Диссертация на соискание ученой степени

Вид материала

Диссертация

Содержание Подготовительные действия в стойке Подготовительные действия при бросках, борьбе лежа Основные 3.2 Средства и методы технической подготовки по рукопашному бою (на примере подготовки обучающихся в вузах правоохранительных ор

Подобный материал:

• Диссертация на соискание ученой степени, 3188.43kb.
• Диссертация на соискание учёной степени кандидата юридических наук, 1614.07kb.
• М. С. Тарков Математические модели и методы отображения задач обработки изображений, 17.1kb.
• Диссертация на соискание ученой степени кандидата экономических наук, 2079.82kb.
• Диссертация на соискание ученой степени доктора психологических наук, 5248.42kb.
• Диссертация в форме научного доклада на соискание ученой степени доктора медицинских, 907.5kb.
• Диссертация на соискание ученой степени, 3924.03kb.
• Диссертация на соискание ученой степени, 2781.79kb.
• Диссертация на соискание ученой степени, 2577.32kb.
• Диссертация на соискание ученой степени, 2127.42kb.

Подготовительные действия в стойке

Подготовительные действия при бросках, борьбе лежа

Основные

Подшаг

Приставной шаг

Скачок

Основные

Выведение из равновесия

Захваты

Дополнительные


Сваливания

Переводы

Перевороты

Обвивы





Дополнительные


Отшаг назад,

в сторону





Рисунок 3 – Классификация подготовительных действий

рукопашного боя


респондентов по материалам анкетного опроса. В группу дополнительных приемов вошли технические действия, более сложные в техническом исполнении, которые составляют основу индивидуальных особенностей стиля спортсменов высокого класса.

Характеризуя данный раздел классификации, можно отметить, что удары руками являются одним из основных средств ведения боя на средней дистанции, и по данным видеоанализа 72% от всего количества нокаутов и нокдаунов приходится на удары руками. Большую роль также они играют в качестве предупредительных действий против атакующего противника. С помощью серийных темповых комбинаций ударов руками можно противостоять так называемым «нокаутерам», потому что подобные действия мешают последним нанести хороший, акцентированный удар. Ясно, что спортсмен должен обладать хорошо поставленным, точным резким ударом с выраженной скоростно-силовой компонентой. В соответствии с правилами соревнований применяют в рукопашном бое удары руками прямые, боковые, снизу в голову и туловище, наотмашь в голову. Для удара используются различные стороны кулака. Чаще всего используется передняя часть кулака из фаланг указательного и среднего пальцев. В момент удара запястье должно быть направлено по одной прямой линии с линией руки. Сильные контролируемые удары кулаком берут начало из хорошо тренированных запястий и правильно сформированного кулака. Если в момент удара кулак, запястье и предплечье не окажутся на одной линии, то это может вызвать травму запястья.

Правилами соревнований разрешается выполнять удары различными частями стопы в разрешенную область тела (голову, туловище, бедро). Удары коленом в соревновательных поединках запрещены, однако на наш взгляд, вовсе исключать их из арсенала спортсменов нельзя по следующим причинам. Во-первых, удары коленом вместе с ударами локтем являются основным средством ведения поединка на ближней дистанции, поэтому если спортсмен не владеет данной техникой в должной мере, то он становится практически беззащитным в условиях ближнего боя, например, в моменты перехода от ударов к захватам и от захватов к броску. Вторая причина заключается в том, что специфической особенностью соревнований по рукопашному бою является наличие двух туров: 1 тур – демонстрация техники выполнения приемов рукопашного боя и 2 тур – проведение поединков по Правилам соревнований рукопашного боя. В ходе демонстрации техники рукопашного боя возможно использование приемов с применением ударов коленом, несмотря на то, что в поединках эти удары запрещены.

В принципе удары ногами благодаря их длине и мощи эффективнее, чем удары кулаками. Однако они намного более сложны в плане технического исполнения. Чтобы лучше использовать удары ногами, необходимо их тренировать: развивать мускулы и придавать эластичность.

