Казахская академия спорта и туризма
| Вид материала | Диссертация |
- Г. Н. Грец Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,, 432.34kb.
- Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма кафедра туризма, 46.92kb.
- Стратегический план Министерства туризма и спорта Республики Казахстан на 2011 2015, 644.05kb.
- Решением Ученого совета, 100.63kb.
- Доклад министерства спорта, туризма и молодежной политики края, 114.52kb.
- Приказом Минспорттуризма России от «26» марта 2010 г. №224 Министерство спорта, туризма, 291.88kb.
- Г о. Сызрань Поволжский государственный университет сервиса (г. Тольятти) Филиал фгоу, 76.93kb.
- Г о. Сызрань Поволжский государственный университет сервиса Филиал фгбоу впо «пвгус», 130.62kb.
- VI Международную научно-практическую конференцию «Актуальные проблемы физической культуры,, 66.47kb.
- П. В. Журавлев 2010, 173kb.
Выводы по 3 разделу
1 Проведенный анкетный опрос специалистов, спортсмены которых участвуют в соревнованиях видов единоборств, в которых разрешено использование ударной и борцовской техники показал, что нет единого мнения о методах повышения эффективности технико-тактической подготовки
2 На основании научно-методической литературы и мнения специалистов определены составляющие КС – скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение, позволяющие повысить эффективность соревновательной деятельности в СВЕ.
3 Определены комплексные показатели, характеризующие эффективность технико-тактического мастерства (ТТМ) в соревновательных поединках в видах единоборств, в которых разрешены приемы борьбы и ударов руками, ногами.
4 Составлены модельные характеристики:
- для оценки уровня технико-тактической подготовленности спортсменов видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники;
- для оценки технико-тактических действий (руками, ногами и приемов борьбы) в соревновательных поединках СВЕ;
- для оценки качества выполнения технических действий в СВЕ.
5 Апробированы и определены тесты для оценки развития общих КС и специальных КС (скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение).
6. На основе научно-методической литературы и исследований в области спортивных единоборств разработана и апробирована методика для развития специальных КС (скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение).
7 Экспериментально установлено, что составляющие КС – скорость, точность, равновесие не оказывают влияния на повышение эффективности технико-тактических действий в соревновательных поединках, но оказывают положительное влияние на качество выполнения технических действий.
8 Экспериментально установлено, что составляющая КС-согласование-перестроение оказывает положительное влияние на выполнение технико-тактических действий в соревновательных поединках и качество выполнения технических действий.
4 ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
Анализ научно-методической литературы и анализ научных работ специалистов, проводящих исследования в области видов спортивных единоборств, позволили нам определить направление для решения вопроса совершенствования координационных способностей (КС) при смене вида единоборств с целью повышения эффективности технического, технико-тактического мастерства в соревновательной деятельности.
Нами были проведены исследования и определены технические действия, применяемые в соревновательных поединках в смешанном виде единоборств панкратион, ударной и борцовской техник. В связи с отсутствием единой классификации названий ударов ногами, в рамках исследования нами была разработана данная классификация, в которой приводится русифицированное название ударов ногами с описанием их выполнения.
В связи с отсутствием разработок в области исследований структуры поединка в видах единоборств, использующих ударную технику руками, ногами и приемы борьбы, нами были проведены исследования и определена структура соревновательного поединка в панкратионе. По мнению специалистов в области смешанных видов единоборств данная структура соответствует всем имеющимся направлениям, относящимся к данным единоборствам. На основе полученных результатов была разработана классификация с описанием выполнения технических действий (руками, ногами, головой и особенности применения борцовской техники) в смешанных видах единоборств. Классификация отражает всю совокупность технико-тактических действий ударной и борцовской техники, приводя их в единую систему.
