Штурман Своего Пути. Жизнь, как шахматная доска. «Штурман» не самоцель, или о точке самомотивации. «Все то присказка

Вид материалаСказка

Содержание


И опять о смысле жизни. Подбиваем итоги.
Простое и понятное.
Удобство перемещений
Средства коммуникаций.
Основные места дислокаций.
Эргономически оборудованные места основной деятельности.
К вопросу о страхах.
Бытовая физическая безопасность
Экономическая безопасность
Психической безопасности
Подобный материал:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   43

И опять о смысле жизни. Подбиваем итоги.

И вот, рассмотрев проблематику стремлений человека с разных сторон, опять подходим к вопросу о смысле жизни.

Смысл жизни - разворачивание своего личного мотивационного комплекса по всем векторам. Актуализация всех уровней потребностей, устранение внутренних противоречий между мотивами и практическая реализация всего комплекса.

Эффективная жизнь - это настройка всех форм активности таким образом, чтобы все основные мотивы человека удовлетворялись наиболее легким способом. Эффективная жизнь всегда отвечает общему личному смыслу жизни в целом и отдельным целям в частности.

В реальной жизни это выражается в условно отдельных (не забывать о взаимовлиянии) практических векторах мотивации:
  • Стремлению к комфорту.
  • Стремлению к межличностным отношениям.
  • Стремлению реализовать свой творческий потенциал.
  • Развитию личности и адаптации к изменениям условий существования - себя и окружающей среды.

Все, Дамы и Господа, больше человеку ничего не нужно. Более-менее настроил систему и все. Дальше только Счастье и Успех, по-другому никак!

А теперь начнем подробно рассматривать сами практические вектора.

4. Комфорт.


Жить хорошо. А хорошо жить еще лучше!

Комфорт. Вот еще одно вполне понятное слово. А многие ли задумывались над тем, что этим словом подразумевается? И без раздумий все понятно? И правильно. В большинстве случаев подразумевается либо просто тип отношения к вещам и событиям, либо используется для вызова у адресата позитивного чувственного состояния. В рекламных посылах это слово используется наряду с «красивый», «нежный», «волшебный» и др. Но поскольку я использую этот термин для объяснений стремлений человека, придется определить его точнее.

Комфорт это не внешнее окружение из приятных вещей или событий. Точнее было бы сказать «ощущение комфорта», это гораздо четче отражает основную суть. Это чувственное отношение человека к протеканию жизни здесь и сейчас с точки зрения удобства реализации других мотивов. Удобно, ничего не беспокоит – можно заниматься делами. Неудобно или беспокоит, тоже можно, но все время отвлекаешься на эти раздражители. А отвлекаешься потому, что в это время присутствует антипод «ощущения комфорта» - «дискомфорт», негативное состояние. Заметьте, «комфорт» с приставкой «дис» гораздо четче обозначает некий набор чувственных состоянии.

Но в виде целевого вектора чувства «здесь и сейчас» не годятся. Поэтому я буду понимать под словом «комфорт» такое оформление жизни, когда ощущение комфорта имеется в достаточно длительном периоде. Оформление жизни это, во-первых, определенный внешний антураж, вещи, люди и события - среда в которой протекает жизнь. И, во-вторых, внутренние процессы, связанные со здоровьем и определенными свойствами психики. Причем и то и другое я буду рассматривать в базовом варианте, как некий типовой набор нужных человеку факторов для выживания, приятной жизни и возможности реализации высших мотивов. Дискомфорты, связанные с конкретными личными проблемами, типа «муж тиран», «несчастная любовь», «теща стерва», хронические депрессии, «никто меня не понимает, такого чудесного» и т.п. оставим на ваше личное рассмотрение. Такие варианты я свел в один общий пункт – «отсутствие системных серьезных проблем», так как расписать все великое многообразие индивидуальных заморочек невозможно.

Сначала напишу список материальных и нематериальных факторов, способствующих комфорту. А конкретные параметры уже сами определите. Но опорные мерила я тоже дам. Ориентировочные по каждому отдельному пункту и комплексный «измеритель» комфорта чуть позже.


Простое и понятное.

