Материалы российской научно-практической конференции с международным участием Ульяновск, 15-16 декабря 2010г. (сайт: ) Ульяновск 2010
| Вид материала | Диплом |
- Ульяновск, 17-19 декабря 2008 г. ( сайт: www uni ulsu ru ) Ульяновск 2008, 1972.01kb.
- Философия о знании и познании: актуальные проблемы Материалы Всероссийской научной, 23183.76kb.
- В X всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Информационные, 85.51kb.
- Хх века о познании и его аксиологических аспектах Материалы Всероссийской научной конференции, 11387.01kb.
- Российские сми о мчс мониторинг за 10 декабря 2010, 979.5kb.
- Программа научно-практической конференции с международным, 847.82kb.
- И программа научно-практической конференции студентов и молодых ученых с международным, 233.52kb.
- Всероссийской научно-практической интернет-конференции с международным участием «спрос, 9.28kb.
- Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием, 165.24kb.
- Положение о Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, 58.64kb.
11. Подбери синонимичные пословицы к данным.
Хлеб да вода – здоровая еда.
Ученье – путь к уменью. Хлеб – батюшка, вода – матушка. Берегись бед, пока их нет.
Терпенье и труд всё перетрут.
Не узнав броду, не лезь в воду.
Ученье и труд рядом живут.
Один в поле не воин.
12. С помощью синонимов раскрой смысл выделенных слов.
В добрых руках работа спорится. (кипит, быстро делается.)
Всяк пожинает плоды своих трудов. (собирает).
Ложь человека не красит. (украшает).
Воин воюет, а жена дома горюет. (печалится, переживает).
Чистая вода – для хвори беда. (болезни).
Тот живёт не тужит, кто с наукой дружит. (печалится).
От малого опасенья – великое спасенье. ( осторожность).
13.выбери пословицу, относящуюся к теме «жадность покою лютый враг и объясни её смысл.
Скучен день до вечера, коли делать нечего.
Берут завидки на чужие пожитки.
Запасливый нужды не знает.
14. Выбери пословицу, относящуюся к теме «не всё то золото, что блестит» и объясни смысл.
Одна ласточка весны не делает.
Ласковый взгляд, да на сердце яд.
Личиком беленек, да душой черненек.
15.выбери пословицу, относящуюся к теме «век долог, всем полон» и объясни смысл.
Легко начать, да нелегко кончить.
Пословица недаром молвится.
Есть совесть, есть и стыд, а стыда нет и совести нет.
Жизнь прожить – не поле перейти.
16.нарисуй рисунок, отображая смысл одной из пословиц.
Словами горю не поможешь.
Лето пролежишь, зимой с сумой побежишь.
Не рой другому яму, сам в неё попадёшь.
Где счастье, там и радость.
Всякому мила своя сторона.
17. Составь мини – сочинение по одной из пословиц.
Береги землю родимую, как мать любимую.
Не плюй в колодец, пригодится воды напиться.
Старый друг лучше новых двух.
Друзья познаются в беде.
В гостях хорошо, а дома лучше.
Мир не без добрых людей.
18. Данные пословицы раздели на две группы: назидательные и ироничные.
Век живи, век учись.
Не грози щуке морем.
От доброго слова язык не отсохнет.
Труд человека кормит, а лень портит.
Легко чужими руками жар загребать.
Дай с ноготок, запросит с локоток.
19. Назови автора следующих пословиц и названия произведений, из которых они вошли в язык.
А воз и ныне там.
А вы, друзья, как ни садитесь, всё в музыканты не годитесь.
Вперёд чужой беде не смейся, голубок.
Кукушка хвалит петуха за то, что хвалит он кукушку.
Хоть видит око, да зуб неймёт.
А васька слушает да ест.
20. Разыграйте мини – сценку, раскрывающую смысл пословиц (работа в парах).
Ум хорошо, а два лучше.
Кто не работает, тот не ест.
Вместе тошно, а врозь скучно.
Заварила кашу – расхлёбывай.
Сам погибай, а товарища выручай.
Так врёт, что уши вянут.
Для введения пословиц и поговорок в активный словарь учащихся очень важна частота их употребления. Я отобрала несколько пословиц и поговорок, которые часто использую в качестве замечаний, советов и на уроках, и во внеурочной деятельности.
Не торопись языком, торопись делом.
Не ошибается только тот, кто ничего не делает.
Была бы охота – будет ладиться работа.
Не говори – не умею, а говори – научусь.
Чтение – вот лучшее учение.
Доброе молчание лучше пустого болтания.
Говори с другими поменьше, а с собой побольше.
Поменьше говори – побольше услышишь.
Маленькое дело лучше большого безделья.
Когда дети запоминают большое количество пословиц и поговорок, провожу различные праздники, конкурсы, викторины.
Известный фольклорист, исследователь устного народного творчества ф.и. буслаев писал: «в старину преданье заменяло и школу, и науку». Дети должны уметь пользоваться народным хранилищем мудрости, перенимать опыт предыдущих поколений.
Сосредоточение внимания учащихся на произведениях устного народного творчества активизирует мыслительную деятельность детей с нарушением интеллекта, способствует лучшему усвоению изучаемого материала, развитию мышления, речевых возможностей. Произведения фольклора органично вплетаются в ткань любого урока, создавая запоминающийся и неповторимый узор.
Литература:
- Былевская в. Н. Использование пословиц и поговорок в учебном процессе. / начальная школа. - №3,2008
- Старинные русские пословицы и поговорки. М., Детская литература, 2003
- Русские народные загадки, пословицы. М., Детская литература, 2004
- Актуальные проблемы диагностики задержки психического развития. / под редакцией К.С. Лебединской – м., 2002
- Выготский Л.С. Мышление и речь/ Психология. – М.,2000
- Гончарова Е.Л. Методики оценки сформированности базовых компонентов читательской деятельности у детей с различными нарушениями в развитии. /Дефектология. - №3, 2001
- Кабанова – Меллер Е.Н. Формирование приёмов умственной деятельности и умственное развитие учащихся – М., 2008
- Колмыкова З.И. Продуктивное мышление как основа обучаемости. – М.,2001
- Морозова Н.Г. Формирование познавательных интересов аномальных детей – М., /Просвещение, 2009
- Воспитание и обучение детей во вспомогательной школе/ Под редакцией В.В. Воронковой – М., Школа- пресс, 1994
- Волина В.В. занимательное азбуковедение – М. Просвещение, 2001
- Панов м.р. занимательные задания по русскому языку. – М., 2003
- Гилева А.А., Иванова Л.К. Дидактические игры на уроках русского языка. – Тбилиси, 2007
- Пузанов Б.П. Обучение детей с нарушениями интеллектуального развития. М.,2000
- Воронкова В.В. Воспитание и обучение детей во вспомогательной школе. М., Школа – пресс 1999
- Левченко И.Ю., Забрамной С.Д. Психолого-педагогическая диагностика. М.,2003
Часть V Механизмы повышения тренированности спортсменов и людей, занимающихся физической культурой
РЕСУРСЫ ПОВЫШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ РАБОТЫ ЦЕНТРА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ (ЦСП) ХМАО ЮГРА
Батраков А. В., директор центра спортивной подготовки ХМАО Югра, отличник физической культуры и спорта,
Россия, г. Ханты-Мансийск ХМАО Тюменская область
В свете, того резонанса, который вызвали результаты выступления российской сборной на Олимпиаде в Ванкувере, появилась возможность проанализировать возможности повышения качества работы ЦСП ХМАО по подготовке высококвалифицированных спортсменов, будущих участников чемпионатов Европы, Мира, Олимпийских Игр.