Для определения модельных характеристик были определены показатели, которые отражают технико-тактическую подготовленность спортсмена в соревновательных поединках и определяют результативность спортсменов. Согласно требованиям методологической экспертизы все показатели были проверены на надежность и информативность. Предложено распределение технических действий по группам (10 групп). На основе полученных данных составлены модельные характеристики для оценки: 1) уровня технико-тактической подготовленности; 2) технико-тактических действий в соревновательных поединках; 3) качества выполнения технических действий. Оценка качества включала в себя: а) разнообразие применяемых технических действий; б) амплитуду выполнения технических действий; в) использование технических действий ударной и борцовской техник из различных положений.
На предварительном этапе исследования нами было установлено, что на повышение эффективности соревновательной деятельности в сложнокоординационных видах спорта, к которым относятся и виды единоборств, использующие ударную и борцовскую техники, будут оказывать влияние развитие составляющих специальных координационных способностей. Анализ научных работ, научно-методической литературы в области изучения координационных способностей (КС), а также исследования, проведенные нами (анкетирование тренеров и спортсменов различных видов единоборств), позволили нам определить четыре составляющие специальных КС (скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение), которые будут оказывать влияние на повышение уровня технико-тактического мастерства в соревновательной деятельности. С целью определения степени влияния составляющих координационных способностей был проведен педагогический эксперимент. Перед началом эксперимента нами были разработаны тесты для определения общих и специальных КС. Если для общих координационных способностей в специальной литературе существуют разработанные и апробированные тесты, то для СКС описание такого вида тестов встречаются редко, а в области видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники, по данному вопросу исследований нами не найдено. Предложенные нами тесты были проверены на надежность, согласованность, стабильность, эквивалентность.
При подборе методик для развития составляющих специальных координационных способностей – скорость, точность и равновесие мы руководствовались известными и общепринятыми методами. Для развития координационных способностей согласование-перестроение предложенная нами методика была разработана на основе научно обоснованных данных и исследований ученых в области координационных способностей различных видов единоборств. Методы и средства определены на основе теории и методики спорта. Личным вкладом можно считать то, что на основе модельных характеристик, разработанной структуры и классификации были составлены специфические тренировочные задания в форме связок, объединяющих в себе элементы ударной и борцовской техник и моделирующие соревновательные поединки в сочетании с командами, создающими эффект неожиданности и заставляющими решать задачи в реально опасных ситуациях в условиях дефицита времени. Предложенная методика требует продолжительной и тщательной подготовки, т.к. связки и тренировочные задания не должны повторяться, а участники ролевых заданий должны безошибочно выполнять поставленные задачи. В процессе исследований были изучены вопросы эффективности применения методов аутотренинга и идеомоторной тренировки, которые были применены в ходе эксперимента, результаты которого были доложены на VIII Международном Научном Конгрессе «Олимпийский спорт и спорт для всех» в г. Алматы.
Эксперимент проводили в соревновательный период. Была определена очередность развития составляющих координационных способностей в эксперименте: 1 - скорость, 2 - точность, 3 - равновесие, 4 - согласование-перестроение. Тренировочные занятия проводили в обеих группах 3 раза в неделю по 120 мин., в течение месяца. Методом случайного отбора были сформированы две группы по 10 спортсменов (контрольная и экспериментальная), из них 5 человек «ударников», специализировавшихся ранее в восточных единоборствах или бокса и 5 «борцов», ранее специализировавшихся в различных видах борьбы. КГ занималась по общепринятой методике, а ЭГ по разработанной нами схеме:
1) Для развития составляющей СКС – скорость использовали следующие упражнения: удары руками, ногами, броски с отягощениями в течении 60 с., 30 с., 15 с., с увеличением скорости выполнения, через каждые 5 – 10 с., с изменением акцента движения на выпрямление или сгибания (рук, ног);
2) Для развития составляющей СКС - точность выполняли: а) для ударной техники - удары по отмеченным секторам (на макиваре, боксерском мешке), по подвижной цели (теннисному мячу, который бросали в спортсмена). Менялась дистанция, высота снаряда, положение спортсмена по отношению к снаряду; б) для борцовской техники - «кувырок вперед с акробатическим подъемом», «кувырок назад с выходом в стойку на руки» и «колесо» с тем условием, чтобы приземление происходило в точку, указанную экспериментатором.
