Совершенствование техники выполнения упражнений с лентой гимнастками 10-14 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
Содержание
Введение
Глава 1. Состояние вопроса по данной специальной литературы
.1 История появления, развития ленты как предмета
.2 Характеристика и классификация упражнений с лентой
.3 Техника выполнения основных упражнений с лентой
.4 Методика обучения и совершенствования упражнений с лентой
.5 Возрастные особенности обучения и тренировки гимнасток 10-14 лет
Заключение
Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования
.1 Задачи исследования
.2 Методы исследования
.2.1 Анализ литературных источников
.2.2 Анализ правил соревнований
.2.3 Анкетный опрос специалистов по художественной гимнастике
.2.4 Педагогические наблюдения
.2.5 Контрольные испытания
.2.6 Педагогический эксперимент
.3 Организация исследования
Глава 3. Анализ результатов исследования
.1 Анализ правил соревнований
.2 Результаты опроса специалистов по художественной гимнастике и их обсуждения.
.3 Результаты педагогических наблюдений и их обсуждения
.4 Описание экспериментального комплекса упражнений
.5 Обсуждения результатов педагогического эксперимента
Выводы
Практические рекомендации
Список литературы
Приложение 1
Введение
Актуальность: наиболее яркой отличительной чертой художественной гимнастики являются упражнения с предметами. Они составляют основное содержание технической подготовки занимающихся. Процесс совершенствования упражнений с лентой требует рационального методического подхода, знания техники движений и закономерности ее становления, использования передовых форм обучения. Практика современной художественной гимнастики требует для достижения высоких результатов на международной арене включения в программы спортсменок овладения техникой выполнения упражнений с предметами, в том числе и с лентой.
В литературе фактически отсутствуют научные данные и практические рекомендации о совершенствовании упражнениям с лентой. Однако, эта проблема является весьма актуальной, так как основополагающим фактором для достижения высоких результатов в данном виде спорта является овладение техникой выполнения упражнений с предметами.
Объект исследования: совершенствование техники выполнения упражнений с лентой гимнастками 10-14 лет.
Предмет исследования: влияние разминки с лентой на совершенствование техники выполнения упражнений с предметом гимнастками 10-14 лет.
Научная новизна: заключается в том, что:
впервые представлена методика совершенствования техники выполнения упражнений с лентой для гимнасток 10-14 лет, особенностью, которой является совершенствование качественного освоения базовых технических элементов;
экспериментально доказана эффективность применения разработанной методики совершенствования техники выполнения упражнений с лентой для гимнасток 10-14 лет.
Практическая значимость: выражается в повышении эффективности совершенствования техники выполнения упражнений с лентой у гимнасток 10-14 лет. Составленная методика, позволит освоить базовые технические элементы с лентой качественно, а главное сэкономив время в тренировочном заменив предметную подготовку с лентой на разминку с ней, способствуя повышению уровня технической подготовленности гимнасток.
Методика проведения разминки с лентой, предлагаемая в нашей работе, может применяться в детских юношеских спортивных школах, спортивных школах олимпийского резерва и в спортивных учреждениях, для повышения технической подготовленности спортсменок.
лента художественный гимнастика упражнение тренировка
Глава 1. Состояние вопроса по данной специальной литературы
1.1История появления, развития ленты, как предмета
Художественная гимнастика потрясает необыкновенной, просто фантастической силой, красотой, гибкостью, умение владеть предметом, будь то мяч, обруч, скакалка, булавы или лента, так что кажется, гимнастка была рождена с ними. Все достигается трудом, причем адским, нечеловеческим трудом, зато результат просто поражает тысячи людей (Собинов Б.А.,1964).
Упражнения с предметами составляют основное содержание соревновательных программ по художественной гимнастике. Соревновательные комбинации гимнасток высшей квалификации представляют собой сплав разнообразных движений телом с различными движениями предметами, выполняемые в сочетании с музыкой (Овчинникова Н.А., 2003).
Среди упражнений с предметами направленных на развитие координации движений, значительное место отводится упражнениям с лентой. Особое значение заключается в том, что с ее помощью совершенствуется умение управлять движениями рук и, прежде всего кисти, т.е. органами движения, которые играют такую исключительную роль в овладении профессионально трудовыми навыками и в повседневной жизни (Янанис С.В., Орлов Л.П., 1958, Батаев В.Г.,1967, Куду Э.Я., Яансон Л.О., 1978).
Лента стала известна как предмет для танцев благодаря балету Рейнгольда Глиера Красный мак в 1927 году. Идея танца с лентой принадлежала ее первому исполнителю Асафу Мессеру, который в детстве видел подобный танец в исполнении бродячих китайских фокусников. В отечественной художественной гимнастике лента начала применяться сразу же, но в первой классификационной программе она была лишь произвольным упражнением, а с 1954 года стала обязательным предметом. В международную программу лента вошла в 1971 году (Степанова И.А., Карпенко Л.А., 2003)