Материалы российской научно-практической конференции с международным участием Ульяновск, 15-16 декабря 2010г. (сайт: ) Ульяновск 2010

Вид материала

Диплом

Содержание Особенности организации занятий с группами начальной подготовки 1 года обучения в сдюсшор на примере тхэквондо втф Гипотеза исследования Предмет исследования Наименование упражнения Группы начальной подготовки (ГНП) Направленность образовательной программы для ГНП Особенности организация образовательного процесса в системе контактных ударных единоборств в сдюсшор Этап начальной подготовки (НП) Учебно-тренировочный этап (УТ) Этап спортивного совершенствования (СС)

Подобный материал:

• Ульяновск, 17-19 декабря 2008 г. ( сайт: www uni ulsu ru ) Ульяновск 2008, 1972.01kb.
• Философия о знании и познании: актуальные проблемы Материалы Всероссийской научной, 23183.76kb.
• В X всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Информационные, 85.51kb.
• Хх века о познании и его аксиологических аспектах Материалы Всероссийской научной конференции, 11387.01kb.
• Российские сми о мчс мониторинг за 10 декабря 2010, 979.5kb.
• Программа научно-практической конференции с международным, 847.82kb.
• И программа научно-практической конференции студентов и молодых ученых с международным, 233.52kb.
• Всероссийской научно-практической интернет-конференции с международным участием «спрос, 9.28kb.
• Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием, 165.24kb.
• Положение о Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, 58.64kb.

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ С ГРУППАМИ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ В СДЮСШОР НА ПРИМЕРЕ ТХЭКВОНДО ВТФ

Головихин Е.В., доктор педагогических наук, профессор, заслуженный тренер РФ, мастер спорта международного класса,

СДЮСШОР, Россия, Нижневартовск


Существующие образовательные программы по тхэквондо ВТФ изданы более 10-ти лет и значительно отстали от существующей спортивной практики работы тренеров-преподавателей, работающих в системе СДЮСШОР.

Программы для образовательных учреждений опираются на нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность государственных и негосударственных образовательных учреждений и основополагающие принципы спортивной подготовки различных категорий граждан РФ.

Автор статьи разработал и апробировал программы по тхэквондо ВТФ, переработанную и дополненную новыми материалами спортивной практики. Программа по ТХЭКВОНДО (ВТФ) для образовательных учреждений Российской Федерации составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании» от 13.01.1996 г. № 12-фз, типовым положением об образовании детей – Постановлением Правительства РФ от 07.03.1995 г. № 233, нормативными документами Министерства Образования «Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ» от 25.01.1995 г. и Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму за № 390 от 28 июня 2001 г.

Стаж педагогический работы автора программы более 25 лет. Программа по ТХЭКВОНДО (ВТФ) для образовательных учреждений рассчитана на четыре основных этапа:

• 3 года обучения в группах начальной подготовки (ГНП);
  
• 4 года обучения в учебно-тренировочных группах (УТГ);
  
• 3 года обучения в группах спортивного совершенствования (ГСС);
  
• необходимое время в группах высшего спортивного мастерства (ГВСМ).
  

Цель исследования образовательный процесс в СДЮСШОР в ГНП 1.

Гипотеза исследования предполагается, что понижение возраста детей для зачисления в группу ГНП 1 с пяти лет позволит к одиннадцати годам эффективно подготовить учащегося СДЮСШОР для участия в первенстве России среди юношей.

Предмет исследования программный материал в ГНП 1.

Объект исследования дети, в возрасте 5-7 лет.

Актуальность Спортивные поединки по ТХЭКВОНДО (ВТФ) последнее время приобрели большую популярность в обществе, получили широкое распространение и признание как вид спорта, входящий в Государственный реестр России, с присвоением спортивных разрядов и званий. Однако, методологическая база построения процесса обучения искусству ведения спортивного поединка как целостная методика технология, доступная для применения в данном виде спорта, до сих пор разработана недостаточно.

На фоне социальных и экономических катаклизм общества идет увеличение количества общественных организаций, спортивных клубов, кружков, секций и других образовательных учреждений, причем большую долю среди них составляют различные клубы и секции, где готовят спортсменов единоборцев различного уровня. Приём детей и подростков в спортивные группы осуществляется на основе уставных документов организаций.

Типовое положение для спортивных школ, развивающих тхэквондо ВТФ, предусматривает возраст занимающихся с 9-ти лет. Данный документ является основополагающим для организации занятий в спортивных школах.