Главной ошибкой наносящего удар ногой является потеря устойчивости, вследствие чего он становится уязвимей, поэтому необходимо следовать следующим очень важным правилам. Постоянно следить за тем, чтобы всей ступней стоять на земле. Если во время удара стопа на несколько сантиметров поднимается на пальцах, то теряется устойчивость. Опорная нога должна быть слегка согнута. Если колено напряжено, нога не сможет амортизировать силу отталкивания, и устойчивость будет потеряна. Не рекомендуется сильно отклонять туловище во время выполнения ударов. Речь идет о всем известном физическом законе: если центр тяжести смещен от центра равновесия - падение неизбежно. С другой стороны, за счет более глубокого наклона и поворота бедер увеличивается дальность попадания удара. Для того, чтобы избежать потери равновесия в этом случае, следует использовать ударную ногу в качестве противовеса. Однако новичкам не советуется этим злоупотреблять. Возможны удары как ближестоящей, так и дальнестоящей ногой. Удар ближестоящей ногой быстрее и незаметнее, но удар получается слабее. Удар дальнестоящей же, наоборот, очень сильный, но его легко заметить и сблокировать.

В соответствии с правилами соревнований разрешены удары ногами в любую часть тела, кроме особо травмоопасных зон: пах, коленный и тазобедренный суставы. Зонами поражения для ударов ногами являются голова, туловище, кроме спины, бедро, которые соответственно называют верхним, средним и нижним уровнями атаки. Прямой удар ногой вперед, назад, в сторону, выполняемые стопой, направлены в основном в туловище и в голову. Круговые удары наносят во все три уровня атаки, но наиболее часто – в средний и верхний уровни. Удары по дуге стопой применяют, как правило, для атаки верхнего уровня. Удары, выполняемые стопой, наиболее эффективны на дальней и средней дистанциях.

Вторую группу атакующих технических действий составляют броски. В группу основных бросков вошли следующие основные категории: броски наклоном, броски подворотом, броски прогибом. По данным теоретического анализа, большинство авторов рекомендуют начинать изучение техники спортивной борьбы именно с этих бросков, которые составляют основу технического арсенала борца, и успешное овладение этими приемами является обязательным условием дальнейшего роста спортивного мастерства атлета [44, с.10; 46, с.122; 128, с.147]. Броски применяют, в основном, на ближней дистанции и на дистанции захвата руки или ноги противника при нечетких ударах с его стороны. Особую роль играют броски в ходе служебно-прикладной подготовки. Броски – неотъемлемая часть реального поединка, несмотря на то, что их порой бывает сложно провести. Бросок в уличных условиях зачастую бывает значительно болезненней, чем удар. Правильно проведенный бросок даже на матах "выбивает дух" из противника, который к тому же, как правило, умеет правильно группироваться при падении. А бросок на улице об асфальт или об землю может сразу предрешить исход поединка.

Броски наклоном и броски подворотом являются одними из сложных приемов по координации движений. Это связано с тем, что туловище атакующего борца при выполнении приема поворачивается по трем осям: вертикальной, фронтальной и сагиттальной. Выполнение этих приемов требует координационной точности и быстроты. В то же время броски наклоном и подворотом относят к наиболее результативным техническим действиям.

Результативность бросков наклоном и подворотом обусловлена тем, что они выполняются из самых различных положений, с разнообразными захватами и, как правило, заканчиваются либо наивысшей в рукопашном бое оценкой в четыре балла, либо опасным положением для соперника.

Броски прогибом по структуре движения являются сложными техническими действиями, освоение которых требует от занимающихся высокой физической подготовленности. Если в бросках подворотом и наклоном приемы выполняются в большей степени за счет точных и согласованных действий, где атакующий борец визуально оценивает направление своего перемещения, то в бросках прогибом кроме высокой техники исполнения нужна смелость, решительность, хорошая ориентация в пространстве за счет слаженной работы двигательного и вестибулярного анализаторов.