Элементарные ресурсы для комфортного существования. Чистая вода, здоровый корм, нормальный сон, приемлемый температурный режим, чистый воздух, приятный климат, чистота. Типовая база, без которой человек вообще не функционален. Комфортное состояние достигается, когда все вышеперечисленное имеется просто в фоновом режиме, без озабоченности и серьезных временных затрат.

Наибольшие сложности вызывает приятный климат. В идеале стоит переехать в субтропическую зону на какое-нибудь побережье, но это зачастую затруднено. Но человек, к счастью, к климату достаточно хорошо адаптируется, поэтому этот пункт не является критическим. Единственное, что стоит учитывать, это явно неблагоприятные условия, к примеру, северные холодные районы, пустынные и жаркие места или малосолнечные, как Питер. Тогда придется решать проблему комфорта компенсационным способом - дополнительными средствами.

Удобство перемещений. Во-первых, комфорт зависит от обычного совокупного времени, затрачиваемого на транспортировку своего тела между разными нужными местами. Во-вторых, удобство, как самого перемещения, так и связанных с этим процедур, к примеру парковки машины и тревог о ней. В принципе, влияние на состояние комфорта имеют только все регулярные маршруты, разовые перемещения можно не учитывать.

Средства коммуникаций. На сегодня – телевидение, обычная телефонная (все меньше и меньше) и мобильная связь, интернет, мобильный интернет. Все это прочно вошло в нашу жизнь и значимость все возрастает. Это уже не просто вопрос новых привычек или удовольствий. Игнорирование новшеств быстро приводит к выпадению из эффективной жизни. Но есть и обратная сторона, чрезмерное увлечение новинками тоже приводит к неэффективной жизни. Не стоит превращаться просто в информационного потребителя. Если вы не понимаете, зачем вы часто используете тот или иной канал информации, то скорее всего так вы компенсируете какой-то комплекс или подсажены на инфо-наркотик.


Основные места дислокаций.

Жилье, устраивающее по эстетическим и эргономическим параметрам. На самом деле человеку жилье не нужно. А нужна элементарная безопасность себя и своего имущества, благоприятный температурный режим и определенное личное пространство, где он может какое-то время быть в одиночестве (есть у каждого человека такая объективная потребность). И так уж сложилось, что на сегодня наилучшим решением является собственное жилище.

По большому счету удовлетворить вышеперечисленные потребности можно практически в любой более-менее нормальной квартире. Но у человека есть еще много других потребностей. И некоторые социальные процессы вкупе с рекламно-идеологическими службами направили эти процессы на жилища. Хочешь эстетических восприятий – внутренняя отделка поможет! Хочешь статус свой презентовать – презентация размеров жилья и стоимости внутренностей тебе в помощь! Выделиться из массы и заявить о творческих мозгах – можно самому разработать эксклюзивный дизайн и выпендриться по полной! Любой каприз за ваши деньги! Люди не имея других целей, хоть по причине ограниченности мировосприятия, хоть по причине «чтоб не хуже, чем у других», годами улучшают и улучшают свое жилище. Кто комфортность наращивает, кто домашний кинотеатр наворачивает, кто сувенирами или разными нестандартными вещичками наполняет. Я думаю, видели все варианты не раз.

Я отнюдь не призываю к аскетизму. Сам комфортное жилье люблю. Только с некоторых пор я в состоянии дать себе отчет ДЛЯ ЧЕГО я покупаю ту или иную вещь. Действительно это мне нужно для облегчения жизни или это очередная компенсация комплекса неполноценности. И могу сказать, что с того момента вещей стало намного меньше. Причем уменьшается и дальше.

Я вам предложу один простой способ определения объективной полезности улучшения или приобретения. Для Личности существует только один реально важный ресурс – личное эффективное время. Заметьте, не просто время, а эффективное время. Это когда вы в бодром и активном состоянии. Так вот, любая вещь (а жилище это совокупность вещей, включая обои, шторы и др.) либо генерирует ваше эффективное время, либо пожирает. Генерирует - создавая удобство, сохраняя здоровье, просто повышая настроение, что соответствует общему повышению энергетики организма. А пожирает – либо прямо на свое обслуживание (уборка, ремонт), либо косвенно, вызывая пустые обдумывания или просто понижая вашу энергетику. А вообще знайте, любая вещь только своим наличием уже всегда пожирает часть вашей энергии. Всегда! Но некоторые вещи еще и генерируют эффективное время. Оценивайте только итоговое сальдо.