Авторы статьи, под влиянием возникших обстоятельств, внесли изменения в организацию работы по месту преподавания тхэквондо ВТФ. С 2000 года в ряде городов России (Северная Осетия, Республика Дагестан, Ульяновск, Москва, Московская область, Оренбургская область, Смоленск, Свердловская область, Якутия, Камчатка, Санкт-Петербург, и др.) начали осуществлять набор в группы детей в возрасте 5 – 7 лет. Данная категория детей не могла быть тарифицирована в ДЮСШ, так как возраст занимающихся не соответствовал требованиям типового положения «организации занятий в спортивных государственных школах». Педагогическая целесообразность привлечения детей пятилетнего возраста заключалась в возникшей потребности подготовки спортсменов для участия в первенствах России по тхэквондо ВТФ среди юношей. К участию в первенстве допускались спортсмены с одиннадцати лет. Интересен опыт работы по предпрофильной подготовке детей дошкольного возраста ведущих спортивных стран (Южная Корея, Китай, Испания, Мексика, Куба, Канада, США и др.) и российских специалистов, которые за восьмилетнюю практику выработали и апробировали систему организации занятий с детьми пятилетнего возраста.

Авторы статьи набрали в 2000 году 4 группы по 15 человек в каждой. В 2001 году были набраны еще две группы по 20 человек в каждой. Гендерный состав 52% мальчиков, 48% девочек. Цель работы, создание дополнительной образовательной структуры предпрофильной подготовки, которая даст возможность двум заинтересованным сторонам получить запланированный результат. Первая сторона – родители. Их интересует физическое развитие и групповые взаимодействия между занимающимися. Вторая сторона – тренеры-преподаватели. Им интересен дополнительный людской ресурс, который ранее не использовался в образовательных учреждениях развивающих тхэквондо ВТФ. На данном этапе необходимо заинтересовать занимающихся юных спортсменов, используя средства и методы воспитания и обучения. Педагогические умения, яркий эмоциональный фон способствовали выработке устойчивой внутренней мотивации.

Каждые полтора месяца проводился мониторинг, в форме спортивного праздника, где дети сдавали простейшие тесты:

• вис на шведской стенке на время (сек);
  
• прыжок через гимнастическую палку за 30 секунд;
  
• бег 10 метров на время;
  
• шпагаты;
  
• прыжки через скакалку за 30 секунд;
  
• приседание за 30 секунд;
  
• отжимания от гимнастической скамейки за 30 секунд.
  

Параллельно дети изучали основы техники тхэквондо ВТФ.

В период с 2000 года по 2007 год было проведено 35 соревнований по ОФП. В мониторинге приняли участие 560 детей в возрасте от 5 до 7 лет. Полученные результаты интерпретировались. На основе анализа выработаны средние статистические показатели, для переводных нормативов (см.таблицу № 1)

Таблица № 1

Переводные нормативы для ГНП 1

№	Наименование упражнения	результат
	вис на шведской стенке на время (сек);	45 сек
	прыжок через гимнастическую палку за 30 секунд;	15 раз
	бег 10 метров на время;	5 сек
	шпагаты;	3 балла
	прыжки через скакалку за 30 секунд;	30 раз
	приседание за 30 секунд;	18 раз
	отжимания от гимнастической скамейки за 30 секунд.	15 раз

В настоящее время сложное финансовое положение, сложившееся во многих государственных образовательных учреждениях спортивной направленности не всегда позволяет тренеру-преподавателю работать в полной мере своих возможностей, поэтому актуально привлечение любых категорий граждан для активных занятий ТХЭКВОНДО (ВТФ) в образовательные учреждения. При этом немаловажен фактор самоокупаемости деятельности тренера-преподавателя, особенно в государственном учреждении, где ограниченно количество ставок и рабочих часов для специалистов ТХЭКВОНДО (ВТФ). Введение в уставную деятельность образовательных учреждений возможности проведения занятий с различными возрастными группами населения на самоокупаемости позволят значительно расширить сферу деятельности учреждения, привлечь дополнительных заинтересованных лиц в развитие ТХЭКВОНДО (ВТФ).

Доказано, на подготовку спортсмена-любителя уровня второго-первого разряда уходит 5-6 лет. На начальное изучение техники тхэквондо ВТФ уходит минимум два года. Через два-три года регулярных занятий спортсмен начинает ориентироваться в правилах соревнований. В 11-12 лет спортсмен имеет возможность попасть в юношескую сборную команду России. В перспективе принять участие в первенстве Европы среди кадетов (спортсмены в возрасте 11-14 лет). Учащийся ДЮСШ в возрасте 11 лет имеет возможность выполнить норматив кандидата в мастера спорта и тренироваться в группе спортивного совершенствования первого года обучения. Если следовать требованиям типового положения и принимать детей в группы НП 1 детей с 9-10 лет, то реально подготовить спортсменов к первенству России среди кадетов за год или два не представляется возможным. Соревновательный опыт приобрести можно только в спортивных поединках. Причем, в поединках должны принимать участие спортсмены с хорошей фундаментальной базой развития организма и всех сопутствующих процессов. В спортсмена необходимо заложить физическую, техническую, тактическую и психологическую подготовку. Требования международной организации ВТФ¹ к техническому уровню занимающихся обусловлены традиционными стилевыми параметрами (пхумсэ², кибон³). Оптимальное время освоения данных требований – возраст 5-7 лет на этапе ГНП 1, ГНП 2.

