Учебно-методический комплекс дисциплины Бийск бпгу имени В. М. Шукшина

Вид материала

Подобный материал:

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1.3. СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛОВ ДИСЦИПЛИНЫ

1.3.1 Лекции – 28 часов

Тема 1 (2 часа)

Состояние спортивной тренировки и направления ее совершенствования

Содержание темы:

Основные понятия (понятия, основные средства и методы спортивной тренировки).
Общая характеристика и пути оптимизации спортивной тренировки.
Сущность системного подхода и проблема синтеза знаний в области спортивной тренировки.

Литература: 1, 2, 3, 5, 10, 11.

Тема 2 (2 часа)

Принципы, используемые в спортивной тренировке.

Содержание темы:

Общая характеристика принципов спортивной тренировки.
Основные принципы дидактики и их использование в спортивной тренировке.
Специфические принципы спортивной тренировки.

Литература: 1, 2, 3, 4, 6,11.

Тема 3 (2 часа)

Структура подготовленности спортсменов, специализирующих в циклических видах спорта.

Содержание темы:

Стороны подготовленности, определяющие уровень спортивных достижений.
Основные факторы, определяющие уровень достижений в циклических видах спорта.
Комплексные исследования структуры подготовленности спортсменов.

Литература: 1, 2, 3, 5, 6,7.

Тема 4 (2 часа)

Диагностика подготовленности спортсмена

Содержание темы:

Скоростно-силовые возможности спортсмена.
Специальная выносливость спортсмена.
Экономичность работы и эффективность использования функционального потенциала при специфических нагрузках.

Литература: 2, 4, 5, 6, 10.

Тема 5 (2часа)

Методика совершенствования подготовленности спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта

Содержание темы:

Компоненты тренировочной нагрузки и особенности их применения при решении задач спортивной тренировки.
Повышение скоростных возможностей спортсмена.
Повышение силовых возможностей спортсмена.
Развитие специальной выносливости спортсмена.
Повышение психической устойчивости спортсмена.

Литература: 1, 2, 3, 4, 5, 6,10.

Тема 6 (2 часа)

Контроль в спортивной тренировке и управление тренировочным процессом

Содержание темы:

Поэтапный контроль в спортивной тренировке.
Текущий контроль в спортивной тренировке.
Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок.

Литература: 1, 2, 3, 4, 5, 11.

Тема 7 (2 часа)

Основы планирования спортивных тренировок и методика построения занятий и микроциклов

Содержание темы:

Методика построения тренировочных занятий спортсмена.
Методика построения микроциклов.

Литература: 2, 3, 5, 11.

Тема 8 (2 часа)

Планирование спортивной тренировки в течение года

Содержание темы:

Методика построения тренировочных мезоциклов.
Тренировка в подготовительном периоде.
Тренировка в соревновательном периоде.
Соревновательная практика и ее влияние на эффективность тренировочного процесса.

Литература: 2, 3, 5, 11.

Тема 9 (2 часа)

Многолетнее планирование спортивной тренировки

Содержание темы:

Этап предварительной базовой подготовки спортсмена.
Этап специализированной базовой подготовки спортсмена.
Этап максимальной реализации индивидуальных возможностей спортсмена.
Этап сохранения достижений спортсмена.
Основные направления интенсификации тренировочного процесса спортсмена.
Динамика нагрузок и соотношение работы различной преимущественной направленности в процессе многолетней тренировки спортсмена.

Литература: 2, 3, 8.

Тема 10 (2 часа)

Спортивная тренировка женщин.

Содержание темы:

Физиологические особенности женского организма.
Особенности спортивно-тренировочных занятий в разные фазы цикла.
Занятия спортом в период беременности.

Литература: 12, 13.

Тема 11 (1 час)

Планирование тренировочных воздействий и факторов восстановления в виде единого комплексного процесса.

Содержание темы:

Характеристика факторов восстановления.
Направления использования факторов восстановления в спортивной практике.
Основные варианты планирования восстановительных мероприятий в тренировочном процессе.

Литература: 1, 2, 3, 4, 5, 6.

Тема 12 (1 час)

Воспитание на занятиях спорта

Содержание темы:

Положительное влияние спорта на личность.
Возможное отрицательное влияние спорта на личность.
Принципы, средства и методы воспитания на занятиях спортом.

Литература: 1, 2, 3, 4, 5.

Тема 13 (1 час)

Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена

Содержание темы:

Направленность сознания и быстрота ассоциативных реакций у спортсмена в состоянии мобилизационной готовности.
Динамика внимания спортсмена в состоянии мобилизационной готовности.
Особенности сосредоточения внимания у спортсменов.
Умственная деятельность спортсмена в состоянии мобилизационной готовности.
Максимальное мышечное усилие спортсменов и его субъективная оценка в состоянии мобилизационной готовности.
Продолжительность латентного периода двигательных реакций у спортсменов в состоянии мобилизационной готовности.
Мобилизационная готовность и эффективность спортивных действий.

Литература: 2, 3, 4, 5, 7.

Тема 14 (1 час)

Вопросы теории технической подготовки спортсмена

Содержание темы:

Современные взгляды на техническую подготовку.
Спортивная техника как система движений.

