Отчет по ведомственной научной программе "Развитие научного потенциала высшей школы". М. 2005
| Вид материала | Отчет |
- Аннотация отчет, 50.53kb.
- Отчет по проекту №3703 «Античная демократия, ее сторонники и критики», 109.49kb.
- Реферат по проекту №3/2023 «Звуковое описание грамматических единиц русского языка:, 99.54kb.
- Учебное пособие подготовлено при поддержке Рособразования по аналитической ведомственной, 4275.87kb.
- Л. Я. Дятченко 2009г. Положение, 237.6kb.
- Томасов Валентин Сергеевич, зав каф. Электротехники и Прецизионных Электромеханических, 88.13kb.
- М. А. Шолохова удк 37: 001. 12/18 Код грнти 14. 01. 11; 14. 07. 07 № Гос регистрации, 172.88kb.
- Отчет по проекту: Гуманитарная компонента в учебных планах высшего профессионального, 3817.28kb.
- Проект №3/271 «Параметры семантической характеристики слова в толковом словаре», 40.33kb.
- «Развитие научного потенциала высшей школы», 181.56kb.
Принимать похвалу и комплименты.
Основные навыки ассертивного поведения
Позитивное отношение к другим людям
Употребляй утверждения от первого лица («Я»).
Не забывай свою цель и стремись определить, что нужно другому.
Используй утверждения, а не вопросы.
В данный момент обсуждай только одну проблему.
Говори то, что ты думаешь, не извиняясь и не оправдываясь.
Не обманывай людей и не уклоняйся от разговора.
Не описывай действительности за других, но и не позволяй им делать этого за себя.
Искренне радуйся, когда тебя оценили, с благодарностью принимай внимание и оценку окружающих.
Основные навыки ассертивного поведения
Умение справиться с конфликтной ситуацией.
Найти соответствующую позу, выражение лица, интонацию.
Искать золотую середину, общие интересы, то, что объединяет, стремиться договориться, избегать установки на то, что кто-то обязательно должен проиграть.
Вести дискуссию спокойно и контролировать ее ход.
Придерживаться своего мнения.
Быть готовым поступиться мелочами.
В крайнем случае использовать технику «заезженной пластинки».
Основные навыки ассертивного поведения
Реагирование на критику
Согласиться со справедливой критикой в свой адрес.
Извиниться за допущенные промахи. Достаточно просто сказать: «Извини!».
Как можно быстрее завершить дискуссию на тему совершенного прегрешения. Предложить выход из положения и, по возможности, поскорее осуществить задуманное.
В случае несправедливой критики не падать духом. Следует простить несовершенному оппоненту выпады.
Техника отказа от ПАВ
Первый вариант. Идентифицировать себя как нормативную личность. Ясно и четко обозначить личностную позицию: «Я не пью», («Я не употребляю наркотики») «Я завязал». «Я не собираюсь начинать». Не стоит объяснять причин, приносить извинения - это означает признание несуществующей собственной вины
Второй вариант отказа - с пониманием позиции партнера и раскрытием перед ним - подходит для ограниченного числа хорошо знакомых людей.
Третий вариант. Коммуникация из других личностных статусов
Проблемно-ориентированная психотерапия
Шаги:
1) ориентация в проблеме (когнитивный и мотивационный компоненты, приводящие к ознакомлению с проблемой в целом);
2) определение и формулирование проблемы (описание проблемы в конкретных терминах и идентификация специфических целей);
3) генерация альтернатив (разработка исчерпывающего перечня возможностей решения проблемы);
4) принятие решения (системное развитие цепи действий, направленных на решение проблемы, рассмотрение последствий принятия того или иного решения и выбора оптимальных альтернатив);
5) выполнение избранного решения и проверка, подтверждение (реализация) и наблюдение за развитием процесса получения результатов решения
Ориентация в проблеме
1) точное узнавание и идентификация проблемной ситуации, когда она возникает;
2) принятие веры в то, что проблемы в жизни есть нормальное и неизбежное явление;
3) выработка веры в то, что существуют эффективные способы разрешения проблемы;
4) выявление и модификация негативного комплекса подходов к решению проблемы, который заключается: в когнитивной оценке проблемной ситуации как "угрозы", а не как «вызова»; в ощущении глобальности и стабильности проблем; в безответственности и беспомощности при столкновении с проблемами; в преувеличении значимости существующей проблемы и напряженности социальной ситуации.