А на этот процесс уходит 5-6 лет. Круг замыкается. Следовать типовому положению и зачислять детей в спортивную школу с 9-10 лет не дает возможности создать качественную фундаментальную базу и подвести к серьезным зачетным соревнованиям. Брать детей в возрасте 5-6 лет невозможно, ввиду отсутствия такого допуска в типовом положении. Хотя данный анализ проблемы исследования демонстрирует положительный момент решения возникшего вопроса об отчетности результатов воспитанников спортивных школ.

Организация и введение в спортивной школе ГНП 1, в состав которых войдут дети в возрасте 5-6 лет помогает решить эту задачу и привлечь к активным занятиям физической культурой и спортом дополнительные людские ресурсы, которые восполнят ряды позитивно ориентированных групп детей и подростков. У руководителей спортивных школ появится возможность официальной тарификации тренеров-преподавателей работающих с детьми дошкольного возраста.

Занятия могут проводить инструктора, учителя, педагоги, тренера - преподаватели. Достаточно большое количество детей в возрасте от 5 лет впервые начнут посещать спортивные секции. Для решения данного вопроса и предлагается дополненный материал для образовательной программы.

Настоящая программа деятельности для образовательных учреждений, непосредственно связанных с развитием ТХЭКВОНДО (ВТФ) как вида спорта, и так и формированием здорового образа жизни для спортивных групп, ЦДТ, ДЮСШ имеет направленный воспитательный, спортивно-оздоровительный и обучающий характер работы с детьми, подростками и взрослыми спортсменами из различных регионов России.

Группы начальной подготовки (ГНП)

Основная цель занятий групп начальной подготовки образовательного процесса ГНП – привлечение детей к систематическим занятиям физической культуры предпрофильной направленности на тхэквондо. Привлечение к занятиям в ГНП с 5 лет, допускается прием учащихся в группы НП до 10 лет. Оптимизация физического развития человека, всестороннее совершенствование общих физических качеств в единстве с воспитанием личности занимающихся.

Задачи:

1. Оптимальное развитие физических качеств (физическое, психическое, интеллектуальное, эмоциональное).

2. Развитие коммуникативных качеств.

3. Начальное обучение умению самовыражаться.

4. Удовлетворение двигательной потребности.

5. Формирование жизненно важных двигательных умений и навыков.

6. Воспитание личности в целом (интеллектуальные, волевые, моральные и эмоциональные качества).

7. Приучение к регулярной спортивной деятельности и здоровому образу жизни (к будущей трудовой деятельности).

8. Изучение базовой техники ТХЭКВОНДО (ВТФ).

Направленность образовательной программы для ГНП – заключается в привлечении детей к активным занятиям физической культурой. Основу занятий составляют подвижные и развивающие игры.

При работе с детьми дошкольного возраста, пришедшими заниматься в группы начальной подготовки определены необходимые условия.

Условия

• Глубокие знания детской физиологии и психологии дошкольного и раннего школьного возраста (профессиональная компетентность тренера-преподавателя);
  
• Наличие материально-технической базы (специализированный зал, игрушки, картинки, мячи, гимнастические палки, маты и т.д.);
  
• Специальное педагогическое спортивное образование.
  

Проблемы, влияющие на проведение образовательного процесса.

• Осознание ценности соревнований детьми, как критерия спортивного достижения.
  
• Установление своего «Я» в коллективе сверстников.
  
• Слабое интеллектуальное спортивное мышление.
  
• Недостаточный уровень развития эмоциональных качеств.
  
• Недостаточный опыт управления своими эмоциями.
  
• Необходимость выработки психологии «победителя».
  
• Воспитание морально-волевых качеств.
  
• Недостаточный медицинский контроль за здоровьем занимающихся в связи с повышением объёма и интенсивности тренировочной нагрузки.
  
• Возрастной кризис подросткового возраста.
  
• Антисоциальные ценности в сфере общения подростка.
  
• Обычно силовые решения при возникновении конфликтных ситуаций в группах сверстников.
  
• Воспитание в группах, где определяющим качеством лидера являлась СИЛА.
  
• Участие в соревнованиях.
  
• Достаточно высокие требования к тренировочному процессу выраженные в тестах по общей и специальной физической подготовке.
  
