Совершенствование техники выполнения упражнений с лентой гимнастками 10-14 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
В°нд (предпрограммирование). Это обеспечивает не только совершенство выполнения длинетельных упражнений, когда возможны коррекции моторных программ по ходу движения, но и выполнение кратковременных двигательных актов. В возрасте от 11 до 13 лет у подростков достоверно сокращается время решения тактических задач (Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2001, Карпенко Л.А., 2003) .
К.Х. Грантынь (1974),Л.П. Матвеев (1976, 1991), А.М. Шлемин (1977, 1979), В.Д. Мазниченко (1986) указывают, на то, что особенности детей не являются постоянными и неизменными. Наоборот, в результате естественных процессов развития организма и влияния всей совокупности условий жизни, включая и организованный процесс физического воспитания, типичные для детского возраста признаки и возможности постоянно изменяются. Учитывая возрастные особенности очень важно исходить из того, что задачей тренера отнюдь не является пассивное приспособление к ним. Наоборот, он должен стремиться содействовать прогрессивному их изменению, вдумчиво используя условия и закономерности объективного процесса развития человека. Надо активно подкреплять и направлять, даже преднамеренно вызывать желаемые положительные изменения в функциональных проявлениях организма, поведении, а также становлении личности своих воспитанников (Курамшин Ю.Ф., 2003). Тем более необходимо внимательно выявлять и очень строго учитывать в процессе обучения и воспитания все индивидуальные проявления возрастных особенностей, чтобы строить учебно-воспитательную работу на основе реальных возможностей детей.
Нужно понимать, что длительность сохранения учебного материала зависит не только от того, один или много раз повторено, сколько от того, как запоминают (Палыга В.Д., 1982, Ноткина Н.А., 1990, Жуков М.Н., 2002).
А.О.Пинт, (1971), М.А. Годик, С.В. Янанис (1974), С.В. Янанис (1974) обращают внимание на то, что следует учитывать склонность девочек этого возраста к танцевальным движением, которые необходимо включать в тренировочный процесс.
Заключение
Проанализировав более 50 литературных источников, было сформировано представление об упражнениях с предметом, а именно с лентой. Упражнения с лентой подразделяются на 5 групп, каждая из которых включает в себя множество вариантов исполнения. Для того чтобы освоить все структурные группы необходимо много времени уделять в учебно-тренеровочном процессе работе с предметом. При этом нужно осваивать не по одной группе, а пробуя, сочетая различные группы. За все время существования ленты как предмета, а это более 50 лет, так и не было разработано необходимой методики, способствующей совершенствованию технической подготовленности гимнасток.
В связи с высоким подъемом современной художественной гимнастики, как спорта, важно разрабатывать новые методики подготовки спортсменок. У тренеров все меньше и меньше остается времени в тренировочном процессе на технической подготовку гимнасток, а в литературе фактически отсутствуют научные данные и практические рекомендации, которые помогли бы сэкономить времени на разработку методик. Поэтому мы постараемся помочь им - разработав новую методику технической подготовленности гимнасток одного из вида - лента, и дать полезные практические рекомендации.
Гипотеза исследования: предполагается, что включение в разминку упражнений с лентой обеспечит совершенствование техники выполнения упражнений с предметом отвечающей требованиям современной художественной гимнастики.
Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования
Цель работы: разработать и экспериментально обосновать методику проведения разминки с лентой, для совершенствования техники выполнения этого вида многоборья гимнастками 10-14 лет.
2.1 Задачи исследования
Для достижения поставленной цели были разработаны следующие задачи:
. Изучить требования, предъявляемые техническим комитетом FIG к исполнению упражнений с лентой занимающимися художественной гимнастикой.
. Установить способы совершенствования упражнений с лентой применяемые в современной практике художественной гимнастики.
. Отобрать упражнения эффективные для совершенствования техники выполнения упражнений с лентой и выявить типичные ошибки при выполнении упражнений с лентой у гимнасток различной квалификации.
. Экспериментально обосновать эффективность применения предлагаемой методики и ее влияние на совершенствование техники выполнения упражнений с лентой.
2.2 Методы исследования
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:
Анализ литературных источников;
Анализ правил соревнований;
Анкетный опрос специалистов по художественной гимнастике;
Педагогические наблюдения;
Контрольные испытания;
Педагогический эксперимент;
Результаты исследования были обработаны методами математической статистики.
2.2.1 Анализ литературных источников
Этот метод был использован для выявления состояния вопроса о технической подготовке в упражнениях с лентой. Анализ 44 литературных источников сформировал представление об изучаемом предмете, позволил определить, насколько раскрыт в литературе вопрос, затронутый в работе: теоретические основы обучения и совершенствование техники упражнений с лентой у занимающихся художественной гимнастикой.
2.2.2 Анализ правил соревнований
Анализ правил соревнований был использован iелью изучения тре