Броски поворотом («мельницы»), броски вращением («вертушки»), броски сбиванием, броски скручиванием, броски приседом вошли в группу дополнительных приемов как более сложные в техническом и тактическом плане. Большое внимание в разделении техники бросков на дополнительные и основные броски уделяли также оценкам технических действий по данным анкетного опроса и данным видеоанализа поединков по рукопашному бою.

Эффективно проведенная подсечка является лучшим способом вывести соперника из равновесия и сбить его с ног, будь то уличный или спортивный поединок. Но умение вывести из равновесия и сбить с ног не означает полной победы, так как при умелом падении можно быстро встать и продолжать борьбу, поэтому всегда надо наносить завершающий удар по лежащему противнику. Но несмотря ни на что, всегда можно выйти из положения, когда вас сбили с ног, при условии быстрого противодействия, например, подцепив опорную ногу нападающего, который иногда расслабляется, ошибочно поверив в уже достигнутый успех. Эффектная техника подсечек не только проста в исполнении, но и очень изящна, однако динамика борьбы не часто предоставляет такую возможность. Необходимо иметь острое зрение и чувство противника, чтобы определить это короткое мгновение, когда противник не сможет противостоять подсечке (а эти качества воспитываются исключительно при наработке движений с партнерами на спаррингах).
Надо отметить, что подсечка очень рискованна. Имеются точные требования при выполнении:

• делать подсечку ног противника как можно ниже с внешней стороны или сзади;
  
• удар наносить резко, чтобы оторвать от земли пятку противника;
  
• использовать силу не только ноги, но и бедер;
  
• в случае необходимости толкнуть противника, чтобы вывести его из равновесия.
  

Подсечку надо проводить в тех случаях, когда положение противника не очень устойчиво и его можно вывести из равновесия прямой подсечкой, не пытаясь обмануть или выждать ошибки; при собственной атаке, обманув противника; противник дает повод для подсечки (следует быть предельно внимательным – повод для подсечки может оказаться уловкой, за которой последует немедленная атака) и некоторые другие случаи.

При постоянной смене позиций противник теряет устойчивость, и его можно сбить классической подсечкой, как в дзю-до. Для этого нужно быстро выставить вперед отставленную назад ногу на уровне земли к выставленной вперед ноге противника и подсечь ее, ударив ступней ноги по внешней стороне большой берцовой кости.

Подсечки чаще всего применяют в момент нанесения противником удара ногой, когда спортсмен занимает неустойчивое положение, а также в тех случаях, когда противник слишком высоко выполняет защиту подставкой голени.

В группу приемов борьбы лежа вошли такие технические действия, как удержания, болевые приемы, удушающие приемы. Как показывают данные анкетного опроса, среди спортсменов и тренеров не практикуется разделение группы приемов удержания на подвиды (большинство респондентов упоминают удержания вообще, а не какие-либо его виды), в то время как в теоретическом анализе показаны разные виды удержании: сбоку, сверху, со стороны головы, поперек и др. К основным видам удержании отнесли удержание сбоку как наиболее простой в исполнении вид в данной категории приемов. К дополнительным видам удержания отнесли оставшиеся виды удержаний.

Говоря о болевых приемах, можно отметить, что абсолютно гибких суставов нет. У любого сустава есть какой-то предел гибкости. Все приемы, направленные на болевое воздействие, стремятся воздействовать на человеческую конструкцию с целью создания в ней как можно больших напряжений. Из болевых приемов на руки и ноги в группу основных отнесли перегибание локтя, рычаг колена, в группу дополнительных – рычаг локтя, узел плеча, ущемление ахиллова сухожилия, узел ноги. Удушающие приемы ввиду наличия сложностей в исполнении, связанных с особенностями рукопашного боя (по правилам соревнований спортсмены ведут бой в перчатках, что затрудняет выполнение захватов), отнесли к группе дополнительных приемов.