• Создание специализированной материально-технической базы для организации образовательного процесса.
  
• Установление контакта с каждым родителем для получения подробной информации о ребёнке.
  
• Отсутствие у детей знаний о правильном поведении на тренировке или занятии.
  
• В большинстве случаев слабое физическое развитие.
  
• Отсутствие привычки трудиться.
  
• Низкий уровень двигательной активности.
  
• Ослабленное здоровье.
  
• Слабый уровень внимания.
  
• Отсутствие положительного примера и влияния в семьях. Во многих семьях конфликтные ситуации или другие социальные проблемы.
  
• Отсутствие положительного опыта занятий физкультурной или спортивной деятельности.
  
• Низкий уровень развития психологических качеств.
  
• Слабо развито или деформировано умение самовыражаться, строить отношения с окружающими сверстниками.
  
• Ограниченный ресурс двигательной активности занимающихся детей.
  
• Сравнение отношения тренера-преподавателя к индивидууму и отношения семьи к индивидууму.
  

Самым действенным фактором проведения занятий учёт возрастных особенностей, которые определяет собой ту или иную степень успешности освоения программного материала. Образовательный процесс в ГНП носит преимущественно познавательный и игровой характер. Каждое занятие обучает определённой деятельности учеников. Тренеры-преподаватели специально организуют познавательную работу учащихся в соответствии со своими действиями. Деятельность учителя по организации творческой игровой активности учеников имеет решающее значение и не может быть отменена или заменена каким-либо другим процессом. Образовательный процесс невозможен также без поддержания учителем интереса, любопытства, любознательности и положительного эмоционального настроя учеников. Устойчивый интерес учеников к подвижным играм побуждает их к дальнейшей мыслительной деятельности, проявлению и развитию физических способностей. Внешние поощрения способствуют развитию положительной мотивации к игровым тренировкам.

Каждый элемент базовой образовательной программы процесса сопровождается оценкой его итогов, для дальнейшего рассмотрения, поощрения, наказания и коррекции. На каждом из этапов освоения программы важна поощрительная реакция тренера-преподавателя действий и творческих заданий. Важны усилия и старания, прилагаемые детьми для дальнейшего хода успешного образования. В процессе образования постоянно осуществляется эмоциональное развитие учащихся. Всё содержание образования наполнено эмоциональными, познавательно-теоретическими, эстетическими, ценностями и отношениями. Их структура изменяется под влиянием образования. Во-первых, учащиеся усваивают правила поведения в спортивном зале. Во-вторых, удовлетворяется двигательная потребность детей. В-третьих, по мере общего развития учащихся налаживаются долговременные связи педагог-воспитанник. Постепенно происходит адаптация учащихся к физическим упражнениям, к обстановке образовательного учреждения, умениям взаимодействия со сверстниками и более старшими учащимися. Поэтапное возрастное развитие позволяет развивать спортивную целевую установку на будущую деятельность в спорте высших достижений. Обязательна работа в коллективе, состоящего из специалистов образовательного учреждения и членов семьи учащегося, самых заинтересованных сторон в становлении личности ребёнка.

Повышенное чувство справедливости, эмоциональное восприятие обстановки требуют дополнительного внимания к каждому воспитаннику. Регулярное проведение бесед перед занятием, в начале и в конце занятия с учащимися, как в составе группы так и индивидуально, в ходе которых выявлены дополнительные данные о целях воспитанников, волнующие их события и проблемы. Полученные данные анализировались и служили коррекционной программой по организации тренировочного занятия, учебно-тренировочного сбора, плана мезоцикла. Спортсменам постоянно оказывается содействие и помощь. Взаимосвязь с родителями, учителями дополнительно способствовала контролю за деятельностью и коррекции девиантного поведения. Выяснение причин пропуска занятий и наказание в форме порицания, дисциплинирует подростков и повышает степень ответственности за поступки перед спортивным коллективом, тренером-преподавателем, родителями, учителями. Обязательное посещение всех учебно-тренировочных занятий даёт возможность целенаправленно использовать специальные и общие принципы и методы физического воспитания. Появляются достижения в общей и специальной физической подготовки. Создаётся прочный фундамент физического и технического развития личности спортсмена для спорта высших достижений. Формируется психология чемпиона, где важнейшим фактором является желание победить в любом соревновании и для победы прилагаются максимум усилий. Развиваются важнейшие психические специфические качества: чувство дистанции, чувство удара, чувство соперника, чувство ориентации на площадке, чувство положения тела и звеньев тела в пространстве, чувство времени, интуиция. Перед спортсменами ставятся реальные задачи: дисциплина на тренировке, исполнительность, внимательность, умение выкладываться при выполнение тренировочных задач, требовательность к своей технике и тактике, выработка боевого мышления, эмоциональная сдержанность, адекватная оценка своих действий и уровня подготовки. Отмечалось и поощрялось стремление к самостоятельной работе. Тренер-преподаватель способствует совместным дополнительным занятиям в форме утренней зарядки, физкультурных пауз во время выполнения уроков, необходимых для получения и совершенствования технических умений и навыков. Для становления удара, комбинации и тактических действий изучения нужно набрать около десяти тысяч повторений. Что бы осуществить контроль за исполнением изучения приёмов спортсмены ведут индивидуальные дневники. Для самостоятельной оценки приложенных усилий приводились примеры людей добившихся наибольших успехов в спорте и связь этих успехов с работоспособностью.

