Geum.ru

Санкт-Петербургский государственный университет

Вид материалаУчебное пособие
Глава 5 Поведение человека в экстремальных ситуациях
Снежные доски
Сухие пылевидные лавины
Подобный материал:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13

Недостаток в организме тех или иных витаминов может привести к серьезным заболеваниям. Например, общеизвестно, что недостаток витамина приводит к тяжелому заболеванию  цинге.

В настоящее время существует большое количество комплексных поливитаминных комплексов типа «Декамевит», «Ундевид», «Юникап» и т.п. Для специального приема отдельных витаминов в повышенных дозах или других фармакологических препаратов необходима консультация врача или специалиста.

Отдельно скажем несколько слов о роли витамина С. Лауреат Нобелевской премии Лайус Полинг в своей книге «Витамин С и здоровье» на основании исследований пришел к выводу, что повышенные дозы витамина С могут служить хорошей профилактикой простудных заболеваний и облегчают течение простуды. Он считает, что для многих людей суточная норма витамина С может доходить до 2 гр. и более.. При первых признаках простуды Л.Полинг рекомендует принимать по 1-2 гр. витамина С через каждый час в течение нескольких часов.6 Наиболее удобны для приема растворимые таблетки витамина С «Упса» по 1 гр в таблетке. Выпускаются также и небольшие упаковки в порошке по 2,5 гр. Если простудные симптомы не прошли, рекомендуется на следующий день увеличить суточную дозу от 4 до 10 гр. витамина С.

Поэтому можно рекомендовать в составе походной или полевой аптечки иметь достаточно большое количество витамина С как для профилактики простудных заболеваний, так и для быстрого ее лечения.


Глава 5

Поведение человека в экстремальных ситуациях


§ 1. Паническое состояние и страх


Часто вспоминая разные обстоятельства, предшествовавшие несчастному случаю или аварии, участники удивляются явной нелогичности своего или товарищей поведения, отмечают странное замешательство, ненормальное психическое состояние. Конечно, не всегда подобное состояние  его часто называют паническим  предшествует несчастному случаю, но если учитывать, что такие ненормальности в поведении людей происходят в критической обстановке, то их роль в причинности возможного травматизма довольно значительна.

Под паническим состоянием, или паникой, подразумевается смятение, страх, растерянность, потеря контроля над своими поступками и мыслями. Проявление паники во время путешествий многообразно.

Человек, застигнутый врасплох надвигающейся опасностью, может просто цепенеть от ужаса. Например, всем известно замешательство человека, внезапно столкнувшегося со змеей: страх сковывает все члены, холодная испарина покрывает тело, к горлу подступает тошнота и в глазах мутнеет. Человек хочет бежать, но не может сдвинуться с места.

Оцепенение и резкая заторможенность поступков на воде чреваты самыми плачевными последствиями. Смерть от разрыва сердца при отсутствии воды в легких  такова констатация медиков для большей части утонувших в водных туристских путешествиях.

Другой вид проявления панического состояния  инстинктивные защитные действия, совершаемые без контроля со стороны человека: стремительное бегство, прыжок в сторону, крик. Иногда они приносят пользу и помогают избежать опасности, но нередко действия, совершенные только под влиянием безусловного оборонительного рефлекса, приводят к противоположному результату.Например, инстинктивное стремление туриста, попавшего при перевороте лодки в воду, немедленно плыть к берегу  противоречит разумным требованиям безопасности. Правильнее будет спокойно подгребать к мелкому месту и ни в коем случае не бросать перевернутую лодку. К сожалению, под влиянием паники так поступают не все, а в первую очередь начинающие и еще не опытные туристы.

В литературе описываются разные случаи, когда угроза кажущейся опасности вызывала столь сильные временные дефекты в мышлении людей, что они в панике бросали рюкзаки, одежду, спальные мешки, чем подвергали себя еще большему риску, особенно в зимних условиях.

Еще одно проявление опасного замешательства  «тихая паника», или ощущение крайней беспомощности, безысходности и обреченности. При этом человек прекращает сопротивление и заранее сдается на милость победителя  природы. Внешне «тихая паника» не проявляется так ярко, как полное оцепенение или стремительное бегство. Человек продолжает автоматически выполнять раз начатое занятие, но внутренне он уже холодеет или «сломался». Деморализация от такого воздействия бывает столь сильна, что человек, кажется, лишается всех своих защитных сил. Останется ли он невредим или получит обморожения или другую травму  решает случайность и время. Известны много случаев, когда путешественники замерзали зимой, не дойдя до лагеря или теплого места совсем немного. Самый яркий пример этого – трагический исход экспедиции Скотта на Южный полюс.

Процитируем слова известного путешественника и врача Алена Бомбара: «…Жертвы легендарных кораблекрушений... вас убило не море, вас убил не голод, вас убила не жажда! Раскачиваясь на волнах под жалобные крики чаек, вы умерли от страха».1

Паническое состояние может выражаться и в иных формах. Иногда они последовательно сменяют друг друга: встретив опасность, человек остолбенел от неожиданности, затем инстинктивно бросился бежать, а не видя выхода из положения, впадает в тяжелую депрессию. Это может продолжаться считанные секунды или растянуться на долгие часы.

Нужно отметить, что паника «заразна». Она легко передается от одного члена группы к другому и может быстро охватить целый коллектив. Особого средства от паники не существует. Однако следует знать, что для предупреждения панического состояния важны достаточный опыт, общефизическая и специальная подготовка, эмоциональная уравновешенность и дисциплинированность. Одно и то же проявление стихийных сил природы может вызвать у опытного туриста мобилизацию сил, а у новичка  замешательство и страх.

