План-конспект лекции "Психология личности"
| Вид материала | План-конспект |
- И: разработка учебных программ (лекции, семинары, тренинги) по направлениям: общая, 24.06kb.
- План-конспект лекции "Психология личности", 513.59kb.
- Введение в курс «Исправительно-трудовая психология» План. Исполнение наказания как, 258.99kb.
- Программа вступительного испытания по предмету «Психология», 304.02kb.
- План: Введение. Понятие личности с различных точек зрения. Социология и психология, 840.72kb.
- План-конспект лекции "Психология познавательных процессов", 341.23kb.
- Ю. Б. Гиппенрейтер Введение в общую психологию. Лекции 1,2, 45.86kb.
- Пояснительная записка. Требования к студентам, 161.85kb.
- Цели и задачи курса Курс «Психология личности» предназначен для студентов 3-го курса, 123.26kb.
- Тематический план лекций по дисциплине «Медицинская психология» для студентов 4 курса, 13.04kb.
Победа это поражение
Рассуждая таким образом, мы подходим к пониманию того, что часто то, что мы называем победой, в действительности ею не является. Выигрывая в глазах других, мы проигрываем самих себя. Давайте подумаем, что же такое победа.
Если вы проиграли теннисную партию, то что вы потеряли? Да ничего. Просто не перебросили мяч через сетку. Однако, множество людей полагает, будто игра не имеет смысла, если дело закончилось проигрышем.
С этой точки зрения идея победы в спортивных состязаниях, является аналогом идеи конкуренции в бизнесе. При этом "победить" означает - пробежать быстрее, послать мяч подальше, поднять больший вес. И что из того? Конечно, победа доставляет большее удовольствие, чем поражение. Но, если она становится для вас важнее всего, то вы обнаруживаете, что она не приносит ничего, кроме чувства напряжения, ярости, депрессии или других нежелательных эмоций.
Вспомним также о стимуляторах, подрывающих здоровье спортсменов, о вербовщиках, взятках, подкупах и других негативных явлениях, распространенных в спорте - это и есть та цена, которую приходится платить во имя победы любой ценой.
В действительности, чтобы реализовать свой потенциал, вовсе не нужно одерживать победы над другими людьми. Постоянную потребность победы испытывают только неудачники, они не могут чувствовать себя счастливыми, пока не одержат над кем-то верх. Но именно тот, кому вы наносите поражение, и управляет вами, значит, вы опять оказываетесь жертвой, поскольку люди, управляемые другими, не более чем психологические рабы.
Победа - это не единственная вещь, имеющая значение, а всего лишь одна из вещей. Никакая победа не стоит того, чтобы принимать лекарства, совершать неблаговидные поступки, ссориться с окружающими.
Приучая себя к мысли о необходимости победить любой ценой, мы становимся жертвами нелепой системы верований. Конечно, победу можно рассматривать как нечто достойное борьбы, но главная идея заключается в том, что ваша ценность как личности не зависит от того, будет достигнута эта победа или нет.
Людей, ставших жертвой игры в победителя, обычно относят к категории людей с "поведением типа А".
Такие люди в беседе стараются оставить последнее слово за собой, их отличает торопливость в движениях, ходьбе и еде. Они нетерпеливы, то и дело подгоняют себя и других, требуя прибавить темп, чтобы "успеть с этим в срок". Такие люди излишне раздражаются, попав, например, в транспортную пробку, а в очередях не могут стоять спокойно. Они не могут спокойно слушать, как кто-то рассказывает о своих делах, им непременно нужно вставлять собственные замечания, переводя разговор на свою персону. Будучи постоянно занятыми, они не способны наблюдать природные явления просто ради их красоты. По отношению к другим людям, они занимают враждебную позицию. Их можно узнать по сжатым кулакам, нервной усмешке, напряженным позам, они нередко прибегают к жестикуляции.
В результате, именно такие люди оказываются первыми кандидатами на приобретение заболеваний сердца, повышенного давления и других физических недомоганий. Исследования показывают, что более девяноста процентов мужчин в возрасте до шестидесяти лет, страдающих от сердечных приступов, относятся к представителям поведенческого типа А.
Но эти проблемы не интересны учреждению, которое опутав человека идеологическими сетями, заинтересовано в том, чтобы он с максимальной отдачей работал во имя процветания системы.