3) Для развития составляющей СКС - равновесие выполняли следующие упражнения: а) для ударной техники - удары руками, ногами на возвышении и ограниченной поверхности, на скользкой поверхности; б) для борцовской техники - использовались прыжки с поворотом на 360° и 540°, 720°; упражнения с чучелом и партнером на скользкой или неустойчивой поверхности.
4) Для развития составляющей СКС - согласование-перестроение выполняли комбинированные упражнения, сочетающие элементы ударной и борцовской техник: а) I вариант (акцент на атаку): удары руками (УдР) + удары ногами (УдН) + бросок (Б); УдР + Бросок + УдН; УдН + УдР + Бросок; УдН + Бросок + УдР; Бросок + УдР + УдН; Бросок + УдН + УдР; б) II вариант акцент на контратаку: блоки руками (БлР) + Захват + Б; Захват + УдР + Б; сбивы ногами (СбН) + Захват + Б; Захват + УдН + Б; Б + Уд(Р) + УдН; Уд(Р,Н) + захват + Б. Удары руками и ногами состояли из четырех базовых ударов, четырех базовых блоков и сбивов, а также четырех базовых (для СВЕ) приемов борьбы. Каждый вариант выполнялся из различных положений и с различными заданиями: а) стоя + (атака, защита, контратака); б) стоя в захвате + (атака, защита, контратака); в) в партере + (атака, защита, контратака).
Спортсмены выполняли (за исключением составляющей скорость) технические действия руками, ногами, борьбы в медленном – 5 мин., среднем – 2 мин. и быстром – 1 мин. темпе с 10 с. ускорениями, в конце каждой минуты. На начальном этапе количество составляло – 3 серии, на заключительном этапе – 6 серий.
Определение общих координационных способностей предпринято нами с целью выявления однородности общего развития координационных способностей спортсменов, которые являются фоновым показателем.
Результаты доэкспериментального тестирования показали, что уровень подготовки общих (ОКС) и специальных (СКС) представителей контрольной (КГ) и экспериментальной групп (ЭГ) практически не отличаются. Так показатели составляющей КС - скорость равны: (ОКС) - бег на месте с высоким подниманием бедра, количество раз в течение 10 с. - 46 и 46 соответственно, (СКС) - удары ногами за 10 с. - 14 и 15 раз, при P>0,05; броски за 10 с. - 3 и 3 раза соответственно; Показатели составляющей КС - точность: (ОКС) – 10 бросков в цель за 10 с. - 40% и 39% попаданий соответственно; СКС - удары ногами по подвешенному мячу - 58% и 55% касаний за 10 с. cсоответственно; прыжки из круга в круг с поворотом на 180 градусов - 23 и 25% заступов, при P>0,05; Показатели составляющей КС – равновесие: (ОКС) - вращение в течении 10 с. на круге «Здоровье» - 16 и 16% ошибок (схождение с круга) соответственно, СКС - удары ногами в движении на возвышенности - 12 и 13% соответственно; прыжки на 360 градусов - 43 и 47% заступов за 10 с., соответственно, при P>0,05; Показатели составляющей КС - согласование-перестроение: (ОКС) выполнение 16 упражнений за 20 с.