Участие в соревнованиях необходимо и поощряется. Спортсменам доводится информация о психологических состояниях организма: предстартовая лихорадка, предстартовая апатия, состояние боевой готовности. Приводятся приёмы психорегуляции организма, которые отрабатываются на тренировках, контрольных спаррингах и соревнованиях. Так же спортсменам предлагалось применять приёмы психорегуляции в различных бытовых ситуациях: в семье, в школе, на улице, в кругу друзей и т.д. Кроме вышеизложенных заключений существует финансовая сторона вопроса.

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА В СИСТЕМЕ КОНТАКТНЫХ УДАРНЫХ ЕДИНОБОРСТВ В СДЮСШОР

Денис А.В., директор Муниципального автономного образовательного учреждения дополнительного образования детей «Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва»

Россия, Нижневартовск


Современный уровень развития практических, теоретических и научно-прикладных знаний о физическом и спортивном развитии человека предъявляет высокие требования к образовательному процессу в области контактных ударных единоборств. В специальных учебных заведениях, где готовят специалистов данного профиля, не достаточно глубоко изучают особенности работы в специализированных группах детских юношеских спортивных школ (ДЮСШ).

Действительно, многие виды спорта молоды и имеет небольшую историю своего развития. Не смотря на то, что кикбоксинг, кёкусинкай, каратэ Ашихара кайкан входят в государственный реестр видов спорта, имеют классификацию с последующим присвоением спортивных разрядов и званий, специализированных программ обеспечивающих обучение в системе Российского образования для данных видов спорта в системе дополнительного образования разработано недостаточно. Автором разработана и апробирована программа для контактных ударных единоборств с учётом требований государственного стандарта, национального - регионального и школьного компонентов. В системе подготовки обучаемых используются образовательные стандарты для ДЮСШ и ДЮСШОР РФ, которые предусматривают набор требований по общей физической подготовке и специальной физической подготовке. В процессе освоения авторской программы по контактным ударным единоборствам (кикбоксинг, кёкусинкай, шидокан, каратэ Ашихара кайкан, Ашихара каратэ, сейвокай каратэ, Ояма каратэ) ученики получают теоретические и практические знания, умственные и двигательные навыки, совершенствуют умения.

Существуют несколько подходов к образовательному процессу в системе контактных ударных единоборств. Традиционный подход и подход, предложенный автором. Традиционный подход основан на традициях и философии единоборств. Тысячелетние традиции единоборств обусловлены на авторитарном взаимодействии между обучаемыми и обучающими. Авторитарный подход имеет ряд недостатков. Доказано, что основное в деятельности обучаемых их внутренняя мотивация деятельности. А авторитаризм основывается на внешнем воздействии, без учёта внутренних факторов обучаемых, что само по себе не даст полноценно раскрыться способностям и таланту каждого ученика.

Наша концепция к содержанию образования в системе контактных ударных единоборств основывается на гуманитаризме, личностно-деятельном подходе по отношению к личности и определяется субъект-субъектными взаимодействиями между тренером-преподавателем и воспитанником. Основное требование педагогики взаимосвязь обучения и воспитания, способствующее формированию и развитию личности. Каждый ученик должен видеть своё развитие и испытывать успех от своих действий. Только тогда у него будет стимул и стремление к своему развитию, даже если он не будет чемпионом.

В процессе выполнения программных материалов возникают объективные трудности. Они обусловлены новшеством программы и молодостью данных видов спорта. Не меньший урон делу образования в системе контактных ударных единоборств наносит незнание технологий получения знаний, умений и навыков.

Эффективность работы спортивных школ во многом зависит от учебных программ. В последний раз учебные программы в нашей стране издавались более 12 лет назад, поэтому возникла необходимость в их совершенствовании. Для этого 28 июля Госкомспортом России был разработан типовой план-проспект, отвечающий современным требованиям подготовки спортивного резерва, учебных программ по видам спорта для учащихся ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ и УОР.