^ Некоторые способы, позволяющие системе манипулировать человеком
Система старается поставить отношения с вами на утилитарную основу. Оно платит вам за работу лишь до тех пор, пока ваш труд приносит то, что ей требуется, а едва в вас перестанут испытывать потребность, на ваше место будет поставлен кто-то другой, а от вас постараются избавиться с наименьшими хлопотами.
Действуя подобным образом, система исполняет свое предназначение. Но вы не обязаны становиться ее жертвой только потому, что к этому вас призывают люди, намеревающиеся получить выгоду от вашей преданности. Вы станете жертвой системы, если ради нее отодвинете на задний план личные цели и дела своей семьи, потому что системы продолжают существовать, независимо от того, расшибетесь вы ради них в лепешку или просто будете видеть в них источник средств к существованию.
Для того, чтобы манипулировать сотрудником, руководство использует различные способы. Наиболее распространенными являются, например:
^ 1. Отождествление системы с личностью. Самый верный способ превращать человека в раба системы состоит в том, чтобы заставлять относиться к ней как к лучшему другу.
Руководству вашего учреждения очень понравится, если вы думаете о своем учреждении как о чем-то нуждающемся в вас или даже не способном без вас функционировать. Потому что, в таком случае, вас можно использовать в любое время дня и ночи, не заботясь о вашем праве на личную жизнь.
Чтобы не быть рабом, вы должны относиться к учреждению как к механизму, посредством которого вам платят за продуктивное и удовлетворяющее вас использование ваших талантов. Ведь реальной цены за то, что вы жертвуете самым дорогим, что у вас есть, собственной жизнью, вам не даст никто!
^ 2. Клятва в вечной преданности. Другой способ жертвовать собой - поклясться в вечной преданности "своей" организации и неукоснительно ставить это обязательство превыше себя и своей семьи. Подобная реакция абсурдна, ведь в девяти случаях из десяти вы с радостью перейдете на другую работу, как только получите лучшее предложение. Если же вы не хотите нарушить "клятву верности" учреждению, то вспомните, что у самого учреждения подобных проблем с вами не возникает.
^ 3. Приверженность различным правилам и процедурам. Следуя правилам своего учреждения и действуя так, словно они свод законов жизни, вы также имеете шанс оказаться в положении жертвы. На все эти правила и процедуры следует смотреть как на изобретения людей, которым практически нечем заняться, кроме как придумывать подобные вещи. Люди, зарабатывающие на существование заседаниями и разговорами, редко создают что-либо путное. Они просто набивают себе цену.
Единственный способ уйти от подобных ситуаций - просто пожимать плечами в ответ на бессмысленную болтовню, которую разводят вокруг вас.
^ Перестаньте раздражаться из-за бессмысленной суеты, которой занято множество людей и займитесь своими делами. Кем бы вы ни были по профессии - механиком, учителем, стоматологом или кем угодно, вы никогда не будете застрахованы от попыток превратить вас в жертву, предпринимаемых коллективами "во имя прогресса, демократии или повышения производительности труда". Но вы всегда можете выбрать для себя позицию активного молчания, которая не даст вам стать жертвой.
^ 4. Втягивание в лабиринт бюрократической машины, составляющей основу благополучия учреждений. Дистанция между организациями и людьми, которым они призваны служить, определяется масштабами учреждения. Чем крупнее организация, тем масштабнее бывает бюрократический механизм для поддержания ее функционирования.
Человек становится жертвой, пытаясь воспользоваться услугами учреждения.
Бюрократы, мастера манипулировать бумагами, неизменно отсылают свои жертвы из одного кабинета в другой, никогда не давая твердого ответа. Часто они прибегают к чрезвычайно специфическим приемам, к числу которых относится жаргонная ловушка.
^ 5. Жаргонная ловушка. Бюрократы изобрели собственный язык, превратившийся в удобное средство не сдвигать дела с мертвой точки, которая лежит в основе функционирования всех учреждений.
Ярким примером может служить язык юристов. Благодаря их стараниям законы написаны так, что у среднего человека нет никаких шансов понять их и ему приходится нанимать специально обученных дешифровщиков для толкования документов.
Чиновники виртуозно владеют искусством использования языка в целях затушевывания смысла проблемы и, в конечном счете, для превращения в жертвы людей, обращающихся к ним за услугами.