Литература: 4, 6, 13

Тема 15 (1 час)

Особенности высшего технического мастерства спортсменов

Содержание темы:

Особенности технических действий при относительно постоянных условиях соревнований.
Особенности действий спортсмена при переменных условиях соревнований.

Литература: 1, 4, 11.

Тема 16 (1 час)

Методы совершенствования технического мастерства спортсменов

Содержание темы:

Основы совершенствования ведущих спортсменов в технике.
Теоретическая часть процесса совершенствования в технике.
Практическая часть процесса совершенствования в технике.

Литература: 2, 3, 5.

Тема 17 (1 час)

Планирование спортивно-технического совершенствования спортсменов

Содержание темы:

Подготовительный период спортивно-технического совершенствования спортсмена.
Соревновательный период.
Переходный период спортивно-технического совершенствования спортсменов.
Распределение упражнений на занятиях для совершенствования спортивной тренировки.

Литература: 2, 3, 5.

Тема 18 (1 час)

Совершенствование координационных способностей спортсменов

Содержание темы:

Совершенствование способности к равновесию.
Совершенствование способности к ориентированию в пространстве.
Совершенствование способности к перестроению двигательных действий, быстрому реагированию.
Совершенствование восприятия ритма и его двигательного воспроизведения.

Литература: 2, 3, 5.

1.3.2. ПРАКТИЧЕСКИЕ (СЕМИНАРСКИЕ) ЗАНЯТИЯ (12 часов)

Занятие 1 (1 час)

Форма проведения занятия: дискуссия

Тема 1: Состояние спортивной тренировки и направление ее совершенствования

Вопросы для обсуждения:

Основные понятия.
Сущность системного подхода в области спортивной тренировки.

Литература: 1, 2, 3, 4, 5.

Занятие 2 (1 час)

Форма проведения занятия: письменная контрольная работа

Тема 2: Принципы, используемые в спортивной тренировке

Вопросы для письменной работы:

Общая характеристика принципов.
Дать определение основным принципам спортивной тренировки.

Литература: 2, 3, 7, 11.

Занятие 3 (1 час)

Форма проведения занятия: фронтальный опрос, дискуссия

Тема 3: Структура подготовленности спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта

Вопросы для обсуждения:

Стороны подготовленности, определяющие уровень спортивных достижений.
Основные факторы, определяющие уровень достижений в циклических видах спорта.
Комплексные исследования структуры подготовленности спортсмена.

Литература: 1, 2, 3, 7.

Занятие 4 (1 час)

Форма проведения занятия: письменная контрольная работа.

Тема 4: Диагностика подготовленности спортсмена

Вопросы для письменной работы:

Скоростно-силовые возможности.
Специальная выносливость.
Экономичность работы и эффективность использования функционального потенциала.

Литература: 1, 3, 5, 7.

Занятие 5 (1 час)

Форма проведения занятия: дискуссия.

Тема 5: Методика совершенствования подготовленности спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта.

Вопросы для обсуждения:

Компоненты тренировочной нагрузки и особенности их применения при решении задач.
Повышение скоростных возможностей.
Повышение силовых возможностей.
Развитие специальной выносливости.
Повышение психической устойчивости.

Литература:1, 2, 3, 4, 6, 10.

Занятие 6 (1 час)

Форма проведения занятия: письменная контрольная работа.

Тема 6: Контроль в спортивной тренировке и управление тренировочным процессом

Вопросы для письменной работы:

Поэтапный контроль.
Текущий контроль.
Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок.

Литература: 1, 2, 4, 10.

Занятие 7 (1 час)

Форма проведения занятия: индивидуально групповой вызов-опрос.

Тема 7: Основы планирования спортивной тренировки, методика построения занятий и микроциклов

Вопросы для устных ответов:

Методика построения тренировочных занятий спортсмена.
Методика построения микроциклов.

Литература: 1, 2, 3, 4, 10.

Занятие 8 (1 час)

Форма проведения занятия: письменная контрольная работа

Тема 8: Планирование спортивной тренировки в течение года.

Вопросы для письменной работы:

Тренировка в подготовительном периоде.
Тренировка в соревновательном периоде.
Соревновательная практика и ее влияние на эффективность тренировочного процесса.

Литература:1, 2, 3, 5, 11.

Занятие 9 (1 час)

Форма проведения занятия: фронтальный опрос, индивидуальный опрос.

Тема 9: Многолетнее планирование спортивной тренировки

Вопросы для фронтального и индивидуального опроса:

Этап базовой предварительной подготовки.
Этап специализированной базовой подготовки.
Этап максимальной реализации индивидуальных возможностей.
Этап сохранения достижений.

Литература: 2, 3, 8.

Занятие 10 (1 час)

Форма проведения занятия: письменная контрольная работа.

Тема 9

Вопросы для письменных ответов:

Основные направления интенсификации тренировочного процесса.
Динамика нагрузки и соотношение работы различной преимущественной направленности в процессе многолетней тренировки.

Литература: 2, 3, 8.

Занятие 11 (1 час)

Форма проведения занятия: письменная контрольная работа.

