанием.

На величину полового желания влияет множество факторов, как зависящих от каждого из половых партнёров, так и от независящих от них причин. Важнейшими из них являются:

- величина интервала после предыдущего совокупления;

- самочувствие и общее настроение;

- благоприятные внешние условия;

- отношение к половому партнеру вообще и в данный момент (характер и сила испытываемого к нему чувства);

- уровень настроя на половое сношение, с учётом причин, мешающих этому (разнообразные проблемы и житейские неурядицы, семейные неприятности);

- характер;

- методы и продолжительность возбуждающего воздействия на эрогенные зоны, производимые половым партнёром.

Очень важными факторами являются отношение женщины к половой жизни вообще, уровень её сексуального развития, наличие или отсутствие у неё сексуального эгоизма, тип натуры, черты характера, готовность совершать поступки, доставляющие удовольствие общающемуся с ней человеку.

Из всего сказанного можно сделать вывод, что полноценный здоровый секс через оргазм и чувство половой удовлетворённости укрепляет не только физическое, но и духовное здоровье человека, стимулирует все виды его деятельности, повышает творческие возможности, создаёт условия для его активного долголетия и является одним из важнейших условий личного и семейного счастья.


ПОЛОВАЯ ДИСГАРМОНИИ И ПУТИ ЕЁ ПРЕОДОЛЕНИЯ.


Быть счастливым хочет каждый человек от мала до велика, от ребёнка и до старика. Среди почти всех людей самостоятельного активного периода жизни одним из самых главных условий личного счастья является удовлетворенность в интимной жизни, которая возможна лишь в том случае, если сексуальные взаимодействия половых партнёров гармоничны. Только в этом случае каждый из них доволен сексуальными поступками другого и финалом каждого полового сношения служит чувство полного полового удовлетворения. К сожалению, не многие могут похвастаться тем, что в их интимной жизни достигнута половая гармония, и они ею вполне удовлетворены. Чаще всего сексуальные отношения не приносят желанной радости и полного полового удовлетворения, особенно для женщин, по причине половой дисгармонии. По этой же причине у супругов отсутствует взаимопонимание и проявление душевного тепла по отношению друг к другу.

При половой дисгармонии, как правило, больше страдает женщина, т.к. ей для полового удовлетворения необходимо наличие значительно большего набора разных условий, чем для мужчины, которому не так много нужно для достижения эякуляции. В части ущерба от половой дисгармонии, мужчины и женщины оказались в неравном положении. О том, насколько важна и актуальна проблема половой дисгармонии, в особенности для женщин показали обследования, проведённые в ряде стран. Так сексологическая статистика гласит, что даже в благополучных развитых странах считают себя удовлетворенными половой жизнью 93% мужчин и только 10—15% женщин. По данным крупнейшего американского сексолога Хайта, среди 10 тысяч опрощенных женщин 81% ответили, что не удовлетворены своей интимной жизнью, 7%--удовлетворены только частично, и лишь 12%--удовлетворены полностью. По данным английского специалиста Брекфорда 80% англичанок считают себя не состоявшимися в интимной жизни. Данные по нашей стране говорят, что в крупнейших городах России 28% зрелых женщин никогда не испытывали оргазменной разрядки и ещё 30% имеют оргазм только иногда и большей частью с побочным половым партнёром. Из сказанного можно сделать вывод, что в сексологической помощи в первую очередь нуждаются женщины активного возраста, как наиболее страдающая сторона. К этому следует добавить, что неудовлетворенные женщины страдают и морально и физиологически во много раз сильнее мужчин. Их здоровье разрушается на много больше и последствия бывают более тяжёлыми. Объясняется это тем, что психо-физиологические структуры женщин на много сложнее, чем у мужчин, поэтому они более ранимы. Из этого следует, что в первую очередь женщины нуждаются в помощи при возникновении проблем в интимных отношениях с мужчинами. Поэтому мероприятия по борьбе с половой дисгармонией должны быть в первую очередь направлены на помощь женщинам. Первое, что необходимо сделать, это повысить сексуальную грамотность женщин. Но она не в меньшей степени нужна и мужчинам. Сексуальная грамотность и уровень сексуальной культуры обоих партнёров имеют первостепенное значение в достижении гармонии в интимных отношениях супружеских пар. Половая грамотность поможет каждой женщине в поддержания её физиологического и душевного здоровья, если даже полной гармонии в её половой жизни нет, выстроить свои сексуальные отношения с половым партнёром так, что она будет иметь удовлетворительный секс.