– 53 и 53% и СКС – процент выполненных команд составил 69 и 69% соответственно. Между подгруппами «ударники» КГ и ЭГ (в тех же тестах) мы получили следующие показатели: Составляющая КС - скорость (ОКС) - 49 и 47 раз, СКС – 15 и 16, 3 и 3 раз соответственно, при P>0,05; Составляющая КС - точность (ОКС) - 41% и 36%, СКС - 60% и 66%, 20% и 27% соответственно, при P>0,05; Составляющая КС - равновесие (ОКС) – 16% и 16% соответственно, СКС – 13% и 14%, 43% и 50% соответственно, при P>0,05; Составляющая КС - согласование-перестроение (ОКС) - 50% и 50%, СКС – 56% и 56% соответственно. В подгруппе «борцы» в КГ и ЭГ, показатели были следующими: Составляющая КС - скорость как ОКС - 45 и 43, при P>0,05), как СКС - 14 и 14, 4 и 4 раз соответственно; Составляющая КС - точность как ОКС - 36 и 43%, как СКС - 50 и 50%, 27% и 23% соответственно, при P>0,05; Составляющая КС - равновесие как ОКС - 0 и 0%, как СКС - 12 и 12%; 43 и 57% соответственно, при P<0,05; Составляющая КС - согласование-перестроение как ОКС - 56 и 56%, как СКС - 62 и 62% соответственно. Из данных видно, что между спортсменами имеющиеся различия достоверны, за исключением во 2 тесте специальных КС на равновесие. Внутригрупповые показатели между подгруппами «ударники» и «борцы», в КГ и ЭГ имеют достоверные различия. В КГ: Составляющая КС - скорость как ОКС - 47 и 45 раз, как СКС - 15 и 14, 3 и 4 раз соответственно, при P<0,05; Составляющая КС - точность как ОКС – 44 и 36%, как СКС - 60 и 50%, 20 и 27% соответственно, при P<0,05; Составляющая КС - равновесие как ОКС - 16 и 0%, при P<0,05, как СКС - 13 и 12%, при P>0,05 и 43 и 43% соответственно; Составляющая КС - согласование-перестроение как ОКС - 50 и 56%, как СКС - 56 и 62% соответственно, при P<0,05. В ЭГ показатели имеют следующие значения: Составляющая КС - скорость как ОКС - 49 и 43 раз, как СКС - 16 и 14, 3 и 4 раз соответственно, при P<0,05; Составляющая КС - точность как ОКС - 36 и 43%, как СКС - 66 и 50%, 27 и 23% попаданий соответственно, при P<0,05; Составляющая КС -равновесие как ОКС - 16 и 0%, как СКС - 14 и 12%; 50 и 57% ошибок соответственно, при P<0,05; Составляющая КС - согласование-перестроение как ОКС - 50 и 56%, как СКС - 56 и 62% (выполненных команд) соответственно, при P<0,05.
Оценка технико-тактических действий в соревновательных поединках и оценка качества технико-тактических действий выявила незначительные отличия между общегрупповыми показателями в КГ и ЭГ: технические действия руками (ТДР) - 53 и 56%, технические действия ногами (ТДН) – 16 и 15%, технические действия борьбы (ТДБ) – 30 и 29% соответственно, при P>0,05. Показатели между подгруппами «ударники» в КГ и ЭГ имеют следующие значения: ТДР - 70 и 74%, ТДН - 18 и 17%, ТДБ - 12 и 9% соответственно, при P>0,05. Подгруппа «борцы» в КГ и ЭГ имеют следующие показатели: ТДР - 37 и 38%, ТДН - 15 и 13%, ТДБ - 48 и 49% соответственно, при P>0,05. Недостоверность выявленных различий говорит о практически одинаковом уровне технической подготовки в обеих группах. Внутригрупповые показатели между в КГ и ЭГ следующие: в КГ - ТДР составили 74 и 38%, ТДН - 18 и 14%, ТДБ - 9 и 49% соответственно, при P<0,05. В ЭГ - ТДР составили 70 и 37%, ТДН - 18 и 15%, ТДБ - 12 и 48% соответственно, при P<0,05. Сравнение данных в КГ и ЭГ с модельными характеристиками показало достоверное различие в ТДН - 4 и 6%, в ТДБ - 5 и 6% соответственно, при P<0,05.
В ТДР показатель соответствует модельным характеристикам (МХ), но он достигается за счет большой разницы между показателями подгрупп: у «ударников» 70%, у «борцов» 37%. Арсенал технико-тактических действий в соревновательных поединках составляют приемы первоначальной специализации, это, в свою очередь, объясняют и те показатели качества, которые имеют спортсмены в обеих группах: у «ударников» ниже оценки в борьбе, у «борцов» ниже оценки в ударной технике.