Одной из форм эмоциональной реакции человека, возникающей в результате аварийной ситуации, является страх  чувство, вызываемое действительной или кажущейся опасностью, ожиданием боли, страдания и т.п. Если научиться подавлять страх, он может стать своеобразным катализатором энергии и решительности. Но стоит поддаться ему, как он превращается в опасного врага, подчинив себе все мысли и поступки. Состояние страха усиливает ощущение боли и страданий от жажды, голода, зноя и мороза.

Для членов экспедиций, практик и людей, оказавшихся в экстремальных ситуациях, хорошим примером может послужить старая русская сказка про двух лягушек, попавших в кувшин с молоком. Обе пытались выбраться, но все безуспешно. Тогда одна из лягушек сдалась и утонула, а вторая продолжала барахтаться, пока молоко не сбилось в масло и она оказалась на твердой поверхности.

Этот пример может быть лучшим средством против панического состояния и страха, а также быть своеобразным девизом  бороться до последнего дыхания.

§ 2. Переохлаждение, перегрев и обезвоживание организма


Человек обычно тяжело переносит холод. Организм борется с охлаждением, при этом поверхностные кровеносные сосуды сужаются, пропуская меньше крови (через ток крови идет основной расход тепла). Если охлаждение идет дальше, то мышцы, непроизвольно сокращаясь, дрожат и вырабатывают энергию. Организм человека стремится сохранить внутреннюю температуру постоянной. Но возможности человеческого организма ограничены, поэтому сильное охлаждение можно компенсировать или очень хорошей одеждой или сознательной работой  движениями.

Обычно отморожения возникают из-за неподготовленности человека, недостаточной или нерациональной защиты организма от холода, дефектов одежды и обуви. А также снижения общей сопротивляемости организма холоду, вызванного физической усталостью, болезнями, ухудшением питания.

Чаще всего в зимних условиях происходят отморожения рук и ног. Это, как правило, может быть вызвано тесной обувью, которая сдавливает ткани. Обувь бывает тесной из-за неправильного подбора или становится тесной при неправильной ее сушке. Лучший способ лечения отморожения  его предупреждение. Особенно важна просушка обуви, стелек, носков. Она должна проводиться при температуре не выше 40°. Можно рекомендовать для этого и сушку мокрых носков ночью на собственном теле. Лучше на животе, но ни в коем случае не на груди.

Обязательно нужно иметь запасные рукавицы, если руки сильно охлаждены (болят, одеревенели), лучше всего надеть теплые сухие рукавицы и низко наклонившись вперед размахивать руками в вертикальной плоскости. Взмахи должны быть сильные с периодом примерно в 1 с. При этом кровь центробежной силой отбрасывается к кистям рук. Если нет хороших рукавиц, то единственным способом самостоятельно отогреть руки  это засунуть их за пояс в штаны. Не следует ослаблять пояс, расстегивать пуговицы  руки просто протискиваются за пояс и помещаются по возможности на голое тело.

Замерзшие ноги отогревают быстрой ходьбой, общей интенсивной работой всего тела. Существует эффективный способ разогрева ног. Придерживаясь за что-либо рукой или опираясь на лыжную палку, следует раскачивать прямой ногой возможно шире и сильнее. Движения должны быть энергичными, чтобы вызвать и общий разогрев организма. Обычно достаточно 3040 качаний, чтобы полностью согреть ногу.

Разуваться на морозе, а тем более на ветру для растирания замерзших ног не рекомендуется. Для защиты открытых частей тела (щеки, нос, подбородок) можно применять гусиное сало, обязательно безводное и лишенное посторонних примесей. При этом кожа обязательно должна быть чистой и сухой. Также не рекомендуется перед выходом на мороз умывать лицо водой, так как вода задерживается в порах кожи и на морозе может замерзнуть.

Не менее опасна для человека опасность перегрева организма и как следствие его обезвоживания. Высокая температура окружающей среды, в особенности прямая солнечная радиация, вызывает в организме человека значительные изменения, иногда за относительно короткое время. Решить проблему перегрева можно тремя путями: постройкой или использованием солнцезащитного укрытия, ограничения физической деятельности и рациональным использованием имеющихся запасов воды.

Снять с себя одежду  первое желание человека, когда ему становится жарко. Однако не всегда это целесообразно, поскольку одежда не только защищает кожный покров от солнечной радиации, но и препятствует высушивающему и перегревающему действию горячего воздуха. При температуре выше 40° ветер не только не охлаждает организм, но и увеличивает поступление тепла. Вместе с тем одежда должна хорошо проветриваться, поэтому нужно расстегнуть ворот и манжеты, распустить поясной ремень.

Для компенсации потерь воды из организма, вызванных усиленным потоотделением, возникает необходимость в увеличении суточного потребления воды. При этом потребление воды возрастает тем больше, чем менее адаптирован человек к условиям высоких температур. Перегрев организма и связанное с этим его обезвоживание приводит к сгущению крови, а следовательно, к снижению скорости кровотока и уменьшению ударного объема сердца. Чтобы удержать минутный объем крови и артериальное давление в норме, сердце вынуждено сокращаться чаще (т.е. учащается пульс).

Обильное потоотделение в жару способствует и выведению из организма солей, которые выходят вместе с потом. Особенно тяжелые последствия могут быть вызваны потерей солей калия и натрия. Существует мнение, что наличие в организме достаточного количества солей калия и натрия уменьшает потоотделение. Поэтому часто опытные туристы перед выходом на маршрут принимают солевые таблетки.

Лучше всего проводить профилактические мероприятия для уменьшения влияния поверхностных температур: находиться в тени, носить одежду светлых тонов, вести неторопливый образ жизни, разумно расходовать запасы воды, поддерживать достаточный уровень солей в крови.