Весь объем технических действий защиты разбит на три основные группы: защиты от ударов, защиты от бросков, защиты лежа. К основным приемам защиты от ударов отнесли отбивы, подставки и сбивания. Педагогическое наблюдение, анализ соревновательных поединков, обобщение опыта ведущих тренеров, специалистов и спортсменов показало, что среди защитных действий сбивания («мягкие блоки») наиболее эффективны при парировании атак ногами, направленных в голову и туловище – верхнюю и среднюю области защиты соответственно. Установлено, что сбивания («мягкие блоки») являются универсальным защитным действием и применяются на соревнованиях любого уровня. Техника защитных действий этой группы приемов такова, что позволяет парировать практически любой удар, направленный в голову или в туловище без значительного изменения структуры самого защитного действия.

Защита – это ответная реакция действиям, противостоящим удару. Блоки – это своеобразная техника выполнения защиты. Когда защита опережает нападение, то она сама становится нападением. Техника выполнения блока состоит не в предупреждении удара, а, наоборот, в оттягивании выполнения блока до последнего момента, чтобы противник не смог остановить свой удар, который приходится на блок. Блоки должны выполняться в основном предплечьем, энергично, с силой, чтобы причинить боль противнику, поэтому они являются средством защиты и нападения. Одни мышцы в момент удара должны быть напряжены, а другие, наоборот, должны быть гибкие, чтобы отбить удар, а не остановить. В этом случае мышцы не напрягаются, предплечье продолжает двигаться до тех пор, пока кулак или нога не отведены в сторону. Для начала рекомендуется изучить силовые блоки. Со временем, с приобретением необходимых навыков, рекомендуется изучить мягкие блоки. Мягкие блоки более сложны в исполнении. Они не противопоставляют плоскости атакующей руки/ноги защитную плоскость руки/ноги (силовые блоки), а незначительно изменяют направление движения атаки. Мягкие блоки позволяют использовать силу противника при организации своих атак (основной принцип айкидо).

Защиты подставкой предплечья и отбивы применяются в основном для парирования атак в верхнюю и среднюю области защиты. Использование этих действий для парирования атак, направленных в нижнюю область поражения, сопряжено с риском, так как в этом случае остается без защиты верхняя зона поражения. Данные защитные действия представляются разновидностью оборонительного рефлекса и, обладая несложной в техническом отношении двигательной структурой, позволяют быстро реагировать на неожиданные действия противника, являясь при этом довольно эффективными. По сравнению с защитой подставками и отбивами сбивания («мягкие блоки») имеют то преимущество, что создают реальные предпосылки для проведения ответных контратак.

Атакующие действия, направленные в нижний уровень, парируют с помощью защиты подставкой голени – технически несложного приема, имеющего большое значение в структуре защитных действий спортсмена, так как обеспечивает защиту одной из самых уязвимых зон поражения – бедро от кругового удара стопой. Важно отметить, что это защитное действие нецелесообразно применять при отражении атак в туловище вследствие того, что в этом случае спортсмен принимает очень неустойчивую позицию на одной ноге, – крайне невыгодное положение. В связи с этим, даже при защите от атак в бедро, тренеры рекомендуют выполнять подставку верхней частью голени, чтобы максимально исключить проведение атакующей стороной подсечки опорной ноги.