Например, безотказный метод упрощения бюрократической работы по запутыванию фактов с помощью жаргона, представляет из себя "Трехзначная таблица дежурных фраз", основанная на использовании словаря, составленного из тридцати тщательно отобранных "дежурных слов":
Колонка 1 Колонка 2 Колонка 3
0. Интегрированный 0. Менеджмент 0. Опции
1. Тотальный 1. Организационный 1. Гибкость
2. Систематизированный 2. Мониторинговый 2. Дееспособность
3. Параллельный 3. Эквивалентный 3. Мобильность
4. Функциональный 4. Цифровой 4. Программирование
5. Ответный 5. Логический 5. Концепция
6. Опционный 6. Переходный 6. Временная фаза
7. Синхронизованный 7. Инкрементный 7. Проекция
8. Совместимый 8. Третьего поколения 8. Аппаратура
9. Балансовый 9. Политика 9. Вероятность
Например, задумайте любое трехзначное число, а затем выберите из каждой колонки по соответствующему слову. Скажем, число 736 дает словосочетание "синхронизированная эквивалентная временная фаза". Его можно поместить буквально в любой отчет, что придаст ему больше веса и убедительности. Никто не будет иметь ни малейшего представления, что вы хотели этим сказать, но главное то, что никто не отважится в этом признаться.
Такого рода языковые игры можно затевать в любом учреждении, имеющем свой жаргон, в медицине, юриспруденции, психиатрии, страховании, бухгалтерском учете, сфере бытового обслуживания и т.д.
Чтобы не быть втянутыми в эту бюрократическую игру, старайтесь по возможности уклоняться от нее. Но если уж избежать этого не удается старайтесь спокойно воспринимать все, с чем вам придется столкнуться. Научитесь игнорировать бюрократические уловки, не позволяйте себе перенимать подобные виды абсурдных поведенческих моделей.
Если не проявлять бдительности, упорства и твердого намерения не дать превратить себя в жертву, то в однажды вы можете обнаружить, что попались в сети учреждения и вскоре будете раздавлены им.
Чтобы противостоять чиновникам, нужно знать типичные приемы, с помощью которых они пытаются превращать вас в жертву, и использовать определенные модели поведения для противодействия.
^ Некоторые модели противодействия попыткам подавления системой
• Избавьтесь от убеждения, что есть такие организации, которые важнее тех, кто в них работает. Всякий раз, когда оказывается, что вы жертвуете своим временем и силами ради какой-то организации, нужно решить, отвечает ли это вашим интересам. Конечно, с освобождением от статуса раба, связан некоторый риск, однако, во главе списка приоритетов должен находиться сам человек.
• ^ Избегайте особенностей поведения типа А. Постарайтесь отказаться от спешки, связанной со стремлением во что бы то ни стало успеть сделать все в срок, желанием быстро говорить и т.д. Сбавьте темп и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни.
^ Не гонитесь за атрибутами власти, присваиваемыми за упорный труд, не уделяйте много времени борьбе за выдвижения и знаки отличия. Предлагая их, вас заставляют поверить, будто вы будете более стоящим человеком, когда удостоитесь их. Помните: ваше достоинство проистекает изнутри. И если вы не поладите с самими собой, то никакие титулы и звания на свете не будут ничего значить, поскольку жизнь пройдет впустую.
• Откажитесь от нелепого требования добиваться совершенства во всем, чем занимаетесь. И не требуйте этого от тех, кого любите. Позволяйте себе делать что-либо просто так. Скажем, нарисуйте картину, просто для удовольствия. И пусть вас не беспокоит, что вы не художник, просто наслаждайтесь занятием, и все. Применяйте этот же не связанный с конкуренцией и напряжением подход к как можно большему числу видов деятельности, не заставляя себя добиваться во всем идеального результата.
• ^ Научитесь не думать о работе, уходя домой. Перестаньте вспоминать все, что случилось в течение дня, не размышляйте о будущих проблемах. Вместо того чтобы постоянно корпеть над деловыми проблемами, научитесь разговаривать с членами семьи. Успокойте свой разум, просто ни о чем не думая хотя бы несколько минут. Один из наиболее эффективных методов достижения успеха в работе заключается в том, чтобы научиться регулярно забывать о ней за пределами офиса, что позволяет в дальнейшем возвращаться к ней более активными, способными увидеть новые перспективы.
• Если не нравятся порядки в учреждении или вы работаете без удовольствия, уходите с такой работы. ^ Не бойтесь идти на риск. Если вы действительно целенаправленная личность, желающая проявить себя, вам удастся найти новое место. Вы не обязаны оставаться там, где находитесь, лишь из-за того, что в данный момент сидеть на своем месте проще, чем перейти на другую работу. Способность идти на риск - самый главный элемент умения не оказываться жертвой организаций и учреждений.