§ 3. Получение питьевой воды и ее очистка

Питьевая вода в путешествии имеет исключительное значение. Считается, что в нормальных условиях на одного человека требуется воды примерно 3 л в день, включая и расход на приготовление пищи, при котором часть воды испаряется.

Вода, взятая из открытого водоема, может содержать болезнетворные микроорганизмы, и поэтому ее необходимо кипятить. В сыром виде рекомендуется пить воду только из известных вам родников. Для приготовления пищи лучше брать воду из реки выше по течению бивака. Загрязненную, в том числе болотную воду перед кипячением нужно обработать несколькими кристалликами марганцовки. При этом вода несколько светлеет, а на дно оседают рыжие хлопья. Можно также профильтровать воду, вырыв на низком берегу водоема, лучше в песке, неглубокую ямку так, чтобы в нее насочилась вода. Первые несколько порций воды надо вычерпать, после чего она будет более или менее чистой.

Природные источники воды можно разделить на несколько групп: 1) открытые водоемы (реки, ручьи, озера); 2) атмосферная влага (дождь, снег, роса, лед); 3) биологические источники воды (растения водоносы).

Поиск источников воды в целом не представляет трудностей. В отдельных случаях приходится пользоваться природными указателями для выхода к воде: тропы, роложенные животными, обычно ведущие к воде,и влажная почва низин.

В литературе приводится несколько экзотических приемов для добывания питьевой воды. Вот, например, метод получения воды с помощью конденсата. Надев на ветку дерева, желательно с густой листвой, полиэтиленовый пакет, нужно его туго завязать у основания, а затем набраться терпения и дождаться, когда в нем скопится вода. Через несколько часов на внутренних стенках пакета осядут капли влаги, испаряемой листьями. Считается, что за сутки таким способом можно собрать до 1 л воды.2

Большие трудности представляет поиск источника воды в пустынных районах. В горно-пустынных местностях источники воды можно отыскать у подножия горных плато, на обрывистых склонах. Местами вода выпотевает, покрывая густыми каплями породу или скрывается под тонким слоем почвы. Нередко после прошедших дождей вода скапливается у основания скал, по краям галечной осыпи.

На близость грунтовых вод иногда указывает роение комаров и мошек наблюдаемое после захода солнца, ярко-зеленые пятна растительности среди обширных пространств оголенного песка.

Помимо природных источников воды в пустынях встречаются искусственные колодцы. Колодец располагается, как правило, неподалеку от караванной дороги, но он так тщательно укрыт, что неопытный человек может пройти в двух шагах, не подозревая о его существовании. О близости колодца можно узнать по: а) дорожке, идущей в сторону от стоянки караванов; б) тропе, затоптанной следами животных; в) по своеобразной «стрелке», образуемой слиянием двух тропинок. В горах источниками питьевой воды служат горные реки. При этом нужно знать, что если ручей имеет снежное питание, то он прозрачен и чист, а если ледниковое  то мутный и грязный. В случае использования ледниковой воды ее необходимо сначала отстоять, чтобы песок и грязь осели на дне.

Находясь на поверхности ледника днем, во время таяния, можно напиться из ледниковых ручейков, которые текут по поверхности ледника. Желательно иметь для этой цели длинную пластмассовую гибкую трубочку. С ее помощью можно утолить жажду и из речки, если к ней из-за обрывистого берега не спуститься. К тому же использование трубочки не смачивает губы, и они на солнце не трескаются.

В зимних условиях потери организмом воды могут быть не меньшие, чем летом, вследствие обильного потоотделения во время движения, а также усиленного мочеиспускания на холоде.

Зимой основной источник питьевой воды  это растапливание снега. Снег утрамбовывают в посуду и нагревают на костре или на примусе. Поскольку снег рыхлый, то его надо довольно много. По мере таяния необходимо все время добавлять его в посуду. Очень важно иметь в виду, что талая вода лишена солей и по составу близка к дистиллированной. Поэтому ее пить в таком виде не рекомендуется, так как она в организме будет растворять соли и к тому же она не утоляет жажды. Талую или топленую воду необходимо немного подсаливать.

§ 4. Добывание пищи в полевых условиях

Известно, что человек в течение достаточно длительного времени может обходиться без пищи, сохраняя высокую физическую и психическую активность. Так, в 80-х годах Х1Х в. был поставлен классический эксперимент, участники которого итальянские добровольцы Суцци и Марлетти в течение 3035 суток не принимали ни какой пищи и при этом демонстрировали высокую способность к физической деятельности. В дальнейшем, подобного рода эксперименты неоднократно это подтверждали. Более того, в последние годы стало популярным лечебное голодание на различные сроки.

При небольшом голодании приспособительные реакции организма выражаются в первую очередь в сокращении энергетических затрат и снижении интенсивности обмена веществ. При этом ведущими становятся процессы окисления. Пульс и дыхание становятся реже, понижается кровяное давление. Лишенный поступающей из вне энергии, организм после соответствующей перестройки начинает расходовать свои внутренние тканевые резервы, а они довольно значительны. Считается, что организм нормального взрослого человека располагает энергетическим резервом примерно в 160000170000 килокалорий. По данным физиологии, можно израсходовать до 4045% этих резервов, прежде чем наступит гибель. Если принять суточные энерготраты человека в покое за 1800 килокалорий, то тканевых запасов должно хватить на 3040 суток полного голодания. А если энерготраты человека при физической активности принять за 3600 килокалорий, то получается, что 1520 суток организм человека выдержит голодание.

Как при полном голодании, так и при малокалорийном питании наблюдается постепенное уменьшение массы тела. В первые сутки этот процесс идет главным образом за счет потери жидкости. Поэтому в этот период важно не ограничивать себя в питье воды. Лучше всего минеральной (щелочной), которая нейтрализует кислотный желудочный сок в желудке.