Удовлетворительными сексуальными отношениями можно считать такие, в которых каждый из партнёров проявляет максимум своих способностей, чтобы доставить другому наслаждение и, что не менее важно, и самому испытать достаточное удовольствие. В значительной мере это зависит от полноты интимности в сексуальных отношениях. Под полнотой интимности американский сексолог Г. Мастертон подразумевает желание и стремление открыть друг другу до конца свою сексуальность как в теле, так в мыслях и желаниях. Он считает, что для достижения пика «сексуального мастерства» партнёры ничего не должны скрывать друг от друга ни чувства, ни эмоции, ни ощущения, ни желания, ни мысли. Если один из партнёров чувствует необходимость что-то сделать или испытать, он должен сказать об этом другому. В отношениях должна быть полная раскованность. Если у вас появилось желание испробовать какие-то новые приёмы или способы, или испытать ощущения от особых методов ласк --- трогать, лизать, сосать все места даже такие, о которых не упоминается в большинстве пособий по сексу, скажите в тактичной форме об этом своему партнёру. Кроме того, корректное, внимательное, ласковое отношение друг к другу на протяжении всего любовного взаимодействия, а не только во время прелюдии и совокупления, является одним из важнейших условий успешного секса.

Главным врагом и настоящим несчастьем в половой жизни супружеской пары является такой происходящий в ней разлад, при котором кто-то из партнёров, а иногда и оба чувствуют, что никакие их старания, иметь полноценные половые сношения, не достигают цели. В таких половых актах отсутствует эмоциональный подъём и душевное слияние. Действия партнёров происходят без энтузиазма и имеют характер выполнения обязательной повинности. Такие половые акты не приносят радости и желаемых ощущений, не дают полового удовлетворения либо одному из партнёров, либо обоим. Такое состояние половых отношений является половой дисгармонией. Что представляет собою это явление, уже было сказано в главе: "Роль и проблемы интимных отношений в современном обществе". Тем не менее, напомню, что половая дисгармония это полный или частичный разлад в сексуальных отношениях между половыми партнёрами, причина которого кроется в отсутствии понимания сексуальных запросов партнёра и неспособности, неумении или нежелании их удовлетворять из-за эгоизма или природной лени.

Способность понимать сексуальные запросы своего полового партнёра является очень ценным качеством. Эта способность является верным маяком в бурном море сексуальных страстей. Она подсказывает: когда и какие сексуальные действия следует предпринять, чтобы доставить партнёру наибольшее удовольствие. От неё во многом зависит качество половой жизни. Мало кто наделён им от природы. При большом желании это качество можно постепенно развить, если постоянно быть внимательным и наблюдательным к сексуальному поведению партнёра.

Способность доставлять удовольствие партнёру во многом зависит от природных данных определенного человека.

Иногда причинами половой дисгармонии является физическое несоответствие половых органов и некоторые физиологические особенности. К счастью, такие случаи встречаются не часто.

Отсутствие сексуального умения в современных условиях, при наличии желания, приобрести необходимые знания и навыки дело легко поправимое. Что же касается нежелания действовать во время полового сношения так, чтобы доставить удовольствие не только себе, но и половому партнёру, то это свидетельствует о низких нравственных качествах человека и отсутствии с его стороны искренних чувств, или, хотя бы, уважения к человеку, с которым он занимается сексом.

Половая дисгармония может быть полная или частичная.

Полная половая дисгармония является результатом полного несоответствия половых партнёров по сексуальным запросам и сексуальным способностям. Она проявляется абсолютной половой неудовлетворённостью обоих половых партнёров. Преодолеть такую дисгармонию довольно сложно. Бывают случаи, когда её удаётся несколько компенсировать путём дополнительной стимуляции или самостимуляцией клитора во время совокупления. С этой же целью, для женщин с эрогенной чувствительностью ануса хорошие результаты даёт применение специальных методов анальной стимуляции во время совокупления с использованием особых приборов (сексуальных вибраторов)

Частичная половая дисгармония является результатом частичного несоответствия половых партнёров по сексуальным запросам и сексуальным способностям. Она проявляется в неполной половой удовлетворённости обеих половых партнёров или одного из них. Наиболее простым случаем такой дисгармонии является несоответствие партнёров по времени нарастания полового возбуждения, обеспечивающего оргазм. Чаще всего оно состоит в том, что у мужчины эякуляция наступает значительно раньше, чем женщина достигнет уровня полового возбуждения, необходимого для её оргазма. Такой вид дисгармонии можно устранить путём проведения более тщательной и достаточно продолжительной прелюдии, так, чтобы к моменту начала соития, возбуждение женщины достигло такого уровня, при котором она близка к наступлению оргазма.