Анализ послеэкспериментального тестирования выявил:
1. Предложенная методика по развитию составляющих специальных координационных способностей - скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение, позволяет повысить уровень ОКС и СКС. Так в ЭГ показатели повысились: Составляющая КС - скорость как ОКС и СКС повысилась на 20% соответственно, (P<0,05); Составляющая КС - точность как ОКС – на 11% и как СКС – на 18 и 20% соответственно, (P<0,05); Составляющая КС – равновесие как СКС – на 7 и 34% соответственно, (P<0,05); Составляющая КС – согласование-перестроение как ОКС – на 19% и как СКС – на 18%, при P<0,05. В КГ показатели практически не изменились. В ЭГ между подгруппами «ударники» и «борцы» показатели достоверно выше, чем в КГ (составляющие скорость - 12 и 5%, точность - 38 и 10%, равновесие - 25 и 8%, согласование-перестроение - 19 и 0% соответственно, (P<0,05).
2. Оценка технико-тактических действий выявила, что развитие составляющих СКС - скорость, точность, равновесие не оказывает положительного влияния на применение технико-тактических действий в соревновательных поединках. Общегрупповые показатели в КГ и ЭГ и показатели между подгруппами («ударники» - «борцы») практически на отличаются: ТДР - 54 и 54%, ТДН - 13 и 14%, ТДБ - 31 и 33% соответственно, (P>0,05). Внутригрупповой показатель в ЭГ не изменился и указывает на различия между подгруппами «ударники» и «борцы»: ТДР - 75 и 34%, ТДН - 15 и 12%, ТДБ - 10 и 54% соответственно, (P<0,05). Однако наблюдается значительная разница с модельными характеристиками подгруппы «борцы» в ТДР - 20%, в ТДН - 7%, у «ударников» в ТДБ - 14%, (P<0,05). Технико-тактические действия руками хоть и соответствует МХ, но показатель в ЭГ и КГ по-прежнему достигается за счет большой разницы между подгруппами «борцы (35% и ниже) и «ударники» (72% и выше). Арсенал технических приемов составляют приемы первоначальной специализации. Оценка технико-тактических действий после развития составляющей СКС - согласование-перестроение, установлено положительное влияние этой составляющей КС на применение технико-тактических действий в соревновательных поединках. Показатели в ЭГ соответствуют модельным характеристикам (МХ) во всех трех составляющих технико-тактических действий (ТДР - 56% против 56 + 2%); ТДН - 19% против 20 + 2%; ТДБ - 24% против 24 + 2%, при P<0,05. В КГ отличия от МХ сохранились (ТДН - 16% против 20 + 2%; ТДБ - 28% против 24 + 2%, при P<0,05. Хотя в ТДР показатель в КГ соответствует модельной характеристике, он достигается за счет значительной разницы между подгруппой «ударники» (69%) и «борцы» (40%). Разница между подгруппами «ударники» и «борцы» в ЭГ сократилась: ТДР у «ударников» - 58%, у «борцов» - 54%, в ТДБ у «ударников» - 21%, у «борцов» - 28% соответственно, (P<0,05). В ТДН различий не наблюдалось - 19 и 19% соответственно. Равенство показателей в ЭГ с МХ достигается за счет выравнивания показателей у всех участников эксперимента. Арсенал технико-тактических действий спортсменов ЭГ в соревновательных поединках значительно разнообразней, «ударники» чаще применяют борцовскую технику (21%), а «борцы» - ударную (ТДР - 54%, ТДН - 19% соответственно, при P<0,05). В КГ спортсмены в основном используют технику своей первоначальной специализации.
3. Оценка качества технико-тактических действий показывает, что развитие СКС - скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение оказывают положительное влияние на качество выполнения технических действий в ЭГ (P<0,05). Показатель в ЭГ достоверно выше, чем в КГ (P<0,05).