Все вышеизложенное важно помнить, когда человек или группа попадает в аварийную ситуацию, связанную с отсутствием еды. Здесь большую роль играет психологическая подготовка. За 710 суток даже полного голодания можно выйти практически в любой населенный пункт или до базового лагеря, не рискуя начать есть сомнительные грибы, ягоды или что-либо в этом роде.

Охота может стать надежным источником питания человека в полевых условиях. Однако без некоторых охотничьих навыков, даже имея огнестрельное оружие, попытки добыть зверя окажутся безуспешными.

Более доступна рыбная ловля там, где есть водоемы или реки. Рыболовную снасть можно изготовить также из подручных средств: леску из шнурков, бечевки, а крючки  из булавок, заколок от значков и т.п. Лучшим материалом для изготовления удилища служат орешник и береза. Оно должно быть достаточно прочным и гибким и иметь длину от 3 м. В качестве приманки используется земляной червь, мотыль, крылатые насекомые, черный хлеб. Не вдаваясь в подробности и тонкости рыбной ловли конкретного вида рыб, отметим общие, но важные правила:

 лучшее время для рыбной ловли  ранние утренние и предвечерние часы; днем удят лишь в пасмурные дни;

 клев улучшается при убыли воды и полностью прекращается перед резкой переменой погоды;

 рыба клюет лучше в местах с прозрачной водой, имеющей небольшое количество органических примесей;

 клев увеличивается на участках водоема, где на небольшом пространстве скапливаются комары, личинки, мошки и пр.;

 при ловле с берега располагаться надо у куста или большого дерева так, чтобы не выделяться на их фоне;

 наиболее благоприятными для рыбной ловли считаются: в узких речках  участки, где она расширяется, а в широких  места сужения. В глубоких водоемах  отмели, а в мелких  ямы. В стоячих прудах и озерах  протоки, в любых речках  затоны и заливы.

Приведенные выше правила не рассчитаны на опытных рыболовов, а предназначены главным образом для людей малосведущих, может быть впервые по необходимости взявшихся за рыбную ловлю.

В летние и осенние месяцы, находясь в лесу, можно пополнить запасы пищи за счет сбора грибов. Считается, что практически любой взрослый человек собирал грибы и знает  какие съедобны, а какие нет. Если есть сомнение в том, съедобен гриб или нет, то лучше его не употреблять в пищу.

Существует несколько общих правил сбора и приготовления пищи из грибов.

Грибы чаще всего встречаются у подножия деревьев с северной стороны, на покатых увалах редколесья, отлогих склонах мелких оврагов, в суходольных рощах, на плоских пригорках. Бесполезно искать грибы среди густой травы или на плотном мху.

Как правило, все ложные и ядовитые грибы имеют горький вкус, если гриб лизнуть на изломе ножки.

Грибы обычно подразделяют на три категории: съедобные, несъедобные, или условно ядовитые, и ядовитые. Съедобные грибы можно употреблять в пищу в любом виде  вареные, жареные, сушеные и даже сырыми. Условно съедобные грибы можно употреблять в пищу только после отмачивания, отваривания в воде, причем лучше всего 23 раза, каждый раз сливая воду и наливая для варки новую, чистую. После такой тепловой обработки грибы вполне пригодны в пищу. Ядовитые грибы нельзя употреблять ни в каком виде. Однако считается, что в наших широтах ядовитый гриб  это только бледная поганка и некоторые виды ложных грибов.

Грибы накапливают тяжелые металлы и поэтому не рекомендуется собирать грибы рядом с автострадами и дорогами с интенсивным автомобильным движением.

Еще раз напомним, что если есть сомнение в том, съедобен гриб или нет, то лучше не рисковать и не экспериментировать, употребляя его в пищу. Это же относится к незнакомым растениям, корням и плодам. Лучше один день поголодать, чем получить тяжелое отравление и еще больше усугубить ситуацию.

Находясь в походе или путешествии, нужно заранее подготовиться к возможным экстремальным ситуациям, связанными с недостатком пищи и помнить о возможностях вашего организма длительное время оставаться работоспособным без пищи вовсе.


§ 5. 0рганизация бивака без палатки летом и зимой

В летнее время, находясь в лесной зоне, несложно организовать ночлег, не имея палатки. Достаточно сделать, например, навес от дождя из имеющейся полиэтиленовой пленки или из ветвей деревьев.

В холодную погоду можно сделать длительно горящий костер  источник тепла. Такой костер называется «нодья». Делается он следующим образом: два сухих бревна, желательно сосновых, укладывают один на другой и закрепляют по концам с обеих сторон кольями. Между стволами вставляют клинья и в просвет закладывают растопку и поджигают ее. По мере обгорания древесины пепел и золу время от времени счищают. Такая «нодья» может медленно гореть и давать тепло практически всю ночь.

Большие трудности представляет организация аварийной ночевки во время восхождений в горах, особенно в непогоду. В подобной ситуации лучшим убежищем будет снежная пещера. В ней тихо, тепло, безопасно в отношении грозы и просторно. Заселенная пещера имеет, как правило, внутри плюсовую температуру воздуха. Подвешенные под сводом мокрые ботинки не замерзают. Отрытая на теневом склоне снежная пещера может служить многие недели без значительного оседания. При этом нужен высокий надежно укрепленный шест с ярким лоскутом ткани в качестве ориентира, для обнаружения входа в пещеру.

Для пещеры выбирается безопасный от лавин и камнепадов снежный склон с не менее чем двухметровой толщиной пласта. С помощью стоек для палаток производится зондирование. Крутой склон предпочтительнее из-за того, что на пологом при рытье пещеры снег приходится выбрасывать вверх и относить в сторону. При снегопаде и метели вход в пещеру на отлогом склоне засыпает сильнее, чем на крутом.