На практике это выглядит примерно так.

Пример 1. А не сделать ли мне косметический ремонт? Да, облезлые стены надоели (понижение настроения), там подтекает (время), грязновато как-то все время (нехватка чистоты – дискомфорт, понижение энергии) и т.д. Делаю! Можно сделать просто приятную и несложную отделку, поменять поломанное, выбросить лишнее, по-другому спланировать мебель и все. Минимум времени и денег. А можно пригласить специалиста разработать дизайн и делать все капитально.

В первом случае дизайн будет приятным и удобным, но устаревшим. Во втором будет меня радовать и гостей удивлять! И меня будут сильнее уважать. Но хочу ли я, чтобы меня уважали за наличие вещей, а не как личность? К тому же гости на самом деле чаще не удивляются, а завидуют. Еще я знаю, что я через 2 месяца уже не буду обращать на красоты никакого внимания. Да и «новым» дизайн будем максимум год, а потом перейдет в разряд «обычный». Задаю себе вопрос, будет ли второй вариант генерировать мне времени намного больше, чем первый. Ответ – нет. Значит решаю по другим критериям. Если у меня денег много-много и любой вариант не особо меняет мою текущую жизнь – делаю по второму варианту. Если же придется много времени на это тратить, экономить на чем-то – тогда первый. Я то четко осознаю, что жилье для меня только ресурс, а не один из смыслов жизни.

Пример 2. А не поменять ли телевизор на более современный? И не организовать ли домашний кинотеатр вместо обычного ДВД? Сейчас стоит большой ящик, работает нормально, включаю 1 раз в неделю. Если купить новый и плоский, то можно повесить на стену и будет намного красивее. А главное больше места БЕЗ вещей! Это генерирует время. Возможности сейчас позволяют, значит решено - меняю.

Можно и совсем небольшой купить, но особого смысла по новой привыкать к мелкому размеру не вижу. Громадные панели мне тоже не нужны, информации они больше не дают, а в чем еще их смысл кроме «понтов» я не понимаю. 32-40 дюймов будет оптимально. Разница в цене нормальных 32-х моделей от 40-х для меня не существенна. Определился – 40.

Теперь кинотеатр. В полезных фильмах спецэффектов почти нет. Но иногда смотрю просто развлекательные фильмы. Наверно будет приятнее. Ага, значит могу начать чаще смотреть, искать подходящие фильмы, убивать свое время на пустую иллюзию. Явный пожиратель. А еще придется 4 колонки расставлять, провода через всю комнату тащить. Нет, кинотеатр мне не нужен никакой.

Так, а дети? Может для них купить? Заодно и мне мешать не будут! В этом случае для меня получается генератор личного времени. Но для них прямой пожиратель. Тут уже вопрос, что сейчас меня волнует больше, развитие личности моего ребенка или пока устраивает сеанс «теле-дибилизации». Соответственно с этим и решаю.

Вообще этот подход я рекомендую использовать не только для жилья, но и в отношении любых вещей. Только не надо до абсурда доводить. Мелкие слабости есть норма любого человека, можно даже сказать - один из второстепенных смыслов жизни. Попробуйте способ фильтрации, не мучая себя мелкими ограничениями - вам понравится!

Вверху я написал «устраивающее по эстетическим и эргономическим параметрам». Вот эта самая генерация эффективного времени как раз отражает качество эргономики. Тут конечно для разных людей организация будет разной, настроенной под себя. Для меня, к примеру, некомфортно долго находится в помещениях с большим количеством вещей и вещичек. Все красиво, чисто и опрятно, но много вазочек, статуэток, сувениров. Ну не нравится, не мое. Или кухня с кучей развешенных и расставленных инструментов, баночек, декораций. Не нравится. Мне нужен строгий эстетичный функционал. А кому-то так неуютно, как говорят «не греет». Подбирайте под себя, помня уже сказанное мной – любая вещь пожирает часть вашей энергии. Определитесь - вещи для вас, или вы для вещей.

