Развитие скоростной выносливости бегунов на 400 м с барьерами (15-16 лет)
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
пед. наук / Коробов А.В.; ГЦОЛИФК. - М., 1964. - 23 с.
.Кузнецов В.С., Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Академия. 2000.
.Лапин В. Выносливость юных спринтеров // Легкая атлетика, 1972. -№7. - 16 с.
.Левченко А.В. Основные направления индивидуализации спортивной тренировки юных спортсменов в скоростно-силовых видах легкой атлетики / Левченко А.В. // Управление тренировочным процессом на основе учета индивидуальных особенностей юных спортсменов: Тез. докл. ХШ Всесоюз. науч.-практ. конф. - Харьков, 28-31 мая. - М., 1991. - Ч. 1. - С. 73-74.
.Левченко А.В. Программирование тренировочного процесса в годичном цикле в скоростно-силовых видах легкой атлетики: Метод. рекомендации для студентов, слушателей ФПК и ВШТ / Левченко А.В.; ГЦОЛИФК. - М., 1992. - 49 с.
.Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.
.Мехрикадзе В.В., Брейзер В.В., 1984. Факторная структура тренировочной нагрузки в спринтерском беге //Теория и практика физической культуры №6, с. 15-18.
.Мильнер Е.Г. Выбираю бег. - М. 1990.
.Мирзоев О.М. Психофизиологические и биохимические аспекты тренировочной и соревновательной деятельности легкоатлетов. Пути повышения спортивной работоспособности спринтеров и барьеристов: учеб.-метод. пособие / О.М. Мирзоев, В.У. Аванесов, Е.П. Врублевский; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2007. - 125 с.: табл.
.Мотылянская Р.Е. Выносливость у юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1969. - 223 с.
.Набатникова М.Я. Проблемы совершенствования специальной выносливости спортсменов при циклической работе субмаксимальной и большой мощности: Автореферат диссертации доктора педагогических наук. - М., 1974. - 52 с.
.Набатникова М.Я. Специальная выносливость спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1972. - с. 19.
.Настольная книга учителя физической культуры. / Под ред. Кофмана Л.Б. - М. 1998.
.Никитин Б.М. Экспериментальные исследования динамики развития скоростно-силовых качеств и совершенствование их в процессе подготовки барьеристов 15-18-летнего возраста: дис.... канд. пед. наук / Никитин Б.М.; ГЦОЛИФК. - М., 1970. - 340 с.: прил., табл.
.Озолин Н.Г. Настольная книга тренера (наука побеждать). - М.: Астрель, 2003. - С. 463-525.
.Озолин, Э.С. Спринтерский бег / Э.С. Озолин. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 159 с.
.Петровский, В.В. Бег на короткие дистанции (спринт) / В.В. Петровский. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 80 с.
.Попов В.Б. и др. Юный легкоатлет: Пособие для тренеров ДЮСШ - М.: "ФиС", 1984. - С. 169-174.
.Романов В.Н. Кроссовый и равномерный бег в подготовке юного спринтера 12-15 лет / Романов В.Н. // Материалы научной конференции по итогам работы за 1990-91 годы / ОГИФК. - Омск, 1992. - С. 59-60.
.Рубин В.С. Использование функции распределения нагрузок для анализа тренировочного процесса барьеристов / Рубин В.С., Ильин И.С. // Теория и практика физ. культуры. - 1978. - N 3. - С. 13-16.
.Рубин В.С. Основные факторы, характеризующие специальную скоростно-силовую и техническую подготовленность барьеристов / Рубин В.С., Ильин И.С. // Теория и практика физ. культуры. - 1978. - N 11. - С. 16-18.
.Рубин В.С. Основные факторы, характеризующие специальную скоростно-силовую и техническую подготовленность барьеристов //Теория и практика физической культуры №11, с. 16-18.
.Специальная выносливость спортсмена / Под общ. ред. М.Я. Набатниковой. - М.: ФиС, 1972. - 261 с.: ил.
.Спортивная физиология: учеб. для ин-тов физ. культ. / под ред. Я.М Коца. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.
.Тесман Ю.А. К вопросу об управлении технической подготовленностью барьеристов высокой квалификации / Тесман Ю.А., Артюшенко А.Ф., Папанов В.И. // Управление и контроль в спортивной тренировке: Сборник научных трудов. - Омск, 1978. - С. 38-40.
.Уилмор, Дж.Х. Физиология спорта / Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Костилл.
.Филин В.П. Экспериментальное обоснование тестов для оценки тренировочных нагрузок в занятиях с юными спортсменами / Филин В.П., Максименко Г.Н. // Теория и практика физ. культуры. - 1969. - N 7. - С. 47-50.
.Фомин Н.А. Специальная выносливость спортсмена / Фомин Н.А. // Теория и практика физ. культуры. - 1973. - N 4. - С. 75-76.
.Черкашин В.П., 1984. Структура специальной подготовленности юных легкоатлеток, занимающихся барьерным бегом на 100 м //Теория и практика физической культуры №1, с. 26-28.
.Шевченко Т.Н. Специальная выносливость бегунов на короткие дистанции на этапе углубленной специализации: автореф. дис.... канд. пед. наук / Шевченко Т.Н.; РГАФК. - М., 1994. - 22 с.: граф.
.Шевченко Т.Н. Специальная выносливость бегунов на короткие дистанции на этапе углубленной специализации: дис.... канд. пед. наук / Шевченко Т.Н.; РГАФК. - М., 1994. - 132 с.: Граф., табл.
.Якимов А.М. О кризисе "официальной" методики тренировки в циклических видах спорта / Якимов А.М. // Теория и практика физ. культуры. - 1990. - N 2. - С. 43-44.
Приложение 1
МетодыМетоды непрерывного управления тренировкойМетоды прерываемого управления тренировкойКонтрольный (соревновательный) Равномерный Переменный Повторный ИнтервальныйДлительность упражненияСкорость упражненияКоличество повторов упражненияДлительность интервала отдыхаХарактер отдыхаРис. 1. Методы тренировки в циклических видах легкой атлетики
Методы развития специальной выносливости
Название методаСодержание метода12повторныйПовторное выполнение тренировочной работы с мощностью, более высокой, чем в предстоящем соревновании, и если с большими интервалами отдыха.интервальныйПрохождение с соревновательной скоростью отрезков, в сумме составляющих полную дистанцию в соревнованиях, с постепенным умень