Изготовление пещеры занимает не менее 2 часов. Основной инструмент при рытье  лавинная лопата, снеговая пила и даже кастрюли. Наличие снеговой пилы позволяет выпиливать большие снежные блоки, удобные для транспортировки за пределы пещеры , а также в качестве стройматериала при заделывании лишних входов или создания ветрозащитной стенки. Во избежание отравления углекислым газом надо следить, чтобы вход не был наглухо замурован. На увеличение концентрации газа в воздухе пещеры указывает плохое горение спички или свечи на уровне пола.

В ряде случаев группа в горах может оказаться на технически трудном участке маршрута в вечернее или темное время, не имея при себе бивачного снаряжения. Предстоит вынужденная или так называемая холодная ночевка  одно из самых тяжелых испытаний на альпинистских маршрутах. Главная задача, стоящая перед группой в условиях холодного бивака,  не поморозиться в течение ночи и сохранить способность передвигаться утром. Поэтому, как только станет ясно, что нормальный ночлег в палатке не удается организовать, надо приступить к выбору и оборудованию места для бивака. Используя светлое время, обследуют окружающие склоны, выискивая снежник для пещеры, бергшрунд для укрытия от ветра, углубление в скалах или хотя бы скальную полку, где можно сесть, прижавшись друг к другу. Бояться длительной работы по устройству бивака не следует  все равно в период холодной ночевки спать не придется. Если с собой есть сухие носки, запасные свитера или другая одежда, следует немедленно в них переодеться. Влажную одежду лучше всего одеть под штормовку. Промокшие носки, стельки положить на живот для просушки. Ноги засунуть в рюкзак и завязать его не туго выше колен.

В тесной компактной группе лучше сохраняется тепло. Поэтому в течение ночи рекомендуется не вставать, даже если затекают ноги. В таких случаях надо шевелить пальцами ног, стопами, двигать плечами, бедрами, напрягая поочередно различные группы мышц. Активной работой мышц, без движения конечностями, удается значительно согреть их и уберечь от подмерзания. Более легко одетые или ослабленные участники должны располагаться посредине группы. При реальной опасности обморожения или переохлаждения надо заставить себя не засыпать и будить засыпающих. В течение ночи, особенно под утро, можно съесть по возможности что-нибудь, легко усвояемое,  конфеты, глюкозу.

Самыми трудными будут наиболее холодные предутренние часы. Надо внимательно следить друг за другом. Утром перед началом движения необходимо энергично, но с соблюдением мер предосторожности, восстановить кровообращение, чувствительность органов, согреться и только после этого, с надежной страховкой, начать движение дальше.

В зимних условиях в лесной зоне ночлег без палатки возможен при наличии костра. Это может быть и «нодья» и другие виды костров. При достатке дров, ночевка без палатки не является холодной, хотя и довольно утомительна. Необходимо иметь в виду только следующее.

 Для хорошего костра необходимо сухостойное дерево. Валежник всегда сырой. Лучше всего подходит сосна  она горит ровно, светло, без искр. Древесина ели и особенно пихты в пламени костра рвется и «стреляет» угольками.

 Чтобы костер хорошо и устойчиво горел, горящие бревна должны почти плотно прилегать друг к другу. Самый простой и универсальный костер для обогрева  костер из трех бревен. Два бревна внизу, а одно сверху. Бревна должны быть ровные, без сучков. Сначала укладывают два нижних бревна, на них разжигают растопку, распределенную по всей длине. Третье бревно укладывают на разгоревшееся пламя. Сгорая, верхнее бревно под своей тяжестью опускается, автоматически регулируя зазоры. Иногда верхнее бревно периодически поворачивают вокруг оси.

 Костер греет за счет лучистой энергии, как солнце. Поэтому место для ночлега нужно устроить так, чтобы оно освещалось костром максимально.

 Опасно разводить костер под большим деревом зимой. Снег, скопившийся на ветвях, может под действием тепла обрушиться и загасить огонь.

Для организации ночлега без палатки в безлесной тундровой зоне, лучше всего подходит постройка снежной хижины «Иглу», пришедшей в туристскую практику от эскимосов. Снег, уплотненный ветром, содержит на три четверти воздух, который является отличным теплоизолятором. Навык постройки снежной хижины должен быть отработан тренировками. Основные правила постройки «Иглу» (см. рис. 20) следующие.

 Выбирается место с достаточно плотным снегом.

 Очерчивается круг примерно в 2 м диаметром (для хижины на 4 человека).

 Распределяются обязанности: один пилит кирпичи из снега, двое подносят их, а четвертый устанавливает кирпичи и строит хижину.

 Начальные кирпичи должны быть большими, а последующие меньше.

 Кирпичи устанавливаются по кругу, вернее по спирали, один край немного выше другого; последующие витки строятся с учетом возрастающего наклона хижины.

 Стыки верхних кирпичей должны приходиться на плоскость нижних.

 Чем больше хижина, тем меньше должен быть наклон первого ряда кирпичей и выше «коническая» часть постройки.

 Идеальной формой хижины является полусфера.

 Щели между кирпичами могут быть большими, но впоследствии они заделываются снегом.

 Последний верхний, почти горизонтальный кирпич укладывается одним человеком снаружи, а другим изнутри хижины.

 Вход в хижину прорезается после постройки ее в целом и делается небольшим, практически лазом. Он закрывается изнутри снежным кирпичом.

Когда внутри хижины зажигают огонь (например, примус) ее внутренняя поверхность быстро оплавляется теплым воздухом, становится более гладкой и сразу прекращается таяние  образующаяся ледяная пленка уменьшает теплообмен и делает хижину теплее, она же и уплотняет свод. В хижине суше по сравнению с палаткой, поскольку ее снежные своды впитывают излишек влаги. Ночлегами в хижинах из снега пользовались и знаменитые полярные исследователи, а также современные путешественники в полярных зонах.