В ЦСП целенаправленная работа ведется по следующим основным направлениям:
- физическое воспитание и массовый спорт;
- детско-юношеский спорт и подготовка спортивного резерва;
- студенческий спорт;
- спорт высших достижений;
- адаптивный спорт;
- развитие материально-технической спортивной базы;
- научное сопровождение спортивной деятельности;
- реализация антидопинговой программы;
- совершенствование нормативно-правовой базы отрасли.
Являясь частью спортивной системы страны, имея соответствующие инфраструктуры и материально-технические в целях последующим использованием этой инфраструктуры целесообразно вести в рамках окружной программы.
- Комплексную целевую программу «Развитие физической культуры и спорта в ХМАО на 2011—2015 годы в соответствии с утвержденной «Стратегией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года»;
- Перевести детско-юношеские спортивные школ, осуществляющих подготовку олимпийского резерва, в ведение Департамента Физической культуры и Спорта и его структурных подразделений Управлений по Физической культуре и спорту, предусмотрев сохранение имеющегося материально-технического обеспечения этих школ и условий оплаты труда их работников;
- Решить вопрос о достойном поощрении спортсменов, входящих в состав сборной команды России;
- Решить вопрос о разработки программ развития олимпийских и не олимпийских видов спорта, предусмотрев в нем требования, направленные на планомерную подготовку спортивных сборных команд ХМАО Югры всех возрастных групп;
- Решить вопрос о разработки комплексных целевых программ развития олимпийских видов спорта, с детальным анализом перспектив и приоритетов, направленных на планомерную подготовку спортивных сборных команд России всех возрастных групп;
- Предусмотреть при переходе на новую систему оплаты труда в образовательных учреждениях, осуществляющих подготовку спортивного резерва, систему материального стимулирования тренеров-преподавателей, исходя из этих целей и этапов спортивной подготовки, а так же спортивных достижений воспитанников;
- Ежегодно обеспечивать проведение окружного спортивного форума «Россия – спортивная держава»;
- Обеспечить принятие нормативных правовых актов на уровне городских и окружных сообществ, способствующих поддержке ведущих специалистов и спортсменов.
- Разработать комплекс мер по научно-методическому, медико-биологическому, медицинскому и антидопинговому обеспечению подготовки спортивного резерва;
- Разработать методические программы для проведения занятий по повышению квалификации тренеров-преподавателей, руководителей и специалистов организаций, осуществляющих указанную подготовку;
- К разработке программа развития и комплексных целевых программ по развитию олимпийских и не олимпийских видов спорта, необходимо привлекать энтузиастов, ведомства, федерации, тренеров, спортсменов, которые изнутри знают ситуацию и видят свои пути улучшения ситуации.
Среди наиболее важных мероприятий и решений, по развитию массовой физической культуры и спорта следует отметить утверждение проведения окружных и муниципальных смотров-конкурсов (на лучшую постановку массовой физкультурно-спортивной работы по месту жительства и учебы: среди детских домов и интернатов; на лучшего специалиста в области физической культуры и спорта).
Хотелось бы конкретизировать ответственность за подготовку сборных команд окружных федераций между ЦСП, региональными общероссийскими спортивными федерациями, ведомственными спортивными организациями, органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации;
Определить роль органов местных самоуправлений ХМАО в системе и структуре подготовки резерва сборных команд ХМАО;
Способствовать строительству на территории ХМАО необходимых для тренировки спортивных объектов для олимпийских и не олимпийских видов спорта, для осуществления подготовки спортсменов в требуемых количествах.
Создать единую систему медико-биологического и научно-методического сопровождения и обеспечения подготовки сборных команд ХМАО. Подключить ведущих специалистов-ученых к экспертизе текущих и перспективных планов подготовки сборных команд ХМАО.
Отслеживать и внедрять в тренировочную и соревновательную практику передовых методик и технологий, в том числе восстановления.
Повышать методический уровень тренеров спортивных сборных команд ХМАО и тренеров, работающих с ближайшим спортивным резервом муниципальных в соответствии с современными требованиями.
Создать систему повышения квалификации, дополнительной профессиональной подготовки, аттестации тренеров. Разработать квалификационные требования для тренеров и специалистов, работающих со сборными командами муниципальных образований, федераций, округа.
Повысить уровень воспитательной и патриотической работы с членами спортивных сборных команд ХМАО, особенно в молодежных составах;
Вывести на системный уровень изучения положительного опыта зарубежных стран, что позволит в дальнейшем совершенствовать организацию подготовки спортивного резерва в учреждениях дополнительного образования, а так же повысить уровень выпускников высших специализированных учебных заведений, сотрудничавших с ЦСП в ХМАО.
Эффективная работа ЦСП возможна при условии обеспечения ее современными техническими средствами, высоким уровнем научно – методического и медицинского обеспечения спортивных групп подготовки.
В практике современного спорта не возможно уже обойтись без:
- — активного использования современных электронных систем для планирования, составления и анализа тренировочной нагрузки;
- — срочных и точных средств информации о выполненной работе и средств контроля за состоянием организма спортсмена;
- видеоаппаратуры, позволяющей наглядно контролировать выполнение технических и тактических приемов;
- современных технологий позволяющих на высоком уровне организовать подготовку спортсмена.
Материала для этого уже достаточно много. Но его необходимо систематизировать и постоянно совершенствовать.
С этой целью необходимо:
— разработать учебные программы, методические письма и рекомендации по поэтапной подготовке спортсменов в клубах, ДЮСШ (СДЮШОР) и Центрах спортивной подготовки по различным видам спорта.
Думается, подобный алгоритм действий даст положительный эффект и приведет к запланированному результату.
ПУТИ РЕШЕНИЯ ВЫЯВЛЕННЫХ ПРОБЛЕМ
1-путь решения проблемы. Субсидировать муниципальные образования, которые имеют позитивную практику членов сборной команд ХМАО и России.
2-путь на наш взгляд действительно может явиться наиболее эффективным с позиции бюджетного финансирования. Создание окружных центров подготовки сборных команд или его филиалов в городах Ханты-Мансийск, Нижневартовск, Сургут. Данные образования охватят 100% членов сборных команд ХМАО, включая сюда малые города и поселки близрасположенные к Ханты-Мансийску, Нижневартовску и Сургуту. Данные филиалы позволят обоснованно выделять денежные средства на всех членов сборных команд ХМАО и осуществлять планомерную качественную подготовку. На базе этих филиалов развернуть комплексные научные группы, что позволит решить шестую проблему. Все предпосылки для создания таких центров уже имеются в г. Ханты-Мансиийске и г. Нижневартовске. Это выражается в полномочиях муниципального образования в основном способствовать развитию массового спорта. В итоге, появляется перспективный резерв, а с ним и дополнительная возможность завоевания олимпийских медалей.