Более сложные случаи частичной половой дисгармонии происходят от неспособности чувствовать и понимать одним половым партнёром сексуальные запросы другого. Такую половую дисгармонию можно преодолеть путём существенного повышения сексуальной культуры, развития наблюдательности, способности анализировать ситуацию, половой интуиции, для чего требуются соответствующие знания, терпение, а так же затраты времени, физической и духовной энергии, и главное, искреннее желание обоих партнёров.

Важнейшим из методов преодоления неполной половой дисгармонии является сексуальное экспериментирование в процессе половых сношений. В этом деле по взаимной договорённости должны участвовать и мужчина и женщина. Здесь большую роль играет изобретательность и творческий подход к способу выполнения разных сексуальных действий и эпизодов. Результаты экспериментирования подлежат совместному обсуждению с соответствующими оценками полученных ощущений, насыщенности и богатству рисунка духовно-эмоциональных состояний и удовлетворённости.

Для получения полноценного полового сношения необходимо грамотное выполнение всех его этапов. Прежде всего, необходимо создать положительный настрой у обоих половых партнёров на совершение полового акта, чтобы у них возникло большое желание этого. Необходимо обеспечить благоприятную интимную обстановку и грамотно провести прелюдию с использованием всех эффективных методов возбуждения друг друга (действия мужчины должны быть направлены на возбуждение женщины, а действия женщины – на возбуждение мужчины). Очень важно правильно выбрать позу соития с учётом телосложения, анатомии половых органов и психо-эмоциональных особенностей каждого из партнёров. Не менее важно и правильное сексуальное поведение во время совокупления. Существует набор различных коитальных движений (основные движения половых органов во время совокупления). Нужно не только уметь грамотно их выполнять (это техника совокупления), но и рационально выстроить их последовательность (это тактика совокупления). Во время совокупления быть предельно внимательным к состоянию партнёрши, не оставить без внимания даже малейшего сигнала с её стороны о появившихся новых желаниях или возникших неудобствах. Очень полезно (при согласии партнёрши) процесс совокупления дополнять вербальным (речевым) сопровождением и мануально-сенсорной поддержкой (ласки руками чувствительных мест тела).

В практике интимной жизни встречаются и мужчины и женщина, которые хотя и не читали никаких пособий по сексу и не проходили специального обучения, но умело пользуются разными эффективными приёмами для возбуждения и удовлетворения своего партнёра или партнёрши. В этом им помогают их особая природа и врожденное чутьё. Оно подсказывает им, как нужно вести себя в постели с любимым человеком. Однако, это единичные случаи. Такое явление не имеет широкого распространения. Вот почему в народе таких умельцев величают гениальными любовниками или любовницами. В них сама природа заложила то, о существовании чего другие люди даже и не догадываются.

Степень половой удовлетворенности в значительной мере зависит от соответствия половых партнёров по сексуальности и половому темпераменту. Чем больше различие в сексуальности половых партнёров, тем меньше степень половой удовлетворённости. Поэтому, чтобы повысить степень половой удовлетворённости необходимо развить половые способности партнёра и его сексуальность. Люди с разной сексуальностью переживают половую дисгармонию не одинаково. Человек с более высокой сексуальностью ощущает половую дисгармонию острее и переживает её тяжелее, чем человек с низкой сексуальностью.

Чтобы правильно выбрать стратегию действий по преодолению половой дисгармонии следует, на основании анализа течения половых актов у супругов, выяснить существо разлада сексуальных отношений, определить от чего они происходят, что из выясненных причин главное и что второстепенное. Если главным является не синхронность нарастания сексуального напряжения, не совпадение экстремальных сексуальных состояний, то необходимо решить, как сдвинуть фазы процесса полового акта у партнёров с тем, чтобы они приходили к точке оргазма одновременно, либо женщина приходила к нему несколько раньше. Если главными являются большие различия в сексуальности, либо в развитости полового аппарата, то следует рекомендовать соответствующие упражнения и процедуры для их совершенствования.

Чаще всего половая дисгармония связана с сексуальной неудовлетворённостью женщины. Иногда это происходит от скованности женщины во время совокупления, из-за стеснительности, низкой самооценки, или по причине ложного представления о порядочности и непристойности. В этом случае необходимо изменить эти взгляды, в чём женщине должен помочь мужчина. Нужно побороть стеснительность, не стыдиться своих ощущений и переживаний, не скрывать их от своего партнёра. Для некоторых женщин, чтобы добиться сексуального удовлетворения, бывает достаточно проявить активность во время соития. Поэтому женщинам рекомендуется, как можно активнее проявлять себя в телодвижениях и других действиях. В некоторых обстоятельствах женщине следует взять инициативу в сексе на себя.