Эстетика помещений важна. Если ее нет, то возникает эстетический дискомфорт. А любой дискомфорт это прямой пожиратель эффективного времени. Но эстетика заканчивается на ощущении «приятно». Погоня за высшей эстетикой уже означает компенсации и лишние траты времени и денег на выбор эксклюзива. К тому же эксклюзив совсем не обязательно всегда эстетичен. Бывало поражался тому, насколько люди иногда умудряются сделать дорого, экстравагантно, но при этом совершенно не эстетично. Пример – сложный, многоуровневый, фиолетовый потолок. Я просто прозрел когда увидел! Да, строители потрудились на славу! И фиолетовый цвет в домашних помещениях не найдешь, уникальность надолго! Одна проблема - фиолетовый цвет расположенный сверху будет действовать угнетающе, есть у него такое свойство.

Несколько слов о размерах и месторасположении комфортного жилья. Напишу как диапазон от минимума до максимума для оседлой жизни. Смысла стремиться к большему для комплексно развивающегося человека не вижу, а меньше точно будет не комфортно. Если конечно легко можешь позволить больше, то не вопрос, это не цель, а «просто купил мимоходом».

Размеры. По европейским стандартам комфортным размером жилья считается примерно по 50 кв. метров на 1 человеческую особь. Значит семья из 3 человек должна проживать на 150 квадратах. Это один из параметров, по которому определяется статус так называемого «среднего класса». У нас планка «середняка» пониже. Ну, где-то по 25-30 кв. метров. Разбег почти в 2 раза. Я считаю, что наш стандарт ближе к реальному минимуму. Меньше 25 на лицо уже не очень удобно, каким бы статусом это не называлось. Меньше 20 явно не удобно. А меньше 15 - это полная фигня.

Поскольку статусные вопросы в этой части мы оставляем за рамками, то рассматривать я буду только с точки зрения удобства. Итак, примерно по 25-40 квадратов на человека. Больше может понадобиться, если работаете дома. Если же наоборот вы приходите только ночевать, то тогда нужно по минимуму. Если дети маленькие, то тоже можно слегка снизить планку. Если вы занимаетесь мобильной деятельностью и часто ездите по миру, то вообще есть смысл остановиться на минимально комфортной площади. Это я не просто так пишу, сейчас существуют очень реальные тенденции формирования нового класса людей вообще слабо привязанных к определенной территории.

Учитывая, что жилье всегда содержит совместно используемые площадя, одиночкам придется увеличить размеры. Так же отмечено, что часто дискомфорт в семейных отношениях проистекает из-за мелких стычек на общих вспомогательных пространствах. Если на кухне одна хозяйка, то остается только санузел. Я к тому, что если людей больше двух, то полезно иметь два санузла.

Расположение. Если отбросить бедные и промышленные районы, то реально значимыми параметрами считаю хорошую инфраструктуру - транспорт, дороги, стоянки, торговые точки. Желательны зеленые насаждения, благоустроенные скверы, парки. А еще мне очень не нравится, когда окна выходят на соседний дом, расположенный вблизи. Все. Переплачивать кучу денег за право проживания в элитных районах может быть оправдано только особыми целями или если ресурсы позволяют сделать это абсолютно без напряга.

Для чего я написал этот, в общем-то достаточно банальный текст? А просто хотел четче определить коридорчик здравого смысла. Вариант хуже описанного минимума вызывает стремление улучшить ситуацию, а это мешает высшим целям. И от этого никуда не денешься, будь ты хоть трижды духовно продвинутым человеком. А стремление выше максимума вызывается совсем другими желаниями, нежели комфорт. Иногда эти желания бываю объективно полезны, но зачастую навязаны социальными стандартами и являются компенсацией комплекса неполноценности.

Эргономически оборудованные места основной деятельности. Если такие места есть. В случае, когда вам по работе (или бизнесу) приходится постоянно перемещаться, то этот вопрос отпадает. Обычно такие места располагаются в помещениях, но иногда распространяются и на автомобиль, если много времени приходится ездить. Но чаще всего человек имеет одно «оседлое» место деятельности, кабинет или хотя бы стол, где он и проводит значительных кусок своей жизни. А раз кусок значительный, то на него распространяются все основные стандартные требования к комфорту.

Но дополнительно следует понимать, что в отличие от домашнего очага, где вы бытуете или точнее бытийствуете, основу здесь составляет деятельность или активность. Специально избегаю слова «работаете» т.к. это абсолютно не охватывает сути. А поскольку мы все же говорим об эффективной жизни, то «работать» вообще не входит в эффективные затраты времени. Потому, что «работать» это значит заниматься чужими целями. Правда в сам процесс работы люди вплетают и свои потребности (кроме денег), такие как общение, уважение, статус, формальная власть, лидерство и др., но все равно стратегическое направление развития определяет работодатель. Поэтому буду писать в общем виде – деятельность или активность, без учета конкретной формы.

Так вот, в отличие от бытийства, где эффективность меряется способностью минимальными затратами получать позитивные и полезные эмоциональные состояния без ущерба для здоровья, в деятельности эффективным будет достижение нужного результата за оптимальный срок. А срок напрямую зависит от степени активности индивида или попросту энергичности (хотя и не полностью определяет). Поэтому тут особо важна обстановка, генерирующая массу эффективного времени.

Исходя из вышесказанного, эргономика всего окружения основной деятельности должна одновременно способствовать и энергичности и комфорту. Вообще-то энергичность намного сильнее зависит от внутренних состояний, но обстановкой ее можно поднять или погасить. Поэтому, внешняя среда для вашей основной деятельности не должна, как минимум, расхолаживать. Под средой я имею в виду не только помещение, стол, кресло, обстановку, но и организацию ваших деловых бумаг, компьютерной и коммуникационной среды.

Общий подход к эргономике рабочего места очевиден, а нюансы определяются спецификой вашей деятельности. Поэтому напоследок только приведу цитату одного умного человека, которой стараюсь придерживаться. «Лучший рабочий стол – пустой. Лучший почтовый ящик – пустой». Я уже говорил, все вещи всегда отвлекают и пожирают время и энергию. Оставляйте только те, которые вам кроме потребления еще и генерируют эффективное время. А таких обычно немного.


К вопросу о страхах.

В страхе больше зла, чем в самом предмете, которого боятся.

Марк Туллий Цицерон

Безопасность существования. Нет (или не чувствуешь) опасности регулярных или разовых сильных физических, экономических, психических наездов. В принципе, для комфорта достаточно не чувствовать опасности. Можно просто припрятать голову в песок как часто люди и делают - и все в порядке. Для комфорта этого действительно достаточно, но не эффективно в стратегическом плане. Когда жареный петух начнет приближаться к твоей заднице, можешь оказаться совсем не готов. Эффективный человек не прячется от опасности, он ее чувствует. Но чувствует в смысле «предвидит». Но при этом не чувствует в смыслах «тревожиться», «беспокоиться», «раздражаться». Эмоционального спокойствия достаточно для комфорта, есть реальная опасность или нет.

Поэтому в этой части искомый результат достигается одновременно двумя путями. Первый - действия по управлению рисками - резервы, ограничение рисков, выстраивание систем защиты. А второй путь – работа с собственной психикой, достижение здорового пофигизма. Без пофигизма никак, чем больше будете пользовать успех, тем серьезнее дела. Чем серьезнее дела, тем больше риски. Не будет пофигизма – умения спокойно ждать и встречать проблемы, умение падать на колени без страха – прощай нормальный сон, до свидания хорошее настроение, здравствуйте гастрит и язва желудка, привет раздражительность!

Бытовая физическая безопасность решается путем ограничения рисков и хотя бы элементарным умением постоять за себя. По-простому – не шляйтесь где не надо, не таскайте открыто деньги и ценности, не выпендривайтесь без надобности. В крупном бизнесе уже понадобится совсем другой уровень, но это уже вопрос конкретной ситуации. В плане навыков физической защиты своих прав полезны курсы реальной самообороны. Могу сразу сказать, что спортивные единоборства типа карате подходят плохо. Я прошел начальный курс боевой системы «ПРБ ВЗК» у Зайчикова И.В. (на тот момент были рабочие секции в Москве и Питере), а рядом каратисты тренировались. У них красиво, а у нас жестоко. У них цель победить в схватке по правилам, у нас – выжить и сохранить здоровье любой ценой. Если для этого приходится убивать, то надо убивать. Главным отличием реальных систем самообороны от спортивных балетов является явная психологическая подготовка на решение проблемы любым способом без правил.

Экономическая безопасность в общем виде не описывается, а настраивается согласно вашему образу жизни и бизнесу. Эту часть крайне рекомендую изучать отдельно и очень серьезно, если в планах открытие своего бизнеса. И не из книжек или курсов по бизнесу. Безопасность бизнеса это самая фундаментальная часть. Вообще бизнес по одной из своих сутей и есть система охраны своих прав. Просто потому, что если пока ваш бизнес дохлый, то это еще не бизнес. Тощая и никому не нужная овца. А как только он становится успешным, мгновенно появляются «пастухи». Расхожие представления о безопасности бизнеса в виде юридических прав, честной уплаты налогов, разнообразных «крыш» за деньги и тому подобная пурга – изобретения этих «пастухов» и навязываемые ими правила. К реальному положению дел эти «правила безопасности» отношения не имеют. Еще одно добавлю и вернемся к основной теме – если вы планируете свой бизнес, то уже сейчас начинайте избавляться от иллюзии, что безопасность решается деньгами. Запомните, ни одна серьезная проблема одними деньгами не решается.

В плане бытовой экономической безопасности на сегодняшний день посоветую:
  • иметь резервы для нормальной жизни минимум месяца на три;
  • не лезть в долгосрочные кредиты, если не сможете гарантированно расплатиться за 1-2 года или не знаете надежных способов свалить «если чего»;
  • ну и по состоянию на сегодняшний день уже не желательно иметь крупный балласт в виде большой или «запасной» недвижимости. Что такое «крупный», определяется вашим положением дел. Но важно лишь, чтобы в случае потери этой собственности не нарушалась ваша жизнеспособность или если окажетесь на мели, этот балласт не должен потреблять непосильные ресурсы.

Этого вполне достаточно, если вы эффективны в целом. Если же требуется больше страховок, то это означает только то, что пока вы еще не избавились от некоторых иллюзий и компенсаций каких-то личностных проблем. Это не плохо само по себе, если не особо мешает. И если вы отдаете себе отчет в излишках, то со временем что-то оставите, а что-то уберете. Главное, чтобы не терялись другие важные цели в погоне за страховками.

Психической безопасности обычно уделяют мало внимания. Действительно, если ты и твои близкие здоровы, одеты, обуты, никто не угрожает жизни или благосостоянию, что еще надо? Но дело в том, что в рамках взаимоотношений с другими людьми мы регулярно подвергаемся психическим атакам в виде прямого давления или манипуляций - навязыванию чувства вины, стыда, страха и др. А испытывать чувство вины и быть в комфорте вы никак не сможете, даже находясь в мягком удобном шезлонге на берегу теплого водоема. Не сможете. А если вас постоянно дергают за эти нитки, то будет уже привычно плохое настроение, постоянное нахождение «на стороже», неврозы, срывы.

Сильнее всего это относится к близким людям. Не надо думать, что причиной этому всегда являются «злобные происки» со стороны. Очень часто человек сам выстраивает такие отношения и получает отдачу. Не общаешься с ребенком, а только учишь «жить» – получаешь вранье, капризы и разводы на деньги. Веришь в то, что «если в постели тебе не говорят, что плохо, то значит все хорошо» или даже «если говорят, что хорошо, то значит хорошо, и ничего делать не надо», получаешь отстраненность, раздражительность или приключения на стороне.

В части психической безопасности очень многое сводится к выстраиванию отношениям с людьми, а это уже будет в другом разделе. Но надо понимать, что даже если вы наичудеснейшим образом умеете выстраивать желаемые вам отношения, все равно со всеми не выстроишь, просто времени не хватит. А соответственно от наездов разных искусных манипуляторов и тиранов не застрахуешься. Можно ограничить круг контактов и к новым знакомствам подходить очень осторожно. Но это убыточный подход, таким образом вы теряете много шансов на успех, никто вас ждать не будет, пока вы будете приглядываться да присматриваться. Поэтому главный упор надо делать на работу с собой в части внутренней свободы, психической устойчивости и пофигизма к наездам. Тогда будете открыты людям, но существенного вреда они принести не смогут. А несущественный вред вам пофигу! И будет вам счастье!