- На уровне субъекта федерации разработать и внедрить новую прогрессивную систему оплаты труда специалистов ФиС, которая даст возможность иметь достойную заработанную плату студенту-выпускнику, тренеру по месту жительства, заслуженным тренерам и спортсменам, действующим спортсменам и тренерам-преподавателям ДЮСШ и муниципальных учреждений. А так же руководителям и организаторов. Чтобы люди от спорта, достигшие высочайших результатов в работе, потратившие не один десяток лет чувствовали поддержку государства.
- Самые заинтересованные структуры в развитии ФиС в муниципальных образованиях органы управления ФиС на местах. Было бы целесообразно передать в их введение все муниципальные учреждения занимающиеся развитием ФиС на местах. Повысится эффективность работы, даст возможность дополнительного взаимодействия специалистов в области передачи перспективных спортсменов, сосредоточить финансовые средства в одном месте и результативно их использовать.
- Использование всех административных ресурсов на местах: средства массовой информации, социальные заказы позволит привлечь дополнительное число специалистов в области ФиС для организации занятий на бюджетной и внебюджетной основе в единой оздоровительной, образовательной, спортивной и рекреационной системе. Создание групп раннего физического развития пред профильной ориентации на олимпийской спорт позволит решить на ранних стадиях ряд негативных проблем, связанных с сохранностью контингента занимающихся, формирования позитивных ценностей, создание устойчивой внутренней мотивации к здоровому образу жизни, профилактику детской наркомании, токсикомании и алкоголизма. Регулярные мониторинги в форме спортивных праздников, соревнований, оздоровительных мероприятий позволят заранее комплектовать перспективный резерв. Совместные мероприятия детей и их родственников привлекут до 15000 занимающихся физической культурой в г. Нижневартовске.
Подобная система организации ФиС прошла апробацию в г. Нижневартовске, что выливается в следующие цифры: за последние 15 лет данная схема позволила ежегодно готовить в городе 20-25 мс, 3-7 мсмк, 80-87 членов сборной команды России, на первенствах и чемпионатах России от 130 до 160 медалей, на чемпионатах Европы 12-18 медалей, на чемпионатах и первенствах Мира 12-20 медалей, с 1996 года спортсмены г. Нижневартовска регулярно участвуют во всех О.И. 11 олимпийцев.
Надеемся что предлагаемые пути решения обозначенных проблем дадут возможность сделать значительный шаг вперед, как в развитии массового спорта, так и спорта высших достижений ХМАО.
ПОВЫШЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ В ПОДГОТОВКЕ ЕДИНОБОРЦЕВ
Бурич Д.В. тренер-преподаватель МОУ ДОД ДЮСШ, мастер спорта международного класса
Россия, Нижневартовск
В системе тренировочного процесса спортсмена наряду с решением различных задач тактической и технической подготовки важнейшее место занимает физическая подготовка.
Обеспечивая развитие силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости, она способствует также и формированию ритмо-скоростной структуры двигательных действий спортсмена, закреплению рациональной спортивной техники.
В реальной практике спортивных единоборств имеют место комплексные формы проявления физических качеств. Особо выделяется сложное взаимодействие собственно силовых и скоростных возможностей человека, поэтому, есть основание говорить о скоростно-силовых качествах.
Как показывает спортивная практика, выполнение практически всех технических бросковых приемов в единоборствах ( вольная борьба, греко-римская борьба, борьба дзюдо, самбо, рукопашный бой ) и ударных действий (бокс, каратэ, рукопашный бой ) требует от спортсмена максимального проявления скоростно-силовых усилий.
Таким образом, можно констатировать необходимость выделения средств и методов специальной скоростно-силовой подготовки (СФП), которые входят составной частью в средства специальной физической подготовки (СФП) и должны способствовать как формированию рациональной структуры двигательного (спортивного) действия, так и одновременно необходимому для этого повышению энергетического потенциала рабочих механизмов, обеспечивающих их функционирование. СФП следует разделять на две части: предварительную, преимущественно направленную на построение специального «фундамента», и основную, цель которой – возможно более высокое развитие двигательного потенциала применительно к требованиям избранного вида спорта. Другими словами, в системе СФП скоростно-силовая подготовка и спортивная техника должны рассматриваться в неразрывном единстве с физической и функциональной подготовленностью спортсменов.
Процентная значимость влияния структуры физических качеств единоборцев на спортивный результат.
14,20% - силовые способности
20,30% - специальная скорость
24% - скоростно-силовые способности
32,7% - специальная скоростно-силовая выносливость
С помощью математического анализа удалось выявить, какие конкретные физические качества спортсменов – единоборцев определяют спортивный результат. Факторная структура специальной физической подготовленности в видах единоборств может быть представлена следующими факторами:
- скоростно-силовыми способностями;
- специальной скоростно-силовой выносливостью;
- специальной скоростью;
- силовыми способностями.
Методом факторного анализа можно выделить 3 основных физических качества – точность движений, быстроту специальной реакции и скоростную выносливость.
Делая выводы, можно отметить, что выявленная факторная структура физической подготовленности единоборцев дает возможность достаточно четко ориентировать тренеров в планировании учебного процесса на рациональное распределение средств подготовки.
Также следует отметить, что полученные знания о значимости элементов структуры в эффективности соревновательной деятельности прямо указывают на необходимость развития специальных скоростно-силовых качеств (77%) как основы результативного выступления единоборцев в соревнованиях.
Прежде чем рекомендовать конкретные средства и методы скоростно-силовой подготовки, необходимо остановиться на особенностях формирования скоростно-силовых качеств и специфической направленности процесса их совершенствования. Это позволит тренерам не просто повторять рекомендуемые варианты построения скоростно-силовых тренировок, а осознанно модифицировать их в каждом конкретном случае, исходя из индивидуальных особенностей своих учеников.
На основании проведенных научных исследований эксперты отмечают, что если при преодолении какого-либо сопротивления развивается максимальное ускорение, то речь идет о скоростно-силовых качествах. В случае проявления этих качеств в конкретном виде спорта специфика определяется не только величиной сопротивления, но и группами мышц, которые несут основную нагрузку и обеспечивают рациональную амплитуду движения. Таким образом, скоростно-силовые качества в единоборствах проявляются только в динамическом режиме и при уступающе - преодолевающем характере работы мышц.
Поскольку при проявлении скоростно-силовых качеств в видах единоборств сила не достигает абсолютных величин, при воспитании этих качеств ведущее место занимают прежде всего способности мышц увеличивать силу в кротчайшие моменты времени, т.е. речь идет о взрывных способностях мышц. Взрывная сила отражает способность спортсмена к быстрому наращиванию рабочего напряжения мышц до возможного максимума. Для оценки уровня развития взрывной силы в движениях, в которых развиваемые усилия близки к максимуму, пользуются скоростно-силовым индексом «I» (I-F /max /t max,где F max-уровень максимальной силы, t max-максимальное время достижения).
В процессе проявления скоростно-силовых качеств мышц, как правило, работают при сочетании уступающего и преодолевающего режимов. Но могут быть случаи, когда при уступающем режиме в мышцах будут создаваться значительные напряжения, в результате чего при преодолевающей работе этих мышц величина проявленной силы заметно возрастет.