В основу типового плана-проспекта учебной программы были заложены нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ и основополагающие принципы спортивной подготовки юных спортсменов, результаты научных исследований и передовой спортивной практики.

Образовательный процесс в ДЮСШ и ДЮСШОР регламентируется государственными стандартами образования. Основным документом является типовое положение для спортивных школ. В нём последовательно указаны этапы, которые должны совместно освоить спортсмены и преподаватели.

Этап начальной подготовки (НП) На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этапе начальной подготовки осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники избранного вида спорта, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.

Учебно-тренировочный этап (УТ) формируется на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых учащихся, прошедших необходимую подготовку не менее 1 года и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии выполнения учащимися контрольно-переводных нормативов по общей физической и специальной подготовке.

Этап спортивного совершенствования (СС) формируется из спортсменов, выполнивших спортивный разряд кандидата в мастера спорта. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии положительной динамики прироста спортивных показателей.

Рекомендации. Для этапов начальной подготовки и учебно-тренировочного (до 2-х лет обучения) программный материал для практических занятий рекомендуется представлять в форме тренировочных заданий, сгруппированных в отдельные блоки по принципу их преимущественной направленности на развитие как отдельных физических качеств, так и комплекса качеств, на совершенствование спортивно-технического и тактического мастерства. В контактных ударных единоборствах может быть использован вариант, при котором изложение программного материала для практических занятий носит характер последовательного описания перечня основных средств подготовки для соответствующих этапов обучения.

С учетом "Нормативно-правовых основ, регулирующих деятельность спортивных школ" (1995) и возросших требований к подготовке спортивных резервов, вносятся изменения в такие разделы, как учебный план, план-схема годичного цикла (распределение материала в годичном цикле по годам обучения), контрольно-нормативные требования по годам обучения.

Разделы программы по психологической подготовке, восстановительным мероприятиям, воспитательной работе содержат доступные в условиях спортивной школы практические материалы.

В разделе организационно-методические указания программы раскрываются характерные черты многолетней подготовки юных спортсменов на этапах начальной (предварительной) подготовки (НП), учебно-тренировочном (начальной спортивной специализации и углубленной тренировки) (УТ) и спортивного совершенствования (СС) и включают:

• возраст и стаж занятий для достижения первых больших успехов (выполнение норматива кмс, мс);
  
• возраст и стаж занятий для достижения зоны максимальных спортивных результатов (выполнение норматива мастера спорта России международного класса);
  
• краткая характеристика возрастных особенностей физического развития детей и подростков;
  
• основные методические положения многолетней подготовки;
  
• этапы подготовки и их взаимосвязь с годами обучения;
  
• преимущественная направленность тренировочного процесса по годам обучения с учетом сенситивных периодов развития физических качеств у юных спортсменов;
  
• минимальный возраст начала занятий избранным видом спорта, количество занимающихся в группах, режим учебно-тренировочной работы, нормативные требования по годам обучения (табл. 1).
  

Рекомендации. При построении многолетнего учебно-тренировочного процесса необходимо ориентироваться на оптимальные возрастные границы, в пределах которых спортсмены добиваются своих высших достижений в избранном виде спорта. Такими ориентирами являются данные о возрасте финалистов олимпийских игр, которые в подавляющем большинстве видов спорта - величина довольно стабильная. Кроме того, следует учитывать сроки, необходимые для достижения наивысших спортивных результатов в определенном виде спорта. Как правило, способные спортсмены достигают первых больших успехов через 4-6 лет, а высших достижений - через 7-9 лет специализированной подготовки. При планировании спортивных результатов по годам обучения в ДЮСШ и СДЮШОР следует соблюдать известную меру: во-первых, установить "верхнюю" границу, за которой лежит непозволительно форсированная тренировка, а во-вторых, некоторую "нижнюю" границу, за которой прирост спортивных результатов идет недопустимо медленно по отношению к запланированному результату. При этом надо иметь в виду, что наиболее высокие темпы прироста результатов имеют место в первые 2-3 года специализированной тренировки.

Программу многолетнюю подготовку следует рассматривать как единый педагогический процесс, который осуществляется на основе следующих методических положений: 1) строгая преемственность задач, средств и методов тренировки детей, подростков, юниоров и взрослых спортсменов; 2) неуклонное возрастание объема средств общей и специальной физической подготовки, соотношение между которыми постепенно изменяется: из года в год увеличивается удельный вес объема СФП (по отношению к общему объему тренировочных нагрузок) и соответственно уменьшается удельный вес ОФП; 3) непрерывное совершенствование спортивной техники; 4) неуклонное соблюдение принципа постепенности применения тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе многолетней тренировки юных спортсменов; 5) правильное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок, принимая во внимание периоды полового созревания; 6) осуществление как одновременного развития физических качеств спортсменов на всех этапах многолетней подготовки, так и преимущественного развития отдельных физических качеств в наиболее благоприятные возрастные периоды.