§ 6. Лавинная опасность

Лавинная опасность подстерегает практически всех в горных районах. Лавиной называется самопроизвольный сход снежных масс вниз по склону. Существует большое разнообразие видов лавин: сухие, пылевидные, мокрые, грунтовые, ледовые, из снежной доски, но у них всех одна причина  это, когда скорость увеличения силы тяжести снежной массы опережает скорость сил, удерживающих этот снег на склоне. Это может произойти в двух случаях. Во-первых, если во время обильного снегопада резко увеличивается масса снежного слоя. Во-вторых, если каким-либо образом сила сцепления снежной массы резко уменьшается. Например, «подрезанием» склона, при неправильном пересечении его группой или отдельным человеком.

Лавины  главная опасность при передвижении в горах, особенно в зимнее время. Этой опасности можно избежать, если знать несколько простых, но разумных правил и следовать им.

 Основные причины возникновения лавин  крутые склоны и большое количество снега на них.

 Лавины сходят во время сильных снегопадов или вскоре после их окончания, вследствие быстрого накопления свежего снега на склоне.

 Лавины сходят при хорошей погоде в результате воздействия солнечных лучей на поверхность снега или в результате весеннего таяния. Дождь также способствует возникновению лавин.

 Лавины сходят в любое время вследствие отрыва снежных «досок».

 Снегопад, при котором выпадает много снега (не менее 25 см), причем в среднем за 1 час отлагается не менее 23 см, сильный ветер (более 6 м/с)  обычное сочетание факторов при формировании лавины.

 Хорошая погода с солнцем или без него, сопровождающаяся быстрым ростом температуры и следующая после снежного бурана. Эти условия способствуют образованию лавин из «снежной доски» вызванных таянием. Температуры выше 0°, удерживающиеся весной в течение тридцати шести часов, вызывают глубокое таяние и мокрые лавины. Такой же эффект производит дождь.

Существует много признаков лавиноопасного снега.

Рыхлый и содержащий много воздуха сухой снег неустойчив. У него недостаточное сцепление между частицами. Лыжи плохо скользят по нему, а он течет по снежному следу как песок.

Клейкий, влажный снег также неустойчив. Он скользит под ногами и скатывается по склону в виде комочков или соскальзывает как покрывало.

Переходный снег на границе между влажным и сухим особенно благоприятен для образования лавин из снежной «доски». При этом, если в перчатке слегка сжать сухой снег, то снежок не образуется.

Мягкий, насыщенный водой снег неустойчив, даже если он покрыт тонкой коркой. В него глубоко проваливаются лыжи. Весенний зернистый снег может стать мягким на поверхности, но в глубине он остается плотным.

« Снежные доски» могут быть мягкими и твердыми, но они всегда разламываются на блоки, и трещины между ними протягиваются на значительные расстояния. Они внезапно с шумом оседают под ногами.

Уплотненный ветром снег может проваливаться под ногами, но он не раскалывается на блоки и в нем не образуются длинные трещины.

Можно также привести еще ряд дополнительных признаков лавинной опасности:

 со склонов крутизной менее 25° лавины сходят редко;

 со склонов крутизной от 25° до 35° лавины сходят иногда, в особенности, когда этому способствует разрезающее действие лыж;

 наиболее опасны склоны круче 35°; в таких местах сход лавин вероятен при каждом большом снегопаде;

 крутые и узкие лога  естественные пути схода лавин;

 прочесы в лесу на склоне, в особенности суживающиеся кверху, могут быть путями схода лавин;  склоны с отдельно стоящими деревьями не безопаснее, чем совершенно безлесные;

 склоны, обращенные на юг, благоприятны для образования мокрых лавин весной;

 на очень крутом рельефе (более 45°) также существует лавинная опасность, однако на таких склонах задерживается мало свежего снега, и он чаще сползает вниз, но меньшими массами снега.

Человеку в горах, также необходимо знать поражающие факторы лавины. Сухие пылевидные лавины опасны тем, что забивают дыхательные пути, и человек может задохнуться, а возникающая воздушная волна может принести большие опустошения и повлечь травмы. Мокрые лавины опасны тем, что человек, попавший в такую лавину в момент ее остановки, подвергается мощному сжатию снежной массы, которая сопровождается ее смерзанием. Поэтому существуют некоторые гипотетические правила для попавшего в снежную лавину:

 при движении в лавине старайтесь делать плавательные движения, чтобы как можно дольше оставаться на ее поверхности;

 цепляйтесь за любое препятствие по пути; если есть возможность, то сбросьте с ног лыжи;

 если не удалось остаться на поверхности, то нужно поднять колени к животу и сжатыми кулаками защищать лицо и в частности дыхательные пути, наподобие положения защиты у боксера, одновременно создавая около лица пустоту, позволяющую свободно дышать;

 при остановке лавины нужно определить свое положение, т.е. определить  где верх, а где низ; для этого надо набрать слюну и дать ей вытекать изо рта  это позволит узнать, где низ, после чего начать по возможности двигаться в противоположную сторону;

 сохраняйте спокойствие, не кричите, поскольку даже тонкий слой снега полностью поглощает звук;

 не считайте свое положение безнадежным; известны случаи спасения засыпанных лавиной по истечении 56 суток;

 ни в коем случае не спать, бороться со сном всеми силами.

Оставшиеся наверху члены группы должны приступать к поиску попавшего в лавину немедленно, поскольку для пострадавшего каждый час промедления опасен для жизни. Очень важно, если кто-либо заметил место, где последний раз видели пострадавшего на поверхности. Осматривайте лавину ниже этой точки. При этом наиболее вероятные места нахождения жертвы  самые крупные нагромождения снега, на поворотах и местах завихрений, где часть лавины останавливается.