Основными средствами скоростно-силовой подготовки являются упражнения с различного рода отягощениями (с преодолением собственного веса и веса партнера, со штангой, гантелями, набивными мячами, амортизаторами, блочными устройствами и т.п.). Мышечные напряжения при их выполнении чаще соответствуют соревновательным требованиям или несколько превосходят их. Слишком малое внешнее сопротивление не в состоянии мобилизовать в достаточной степени деятельность нервно-мышечного аппарата. Использование малых напряжений может быть оправдано (и целесообразно)при решении некоторых частных задач, а также в работе с начинающими спортсменами (особенно юными). По мере роста тренированности дальнейшее развитие силы мышц требует более значительного нарастания величины раздражителя.
В качестве основных средств воспитания скоростно-силовых способностей применяют упражнения, характеризующие мощность мышечных сокращений. Иначе говоря, для них типично соотношение силовых и скоростных характеристик движений, причем значительная сила проявляется в возможно меньшее время. Такие упражнения принято называть «скоростно-силовыми». Эти упражнения отличаются от силовых повышенной скоростью и, следовательно, использованием менее значительных отягощений. Есть немало упражнений выполняемых и без внешних отягощений.
Состав скоростно-силовых упражнений, предлагаемый программами физического воспитания, широк и разнообразен. Это различного рода прыжки (легкоатлетического характера, акробатические, опорные гимнастические и др.), метания, толкание, броски и быстрые поднимания спортивных снарядов и других предметов, скоростные перемещения циклического характера, ряд действий в играх и единоборствах, совершаемых в короткое время с высокой интенсивностью (выпрыгивание и ускорение), т.д. К средствам силовой подготовки относят упражнения как целостного, так и локального воздействия. Одни служат для комплексного укрепления мышечных групп и обеспечивают достаточно высокую нагрузку на весь организм (поднимание штанги, преодоление противодействия партнера, бег, прыжки и приседания с отягощениями). Другие применяются для избирательного, целенаправленного укрепления отдельных мышц или мышечных групп при относительно небольшой нагрузке на весь организм с вовлечением в работу одной или двух конечностей либо отдельных частей тела (подтягивание в висе, отжимание в упоре, поднимание на носки со штангой на плечах, поднимание ног при закрепленном туловище).
Из этого обширного комплекса упражнений для строгого регламентированного воздействия на скоростно-силовые способности используют преимущественно те, которые удобнее регулировать по скорости и степени отягощения. Большую часть таких упражнений применяют с нормированными внешними отягощениями, даже если оно выполняется с максимально возможной скоростью, постепенно приводит к стабилизации уровня мышечного напряжения, поэтому применяют и варьируют дополнительные отягощения и в тех скоростных действиях, которые в обычных условиях выполняются без внешнего отягощения или со стандартным отягощением. Например, применяют пояса и жилеты с дозированными разновесами или утяжеленную обувь при выполнении прыжков и беговых ускорений, отягощающие манжеты в игровых действиях руками, снаряды различного веса в легкоатлетических метаниях.
Для развития скоростно-силовых способностей используют упражнения с преодолением веса собственного тела (прыжки) и с внешними отягощениями. К ним относятся упражнения, позволяющие воспитывать силу мышц, несущих основную нагрузку, в тесной связи с другим ведущим качеством, сохраняя при этом структуру специализируемого упражнения. Само это упражнение является эффективным средством специального силового развития, причем в процессе выполнения его создаются условия для развития мышечной силы сообразно двигательной специфике данного вида спорта.
К средствам специальной силовой подготовки относятся следующие группы упражнений: спортивное упражнение, специальные и специально-вспомогательные упражнения.
Спортивное упражнение-это упражнение, выполненное с соблюдением всех правил соревнований.
Специальными являются физические упражнения, позволяющие развивать мышечную силу в тесной связи с другим ведущим двигательным качеством в соответствии с внешней и внутренней структурой спортивного упражнения. Это соответствие может касаться всего движения, так и отдельных его фаз и элементов.
Специально-вспомогательные упражнения -это физические упражнения, позволяющие локально развивать силу отдельных мышечных групп в тесной связи с другим ведущим двигательным качеством в соответствии с внешней структурой спортивного упражнения, когда сохранить внешнюю структуру его методически невозможно.
Для развития специальных скоростно-силовых качеств используют различные упражнения с сопротивлением, воздействующие на мышцы, которые несут необходимую нагрузку в основном упражнении при сохранении его динамической структуры.
Условно все упражнения, используемые для развития скоростно-силовых качеств, в спортивных единоборствах можно разбить на 3 группы.
1.Упражнения с преодолением сопротивлений, величина которых выше соревновательной, в силу чего скорость движений уменьшается, а уровень проявления силы повышается.
Упражнения с преодолением собственного веса тела: быстрый бег по прямой, быстрые передвижения босиком, спиной, перемещения с изменением направления, различного рода прыжки на двух ногах, с ноги на ногу, на одной ноге, в глубину, в высоту, на дальность, а также упражнения, связанные с наклонами, поворотами туловища, выполняемыми с максимальной скоростью, и т.д.
2. Упражнения с преодолением сопротивления, величина которой меньше соревновательной, скорость движения большая. Внешним сопротивлением выступает вес различных предметов (мячи, гантели, гири, штанга и др.), противодействие партнера (упражнения в парах), противодействие других предметов внешней среды.
Упражнения, выполняемые с дополнительным отягощением (пояс, жилет, манжетка, утяжеленный снаряд). К этим упражнениям можно отнести гимнастические упражнения с отягощением (как отягощение используется вес тела или отдельных его частей)-сгибание и выпрямление рук в упорах, подтягивание на перекладине. Наклоны и выпрямление туловища, приседание и т.п. Различного рода бег, всевозможные прыжковые упражнения, метания и специальные упражнения, близкие по форме к соревновательным упражнениям.
Упражнения с преодолением сопротивления, величина которого равна соревновательной, скорость движений около максимальной и выше.
Упражнения, связанные с преодолением сопротивления внешней среды (вода, снег, ветер, мягкий грунт, бег в гору и т.д.).
Система упражнений скоростно-силовой подготовки направлена на решение основной задачи - развитие быстроты движений и силы определенной группы мышц. Эта задача решается по трем направлениям: скоростному, скоростно-силовому и силовому.
Скоростно-силовое направление ставит своей целью развитие скорости движения одновременно с развитием силы определенной группы мышц и предполагает использование упражнений второй и третьей группы, где используются отягощения и сопротивления внешних условий среды. Более значимы взрывная и быстрая сила, обусловливающие уровень развития скоростно-силовой подготовки.
Таким образом, к средствам специальной силовой подготовки относятся упражнения акцентирующие работу мышечных групп, которые несет основную нагрузку в спортивном упражнении при условии сохранения специфической структуры движения и интенсивности выполнения упражнения.
Методы развития скоростно-силовых качеств.
Важно отметить, что методы развития скоростно-силовых качеств являются общими для различных спортсменов, выбор их не зависит от специализации, квалификации и индивидуальных особенностей спортсмена.
В ациклических видах спорта применяется комплекс методов сопряженного и вариативного воздействия, кратковременных усилий и повторный.
Эффективным средством повышения способности использовать скоростно-силовой потенциал является выполнение основного упражнения с субпредельной и предельной интенсивностью (метод сопряженного воздействия).