Основываясь на обобщении многих материалов, можно выделить сроки сенситивных (благоприятных) фаз развития того или иного физического качества.

Преимущественная направленность тренировочного процесса по годам обучения определяется с учетом сенситивных периодов развития физических качеств у юных спортсменов. Вместе с тем нельзя оставлять без внимания развитие тех качеств, которые в данном возрасте не совершенствуются. Особенно важно соблюдать соразмерность в развитии общей выносливости и скоростных качеств, в развитии общей выносливости и силы, т.е. тех из них, которые имеют под собой разные физиологические механизмы.

В программе представлены широкий круг средств и методов разносторонней физической и технической подготовки, особенно для этапа начальной подготовки (подвижные и спортивные игры, упражнения и виды спорта, направленные на развитие координационных способностей, скоростных качеств, выносливости и других качеств).

Обучение двигательным действиям является важнейшим и наиболее кропотливым разделом работы. Ее эффективность значительно повышается, если тренер будет уметь сочетать традиционные методы физического упражнения с методами слова и наглядности.

Обучение любому движению начинается с создания представления о нем. Эта задача должна осуществляться не только на этапе первоначального разучивания, а продолжается на всем протяжении процесса обучения, постепенно расширяя и дополняя представление о двигательном действии.

В начале обучения следует очень осторожно применять соревновательный момент, т.к. в данном случае сознание и мышечная деятельность будут направлены не на способ освоения техники, а на его быстрейшее выполнение, что может привести к проявлению ошибок, а их исправить всегда труднее, чем предупреждать.

В технической подготовке используют два методических подхода: целостное (обучение движению в целом в облегченных условиях с последующим расчлененным овладением его фазами и элементами) и расчлененным (раздельное обучение фазам и элементам и их сочетание в одно движение).

Все эти особенности надо учитывать при планировании средств физической и технической подготовки в многолетнем тренировочном

Излагаем особенности усвоения программы:

Ученик не должен форсировать данный процесс обучения. Ему следует, насколько возможно, осознать и понять каждое отдельное движение. В каратэ, следуя международным традициям, обучение проводится с использованием терминов на японском языке. Тренировка спортсменов включает в себя два направления для профессионально-личностного роста. Первое направление включает в себя освоение традиционной техники по международным требованиям. По истечению определённого времени каратисты могут принимать участие в техническом экзамене, согласно установленным временным и техническим нормативам. Любой занимающийся может развивать и совершенствовать свой морально-волевой, эмоциональный, технический и физический уровень на протяжении многих лет, где возможности развития личности через каратэ неограниченны.

Второе направление – это спортивный раздел, где спортсмены участвуют в соревнованиях различного уровня и ранга по правилам каратэ и других контактных единоборств. В настоящее время введена классификация для выполнения спортивных разрядов. В каратэ оценивается качество движений, наиболее высокая оценка «иппон» в соревновательной технике даёт преимущество перед оценкой «вазари». В кикбоксинге существует «очковая» система. Но и там предусмотрены различные оценки за технические действия. Процесс обучения сводится к освоению базовых техник, и на их основе построение учебно-тренировочного процесса. Учебно-тренировочный процесс включает в себя несколько этапов подготовки: базовый, предсоревновательный и соревновательный. Все этапы носят разноплановый характер и включают в себя все аспекты специальной и общей физической подготовки.

Следует обратить внимание на основные компоненты единоборств:

• базовая техника (основы школы движений, кихон) подразумевает изучение основных движений единоборств. Выполнение традиционных стоек, перемещения в них; защитных, блокирующих действий; ударных, атакующих действий;
  
• формальные упражнения (ката) используются для совершенства техники ударов и защит, постановки дыхания, умения концентрироваться, развития ловкости и точности движений;
  
• кумитэ (спарринги и соревнования) необходимы для формирования морально-волевых качеств, выполнения спортивных разрядов;
  
• тэми-шивари (укрепление суставов и разбивание предметов).
  

Задачи и преимущественная направленность учебно-тренировочного процесса:

• укрепление здоровья, улучшение физического развития;
  
• овладение основами техники выполнения физических упражнений;
  
• приобретение разносторонней физической подготовленности на основе занятий различными видами спорта;
  
• выявление задатков и способностей детей;
  
• привитие стойкого интереса к занятиям спортом;
  
• воспитание черт спортивного характера.
  