Поисковые работы силами участников группы должны проводиться в следующей последовательности.

 После маркировки мест «исчезновения» и «остановки» выделяется наблюдатель, который остается на своем месте и продолжает смотреть за вышерасположенными склонами, чтобы при повторной лавине предупредить ведущих поиски.

 В первую очередь производится осмотр поверхности лавины, поднимаясь фронтом от места «остановки» к месту «исчезновения». При этом можно заметить лыжи, лавинный шнур или другие предметы.

 Найденные на поверхности предметы, как правило, находятся по склону ниже засыпанного и его следует искать выше.

 При осмотре поверхности следует, останавливаться через каждые 3-4 шага и кричать. После крика слушают  не раздастся ли приглушенный крик засыпанного.

 Если удалось установить место засыпанного, нужно немедленно приступить к раскопкам, используя все имеющиеся средства. Копать следует немного ниже местонахождения засыпанного, стараясь в первую очередь освободить его голову.

 Если первичный осмотр в течение 3040 мин не дал положительных результатов, то необходимо послать за дополнительной и желательно квалифицированной помощью.

 Когда пострадавший найден, прежде всего примите меры против удушья.

Успешное проведение планомерных квалифицированных поисково -спасательных работ предполагает наличие специального снаряжения и опыта такого рода работ. Как правило, используют длинные лавинные зонды, роют траншеи и используют большое количество народа для фронтального поиска.

Поисковые работы можно прекратить только в том случае, когда многодневные поиски не дали результатов или возникла чрезмерная лавинная угроза для поисковых отрядов.

§ 7. Поведение человека, провалившегося под лед

При пересечении рек и озер нужно быть особенно осторожным. Здесь могут быть опасные места. Иногда эти опасные участки заметны на глаз, а после снегопада их, как правило, не видно.

Наиболее прочен лед с синеватым или зеленоватым оттенком, без воздушных пузырьков, образовавшийся в морозную, безветренную и без осадков погоду. Во время оттепели, изморози, дождя лед становится более белым и матовым, иногда приобретает желтоватый оттенок. Такой лед ненадежен. Без крайней необходимости не следует выходить на весенний, пористый лед. Очень опасен осенний, ноздреватый лед, который представляет из себя замерзший во время метели лед. Молочный, белого или матового цвета лед в два раза слабее прозрачного. Он образуется в результате смерзания снежинок во время обильного снегопада. При выборе пути по льду водоема надо учитывать, что он по своей структуре неоднороден – где-то крепче, а где-то слабее.

Двигаясь по незнакомому водоему, лучше всего придерживаться троп или ранее проложенной лыжни. Если приходится двигаться по целине, палки нужно взять в руки, сняв с рук петли, расстегнуть или ослабить лыжные крепления, чтобы можно было освободиться от них в случае, когда человек провалится под лед. Лямку рюкзака с одного плеча также необходимо снять. Идти вперед нужно с интервалом 5-6 м, тщательно осматривая лед. Иногда опасные места кажутся более темными. Нельзя близко подходить к устьям или истокам рек из озер, а также двигаться вдоль предполагаемого течения реки через проточное озеро.

В холодную погоду полынью, скрытую под снегом, иногда можно распознать по «парению». А более темное пятно на ровном снеговом покрове может означать, что в этом месте лед тоньше, чем вокруг.

Идти по незнакомому льду нужно осторожно, скользящим шагом, мягко ставя ногу на всю ступню. Практика показывает, что лед редко проламывается мгновенно, обычно пролому предшествует треск, проседание льда, изменение его внешнего вида, может выступить вода, Поэтому при характерном треске или проседании льда лучше сразу же повернуть назад. Возвращаться в подобных случаях нужно только по собственным следам, не отрывая ног от поверхности льда. Это самый безопасный путь.

Если вы провалились, следует быстро положить лыжные палки поперек трещины, сбросить рюкзак, лечь на лед и выбираться самостоятельно или ждать помощи. Пострадавшему бросают спасательную веревку, подают скрепленные за кольца лыжные палки, подстилают на кромку льда лыжи, палки и т.п. Подходить всей группой к месту аварии нельзя, так как можно проломить лед.

Помощь должна оказываться достаточно быстро, поскольку здоровый человек может находиться в воде при температуре 0°С не более 15 мин без проблемы получить серьезное повреждение организма. Если вы ждете помощи, то лучше лежать в воде спокойно, так как вы дольше сохраните тепло, ибо при любом движении выкачивается теплая вода из одежды, а на ее место поступает холодная. Нужно обязательно, чтобы один или два оставшихся участника на берегу реки или озера начали разводить костер для обогрева провалившегося.

Можно также сформулировать несколько простых правил пребывания на льду.

 Старайтесь не оставаться на льду в одиночестве.

 Выходя на лед или идущим первым, нужно заранее приготовить специальное снаряжение  штыри или ледяные пики, в крайнем случае иметь под рукой два ножа.

 Если вы провалились под лед, не вдавайтесь в панику, а достаньте штыри или ножи, и в рукавицах пытайтесь вколоть штыри как можно дальше от себя. Ногами работайте так, чтобы тело было горизонтально. Начинайте тащить себя по льду, упираясь штырями и передвигая их.

 Если лед, на который вы собираетесь выползти, еще тонок, то разбейте его руками, пока не появится более толстый и надежный лед.

 Из узкой полыньи надо «выкручиваться», перекатываясь с живота на спину и одновременно выползая на лед. В большой полынье взбираться на лед надо в том месте, где произошло падение.

 В реках с сильным течением надо стараться избегать навальной стороны (куда уходит вода), чтобы не оказаться втянутым под лед. Выбираться из пролома следует против течения или сбоку.