Защиты, выполняемые туловищем, – отклон, уклон, «нырок» – применяются в основном в тех случаях, когда спортсмену приходится действовать в условиях жесткого дефицита времени – при неожиданных атаках и контратаках противника, при быстром переходе от атакующих действий к защитным действиям. Уклон – это перемещение тела на несколько градусов, когда удар остановить уже невозможно. Благодаря этому можно не использовать большую силу для блокировки, что позволяет существенно экономить энергию и время, так как в блоке неизбежна короткая, почти незаметная, но все же остановка перед ударом. Эта задержка значительно сократится сбиваниями («мягким блоком») и совсем устранится уклоном. В результате уклона возможен немедленный контрудар.
Искусство уклона состоит в минимальном перемещении, точном уклонении в сторону, чтобы избежать удара или хотя бы дать ему коснуться тела защищающегося спортсмена. Экономится энергия и не нужно искать противника. Уклон наружу от удара имеет огромное преимущество для введения противника в заблуждение, чтобы помешать ему начать сразу же новый удар, в то время как отклоняющийся может спокойно нанести контрудар. Хороший уклон осуществляется не только перемещением ног или отклонением корпуса, а сильным поворотом бедер, который сглаживает потерю. Отклоны, уклоны, «нырки» используют исключительно при атаке верхней зоны поражения.

К основным приемам защиты от бросков отнесли защиты от бросков подворотом, бросков прогибом и от бросков наклоном. Здесь применяют такие действия, как упоры, захваты, приседы, прогибы и т.д. Так, например, для защиты от бросков наклоном можно использовать следующие действия: не дать захватить ногу – в низкой стойке захватить руки, захватить шею сверху и отставить ноги назад прогнувшись. Для защиты от бросков подворотом – захватить руку и выставить захваченную ногу вперед, упереться рукой в бок и присесть и др. Для защиты от бросков прогибом – присесть и захватить руку на шее, поставить захваченную ногу между ног атакующего противника и др.

К основным приемам защиты лежа отнесли защиты от соответствующих основных видов удержаний и болевых приемов. Защиты от удержания можно осуществлять с помощью таких действий, как повороты и перевороты, вращения в сторону партнера, избегание захвата, отталкивания партнера руками, освобождения от захватов и др., а также различные виды уходов от удержаний. В качестве защиты от основных болевых приемов применяют следующие действия: захватить ногу партнера и встать; развести руки в сторону и сбить атакующего вперед; сцепить руки и выполнить забегание; не дать осуществить захват предплечья; в момент опрокидывания назад развернуться в сторону головы партнера; удержать партнера при прыжке; переместить ноги в сторону головы партнера и встать и др.

Весь объем техники подготовительных действий разбит на две основные группы: подготовительные действия при бросках и в борьбе лежа. К основным приемам подготовительных действий в стойке отнесли такие приемы передвижений, как подшаг, приставной шаг, скачок. По данным теоретического анализа, перемещения подшагом примерно на 10-15% быстрее, чем приставным шагом. Подшаг применяют в том случае, когда расстояние до соперника более 3 шагов. Основной способ перемещения и маневрирования по площадке – приставной шаг. Перемещение скачком – это элемент тонкого маневра, уточняющего ударную позицию. Перемещение скачком можно осуществлять двумя способами: толчком одной ногой и толчком двумя ногами (поскок). Так же, как и перемещения подшагом и приставным шагом, перемещение скачком имеет «скользящий характер», но скачок производят на небольшие расстояния – примерно полшага. К основным действиям подготовительных действий при бросках и в борьбе лежа отнесли выведения из равновесия и захваты.

Рукопашный бой, являясь служебно-прикладным видом спорта, имеет в своем арсенале специальные приемы самозащиты. В соответствии с правилами соревнований по рукопашному бою, в первом туре соревнований участники демонстрируют технику выполнения приемов рукопашного боя в соответствии с требованиями программы. В ходе соревнований спортсмены последовательно проходят четыре контрольных пункта нападения с различными заданиями.

Контрольный пункт нападения №1 – выполняют различные захваты за одежду, за волосы, за кисти рук, за руки, за ноги, удушающие захваты пальцами рук, зажимания плечом, предплечьем, обхваты туловища вместе с руками, без рук; все движения выполняют в позиции спереди или сзади в различных положениях.