Определение и формулировка
Проблему надо сделать психотерапевтичной:
Включать личное местоимение "Я" (пациент - активный участник событий)
Давать различные аспекты проблемы
Содержать конкретные указания (намеки) по поводу действий, направленных на решение проблемы.
Генерация альтернатив
«Мозговой штурм». Количественный принцип предполагает, что чем большее количество альтернатив генерируется, тем больше вероятность выбора из них наиболее эффективных.
Принцип отсроченного решения предполагает, что более зрелые и адекватные альтернативы могут быть найдены, если личность приостанавливает, откладывает поиск и выбор ответов до более позднего этапа процесса разрешения проблем.
Принятие решения
Выбор альтернатив, которые:
а) эффективно разрешают ситуацию;
б) в дополнение к разрешению проблем максимизируют позитивные последствия этого акта в целом и минимизируют его негативные последствия.
Могут быть рассмотрены 4 категории последствий принятия и реализации решения: прямые, долговременные, личностные (направленные на себя) и социальные (направленные на других).
Выполнение решения и проверка (подтверждение) его эффективности
1) эффективное выполнение разрешающего ответа;
2) наблюдение — изучение актуальных последствий реализации решения;
3) оценка эффективности разрешения;
4) самоподкрепление (поощрение) успешного решения проблемы.
Шкала базовых знаний фактов о наркотиках для родителей и учителей.
Выберите термин, соответствующий смыслу предложения, и вставьте его на место пропуска.
Зависимость, СПИД, алкоголь, амфетамины, барбитураты, ЦНС (центральная нервная система)
1.сверхсильная, периодически повторяющаяся, чрезмерная потребность в веществе, которое используется вместо значимого физического, социального, эмоционального и экономического благополучия.
2.вызывает в теле потерю естественного иммунитета против бактерий, делая организм уязвимым для многих болезней, с которыми он не в состоянии бороться.
3.депрессант, влияющий на центральную нервную систему, который содержится в пиве, вине и других крепких спиртных напитках.
4. синтетически произведенные стимуляторы центральной нервной системы.
5. седативные снотворные таблетки, которые угнетают центральную нервную систему.
6. управляет спинным и головным мозгом, основная система организма.
Ключ: 1. Зависимость. 2. СПИД. 3. Алкоголь. 4. Амфетамины.
5. Барбитураты. 6. ЦНС.
Анкета опроса общественности
Эта анкета направлена на изучение отношения граждан к проблеме наркомании, их озабоченности этой проблемой и заинтересованности в разрешении.
Исследование может быть проведено как в форме телефонного интервью, так и в форме анонимного анкетирования, проведенного в общественных местах.
1. Считаете ли вы, что в вашей области в целом действительно существует проблема наркомании?
Да Нет Не знаю
2. Считаете ли вы, что в вашем городе (населенном пункте) существует проблема наркомании?
Да Нет Не знаю
3. Считаете ли вы, что в соседней области существует данная проблема?
Да Нет Не знаю
4. Насколько озабочено взрослое население вашего региона проблемой наркотиков и наркомании?
Очень мало Достаточно Очень сильно
5. Считаете ли Вы, что проблема наркомании в нашем регионе ухудшилась за последние годы?
Да Нет Не знаю
Если Вы ответили «Нет», то считаете ли вы, что проблема улучшилась за последние годы?
Да Нет Не знаю
6. Считаете ли Вы, что проблема наркомании ухудшилась в соседних областях?
Да Нет Не знаю
Если Вы ответили «Нет», то считаете ли вы, что проблема улучшилась там?
Да Нет Не знаю
7. Какой процент подростков, по вашему мнению, регулярно употребляет наркотики?