• Забудьте о слове "пенсия". Усвойте, что вы никогда не выйдете в отставку, и даже уйдя с работы, сможете остаться полезным человеком и наполнить жизнь радостью. Перестаньте думать о будущем и займитесь тем, чтобы сделать достойным свое сегодня. Если вы считаете, что однажды выйдете в отставку и будете просто сидеть слушая птиц, то просто обманываете себя. Подобный вид деятельности вызовет у вас ощущение бесполезности. Если жить сегодня, никогда не наступит время вашей отставки. Перестаньте откладывать вознаграждение самих себя. Помните, что будущее ничего никому не обещает. К моменту, когда вы перестанете жертвовать своей жизнью ради того, что будет после выхода на пенсию, вы можете упасть замертво.
• Живите так, будто вам осталось прожить всего несколько месяцев. Если задуматься о времени и представить тысячи и миллионы лет, протяженность вашей жизни может показаться потрясающе крохотной. Зная, что вам осталось жить полгода, что вы стали бы делать по-другому? Задайте себе вопрос: "Так почему же я до сих пор этого не делаю?" И сделайте это!
• Постепенно увеличивайте время, уделяемое себе, спокойным размышлениям и тому, чтобы заниматься вещами, которые действительно для вас важны. Возможно, в первое время вам придется даже заставлять себя отрываться от работы, чтобы заниматься семьей, немного поспать или сходить куда-нибудь с тем, кого любите. И если уделить подобным вещам достаточно времени, это может перерасти в постоянную хорошую привычку.
• Поговорите с семьей о своем отношении к работе и о том, чего вы добиваетесь. Поинтересуйтесь их мнением относительно вашей работы, спросите, не ущемляются ли ею их интересы. А затем подумайте, действительно ли вы продвигаетесь в нужном направлении или закапываетесь в какую-нибудь дыру? Изменить ход вещей можно лишь в том случае, если думать о перспективе, но жить сегодня, добиваясь удовлетворения, а не невроза.
• Пытайтесь иногда отказываться от часов и календаря. Посмотрите, не сможете ли вы провести день без какого-либо графика или расписания. Дайте себе возможность повиноваться внутренним побуждениям в выборе времени еды, сна, разговоров и т.д., делая все только тогда, когда захочется вам, а не тогда, когда от вас этого ждут другие.
Заключение
В наши дни мало кто погибает от переработки чисто в физическом плане, однако множество людей погибает от избытка озабоченности и беспокойства. Если вы становитесь жертвой организации, чем бы это ни вызывалось, вы имеете возможность изменить свое отношение к ней. Жизнь дается человеку лишь однажды, поэтому не стоит жить, отдаваясь во власть сотворенных людьми организаций.
Использованная литература
- Барзыкина А.Н. Желание изменить свою жизнь. М.: Довгань, 1995.
- Бурно М.Е. Сила слабых. М.: Прогресс, 1999.
- Генкин Е. Оглянись и стань счастливым. СПб.: Лань, 1997.
- Гюнтер Ф. Побеждать на работе и дома. М., 1997.
- ДернерД. Логика неудачи. М.: Смысл, 1997.
- Джеймс М., Джонгвард Д. Рожденные выигрывать. М.: Прогресс, 1995.
- Карслон Р. Не переживайте по пустякам. М.: РиполКлассик, 1999.
- Лакейн А. Как стать хозяином своей судьбы. М.: РиполКлассик, 1997.
- Панкратов В.Н. Психология успеха. М.: Роспедагентство, 1997.
- Панкратов В.Н. Психотехнология управления собой. М.: Сфера, 1998.
- Смыслов М.Д. Как лучше понять себя и других. М., 1999.
- Тернер К. Мы рождены для успеха. М., 1998.
- Хилл Н. Думай и богатей. М., 1995.
- Хартли М. Как превратить стресс из врага в союзника. М., 1997.
- Швальбе Б. Личность, карьера, успех: (Психология бизнеса). М.: Прогресс, 1993.
- Эйман Э. Две минуты для счастья. М., 1998.
- У. Дайер Живи по-своему, Попурри, Минск, 2000 г.
- П. Томсон Самоучитель общения, Питер, С-Пб., 2000 г.