Выводы 4 раздела
1 Предложенные методы и средства развития составляющих специальных КС – скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение оказывают положительное влияние на развитие ОКС, СКС и позволяют повысить их уровень.
2 Развитие составляющих специальных КС – скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение оказывает положительное влияние на качество выполнения технических действий ударной и борцовской техник.
3 Развитие специальных КС – скорость, точность, равновесие не оказывают положительного влияния на повышение эффективности технико-тактических действий в соревновательных поединках, показатели имеют значительные отличия от модельных характеристик.
4 Развитие составляющей специальных КС - согласование-перестроение оказывает положительное влияние на повышение эффективности технико-тактических действий в соревновательных поединках.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Результаты проведенного нами эксперимента показали, что совершенствование составляющих специальных координационных способностей оказывает положительное влияние на эффективность соревновательной деятельности спортсменов в видах единоборств, использующих удары руками, ногами и приемы борьбы. Это можно объяснить тем, что согласно теории функциональных систем П.К. Анохина, происходит перенос сходных по координации двигательных навыков. Основой этому служат многообразные динамические процессы в центральной нервной системе, преимущественно в высших ее отделах, благодаря которым осуществляется афферентный синтез раздражений, обусловленных внешними и внутренними факторами. Эти раздражения сопоставляются с ранее воспринятой информацией, хранимой в памяти. В результате формируется готовность к выполнению тех или иных ответных действий, что и проявляется в инициативном, избирательном характере поведения спортсмена в условиях соревновательной деятельности по отношению к компонентам внешней среды. В связи с этим наша гипотеза, заключающаяся в том, что разработка методов и средств совершенствования составляющих специальных координационных способностей позволит улучшить применение технико-тактических действий и будет способствовать повышению эффективности соревновательной деятельности и полностью подтверждается данными наших экспериментальных исследований
На основании проведенных исследований можно сделать следующие выводы:
1 Установлено, что координационные способности играют ведущую роль и являются значимыми для повышения эффективности технико-тактического мастерства в соревновательных поединках видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники.
В специальной литературе по теории и методике спорта отсутствуют работы, обосновывающие методы и средства совершенствования координационных способностей в видах единоборств, использующих приемы борьбы и удары руками, ногами.
2 Выявлена структура соревновательных поединков, которая отражает специфику видов единоборств, использующих борцовскую и ударную техники. Определены технико-тактические действия, которые наиболее часто применяются в соревновательных поединках. На основе выявленной структуры и технических действий определены составляющие специальных координационных способностей (скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение), которые влияют на качество выполнения технических действий и повышение эффективности технико-тактических действий (руками, ногами, борьбы) в соревновательных поединках.
3 Разработана классификация технических действий руками, ногами и приемов борьбы, которая отражает специфику соревновательных поединков видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники.
Составленная классификация приводит в единую систему разрешенные приемы борьбы и ударной техники, составляющие основу технико-тактических действий в соревновательных поединках. Предложенная классификация отражает: а) защитные и атакующие действия руками, ногами и приемы борьбы; б) виды, способы, характеристики, направления движений и перемещений; в) способы их применения, с указанием используемой части тела; г) характеристики амплитуды и скорости выполнения технических действий.
4 Определены модельные характеристики технико-тактической подготовленности (активность, вариативность, эффективная вариативность, результативность защиты, результативность нападения, эффективность защиты, эффективность нападения), а также качества выполнения технических действий и применения технико-технических действий (руками, ногами и приемов борьбы) в соревновательных поединках с учетом весовых категорий. Модельные характеристики являются ориентиром для оценки уровня подготовленности при сопоставлении с ними реальных показателей тестирования.
5 Экспериментально обоснована эффективность применения разработанных методов и средств развития составляющих специальных координационных способностей, влияющих на качество выполнения технических действий (скорость, точность, равновесие, согласование- перестроение) и на повышение эффективности технико-тактических действий (согласование-перестроение) в соревновательных поединках, что подтверждается результатами эксперимента.