В спортивной практике уже давно известны специальные упражнения с утяжеленными и облегченными (по отношению к соревновательным) сопротивлениям. Величина утяжеления или облегчения преодолеваемого сопротивления(по отношению к соревновательной величине) в каждом конкретном случае должна быть предельно позволяющей сохранить специфическую структуру движения.
Применение утяжеленных и облегченных сопротивлений дает возможность избирательно воздействовать на повышение уровня использования отдельных компонентов специальных скоростно-силовых качеств (силового и скоростного) и позволяет резко увеличить объем специальных упражнений. Объясняется это тем, что, преодолевая утяжеленные или облегченные сопротивления, спортсмен даже при выполнении с околопредельной (80%) интенсивностью превышает соревновательные показатели проявления рассматриваемых компонентов специальных скоростно-силовых качеств.
Однако резкое увеличение объема специальных упражнений таит определенную опасность. Излишний акцент на выполнение упражнений с облегченными и утяжеленными сопротивлениями как в одном тренировочном занятии, так и на отдельном этапе годичной тренировки будет вести к одностороннему совершенствованию использования отдельных параметров специальных скоростно-силовых качеств, при выполнении основного движения (уровень использования одного из них будет повышаться, другого понижаться). Будет тормозиться и совершенствование технического мастерства.
Избежать перечисленные недостатки помогает применение метода вариативного воздействия. Суть состоит в оптимальном количественном чередовании облегченных, соревновательных и утяжеленных сопротивлений в ходе одного тренировочного занятия, так и на отдельных этапах годичной тренировки.
Метод вариативного воздействия эффективен и при решении задачи повышения уровня использования силового и скоростного компонентов скоростно-силового потенциала.
В процессе совершенствования скоростно-силовых качеств с помощью метода вариативного воздействия необходимо часто изменять величину облегченного и утяжеленного сопротивления, чтобы не образовался стойкий стереотип на каждое сопротивление в отдельности.
При выполнении основного упражнения применяются комплексы методов: сопряженного воздействия и повторный; для специально-вспомогательных - метод кратковременных усилий и повторный.
Эффективными величинами сопротивления для повышения скоростно-силового потенциала являются те, которые спортсмен может преодолеть в одном подходе один-три раза.
Количество подходов, длительность пауз отдыха на одном тренировочном занятии сугубо индивидуально. Общим для всех упражнений показателем, ограничивающим количество подходов и серий, является падение интенсивности, с которой выполнялись в начале тренировочного занятия первые лучшие попытки.
Интенсивность выполнения упражнений и объем средств развития специальных скоростно-силовых качеств взаимосвязаны. В начале процесса развития скоростно-силовых качеств упражнения выполняются преимущественно с околопредельной интенсивностью (80-90%, от максимума на данный период времени) и применяется наибольший объем средств за счет широкого использования специально-вспомогательных упражнений. В дальнейшем, по мере повышения уровня скоростно-силовой подготовленности, необходимо в оптимальных дозах использовать субпредельную (90-95%) и предельную (100%) интенсивность.
Важно подчеркнуть, что выполнение упражнений в объеме, равном 90-95% от возможного объема, способствует наиболее плавной динамике развития скоростно-силовых качеств.
Применение средств в объеме, равной 100%, с использованием субпредельной и предельной интенсивности обеспечивает более «формированное» достижение наивысших показателей развития скоростно-силовых качеств. Также необходимо учитывать, что на прирост силы спортсмена влияют и педагогические факторы:
Объем нагрузки;
Быстрота выполнения силовых упражнений;
Величина и характер отдыха;
Количество упражнений в подходе;
Количество подходов;
Организованность и трудолюбие спортсмена;
Волевая подготовка спортсмена;
Количество силовых упражнений, выполняемых, в различных мышечных режимах (преодолевающем, уступающем, изометрическом, смешанном);
Систематическое планомерное и обоснованное использование силовых упражнений;
Разнообразие комплексов силовых упражнений (так как в противном случае наступает стабилизация темпов развития силы).
ВЛИЯНИЕ СПОРТИВНЫХ СПЕЦИАЛИЗАЦИЙ НА ПОДГОТОВКУ СПЕЦИАЛИСТОВ (на основе кикбоксинга)
Гаголкин О. Н., аспирант, старший тренер-преподаватель
Управление по физической культуре и спорту, Россия, Нижневартовск
Исследования в области воспитания и формирования личности спортсмена в системе контактных ударных единоборств (кикбоксинг, каратэ) выявили необходимый набор черт характера и свойств личности для избранной спортивной специализации.
В свою очередь свойства личности и черты характера объединяются в качества. Доказано, что основные качества, необходимые для достижения высокого результата в спорте следующие:
- интеллектуальные;
- моральные;
- эмоциональные;
- волевые;
- отношение к спортивной деятельности.
Сочетание качеств хорошо просматривается на модели спортсмена высокого класса. При разработке модели формирования и развития личности в спорте мы учитываем следующие методологические позиции:
- моделирование профессионализма личности спортивной сферы невозможно рассматривать вне профессиональной деятельности, без учета взаимосвязи и взаимодействия личности и деятельности. Ибо деятельность спортсмена, а в дальнейшем профессионала в избранном виде спора не может осуществляться без развития профессионально необходимых качеств личности, которые воплощаются в профессиональной деятельности, оцениваются, компенсируются, адаптируются и получают развитие с позиции деятельности.
- модель спортсмена, адекватно отражающая деятельность образовательного процесса, призвана выступать ориентиром для решения комплекса вопросов отбора, подготовки, подбора, расстановки, тестировании; повышения эффективности профессиональной подготовки, переподготовки и использования тренеров-преподавателей; оптимизации иерархической структуры государственного, муниципального управления и образования, а так же других не государственных структур спортивно-оздоровительных направлений.
- наша обобщенная модель отражает не все характеристики личности и деятельности, а лишь основные базовые компоненты, выступая ориентиром в исследовании динамики профессионального и личностного развития обучаемых спортсменов на различных этапах его становления.
- модель создает ориентировочную основу для разработки средств управления профессионально-личностным развитием спортсмена, конечно при условии профессиональной пригодности к данной деятельности.
При построении модели формирования и развития личности спортсмена нам было необходимо определить ее составляющие качества, свойства и черты характера.
Для этого нами был проведен опрос с целью получения обоснованной информации о составляющих процесса формирования и развития личности в спортивной деятельности, в рамках исследования профессионально-личностного роста спортсменов. К работе были привлечены эксперты в области физкультуры и спорта.
Кроме перечисленных качеств были указаны и задачи, которые необходимо решать спортсмену в спортивной деятельности:
- должен быть участником учебно-тренировочного процесса;
- должен участвовать в общественно значимых физкультурно-оздоровительных мероприятиях и соревнованиях;
- должен развивать и тренировать свой организм;
- должен уметь активизировать умения, навыки двигательной деятельности;
- должен уметь мобилизоваться в любой жизненной ситуации, в т.ч. и экстремальной ситуации;
- должен уметь принимать оптимальное решение.
Соответствие спортсмена этим требованиям было отнесено нами к разряду «профессиональные умения».
Образовательный процесс в СКУЕ подразумевает три качественных уровня обучаемых.
- Новичок – тот, кто недавно ознакомился с контактными ударными единоборствами и стаж занятий спортивной деятельностью в единоборствах небольшой; (Толковый словарь Ожёгина)
- Любитель – человек, который занимается спортивными контактными единоборствами по увлечению, из интереса;
- Профессионал – человек, который занимается контактными ударными единоборствами, как специалист, владеющий навыками и умения на профессиональном уровне.
Любой желающий заниматься в системе контактных ударных единоборств обычно начинает с уровня новичка. Умственный и физический потенциал новичка пока не известен. Тренер-преподаватель, используя программные комплексы, опираясь на результаты исследования, формирует, воспитывает и развивает в обучаемом субъекте необходимые свойства личности. Из свойств формируются необходимые качества, способствующие личностному росту от новичка до профессионала.
Таким образом, нами сделан вывод, что полученный нами результат соответствует классификации профессиональной компетентности, выделенной А.Я.Корхом, где профессиональную компетентность он разделяет на следующие составляющие: моральные, эмоциональные, интеллектуальные, отношению к спортивному мастерству и волевые.
Профессиональная компетентность была рассмотрена нами в качестве сочетания ее компонентов по следующим блокам:
- ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ - этот блок включает профессиональные умения, специальную компетентность, стремление к самосовершенствованию, быстроту переработки информации, рациональность мышления и целесообразности поведения.
- ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ - этот блок включает в себя отношение к спортивным успехам, отношение к спортивным неудачам, эмоциональные срывы на тренировках, эмоциональные срывы на соревнованиях, нервозность, жизнерадостность.
- ОТНОШЕНИЯ К СПОРТУ И СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - этот блок включил в себя увлечённость, исполнительность, трудолюбие, добросовестность, учёт опыта, требовательность к себе, терпеливость.
- ВОЛЕВОЙ – этот блок включает в себя целеустремлённость, упорство, активность, самостоятельность, инициацивность, настойчивость, решительность, волю к победе, спортивную злость.
- МОРАЛЬНЫЙ – этот блок включает в себя общительность, добросовестность, доброжелательность, самолюбие, уважение к тренеру и товарищам, отношение к соперникам, самоанализ.
Неоспоримым фактом, является то, что успешность спортсмена зависит от равно высокой компетентности на всех пяти уровнях. Но в равной степени, можно утверждать, что они могут существовать в непропорциональном составе. По степени выраженности того или иного компонента спортсменов, условно, можно поделить на следующие группы:
1. Новичок
2. Любитель
3. Профессионал
Необходимо заметить, что не всегда профессиональная компетентность бывает, представлена у того или иного спортсмена полностью. Следовательно, таких спортсменов мы не можем охарактеризовать, как профессионалов. Скорее это псевдопрофессионалы, которых можно представить в качестве представителей из перечисленных ниже групп:
- Отсутствие интеллектуального компонента - т.е. в наличие у данного спортсмена лишь моральных, волевых и эмоциональных качеств. Это наиболее распространенный, на сегодняшний день, вариант спортсмена - любителя. Деятельность таких спортсменов порой отличается непродуманностью, непоследовательностью и даже иногда полной неграмотностью.
- Отсутствие волевого компонента - чаще всего это начинающие спортсмены, пришедшие в спортивную сферу, не имеющие еще достаточной определённости в выбранной специализации. Они, на наш взгляд, представлены в спорте слабо.
- Отсутствие отношения к спорту - спортсмены из этой группы представлены довольно широко. Чаще всего, немного позанимавшись, они бросают активную спортивную деятельность и в последствии меняют сферу интересов.
- Отсутствие эмоционального компонента – замедляет профессиональный рост спортсмена. Категория спортсменов чаще всего подвержены эмоциональным срывам и очень нервозны, Тяжело переживают неудачи в спорте и жизни.
- Отсутствие морального компонента - спортсмены из этой группы не могут полноценно наладить отношения в коллективе, с товарищами и тренером. У них слабо выражена доброжелательность, уважение к товарищам, к сопернику, к тренеру. Им присущ эгоизм, обидчивость, беспечность.
Рассмотрим другие варианты отсутствия двух и более компонентов:
- Отсутствие интеллектуального и морального компонентов замедляет рост спортивных достижений, после второго года обучения.
- Отсутствие интеллектуального и волевого компонентов ограничивает развитие двигательных качеств. Что в дальнейшем приведёт к низкому уровню общей физической подготовленности.
- отсутствие интеллектуального и эмоционального компонентов не дают возможности полноценно развиваться в спортивном коллективе. Возникнут проблемы во взаимоотношениях между обучаемыми спортсменами. В спортивной деятельности показатели будут низкими. В дальнейшем воспитанник прекратит занятия.
- отсутствие интеллектуального компонента и компонента отношения к спорту приводит к низким показателям в соревновательной деятельности. Отсутствие успешной деятельности приведёт к прекращению занятий этой деятельностью.
- Отсутствие волевого и морального компонентов не дают возможности полноценно развиваться в спортивном коллективе. Возникнут проблемы во взаимоотношениях между обучаемыми спортсменами. В дальнейшем воспитанник покинет секцию.
- Отсутствие волевого и эмоционального компонентов не дают возможности полноценно развиваться в спортивном коллективе. Возникнут проблемы во взаимоотношениях между обучаемыми спортсменами. В спортивной деятельности показатели будут низкими. В дальнейшем воспитанник прекратит занятия.
- Отсутствие волевого компонента и компонента отношения к спорту приводит к низким показателям в соревновательной деятельности. Отсутствие успешной деятельности приведёт к прекращению занятий этой деятельностью.
- Отсутствие морального компонента и компонента отношения к спорту приводит к низким показателям в соревновательной деятельности. Отсутствие успешной деятельности приведёт к прекращению занятий этой деятельностью.
- Отсутствие морального и эмоционального компонентов не дают возможности полноценно развиваться в спортивном коллективе. Возникнут проблемы во взаимоотношениях между обучаемыми спортсменами. В дальнейшем воспитанник покинет секцию.
- Отсутствие эмоционального компонент и компонента отношения к спорту приводит к низким показателям в соревновательной деятельности. Отсутствие успешной деятельности приведёт к прекращению занятий этой деятельностью.
Эмпирическим путём было выявлено, что отсутствие более чем двух компонентов является показателем не эффективности формирования и развития личности, обучаемых в спорте, в том числе в ударных контактных единоборствах. Конечно, в практике спортивно-образовательной работы можно встретить все представленные варианты спортсменов, на это есть и объективные и субъективные причины. Проводя анализ личностного роста спортсмена в кикбоксинге и каратэ, можно провести аналогию с другими видами профессиональной деятельности, как в спорте, так и в подготовке специалистов в других специальностях.
Вывод: существующие виды спортивной деятельности и спорта развивают, формируют и воспитывают необходимые черты характера и свойства личности свойственные данному спортивному направлению. Любые специальности в жизни общества так же характеризуются набором черт характера и свойств личности, многие из которых совпадают с набором черт и свойств личности из спортивной специализации. Физкультура и спорт входят в общеобразовательные программы высших и средних учебных заведений. Если в течение всего периода учёбы студенты будут занимаются физкультурой и спортом по программам спортивных специализаций, схожих с будущей профессиональной деятельностью, то появляется дополнительный ресурс предпрофильной подготовки.
При этом будут реализовываться две задачи:
- оздоровительная;
- предпрофильной профессиональной подготовки будущих молодых специалистов, в области воспитания и формирования черт характера и свойств личности, необходимых для будущей специальности.
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ В ЛИЧНОСТНОМ СТАНОВЛЕНИИ СПОРТСМЕНА-ПРОФЕССИОНАЛА В СИСТЕМЕ КОНТАКТНЫХ УДАРНЫХ ЕДИНОБОРСТВ
Головихин Е.В., доктор педагогических наук, профессор, заслуженный тренер России, мастер спорта международного класса
СДЮСШОР, Россия, Нижневартовск
Актуальность исследования. В начале 90 годов двадцатого столетия Всероссийские федерации кёкусинкай, каратэ и кикбоксинга получили государственную аккредитацию и были признаны как государственные виды спорта. Отсутствие Олимпийского статуса не способствовало научно-методическому сопровождению данных единоборств. Традиционная тренировка в стилевом каратэ, кёкусинкай, основанная на традициях восточных единоборств имела ряд положительных сторон. Но конверсировать техническую подготовку с целью показания высокого спортивного результата было проблематично. Началась спортизация восточных единоборств. Постепенно ценности российского спортивного образования (разряды и звания) трансформировались в систему подготовки спортсменов. Учитывая перспективу дальнейшего развития стилевого каратэ, кёкусинкай и кикбоксинга ведущие специалисты начали развивать данные спортивные специализации в государственных учреждениях дополнительного образования, в спортивных школах, центрах высшего спортивного мастерства. В ВУЗах страны появились кафедры каратэ и кикбоксинга.
Сегодня в России наблюдается устойчивая тенденция повышения социальной роли каратэ, кёкусинкай и кикбоксинга. Она проявляется в многообразии форм, методов и средств, предлагаемых на рынке физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг.
Более пятисот тысяч человек активно занимаются контактными ударными единоборствами во всех регионах России (стилевое каратэ, кикбоксинг, кёкусинкай). При этом профессионализм педагогов-тренеров, занимающихся подготовкой спортсменов такого типа, к сожалению, часто не соответствует современным профессиональным требованиям, предъявляемым к специалистам этого направления.
Спортивные поединки по каратэ приобретают большую популярность в обществе, особенно в подростковой и молодёжной среде, получают широкое распространение и признание как виды спорта, входящие в Государственный реестр России, с присвоением спортивных разрядов и званий. Однако, методическая база построения образовательного процесса обучения как целостная методика, технология, доступная для применения в данных видах спорта, до сих пор недостаточно разработана.
В связи с недостаточным уровнем профессионализма у спортсменов и их тренеров в ходе соревновательной и учебно-тренировочной практики нередки случаи травматизма и возникновения стрессовых ситуаций. Последствия нежелательных факторов приводят к потере интереса к занятиям на фоне формирующегося отрицательного эмоционального отношения к данному виду спорта, как со стороны спортсменов, так и со стороны людей, которые непосредственно сталкиваются с контактными ударными единоборствами.
Таким образом, налицо противоречия:
- между необходимостью научного подхода к созданию образовательной системы обучения и подготовки спортсменов-профессионалов в контактных видах единоборств (каратэ и кикбоксинг) и отсутствием концептуальных основ этой подготовки;
- между необходимостью и практической реализацией использования в практике личностно – ориентированных технологий воспитания гармонично развитой личности и имеющих место в практике негативных технологий манипуляций личности (уход представителей контактных видов единоборств в криминальные структуры);
- между необходимостью обеспечения образовательного процесса, и отсутствием эффективного инструментария, позволяющего тренеру отслеживать динамику профессиональных и личностных изменений спортсменов и на ее основе оптимизировать процесс их профессионального и личностного становления в обозначенной области спорта.
Недостаточно разработанным, на наш взгляд, остается вопрос теоретических основ образовательного процесса для подготовки спортсмена -профессионала с детского возраста в области контактных ударных единоборств, который должен учитывать личностные особенности занимающихся, новейшие достижения в различных областях современной науки.
Спортсмены-профессионалы – это честолюбивые люди, ищущие в спорте возможность самовыражения, чему в немалой степени способствует сама атмосфера деятельности. Только такие спортсмены имеют шансы пройти через многолетнее сито отбора и подняться на вершину успеха. Таким образом сама атмосфера профессионального спорта оказывает сильнейшее воздействие на процесс воспитания людей, увлеченных им. Потребности самовыражения и самоутверждения которые во многом присущи профессионалам, необходимо учитывать тренерам, работающим с новичками, поскольку этот фактор может оказаться решающим для спортивной карьеры их учеников.
Профессиональный спорт как социальное явление трудно ограничить одним определением. Н.И.Пономарев характеризует профессиональный спорт как феномен субкультуры, которая понимается как культура социальной общности, обладающей специфическими особенностями. По мнению В.И.Жолдака, В.А.Квартального, профессиональный спорт имеет особенности, главная из которых в том, что результат деятельности спортсмена выступает товаром на рынке зрелищ.
Профессиональный спорт все больше влияет на отдельные компоненты системы физической культуры и спорта, в том числе воспитание, образование, тренировку. Профессиональный спорт является стимулом для занятий физическими упражнениями миллионов людей. Его влияние распространяется на обучение физическим упражнениям, технику движений, тренировочный процесс спортсменов различной квалификации, воспитание нравственных, волевых и физических качеств, организацию и проведение соревнований различного уровня. Он – полигон для отработки новых технологий в методике подготовки. Воздействие профессионального спорта определяет профессиональную деятельность тренеров, работающих со спортсменами различной квалификации.
Считаем, что актуальность нашего исследования заключается в доказательстве приоритета педагогических подходов к подготовке спортсменов-профессионалов, а не только в получении прибыли от «эксплуатации спортсмена» коммерческими спортивными организациями.
Цель исследования – теоретическое обоснование содержания образования и воспитания многолетней подготовки спортсмена-профессионала в контактных ударных единоборствах (на примере стилевого каратэ, кёкусинкай, кикбоксинга).
Объект – учебно-тренировочный процесс в образовательных учреждениях развивающих контактные ударные единоборства (стилевое каратэ, кёкусинкай, кикбоксинг).
Предмет исследования – личностное становление спортсмена-профессионала в процессе многолетней подготовки в системе контактных ударных единоборств.
Гипотеза исследования:
Подготовка спортсмена-профессионала в системе контактных ударных единоборств будет успешной, если:
• Многолетняя тренировка спортсмена будет иметь шесть этапов подготовки (предварительная физическая и духовная; базовая физическая и духовная; базовая спортивная и духовная, углубленная базовая, спортивная и духовная; завершающая базовая спортивная духовная; базовая мастерская) и будет представлять собой непрерывный учебно-тренировочный процесс, помогающий спортсмену развиться до уровня спортсмена-профессионала;
•Личностное становление спортсмена до уровня профессионала будет главным в многолетней тренировке и будет основано на адаптации личности к социальным условиям ( сначала к условиям в которых организован учебно-тренировочный процесс, затем к условиям спортивных соревнований, далее к условиям жизни и участия в соревнованиях спортсменов-профессионалов);
•Научно-методическое сопровождение подготовки спортсмена-профессионала в системе контактных единоборств будет включать в равной степени диагностику физической, функциональной, специальной (авторские методики) подготовленности, а также диагностические методики личностного становления (модифицированные и апробированные автором), методику формирования ценностных ориентаций и своевременно вносить коррекции в общие и индивидуальные планы подготовки спортсмена на различных этапах его профессионального становления;
это позволит сместить приоритет в формировании спортсмена-профессионала в сторону:
* сохранения здоровья как условия спортивного долголетия;
* использования технологий гармоничного спортивного совершенствования;
* максимального приближения содержания и форм реализации спортивной тренировки к индивидуально приемлемым для каждого атлета.
В соответствии с проблемой, объектом, предметом и целью исследования предстоит решить следующие задачи:
- Провести теоретический анализ исследования проблемы содержания образования в системе контактных ударных единоборств.
- Обосновать и разработать содержание образования как процесса, влияющего на личность обучающихся в системе контактных ударных единоборств.
- Разработать целостную совокупность учебно-воспитательных программных комплексов, как содержания образования в системе контактных ударных единоборствах (на примере кикбоксинга, единоборств кёкусинкай, стилевого единоборств);
- Выбрать, адаптировать, разработать личностно-ориентированные технологии формирования и развития обучающихся, которые позволят гарантировано обеспечить реализацию запланированных результатов.
- Спроектировать объективные измерители продвижения обучающихся спортсменов в формировании и развитии личности.
- Выявить рациональные дидактические условия успешного формирования и развития личности обучаемых спортсменов.
- Провести экспериментальную проверку результативной модели содержания образования, влияющего на формирование и развитие личности обучаемых в системе контактных ударных единоборствах.
В качестве опытно-экспериментальной базы исследования на территории Российской Федерации выступали: МОУ ДОД детская юношеская спортивная школа № 2 г. Ульяновска, МОУ ДОД детская юношеская спортивная школа г. Димитровграда Ульяновской области, федерация стилевого каратэ России (г. Москва), Федерация кикбоксинга России (ВАКО г. Москва) стали научно-исследовательской базой для внедрения программных комплексов и изучения психологических и личностных изменений, под влиянием корректировок. В данных организациях исследовались спортсмены всех уровней подготовленности.
Эмпирическая база исследования составила 2653 человека спортсменов различного уровня профессионализма, занимающихся контактными ударными единоборствами в возрасте от 10 до 36 лет (среди которых чемпионы и призеры мировых чемпионатов и первенств, международных турниров, победители Всероссийских соревнований, всего 202 спортсмена- профессионала).
Научная новизна результатов исследования заключается в том, что впервые:
- раскрыто значение профессионального спорта как социального явления оказывающего воздействие на различные сферы жизнедеятельности общества: культуру, экономику, образование, политику, отдельные компоненты системы физической культуры и спорта, в том числе воспитание, образование, тренировочный процесс спортсменов различной квалификации, воспитание нравственных, волевых и физических качеств;
- разработаны методики определения параметров специальной технической подготовленности, показывающие динамику становления спортсмена от новичка до спортсмена-профессионала: оценка запаса скорости ударов, индекс выносливости, коэффициент выносливости, методика определения соотношения мышечных локомоций между основными и вспомогательными биомеханическими звеньями двигательных компонентов – это позволило проектировать и использовать в тренировочном процессе (начиная со спортсмена-любителя) соревновательные параметры спортсмена-профессионала: скоростную выносливость и удароустойчивость в поединке, запас скорости нанесения ударов, стабильность выполнения технического действия в поединке при экстремальных обстоятельствах за короткий промежуток времени;
- раскрыто содержание уровней многолетней подготовки в системе контактных ударных единоборств от новичка до спортсмена-профессионала: предварительная физическая и духовная подготовка, базовая физическая и духовная, углубленная спортивная и духовная, мастерская и духовная подготовка спортсмена-профессионала и его взаимосвязь с уровнями физической и технической подготовленности, а также с уровнями профессиональной компетенции и этапами личностного становления;
- выявлено изменение важности для спортсменов компонентов профессиональной компетентности в зависимости от их возраста: в 13 лет преобладает волевой компонент, начиная с 14 волевой и отношение к спорту, после 17 – интеллектуальный;
- раскрыты особенности работы тренера при многолетней подготовке спортсмена от новичка до спортсмена-профессионала, которые заключаются в различных его функциях по отношению к спортсмену в зависимости от его возраста и повышающейся квалификации; охарактеризованы три этапа: тренер – учитель и воспитатель, тренер – советчик и партнер, тренер – фасилитатор;
- доказано, что в результате опытно-экспериментальной работы авторская программа многолетней подготовки спортсмена-профессионала в системе контактных ударных единоборств существенно повлияла на личностное становление спортсменов экспериментальной группы у которых более развитыми оказались интеллект и моральные качества;
- выявлена ведущая роль тренера для сохранения контингента занимающихся в системе многолетней подготовки спортсменов-профессионалов, что доказывает приоритет педагогических, а не коммерческих подходов в развитии профессионального спорта в России.
Теоретическое значение исследования:
- обоснованы методические принципы подготовки спортсменов-профессионалов в системе контактных ударных единоборств: принцип единства общей и специальной подготовки, постепенного наращивания нагрузок, принцип волнообразной динамики нагрузок, принцип цикличности, принцип возрастной адекватности физических нагрузок, принцип единства пяти разделов, составляющих базовые основы каратэ;
- предложена система образования спортсменов-профессионалов на примере контактных ударных единоборств в которой выделены функции: прогностическая, социальная, гуманистическая, интеграционная, профессионально-технологическая; представлены интегративно-дифференцированные образовательные комплексы: общенаучный,общеобразовательный, общепрофессиональный, частно-профессиональный; обозначены результаты обучения: сформированность знаний, умений и навыков, мировоззренческая направленность личности, уровень воспитанности, овладение техникой и тактикой единоборств, готовность к самореализации, высокий уровень работоспособности, профессиональная мобильность, толерантность;
- разработано содержание системы многолетней подготовки единоборцев, включающее шесть этапов и в каждом из них: задачи подготовки, содержание тренировочного процесса, экзаменационные требования;
- выявлены факторы, влияющие на сохранность контингента занимающихся в системе контактных ударных единоборств: макросоциальные – семейные, ближнего окружения; микросоциальные – семейные, ближнего окружения; индивидуальные – врожденные; личностно-приобретенные;
- предложены условия обеспечения сохранности контингента занимающихся: педагогическая компетентность тренера-преподавателя, наличие материально-технической базы, создание родительских и попечительских советов.
Практическая значимость:
Предложен комплекс авторских диагностических методик исследования технической подготовленности: оценка запаса скорости ударов, индекс выносливости, коэффициент выносливости, методика определения отношения мышечных локомоций между основными и вспомогательными биомеханическими звеньями двигательных компонентов, что позволяет на уровне диагностики проектировать и использовать в тренировочном процессе начиная с этапа спортсмена-любителя соревновательные параметры спортсмена-профессионала: скоростную выносливость и удароустойчивость в поединке, запас скорости нанесения ударов, стабильность выполнения технического действия в поединке при экстремальных обстоятельствах за короткий промежуток времени.
Выявлен и обоснован новый подход к разрешению противоречий между необходимостью использования специфических методов профессиональной подготовки спортсменов, учитывающих их личностные особенности.