Существенную роль в преодоления сексуальной дисгармонии, играет правильный выбор позы соития. Она зависит от топографии чувствительных точек полового аппарата конкретной женщины. Каждая женщина должна знать наилучшие для неё позы. Подбирать их следует путём опробования разных вариантов с оценкой результатов по силе и степени приятности полученных ощущений.

Очень существенным для усиления сексуальных ощущений женщины и её удовлетворения является техника секса. Для этого мужчина должен досконально знать и уметь правильно применять разные приёмы сексуальных действий. Для обострения сексуальных ощущений многим женщинам необходимо разнообразие этих действий. Однообразие их угнетает. Разнообразить нужно движение фаллосом и по глубине его вхождения, и по размаху движений, и по их частоте. Иногда бывает полезным изменять угол атаки (угол направления движения фаллоса относительно оси влагалища).

Для усиления ощущений и обогащения их рисунка у женщины во время совокупления бывает необходимо, чтобы мужчина свои основные сексуальные движения дополнял действиями рук. Для некоторых женщин дополнительная стимуляция клитора во время совокупления, является непременным условием достижения оргазма. Но и в тех случаях, когда в этом нет необходимости, бывает полезным во время совокупления массировать у женщины её чувствительные места.

Слушать приятные ласковые слова, а также комплименты любят все женщины во всех случаях. А если это делать во время совокупления, то это значительно обогатит сексуальные переживания женщины и послужит более полному её удовлетворению.

Немало важным для полового удовлетворения, особенно для женщин, является та обстановка, в которой происходит половой акт. Нужно, чтобы она была спокойной, благоприятной, интимной, чтобы ничто не напрягало, не раздражало, не мешало полностью сосредоточиться на своих ощущениях и сексуальных переживаниях. Ложе должно быть удобным, бельё чистым. Некоторым женщинам свет мешает полностью предаться своим ощущениям. В этом случае следует создать полумрак. Полная темнота не желательна.

Для женщин бывает очень важным условием полноты сексуальных переживаний их предварительный душевный настрой. Если настроение женщины чем-то испорчено, если она раздражена или обижена, у неё не будет нужного настроя и секс не доставит ей нужной радости.

А что делать, если собственными усилиями половую дисгармонию преодолеть не удаётся. В этом случае следует обратиться за помощью к врачу сексопатологу, который должен обследовать обоих супругов, изучить всю картину сексуальных несоответствий и сбоев, происходящих во время полового акта. На основании такого изучения он должен вскрыть причины половой дисгармонии и дать рекомендации, как с нею бороться.


НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ПЛАНИРОВАНИИ СЕМЬИ

И ЗАЩИТЕ ОТ ПОЛОВОЙ ИНФЕКЦИИ


Для молодой супружеской пары вопрос о том, когда следует заводить детей, является весьма актуальным. Еще совсем недавно этот вопрос в молодых семьях не возникал. Считалось, что раз мужчина и женщина начали совместную жизнь, то и скорая беременность и появление ребёнка в первый год является делом естественным и само собою разумеющимся. Это было нормальным при старом укладе семейных отношений, когда существовало строгое распределение ролей в семье между мужем и женой, когда средства к существованию семьи зарабатывал только муж, а роль жены заключалась в ведении домашних дел, рождении детей и обихоживании их и мужа. Когда в обществе господствовал такой уклад, при воспитании девушки ей прививали соответствующее мировоззрение и обучали только тому, что ей потребуется знать и уметь исходя из её такой домашней роли. К самостоятельной жизни и решению вопросов карьеры её не готовили. Естественно, что при таком семейном укладе женщина имела в ней подчинённую роль и равноправным мужчине партнёром быть не могла. В этих условиях вопрос о планировании женщиной сроков появления потомства не возникал, потому, что для неё всё было предопределено положением в семье и дети появлялись в сроки, определяемые биологическими и некоторыми бытовыми обстоятельствами.

В современных условиях девушка получает равное с юношей образование и профессиональную подготовку. В её мировоззрении не укладывается подчинённая мужу роль. Она хочет иметь материальную самостоятельность и возможность строит свою рабочую (служебную) карьеру. Поэтому молодая жена свою роль в семье видит в равноценном с мужем партнёрстве. Это представление о равноценном партнёрстве она переносит и на сексуальные отношения, что вполне естественно и нормально.