Контрольный пункт нападения №2 - удары ножом сверху, снизу, сбоку, наотмашь, тычком в живот, в горло или приставление ножа к горлу, спереди, сзади, в живот.

Контрольный пункт нападения №3 - угроза огнестрельным оружием (пистолет, ружье) спереди: в лоб, в грудь, в живот; сзади: в затылок, в спину, в поясницу; сбоку и в упор.

Контрольный пункт нападения №4 - удары палкой сверху, наотмашь, сбоку, удары тычком в различные уровни тела или удары ногой в голень, в пах, в корпус, в голову.

При создании классификации приемов самозащиты в качестве теоретико-методологической базы мы в своей работе опирались на теорию деятельности академика А.Н.Леонтьева и работы Ю.Б.Никифорова, А.Н.Новикова, А.Р.Пилояна, рассматривающих общую теорию деятельности в приложении к спортивной деятельности. Считая деятельность объектом психологии, А.Н.Леонтьев показал, что деятельность возникает лишь в связи с наличием соответствующей мотивации. Мотив деятельности возникает не как порождение внутренней потребности субъекта, а как опредмеченная потребность, как объект, побуждающий человека к действию. Структурными компонентами деятельности выступают действия, с помощью которых осуществляется деятельность. Действием называют процесс, подчиненный решению конкретной задачи, направленный на достижение цели. «Подобно тому, как понятие мотива соотносится с понятием деятельности, понятие цели соотносится с понятием действия» (Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. – М.: ИПЛ, 1977). Только одинаково мотивированные действия могут составлять деятельность. Иначе говоря, деятельность возникает при совмещении цели и мотива, когда главным побудительным мотивом становится достижение цели. В свою очередь, действия состоят из операций. А.Н. Леонтьев говорит об операции как о способе осуществления действия в конкретных условиях. Характерной особенностью операции является ее устремленность на достижение цели действия. Таким образом, если при расчленении действия на операции смысл действия (характер мотивации и устремленности на достижение цели) сохраняется, то при расчленении операции смысл действия утрачивается, части выступают как самостоятельные действия со своими особенными целями. То есть «операция выступает в роли элементарной структурной единицы деятельности, сохраняющей такие ее характерные особенности, как мотивированность и целенаправленность».

Анализируя указанные положения теории деятельности академика А.Н. Леонтьева применительно к деятельности спортсмена-рукопашника, в его специфической спортивной деятельности, направленной на совершенствование прикладных навыков рукопашного боя, основной соответствующей мотивацией является сохранение жизни и здоровья в условиях реального поединка с одним или несколькими безоружными или вооруженными противниками, при этом структурными компонентами данного вида деятельности выступают действия, с помощью которых осуществляется деятельность. Действием, как уже было указано выше, называют процесс, подчиненный решению конкретной задачи, направленный на достижение цели. Действием применительно к рукопашному бою мы называем приемы, подчиненные решению конкретной задачи атакующего, оборонительного или же подготовительного характера, направленные на достижение генеральной цели – нейтрализации возникшей угрозы. Специфическая спортивная деятельность, направленная на совершенствование прикладных навыков рукопашного боя, соотносится с соответствующей мотивацией – сохранением жизни и здоровья в рукопашной схватке. Таким же образом, согласно теории деятельности академика А.Н. Леонтьева, соотносятся приемы рукопашного боя («действия» согласно теории деятельности), подчиненные задачам поединка (атакующие, защитные, подготовительные действия), с генеральной целью, определяемой действиями атакующей стороны, характером возникшей угрозы. Таким образом, опять же в соответствии с теорией деятельности, происходит совмещение цели и мотива, и при этом главным побудительным мотивом становится достижение цели. Как результат указанного феномена возникает специфическая спортивная деятельность.

В свою очередь, действия состоят из операций. А.Н. Леонтьев говорит об операции как о способе осуществления действия в конкретных условиях. В данном исследовании мы также разделили приемы рукопашного боя на соответствующие операции – технические действия. Так как характерной особенностью операции является ее преимущественная направленность на достижение цели действия, технические действия рукопашного боя также направлены на достижение конкретной цели приема в соответствии с возникшей ситуацией. Отмечено, что если при расчленении действия на операции смысл действия (характер мотивации и устремленности на достижение цели) сохраняется, то при расчленении операции смысл действия утрачивается, части выступают как самостоятельные действия со своими особенными целями. Аналогичную картину можно наблюдать при расчленении приемов рукопашного боя на отдельные технические действия и отдельные технические действия на самостоятельные движения. При расчленении приемов смысл технических действий, подчиненных, как было указано нами выше, достижению конкретной цели приема, полностью сохраняется, и движения спортсмена-рукопашника остаются целенаправленными и осмысленными. При разбивании технических действий на отдельные самостоятельные движения – смысл действий утрачивается и движения перестают быть осмысленными и целенаправленными.

Таким образом, вся прикладная техника самозащиты рукопашного боя разделена нами на группы приемов, объединенных по признаку характеристики атакующего звена нападающей стороны:

1) защита от нападения безоружного противника;

2) защита от нападения противника, вооруженного холодным оружием;

3) защита от нападения противника, вооруженного огнестрельным оружием.

Как было указано выше, цель приема (действия – по теории деятельности А.Н. Леонтьева) достигается посредством выполнения соответствующих технических действий, наиболее подходящих данным условиям. Именно технические действия позволяют добиться реализации цели приема в конкретных условиях, причем выбор технических действий определят характер атакующих действий противника, взаимное расположение. Поэтому на втором уровне приемы разделили на группы на основе условий нападения (характер, траектория атаки, положение вооруженного противника).

Необходимо отметить, что, несмотря на огромное многообразие прикладных приемов самозащиты, практически все они имеют примерно одинаковую структуру. Практически в каждом приеме можно выделить следующие составные части: выход из зоны поражения (уход с линии атаки), взаимодействие с атакующим звеном, контратакующие действия. Поэтому на третьем уровне – уровне технических действий (операций) – в основу классификации положен признак принадлежности конкретного технического действия к определенной части приема, что позволяет сохранить и актуализировать смысл технических действий, подчиненных, как было указано нами выше, достижению конкретной цели приема.

Подводя итог проведенному анализу техники прикладных приемов самозащиты рукопашного боя, можно выделить следующие классификационные признаки и уровни:

1) классификация по признаку атакующего звена – уровень действий (определяет выбор групп приемов, соответствующих генеральной цели);

2) классификация по признаку условий нападения: характер, траектория атаки, положение вооруженного противника – уровень действий-операций (определяет выбор групп технических действий, соответствующих решаемым задачам в аспекте генеральной цели приема);

3) классификация по признаку принадлежности технического действия к части приема – уровень операций (определяет выбор конкретных технических действий, наиболее соответствующих решению задач в конкретных условиях нападения).

На основании проведенного анализа техники прикладных приемов самозащиты рукопашного боя нами разработана классификация приемов самозащиты рукопашного боя (рисунок 4).

Анализируя технику рукопашного боя и подводя итоги этого раздела, можно сделать следующее заключение:

• технический арсенал рукопашного боя состоит из приемов, основанных на атаках ударами рук и ног, и на приемах, основанных на бросках с различными захватами и подсечками. Его отличает силовой и динамичный характер ведения поединка;
  
• на основе анализа литературных источников и анкетного опроса ведущих специалистов нами установлено полное содержание рукопашного боя и основные технические действия, применяемые в соревновательных поединках по этому виду спорта (таблицы 3-4);
  

Классификация по признаку атакующего звена



Приемы против безоружного нападения


Приемы против холодного оружия

Приемы против огнестрельного оружия



Классификация по признаку условий нападения





По взаимному расположению атакующего и защищающегося



Спереди

Сбоку

Сзади



По характеру нападения


Захваты:

- за одежду

- за руки

- удушающие

- за волосы

Угроза:

-холодным оружием

-огнестрельным

оружием

Удары:

- прямые

- круговые

- режущие

- колющие







Классификация по признаку принадлежности технического действия к части приема







Взаимодействия с атакующим звеном:

- блокирование

- выкручивания

- контрзахваты


Контратакующие действия:

- отвлечения

- болевые захваты

- контрудары

Выход из зоны поражения:

- вперед

- в сторону

- вращением



Рисунок 4 – Классификация техники прикладных приемов самозащиты в

рукопашном бое

• на основе обобщения теоретического обзора и анкетного опроса нами предложена более совершенная классификация технических действий, которая по целевому признаку имеет три уровня применения: первый, связанный с решением задачи использования (для чего применяется), второй – с принадлежностью к определенным группам приемов и третий – с методической обусловленностью (целесообразной последовательностью изучения);
  
• рукопашный бой характеризуется не только приемами атаки, но и в своем арсенале имеет специальные приемы самозащиты. В практике работы уровень владения ими проверяется на специальных соревнованиях (1-й тур) путем последовательного прохождения 4-х контрольных пунктов нападения с различными заданиями. Опираясь на основные положения теории деятельности А.Н. Леонтьева, нами разработана новая классификация приемов самозащиты на основе учета характеристики атакующего звена нападающей стороны (рисунок 4). Она характеризуется тремя уровнями классификации, которые учитывают характер действия, условия нападения, а также принадлежность технического действия к части приема.
  

3.2 Средства и методы технической подготовки по рукопашному бою (на примере подготовки обучающихся в вузах правоохранительных органов)


Изучение и сравнительный анализ средств и методов технической подготовки различных авторов позволяет выделить два основных направления в методике построения учебных занятий по рукопашному бою. Первое, представленное в работе А. Иванова «Методика обучения технике рукопашного боя», строится на давно известном в практике спортивной борьбы концентрическом методе изучения технических действий. Второе, предложенное в работе Е.Захарова, А.Карасева, А.Сафонова «Рукопашный бой», связано с разделением технических действий на «базовые» и «дополнительные» и изучением техники в следующей последовательности:

1) биомеханические характеристики;

2) подводящие упражнения;

3) характерные для приема ошибки.

Авторами разработаны абстрагированные модели техники и выделены «основные опорные точки» технических действий. Используя метод расчлененно-конструктивного упражнения, рекомендуется подвести учеников к правильному выполнению приема в целом виде через простые подводящие упражнения.

Анализ учебной документации (рабочих программ, учебных планов) Академии КНБ РК позволил определить содержание технической подготовки по рукопашному бою в учебных заведениях; выделить технические действия, которые изучают курсанты, а также распределить их по годам обучения.


Количество часов, выделенных на физическое воспитание в соответствии с графиком прохождения дисциплин на различных семестрах курсов вузовского потока, представлено в таблице 5.


Таблица 5 – Распределение учебной нагрузки по семестрам (Академия КНБ РК)

Дисциплины	Семестры
	I	II	III	IV
Всего (часов)	712	612	684	648
Физическая культура (часов)	60	38	38	34
Физическая культура (%)	8,45	6,21	5,56	5,25

Продолжение таблицы 5

Дисциплины	Семестры
	V	VI	VII	VIII	IX	X
Всего (часов)	684	612	718	752	732	618
Физическая культура (часов)	32	32	78	68	40	24
Физическая культура (%)	4,68	5,23	10,86	9,04	5,47	3,88

Как видно из таблицы, наибольшее количество часов на физическую подготовку курсантов Академии КНБ РК выделяется на IV–м курсе обучения, 7-8 семестрах. Анализ учебной документации по физической подготовке курсантов позволил определить содержание занятий на данном периоде обучения.

Тематический план по физической подготовке для студентов IV курса на 7-ом семестре обучения включает следующие разделы.