Geum.ru

Йога и управление сердечнососудистой системой

Вид материалаДокументы

Содержание


Сердечные неврозы
Принятое лечение инфаркта миокарда
Йогическая альтернатива
Пассивная и динамическая релаксация
Подобный материал:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
^

Сердечные неврозы


У многих сердечных пациентов развивается страх, потому что у них отсутствуют насущные знания о том, как пережить сердечный приступ. Они чувствуют, что у них не хватает сил контролировать свои собственные мысли и чувства, и что вред их сердцу становится неизбежным. Этот страх в свою очередь предрасполагает к сердечному инциденту. При первом сигнале легкого сердцебиения, которое является нормальным событием в жизни каждого человека, те, кто опасается за своё сердечное здоровье, становятся так напуганы, что предрасполагают приступ. Это явление является хорошо распознаваемым медицинским синдромом, называемым сердечным неврозом.

Сегодня от него страдают миллионы. Для него не существует физических оснований, и клиника, и электрокардиограмма показывают «нормальное сердце». Однако страдающие живут, парализованные тревогой, оставаясь в постоянном страхе неминуемой смерти. Этот страх и беспомощность часто являются очень мощными, и такие пациенты не могут принять разумные доводы, что их сердце нормально во всех отношениях. Страх и беспомощность являются главными предпосылками острого сердечного приступа, тогда как диета, ожирение, курение и т.д. играют менее значительную роль в сравнении с первыми. Вот почему йога нидра является единственной наиболее важной практикой в предупреждении и ослаблении приступа.

Пациент, который хорошо знаком с йога нидрой и практикует её ежедневно, становится всё более и более искусным в искоренении этого комплекса «жертвы страха», устраняя его всякий раз, когда он поднимается в сознательное осознавание. Они будут учиться распознавать и наблюдать реакции страха, жалости к себе, ярости и т.д., когда они возникают, и приостанавливать идентификацию с ними. Это фундаментальный принцип йогического лечения сердечных приступов, и он оказывается высоко эффективным.

^

Принятое лечение инфаркта миокарда


Медицинское лечение сердечного приступа и следующих за ним осложнений – очень сложное поле деятельности, и коронарная защита, конечно, является одной из наиболее возбуждающих и успешных сфер современной медицинской науки. Исследования показывают, что чем скорее пациент доставлен в сердечное отделение, тем более вероятно, что он переживёт сердечный приступ. Применяются многие лекарства и процедуры, чтобы скомпенсировать сердечную недостаточность. Сюда входят:
  • Анальгетики, подобные морфину, для снятия боли.
  • Оживление сердца электрическими, химическими или мануальными средствами, когда оно останавливается совсем. Используются лекарства, включая адреналин и атропин.
  • Кислород
  • Сосудорасширители, для открытия кровеносных сосудов и уменьшения нагрузки на сердце.
  • Седативы для уменьшения тревожности.
  • Электрокардиограмма и постоянное наблюдение за сердечным ритмом.
  • Дефибрилляция электрическими средствами и контроль аритмий, используя лекарства ( digitalis,lignocaine, isoprenaline, propanolic и др.), чтобы восстановить нормальный синусоидальный ритм, когда развивается большая скорость сердцебиений или нерегулярность с последующей сердечной недостаточностью.



^

Йогическая альтернатива


Единственной практикой, применяемой во время большого сердечного кризиса, должна быть йога нидра. Йога нидра – это состояние изменённого сознания, при котором преобладает экстремальная релаксация. Пациент должен быть введён в состояние йога нидры опытным руководителем. Это должно произойти на месте начального коллапса, во время пребывания в карете скорой помощи, и наиболее важно, в самом коронарном отделении. Самая идеальная ситуация, когда доктор и медсестра являются высокоопытными профессионалами в йога терапии. Затем могут продолжаться все чрезвычайные процедуры, когда пациент находится в состоянии глубокой релаксации и внимательного осознавания йога нидры.

С помощью мощного отвлечения внимания пациента к дыханию в ноздрях (анулома вилома) или поднятию и опусканию пупка (брюшное дыхание и аджапа джапа), будет происходить непрерывное рассасывание накопленного страха и состояния тревоги. Таким образом, может быть достигнуто освобождение вазоспазма, и сердечный приступ предотвращён. Если необходимо, состояние йога нидры опытный терапевт может поддерживать много часов. Оно позволяет пациенту сознательно перевернуть свое осознавание, тем самым, контролировать состояние сердца.

Периодически пациента надо выводить из состояния йога нидры и поощрять развивать осознавание физического тела, циркуляции крови и праны в нём. Для этой цели идеальны упражнения паванамуктасаны для рук и ног. Этим избегается полное разотождествление сознательного осознавания и праны с физическим телом, которое обычно является признаком физической смерти. В состоянии йога нидры, подобном дремоте, физическое сознание обычно уменьшается до минимума, однако сохраняется. Не забывайте, что во время сердечного приступа, пациент находится в объятиях смерти, но если он преодолеет порог осознавания йога нидры, ему не надо становиться жертвой смерти. После чего он имеет выбор. Нет причины, по которой весь процесс по спасению сердечного больного не может быть проведён с помощью йога нидры. Но доктора должны сами изучить и практиковать йога нидру, чтобы из первых рук знать, как происходит рассеивание страха.

^

Пассивная и динамическая релаксация


Страдающий острой сердечной болезнью может получить огромную пользу, комбинируя определённые асаны, пранаямы, активную и пассивную релаксационные техники. В нашем ашраме мы учим йога нидре как пассивной системе глубокого расслабления, в то же время мы используем техники нада йоги, где требуется установление состояния более динамичного расслабления, такое, которое требуется в дни и недели, следующие за главным сердечным инцидентом. На протяжении этого периода самой главной задачей является повышение самоизлечивающих способностей сердечных тканей, путём освобождения их от постоянной физиологической ноши высокой тревожности, стресса и беспокойства. Мы находим технику нада йоги идеальным способом удержания этих тревог в узде и обеспечения эмоциональной релаксации.