Такие житейские обстоятельства, как получение законченного профессионального образования, построение рабочей карьеры, особенно на её стартовой стадии, для женщины может быть сильно осложнено материнством, а иногда может стать просто несовместимым. Поэтому молодая женщина вынуждена намечать приемлемые, исходя из жизненных обстоятельств, сроки, когда ей будет позволительно стать матерью.

Другая не менее важная причина отодвинуть рождение первого ребенка для молодой женщины, недавно вступившей в брак, состоит в том, что появление ребенка в семье, в которой ещё не устоялись отношения между супругами, чревато особенно для женщины серьезными жизненными проблемами. Пока супруги не убедились в том, что они вполне подходят друг другу по сексуальным способностям, пока у них не установится обоюдная духовно-сексуальная потребность друг в друге и стабильная половая удовлетворённость друг другом, возможность разрыва семейных отношений достаточно велика. Поэтому, чтобы не иметь серьёзных проблем в случае развода не следует спешить заводить детей.

Многими специалистами социологами и сексологами приветствуется такая новая форма семейных отношений, как пробный брак. Пробный брак это форма семейных отношений, при которой мужчина и женщина живут совместно во всех отношениях, как и в обычном браке только без его регистрации. При этом они должны принимать меры против беременности. Пробный брак должен продолжаться до тех пор, когда обе стороны достаточно хорошо познают друг друга во всех отношениях, чтобы принять обоснованное, осознанное решение стать полноценными супругами, или разорвать отношения. Для этого требуется 2-3 года. Иногда несколько больше. Обычно это связано с тем, что женщина медленно осваивает свою половую роль в совместной жизни. Следует сказать, что попытка одной из сторон (чаще всего мужчиной) сознательно затянуть продолжительность пробного брака, когда партнёры достаточно узнали друг друга, является проявлением непорядочности по отношению к другой стороне, обычно к женщине. Поэтому так поступать нельзя. В этом случае женщина слишком долго находится в состоянии неопределённости, что травмирует её психику. Она может бесполезно потерять несколько лет, что сильно снизит её шансы устроить свою семейную жизнь.

Особый вопрос, как избежать несвоевременной беременности заслуживает особого внимания. Общие рекомендации в этом деле дают мало пользы, т.к. у каждой женщины своя специфика в том, на сколько вероятность беременности в тех или иных обстоятельствах и насколько эффективны и приемлемы для неё те или иные противозачаточные средства. Их подбор для каждой конкретной женщины должен производить специалист гинеколог на основании данных обследования и специальных анализов и тестов. Я не случайно задачу предотвращения несвоевременной беременности связываю с женщиной. Конечно, это может делать и мужчина, используя при половом сношении презерватив. Очень часто это так и рекомендуют делать. Конечно, презерватив дает достаточно высокие шансы не забеременеть, также, как и не заразиться одной из болезней, передаваемых половым путём. Но у барьерных средств защиты (мужской презерватив, влагалищные мембранна и колпачёк) имеется очень серьезный недостаток. Они перекрывают канал физиологического обмена веществ между мужчиной и женщиной, который должен происходить при совокуплении. В результате женщина не получает от мужчины необходимые ей андрогены и другие важные биологически активные вещества, а мужчина не получает от женщины необходимые ему эстрогены и другие важные биологически активные вещества. Такой секс не только бесполезен для сохранения здоровья, но даже вреден для него. Кроме неполноценных ощущений и урезанного осознания неполной телесной близости такой секс не даёт ничего. Недаром многие женщины идут на риск нежелательной беременности, но отказываются от применения презерватива и других барьерных предохранительных средств. Они заявляют, что идут на это, т.к. не получают необходимого полового удовлетворения от совокупления с презервативом и полностью лишаются божественно приятных ощущений фазы послеоргазменного наслаждения.

Игнорируя указанные выше обстоятельства, средства массовой информации со страниц популярных журналов и с экрана телевизора с восторгом призывают всех "выбрать безопасный секс", который основан на применении презерватива. Лично я считаю это крайней мерой, когда люди идут на сексуальный контакт с любым случайным встречным, когда совершенно не знают, какой образ жизни ведет будущий половой партнёр и какие у него сексуальные связи. Лучше воздерживаться от таких сексуальных контактов и идти на близость только с хорошо известным своим здоровым образом жизни человеком.


Приложение

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СЕКСУАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

И ПОДДЕРЖАНИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ.