2-ой блок. Занятия детей с психологом по самокоррекции

Вид материала

Содержание

Цель: дать возможность участникам соотнести свой образ с различными профессиями; определить лидерские качества учащихся. Обеспе
3. Кто есть кто?
4. Игровая проба 2.
5. Подведение итогов.
Тема: МОЯ ЖИЗНЬ
1. Слово психолога.
2. Упражнение «Контакт».
3. Упражнение «Список жизненных целей».
4. Упражнение «Линия жизни».
5. Обратная связь, подведение итогов.
1. Упражнение «Презентация индивидуальности».
2. Игра «Автопортрет».
3. Подведение итогов.
II ч а с т ь (9 класс)
1. Вводная беседа.
3. Основная часть.
4. Рассуждения по теме «Кто я?» и «Какой я?».
5. Игра «Ассоциации».
6. Подведение итогов.
Тема: ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ И ЖИЗНЕННЫЕ ПЛАНЫ
...
Полное содержание

Подобный материал:

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Тема: ИГРОВЫЕ ПРОБЫ

Цель: дать возможность участникам соотнести свой образ с различными профессиями; определить лидерские качества учащихся.

Обеспечение: карточки с буквами алфавита.

Ход занятия

1. Организационный момент.

Введение в игровую ситуацию.

2. Игровая проба 1.

Все участники рассаживаются полукругом. Перед ними стоит стол, на котором разложены тщательно перемешанные карточки с буквами (пустой стороной вверх).

Инструкция. Перед вами лежат карточки с буквами русского алфавита. Сейчас каждый из вас возьмет себе определенное количество карточек (от 2 до 4, в зависимости от количества человек в группе). Вы посмотрите, что за буквы вам достались, когда на столе ничего не останется. Потом прозвучит команда: «начали!» — и вы должны будете как можно быстрее разложить русский алфавит по порядку, от А до Я. Время выполнения задания засекается.

Если невозможно, чтобы у всех участников было одинаковое количество букв, психологу нужно попросить нескольких детей взять на карточку больше (желательно заранее подсчитать, сколько детей в группе).

Психолог внимательно следит за тем, как учащиеся выполняют задание. В некоторых случаях дети делают это хаотично. Но, как правило, выделяется один или два человека, начинающих руководить процессом раскладывания алфавита. Иногда это выражается в явных командах: «А» будет вот здесь, у кого «Б»? Или один из учеников может произносить по порядку буквы алфавита и т. п.

Когда задание выполнено, психолог подводит его итоги: исправляет ошибки, если есть, говорит, сколько минут оно выполнялось, благодарит за работу.

3. Кто есть кто?

Инструкция. Сейчас я буду называть профессии, каждый в течение нескольких секунд должен посмотреть на своих товарищей и определить, кому эта профессия подойдет в наибольшей степени. Далее я хлопну в ладоши и все по команде одновременно должны показать рукой на выбранного человека (наиболее подходящего для названной профессии).

Еще перед началом самой игры ведущий может спросить у участников, какие профессии для них наиболее интересны и выписать эти профессии (примерно 10-15) на доске, называя впоследствии профессии из этого списка. Это исключит случаи, когда названная профессия будет никому не интересна, а, возможно, даже неприятна.

Показав рукой на своего товарища, все должны на время замереть, а ведущий сам по очереди подсчитывает, сколько рук показывает на каждого человека, т. е. чей образ, по мнению большинства, в наибольшей степени соответствует данной профессии. Конечно, и сами игроки могут сосчитать, сколько рук на них указывают, но

по опыту проведения игры, часто оказывается, что без помощи ведущего многие сбиваются.

4. Игровая проба 2.

Для этого упражнения понадобится свободное пространство. Учащиеся должны быстро принять всей группой форму какой-либо цифры или буквы, называемой психологом.

Инструкция. Сейчас я назову какую-нибудь букву или цифру, например четыре. Все должны как можно быстрее встать так, чтобы ваша группа, если посмотреть сверху, представляла собой цифру четыре, написанную на полу. В выполнении задания должен участвовать каждый человек из вашей группы.

Задание дается 4-5 раз. Лучше сначала называть легкие цифры или буквы («7», «О», в младших классах можно начать с «1»), постепенно усложняя задание («5», «Ю», «3»).

Внимательное наблюдение за процессом выстраивания нужной фигуры даст представление психологу о том, кто может эффективно руководить действиями группы, кого слушают одноклассники. Обычно выделяется один человек, который показывает всем, где какая часть буквы будет стоять, и вносит коррективы (как в устной форме, так и при помощи перестановки своих товарищей).

5. Подведение итогов.

После выполнения задания психолог благодарит учащихся. Можно попросить высказаться об ощущениях, возникших в процессе выполнения (возможно, дети сами отметят того из них, кто помог эффективно решить поставленную задачу).

Тема: МОЯ ЖИЗНЬ

Цель: формирование умения ставить реальные цели и выбирать адекватные способы их достижения.

Обеспечение: конверт с вопросами.

Ход занятия

1. Слово психолога.

Каждый из нас строитель собственной жизни. Любой человек способен на многое, если вовремя сумеет заглянуть в себя и увидеть то малое, которое может перерасти в нечто большое и значительное. Многие довольствуются малым, не прилагая особых усилий и всю жизнь обвиняют окружающих в том, что многое в их судьбе не сложилось. Другие же прилагают титанические усилия и воистину становятся титанами.

Каждый из вас способен поставить жизненную цель и добиться ее осуществления. Сегодня мы попытаемся ставить жизненные цели.

2. Упражнение «Контакт».

Работа в парах. Посмотреть друг на друга в течение 3-х минут. Описать внешность друг друга без оценки.

Обратная связь. Описать характер друг друга. Представить и описать партнера в возрасте 5 лет, в возрасте 50 лет.

3. Упражнение «Список жизненных целей».

Ведущий предлагает участникам список жизненных целей, который может дополнить с помощью участников.

Работа: индивидуально выбрать те жизненные цели, которых участники хотят достичь, а потом презентация этих целей в парах.

4. Упражнение «Линия жизни».

Участники рисуют «линию жизни», отмечая на ней возрастные вехи пятилетиями, начиная с нуля; отмечая свой настоящий возраст.
Работа в парах - посмотреть на жизненные цели и попробовать распределить их на «линии жизни» в соответствии с тем, когда хотелось бы их достичь.

Самостоятельная работа (возможно обсуждение в парах) по вопросам: каким образом вы будете достигать этих целей? Что нужно сделать для этого? Какие препятствия могут встретиться, что может помешать в достижении ваших целей? Какие ресурсы у вас есть, что может помочь в достижении целей? Что можно взять
из настоящего, прошлого и будущего для достижения целей? Что сейчас не хватает для достижения целей, что нужно привлечь как ресурс?
Работа в мини-группах. Участники делятся своими жизненными целями, а затем совместно создают групповую «линию жизни» (усредненный вариант «линий жизни» участников). Затем «линии жизни» презентуются в общей группе.

5. Обратная связь, подведение итогов.

Что нужно человеку, чтобы добиться поставленных жизненных целей?
Так ли важно - ставить перед собой цели? Может быть, проще и надежнее жить «по течению», своим чередом, все само собой устроится?

Тема: ЛИЧНОСТНЫЙ ПРОФИЛЬ

Цель: помочь лучше понять себя.

Ход занятия

1. Упражнение «Презентация индивидуальности».

Психолог. Успешность профессиональной деятельности во многом зависит от направленности интересов, убеждений, чувства долга и устремлений личности. Сегодня мы с вами в шутливой форме попытаемся соотнести внешние характеристики и образы людей с различными профессиями.

Упражнение. Учащиеся по очереди называют свои имена и присущие им личные качества, название которых начинается с одной из букв собственного имени. Назвать два качества, одно из которых помогает, а другое мешает в жизни.

2. Игра «Автопортрет».

Каждый должен нарисовать на листке самого себя (сделать автопортрет). Рисунок должен быть на всю страницу, по центру, только лицо. Желательно нарисовать его быстро, как бы «на одном дыхании». Подписывать листок не надо.

Ведущий быстро собирает листочки. Тут же ведущий раздает игрокам листочки, но уже в случайном порядке.

Новое задание: «Посмотрите внимательно на изображение, постарайтесь понять, что это за человек, на что он способен, но при этом не старайтесь узнать, кто здесь нарисован. На обратной (чистой) стороне листочка с автопортретом напишите одну профессию, которая, на ваш взгляд, больше всего соответствует изображенному лицу. После этого листок передайте соседу справа, а от соседа слева возьмите новый листок и проделайте то же самое. Если вы получите листок с собственным автопортретом, то также подберите к нему профессию... Таким образом, все листочки должны пройти круг. Профессии на одном листочке могут повторяться».

Далее ведущий собирает листочки, перемешивает их и начинает подведение итогов. Берется первый листочек, участникам игры показывается изображение на нем и зачитываются выписанные на обратной стороне профессии, соответствующие данному автопортрету.

3. Подведение итогов.

Сегодня мы выполняли упражнение, имеющее шутливый оттенок. Как вам кажется, в такой шутке есть доля истины?
В чем и как проявляется индивидуальность личности?
Как индивидуальность влияет на профессиональный выбор человека?
Вам сегодня удалось понять себя лучше, открыть в себе какие-либо новые индивидуальные особенности, возможности?
А если мы серьезно подойдем к рассматриванию проблемы,
как бы вы соотнесли внешний облик человека и его профессию? Обоснуйте свой ответ.

II ч а с т ь (9 класс)

Тема: ВНУТРЕННИЙ МИР ЧЕЛОВЕКА И СИСТЕМА ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О СЕБЕ

Цель: знакомство с внутренним миром человека, осознание себя.

Ход занятия

1. Вводная беседа.

Принимаются правила работы в группе, напоминаются цели и задачи занятия.

2. Знакомство.

Участники по кругу представляются и рассказывают немного о себе.

3. Основная часть.

Психолог. Расскажу вам о том, что есть человек. «Человек! Это - великолепно! Это звучит гордо!» - писал Максим Горький. «Человек - чудо природы!» - утверждал Вильям Шекспир. Мы часто говорим о разных людях, о человеческих отношениях между людьми - дружеских и добрых, о человеке с большой буквы, его благородстве, мудрости, доброте и широте души. Наряду с этим вынуждены говорить о злобе, подлости и ненависти, мстительности и коварстве, мелочности и лживости.

Невольно задаешь себе вопрос: почему вдруг честный и чистый человек начинает презирать и предавать себе подобных? Куда уходят человеколюбие, дружба и любовь? Мы общаемся друг с другом, порой конфликтуем, теряем друзей. Однако обычная, повседневная действительность приносит много интересного, неожиданного и прекрасного. Система человеческих ценностей во многом зависит от соотношения эмоций: взаимодействия наших чувств и разума.

Бывает ли полная гармония чувств и нужна ли она? Ведь в большинстве случаев мы действительно плохо знаем друг друга. Люди сложны и многообразны. А знаем ли мы себя?

Часто мы забываем о подавленных и скрытых от нас чертах собственного характера и о реальных возможностях их разумного использования в различных сферах жизни. Очень важно найти себя, добиться поставленной цели. Все решают терпение, целенаправленность, интеллект и воля. С сильным характером не рождаются, а становятся.

4. Рассуждения по теме «Кто я?» и «Какой я?».

Психолог. В нашей культуре человек с раннего детства привыкает характеризовать себя в словах. Даже четырехлетний ребенок сможет что-то ответить на вопросы: кто ты? Какой ты?

Попробуйте и вы сделать это в тетради. Напишете как можно больше слов в каждый столбик:

Кто я Какой я?

Обсуждение результатов.

5. Игра «Ассоциации».

Психолог. Одна из особенностей нашего языка состоит в том, что с его помощью гораздо проще обозначать отдельные качества, чем говорить о человеке в целом. Это часто заставляет нас при попытке охарактеризовать человека в целом указывать на его отдельные качества («Иванов умён, Петров ленив»).

Различные языки и их средства открывают человеку разные возможности описания себя и других. Чем больше в языке слов и выражений, относящихся к внутреннему миру человека, к особенностям его личности, тем полнее он позволяет понять и описать себя, тем больше возможностей у говорящего на этом языке человека изменить себя, тем больше различий между собой и другими людьми он может заметить, развить.

Сейчас мы с вами сыграем в игру. Желающий выходит за дверь, класс при этом загадывает одного человека. Входящий должен узнать, кого загадали, при этом он может задать не более 3 вопросов.

Вопросы:

На какое животное похож этот человек?
На какое время суток похож этот человек?
На какой цвет похож этот человек?
На какой звук (мелодию) похож этот человек?

6. Подведение итогов.

Сегодня вы попытались глубже узнать самих себя. Это как-то повлияло на прежнее ваше мнение о себе?

Наше занятие побудило вас к каким-либо раздумьям о чертах своего характера? Может быть, вы решили что-то изменить в себе?

Тема: ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ И ЖИЗНЕННЫЕ ПЛАНЫ

Цель: формирование ответственного отношения к выбору профессионального пути.

Обеспечение: бумага, бланки ответов.

Ход занятия

1. Анкета.

Что вы хотите получить от занятий:

проверить свои способности;
получить подробную информацию об учебных заведениях;
определить свои склонности к определенному виду деятельности;
подробнее узнать о мире профессий;
получить информацию о том, как правильно выбрать профессию.

Обсуждение ответов.

2. Мои личные и профессиональные планы.

Учащиеся письменно отвечают на вопросы опросника.

Опросник

Ф. И. О.____________________________________

Класс,школа________________________________
Дата

Стоит ли в наше время честно трудиться? Почему?
Зачем учиться после школы, ведь можно и так прекрасно устроиться?
Когда в России жизнь станет лучше?
Хорошо ли вы знаете мир профессий? Сейчас я назову букву, а вы за 1 минуту должны будете написать как можно больше профессий, начинающихся с этой буквы. Далее я назову еще две буквыи также засеку время (по 1 минуте на букву). После этого необходимо сосчитать, сколько всего получилось профессий (по трем буквам за 3 минуты). Хорошо, если их больше 17 (можно устроить
конкурс).
Ради чего вы собираетесь прожить свою жизнь (в чем вы видите ее смысл)?
Кем вы мечтаете стать по профессии через 20-30 лет? Как согласуется ваша профессиональная мечта с другими, непрофессиональными, но важными для вас пожеланиями (досуговыми, личными, семейными), нет ли противоречия мечты с этими желаниями?
Выделите основные 5-7 этапов на пути к вашей профессиональной мечте (что собираетесь делать после школы и т. д.).
Выпишите выбираемую профессию и соответствующее учебное заведение, где вы собираетесь приобрести эту профессию.
Запишите по 3 самых неприятных момента, связанных с работой и учебой.
Какие ваши собственные недостатки могут помешать вам на
пути к профессиональной цели (невнимательность, проблемы со
здоровьем и др.)?
Как вы собираетесь работать над собой и готовиться к профессии?
Кто и что могут помешать вам в реализации ваших профессиональных планов (какие люди и обстоятельства)?
Как вы собираетесь преодолевать эти внешние препятствия?
Есть ли у вас резервные варианты выбора на случай неудачи по основному варианту?
Что вы уже сейчас делаете для подготовки к избранной профессии и для поступления в соответствующее учебное заведение?Напишите, что вы делаете, кроме хорошей учебы в школе.

3 . Игра «Ловушки-капканчики».

Совместно с группой определяется конкретная профессиональная цель (поступление в конкретное учебное заведение; окончание данного заведения; оформление на конкретное место работы или конкретное профессиональное достижение, включая построение карьеры и получение наград, премий и пр.).

В группе выбирается доброволец, который будет «представлять» какого-то вымышленного человека, при этом для вымышленного человека необходимо сразу же определить его основные характеристики: пол, возраст, образование и др.

Общая инструкция. Сейчас каждый, уже зная, к каким целям стремится наш главный (вымышленный или реальный) герой, должен будет определить (или придумать) для него некоторые трудности на пути к профессиональной цели. Трудности могут быть как внешними, так и внутренними.

Далее игроки, включая главного героя, выделяют на своих листочках основные трудности на пути к намеченной цели. Каждый по очереди называет свою трудность. Главный герой сразу же говорит, как он собирается ее преодолеть. После него о своем варианте преодоления трудности говорит игрок, назвавший эту трудность.

Ведущий с помощью остальных игроков определяет, чей вариант преодоления трудности оказался более оптимальным, интересным и реалистичным.

Наконец, подводится общий итог (сумел главный герой преодолеть названные трудности или нет). При общем подведении итогов можно посмотреть, сумел ли еще на подготовительном этапе главный игрок выделить те трудности, которые уже в игре предлагали ему остальные участники.

4. Обратная связь.

- Почему так важно предвидеть возможные трудности на пути к профессиональной цели и уметь преодолевать эти трудности?

Тема: САМООЦЕНКА И ЕЕ РОЛЬ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ САМООПРЕДЕЛЕНИИ

Цель: определение самооценки и соотнесение ее со своим профессиональным выбором.

Обеспечение: бланки опроса «Самооценка личности» (по методике Ю. И. Киселева.).

Ход занятия

1. Вступительное слово психолога.

В ситуации профессионального выбора необходимо не только знать, но и объективно оценивать свои интересы и склонности, способности и возможности, а также уметь соотносить их с избираемой профессией. Недостаток знаний о себе, обедненность «Я -концепции» затрудняют профессиональный выбор, делают его недостаточно обоснованным, случайным в силу того, что затормаживают процесс соотнесения себя с будущей профессиональной деятельностью. Особую роль здесь играет самооценка.

2. Определение самооценки по Ю. И. Киселеву.

№	Качества	№	d	d2
	Уступчивость
	Смелость
	Вспыльчивость
	Настойчивость
	Нервозность
	Терпеливость
	Увлекаемость
	Пассивность
	Холодность
	Энтузиазм
	Осторожность
	Капризность
	Медлительность
	Нерешительность
	Энергичность
	Жизнерадостность
	Мнительность
	Упрямство
	Беспечность
	Застенчивость

Психолог. Рассмотрите данные качества с точки зрения полезности, социальной значимости, желательности. Оцените каждое качество в пределах от 20 до 1 очков (20 - самое желательное, значимое, полезное, 1 - менее всего желаемое и т. п.). Ни одна оценка не должна повторяться. Все оценки занесите в графу № - слева.

Закройте левую графу, чтобы оценки не были видны. В графе № - справа оцените качества, которые, как вы считаете, присущи вам (по тем же критериям от 20 до 1).

Вычтите ваши оценки из оценок № - слева. Полученные результаты занесите в графу d. Возведите их в квадрат и занесите их в графу d2. Сложите все значения d2. Сумму умножьте на 0,00075. Вычтите из 1 полученный результат.

Коэффициент корреляции может иметь значение от +1 до -1. Чем ближе к +1, тем выше самооценка. Практика показывает, что чаще всего оценки бывают в диапазоне 0,62-0,85.

3. Формула самооценки.

Психолог. А теперь обратимся к довольно известной формуле самооценки, предложенной английским психологом У. Джемсом. В ней самооценка равна успеху, деленному на притязания (самооценка = успех : притязания), что иллюстрирует пути ее изменения. Человек может изменять представление о себе, увеличивая числитель (успех) и уменьшая знаменатель (притязания) дроби, тем самым повышая собственную самооценку, и наоборот, уменьшая числитель и увеличивая знаменатель, понижать ее. Как мудро заметил ученый: «...Наше самоощущение в этом мире зависит исключительно от того, кем мы вознамерились стать и что мы вознамерились совершить».

4. Подведение итогов.

Как вы планируете работать над своей самооценкой?
Какой, на ваш взгляд, должна быть самооценка?
Как самооценка соотносится с профессиональным выбором?

Blog

2-ой блок. Занятия детей с психологом по самокоррекции

Содержание