Саморегуляция психических состояний курсантов 1 курса высшего военно-учебного заведения
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
да миогенной аутокинезии предусматривает:
-снятие психического напряжения клиента, купирование болевого синдрома и введение клиента в состояние "внутреннего покоя";
выполнение клиентом самопроизвольных мышечных сокращений и активизацию мышц скелетной мускулатуры;
выполнение клиентом сложных движений с более глубоким погружением в состояние "внутреннего покоя";
активизацию образной сферы клиента;
контроль за сохранением состояния "внутреннего покоя" клиента;
прекращение двигательной активности клиента;
контроль за общим состоянием клиента и выходом его из состояния "внутреннего покоя";
обратную связь.
2. ПОЛУЧЕНИЕ ИСХОДНЫХ ДАННЫХ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО КОМПЛЕКСА "САМОРЕГУЛЯЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ КУРСАНТОВ 1 КУРСА ВЫСШЕГО ВОЕННО-УЧЕБНОГО ЗАВЕДЕНИЯ"
Подготовка кадров в государственных институтах - процесс многогранный. Военные ВУЗы отличаются от гражданских не только по своему распорядку дня, но и по морально-психологическому состоянию обучаемых. Экспериментальные и клинические наблюдения показывают, что лучше испытывать неприятные переживания, стимулирующие к поиску выхода из затруднительного положения, как это происходит у курсантов ,чем находиться в расслабленном состоянии пассивного удовлетворения собой и миром, как у студентов гражданских ВУЗов. [28]
Очень важно, КАК человек реагирует на стресс - активно или пассивно. Характер реагирования в не меньшей степени определяет общую устойчивость организма к стрессу. При этом имеет значение сила и длительность стрессового воздействия.
При переходе из одного социального института (школа) в другой (ВВУЗ) молодой человек ощущает значительное повышение уровня стресс-факторов. Когда курсант проходит курс молодого бойца, он постепенно втягивается в новые условия существования. Во время обучения и службы происходит постоянная тренировка организма, которая при возрастании физических и психоэмоциональных нагрузок, вызванных повышением требовательности начальников к подчиненному, в дальнейшем перерастает в сильную активацию. Распорядок дня, приказы командования, ограничивающие свободу действий, - все это создают невидимую цель, достижение которой становится главной задачей, втягивающей в процесс борьбы.
В дипломной работе рассмотрена проблема стрессоустойчивости (способности человека адекватно выходить из стресса и отсутствие у него склонности к психосоматическим заболеваниям), проведено анонимное анкетирование курсантов одного из военных ВУЗов России .
Для получение исходных данных с целью разработки учебно-методического комплекса "Саморегуляция психических состояний курсантов 1 курса высшего военно-учебного заведения" было проведено тестирование с помощью методик (Бланки 1-3 Приложения):
1. "Шкала SАCS" (Стратегии преодоления стрессовых ситуаций, С. Хобфолл, 1944),
Описание методики.
В настоящее время в психологии активно изучается поведение преодоления, или так называемый coping. Понятие coping, coping behavior используется для описания характерных способов поведения человека в различных ситуациях.
Концептуализация процессов преодоления является центральным аспектом современных теорий стресса.
Преодоление рассматривается как стабилизирующий фактор, который может помочь людям поддерживать психосоциальную адаптацию в течение периодов стресса. Психологическое предназначение преодолевающего поведения состоит в том, чтобы как можно лучше адаптировать человека к требованиям ситуации путём овладения, ослабления или смягчения этих требований, тем самым редуцируется стрессовое воздействие ситуации.
Автор методики С.Хобфолл предложил многоосевую модель "поведения преодоления".
В отличие от других моделей преодолевающее поведение рассматривается им как стратегии (тенденции) поведения, а не как отдельные типы поведения.
Предложенная модель имеет 2 основные оси:
просоциальная - асоциальная;
активная - пассивная;
и одну дополнительную ось:
прямая - непрямая.
Данные оси представляют собой измерения общих стратегий преодоления.
Измеряемые параметры:
Ассертивные действия .
Вступление в социальный контакт .
Поиск социальной поддержки.
Осторожные действия .
Импульсивные действия.
Избегание.
Непрямые (манипулятивные) действия.
Асоциальные действия.
Агрессивные действия.
2. Анкета "Какие симптомы стресса Вы замечаете у себя?", "Какие способы снятия стресса Вы используете?" ( Шингаев С.М.)
Авторская методика, целью которой является выявление симптомов стресса и основных способов его снятия у испытуемых.
3. Шкала диагностики поведения типа А. ( С.Д.Положенцев, Д.А.Руднев,1990)
Описание методики.
Под поведением типа А принято понимать четко проявляющийся поведенческий синдром или образ жизни, характеризующийся стремлением к достижению успеха и состязательности, напористостью, агрессивностью, постоянным ощущением нехватки времени, стремлением доминировать в коллективе, деятельностью на "износ", желанием добиться успеха во многих сферах деятельности одновременно, стремлением контролировать поступки других людей, неумением отдыхать, быстрой и громкой речью, порывистыми движениями, повышенной возбудимостью и т.д. Многочисленные исследования подтвердили наличие высокого уровня сердечно-сосудистых заб?/p>