Группы начальной подготовки (ГНП) в контактных ударных единоборствах формируются из детей 8-10 летнего возраста. Но, в практике спортивной работы отработаны методы занятий с детьми возраста 5-6 лет, развивающие общие физические качества и включающие в себя простейшие элементы контактных ударных единоборств. Поэтому допустимо сочетание детей в возрасте пяти лет и старше (5 – 10 лет) на занятиях в группе начальной подготовки первого года обучения. При переводе из ГНП 1 в ГНП 2 дети младше восьми лет остаются в ГНП 1. В исключительных случаях (сдача контрольных нормативов) переводятся вместе с другими учащимися в ГНП 2, ГНП 3. Учащиеся в ГНП 1, 2, 3 могут посещать совместные занятия в учебно – тренировочных группах (УТГ) по общей физической и специальной физической подготовке. Так же совместно изучать технику единоборств с учащимися (УТГ), согласно текущему планированию тренера - преподавателя;

Учебно – тренировочные группы (до 2-х лет обучения - этап начальной спортивной специализации)

Задачи и преимущественная направленность:

• повышение уровня разносторонней физической и функциональной подготовленности;
  
• овладение основами техники в избранном виде спорта;
  
• приобретение соревновательного опыта путем участия в различных видах спорта;
  
• уточнение спортивной специализации.
  

Учебно-тренировочный этап (свыше 2-х лет обучения - этап углубленной тренировки)

Задачи и преимущественная направленность тренировки:

• совершенствование техники;
  
• развитие специальных физических качеств;
  
• повышение уровня функциональной подготовленности;
  
• освоение допустимых тренировочных и соревновательных нагрузок;
  
• накопление соревновательного опыта.
  

Время занятий в УТГ определяется общим временем, проведённым тренером-преподавателем со спортсменами. Освоение большого объёма тренировочных нагрузок, выезды и участие в соревнованиях занимают значительное большое количество часов, чем указано в типовом положении о спортивных школах. Спортсмены УТГ принимают участие в различных спортивных мероприятиях юношеских возрастных групп, которые определены возрастом 13 – 15 лет (согласно Всероссийским правилам соревнований по кикбоксингу и каратэ). Соответственно переходные группы, состоящие из 12-ти летних и 15-ти летних спортсменов, могут совместно посещать занятия. Следовательно, тренировочные часы двух групп могут совмещаться.

Задачи и преимущественная направленность подготовки:

• совершенствование техники;
  
• развитие специальных физических качеств;
  
• освоение повышенных тренировочных нагрузок;
  
• достижение спортивных результатов, характерных для зоны первых больших успехов (выполнение нормативов кмс и мс);
  
• дальнейшее приобретение соревновательного опыта.
  

Спортсмены ГСС много времени уделяют специальной физической подготовки, сочетая техническую и тактическую работу в парах и индивидуально. Специфика единоборств определяется соревновательными правилами. Им необходим большой объём спарринговой практики. Только тренировки с различными партнёрами дают возможность почувствовать дистанцию, правильно оценивать ситуацию, выявить характерные ошибки, грамотно вести поединок.

Спортсмены группы спортивного совершенствования имеют высокий уровень спортивной подготовки и образуют коллектив, в котором каждый учащийся лидер. То, что работа в группе благотворно сказывается на индивидуальной результативности, подтверждается и некоторыми исследованиями. Так, исследователи отмечают. Что при совместной деятельности идентичные проблемы решаются лучше, чем при их индивидуальном решении, что в группе индивид совершает меньше ошибок и демонстрирует более высокую скорость решения задач и т.д.

Становясь учащимся спортивной школы, обучаемый сразу же оказывается в кругу новых друзей, с которыми он проводит вместе большую часть своего тренировочного времени. И хочет он того или нет, замечает или не обращает внимания, но его индивидуальное поведение, претерпевая существенные изменения, в прямом смысле становится организационным поведением. Следовательно, самым главным условием для формирования спортивных групп является регулярное и непосредственное взаимодействие спортсменов в решении общих проблем и достижении общих целей. На этом основании формируются сходные ценностные ориентации, поведенческие нормы и групповая самоидентификация. Важную роль в самоотождествлении и сплочении спортивной группы играют учащиеся, способные взять на себя роль лидера. Однако даже обладающий необходимыми качествами лидер не в состоянии сформировать спортивную группу, если для нее нет опоры в общих задачах, ценностях и интересах.

Объединенные общей целью и задачами, участники спортивной группы могут выполнить множество задач, которые затруднительно, а порой невозможно выполнить отдельному человеку. Очень часто такие задачи требуют разных способностей, навыков и знаний. В таких случаях только объединение в группу поможет индивиду достичь желаемого результата.

Доказано, что совместные тренировки спортсменов из разных спортивных групп приводят к значительному улучшению и росту не только спортивных показателей, но и формирования и развития личности в целом.