Тема 10: Спортивная тренировка женщин

Вопросы для письменных ответов:

Физиологические особенности женского организма.
Особенности спортивно-тренировочных занятий в разные фазы цикла.
Занятия спортом в период беременности.

Литература: 1, 2, 3, 4, 5, 6.

Занятие 12 (1 час)

Форма проведения занятия: индивидуально-групповой опрос.

Тема 11: Планирование тренировочных воздействий и факторов восстановления в виде единого комплексного процесса.

Вопросы для индивидуально-группового опроса:

Характеристика факторов восстановления.
Основные варианты планирования восстановительных мероприятий в тренировочном процессе.

Литература: 1, 2, 3, 4, 5, 6.

Занятие 13 (1 час)

Форма проведения занятия: сообщение докладов и их обсуждение.

Тематика докладов:

Тема 12:Воспитание на занятиях спортом.

Вопросы для обсуждения:

Влияние спорта на личность занимающихся.
Принципы, средства и методы воспитания на занятиях спортом.
Влияние спорта на гармоническое развитие человека.

Литература:1, 2, 3, 4, 5.

Тема 13: Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена

Вопросы для обсуждения:

Влияние разминки на состояние мобилизационной готовности спортсмена.
Влияние мобилизационной готовности на отдельные компоненты выполняемого действия.
Влияние общей и конкретной мобилизационной готовности на результаты спортсмена.
Влияние мобилизационной готовности на результаты выполнения различных по форме спортивных действий.

Литература: 2, 3, 4,5, 7.

Тема 14: Вопросы теории технической подготовки

Вопросы для обсуждения:

Современные взгляды на техническую подготовку.
Понимание спортивной техники как системы движений.

Занятие 14 (1 час)

Форма проведения занятия: сообщение докладов и их обсуждение.

Тематика докладов:

1. Тема 15: Особенности высшего технического мастерства спортсменов

Вопросы для обсуждения:

а) Каковы особенности технических действий при относительно постоянных условиях соревнований?

б) Каковы особенности действий спортсмена при переменных условиях соревнований?

Литература: 1, 4, 11.

2.Тема 16: Методы совершенствования технического мастерства спортсменов.

Вопросы для обсуждения:

а) Совершенствование ведущих спортсменов в технике:

- обсудить основы совершенствования техники в циклических видах спорта;

- обсудить основы совершенствования техники в ациклических видах спорта.

б) Теоретические вопросы процесса совершенствования спортсменов в технике:

- обсудить теоретические вопросы процесса совершенствования техники спортсменов в циклических видах спорта;

- обсудить теоретические вопросы процесса совершенствования техники спортсменов в ациклических видах спорта.

Литература: 2, 3, 5.

(Тема 17): Планирование спортивно-технического совершенствования спортсмена

Вопросы для обсуждения:

а). Подготовительный период спортивно-технического совершенствования спортсмена;

б) охарактеризовать спортивно-техническое совершенствование спортсмена в подготовительный период;

в) спортивно-техническое совершенствование спортсмена в переходный период.

Литература: 2, 3, 5.

(Тема 18): Совершенствование координационных способностей спортсмена

Вопросы для обсуждения:

а). Методы совершенствования способности:

- к равновесию;

- быстрого реагирования;

- к перестроению двигательного действия;

- восприятия ритма и его двигательного воспроизведения.

Литература: 1, 3, 5, 7, 10.

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ДИСЦИПЛИНЕ:

Тер – Ованесян А.А., Тер – Ованесян И.А. Педагогика спорта. – Киев: Здоровье, 1986. – 204 с.
Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. – Киев: «Здоровье», 1980. – 334 с.
Генов Ф. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1971.
Годин М.А. Спортивная метрология: Учеб. для ин-тов физ. культ. – М., 1988.
Довыдов В.Ю., Косьяненко Д.А. Оригинальная методика обучения плаванию/ Физическая культура: воспитание, образование тренировка. №1, 2003. – с.
Дьячков В.М., Клевенко В.М., Новиков А.А. Совершенствование технического мастерства спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1967.
Железняк Ю.Д. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: Учеб. пособие. – М., 2002.
Матвеев Л.М. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. Учеб. для вузов. Изд. 4. – СПб: Лань, 2005.
Ягунов С.А., Старцева Л.Н. Спортивная тренировка женщин. – Ленинград: Медгиз, 1959. – 48 с.
Теория и методика спорта. Учебное пособие для училищ олимпийского резерва/ под общ. ред. Ф.П. Суслова., Ж.К. Холодова. – М., 1997.
Фетисов В.А. Массовое физическое воспитание и детско-юношеский спорт: проблемы модернизации/ Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. №1, 2003. – с. 2-5.
Холодов Ж.К., В.С. Кузнецов Теория и методика физического воспитания и спорта. – М.:ACADEMA, 2004. – 478 с.
Якимов А.М. Основы тренерского мастерства. Учеб. пособие для физк. вузов. – М: Терра – спорт, 2003.

Blog

Учебно-методический комплекс дисциплины Бийск бпгу имени В. М. Шукшина

1.3. СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛОВ ДИСЦИПЛИНЫ