 Самое главное в такой момент – сохранять спокойствие и хладнокровие. Даже плохо плавающий человек может удерживаться на поверхности за счет воздушной подушки, образовавшейся в одежде.

После того как вы вылезли из воды, нужно срочно высушить одежду. Если нет огня, то существует два аварийных способа сушки насквозь промокшей верхней одежды. Первый – дать ей замерзнуть, а затем несколько раз встряхнуть, чтобы кусочки льда отпали сами собой. Второй – кататься в сухом снегу, чтобы он впитал излишки воды. После удаления основной массы влаги досушить одежду на себе, совершая какую-нибудь интенсивную физическую работу.

§ 8. Поведение человека во время грозы

Гроза  довольно часто встречающийся природный феномен. Известно, что, находясь на равнине, нужно избегать стояния у отдельных деревьев. Считается, что не надо бежать, поскольку это вызывает опасность быть пораженным молнией.

Гораздо опаснее, если в человек или группа попадает в грозу в горах. В горах грозовые явления относительно более частые, чем в равнинных условиях. Насыщение верхних слоев атмосферы электричеством и наличие выступающих элементов рельефа, «притягивающих» разряды, делают грозу в горах особенно опасной. Иногда в горах грозовые разряды возникают без дождя или снегопада. Повышенная электризация воздуха ощущается как покалывание в кончике носа, ушах, пальцах. Металлические предметы и снаряжение испускают искры и гудят.

Если группа попадает в условия грозы, то необходимо придерживаться следующих правил.

 При непосредственной опасности поражения молнией нужно немедленно спуститься с гребня, вершины или открытого места как можно ниже и подальше от водостоков.

 По возможности не ищите убежища в расщелинах и прежде всего в мокрых, заполненных глиной углублениях.

 Нельзя прислоняться спиной к мокрым скалам. Если в вершину попадает электрический разряд, то вниз он распространяется, как правило, по расщелинам с водой.

 Необходимо все металлическое снаряжение отнести в сторону и накрыть любым изолирующим материалом.

 Самому человеку лучше всего также изолироваться от земли с помощью непроводящих материалов, при этом годится рюкзак, веревка, палатка, одежда и т.п.

 Рекомендуется сидеть сгруппировавшись, обняв колени руками и склонив голову. Лучше сидеть на щебне, чем на мху.

Рассмотрим также возможность поражения электрическим током при пересечении оборванных и лежащих на земле проводов высоковольтных линий электропередач. Если такой провод лежит на земле, то от него электрическое напряжение падает по мере удаления. При этом, если человек приближается к такому лежащему проводу шагом, то чем ближе к нему, тем возможнее опасность так называемого шагового напряжения, когда к одной ноге подается больший электрический потенциал, чем к другой. Между ногами может возникнуть электрический разряд, сила которого будет определяться как шириной шага, так и близостью к проводу.

Если существует острая необходимость приблизиться к такому проводу или перейти через него, то нужно придерживаться следующего правила

 Шаг должен быть практически приставной или скользящий.

 Считается, что самое безопасное, если продвигаться вперед кувырком. Главное, чтобы не создать разность потенциалов.

Таких правил нужно придерживаться, даже если во время движения вам нужно перейти неизвестный лежащий на земле провод. А еще лучше если есть возможность, то обойти его стороной.

§ 9. Сигналы бедствия и контрольные сроки

С целью обеспечения безопасности путешествия крайне важно знать определенные сигналы, подаваемые при аварии. Сигнал бедствия подается с помощью любого средства сигнализации: выстрела, свистка, вспышки света. В солнечную погоду  сигнальным зеркалом, а в темное время фонариком, при этом сигналы подаются 6 раз в минуту. Затем перерыв 1 минута и снова 6 сигналов в минуту.

Для указания своего местоположения самолету или вертолету следует использовать днем сильно дымящий костер. Дым получается, если в костер бросать зеленые ветки деревьев или куски резины, автомобильные шины. Ночью лучше всего разжигать яркий костер, дающий много света.

Считается эффективным средством сигнализации использование в солнечную погоду сигнального зеркальца. В хорошую погоду его сигналы видны за 812 км в случае его наведения на самолет. Самый простой способ визуализации сигнала в следующем:

 держа зеркало одной рукой близко у лица, расположить его так, чтобы отраженный луч был направлен приблизительно в нужном направлении.

 Вытянуть другую руку в направлении объекта визирования и удерживать его на конце отведенного большого пальца.

 Уточнить наклон зеркала, чтобы отведенный большой палец был освещен отраженным светом зеркальца. Теперь отраженный луч направлен на объект.

Часто используются для сигнализации специально взятые сигнальные ракеты.

Самое лучшее средство связи в аварийной ситуации  это радиостанция, спутниковые датчики, мобильные телефоны.

Важным средством обеспечения безопасности являются контрольные сроки, которые группа оставляет дома или в контрольных службах. Как правило, если поход, выход на маршрут или радиальный выход рассчитан на конкретное число дней, то контрольные сроки устанавливаются в 1-2 дня больше в зависимости от длительности (примерно один дополнительный день в неделю). В случае, если группа не дала о себе знать телеграммой, телефонным звонком или другим способом связи, то по истечении контрольного срока необходимо начинать поисковые работы.

При установлении контрольного срока важно заранее быть уверенным, что из конечной точки путешествия можно позвонить или послать телеграмму. Как правило, эти сроки устанавливаются с точностью до часа. Например, группа должна сообщить об окончании маршрута 12 июня до 24 часов. Если планируется выход из лагеря кого-либо из участников в течение суток, то также должны устанавливаться контрольные сроки в часах, по истечении которых, оставшиеся в лагере должны немедленно организовать поисковые работы.