Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации Федеральное государственное учреждение «санкт-петербургский научно-исследовательский
| Вид материала | Документы |
- Министерство спорта, туризма и молодежной политики России, 67.14kb.
- Программа санкт-Петербург 2010 Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской, 1107.82kb.
- Министерство спорта, туризма и федеральное агентство по молодёжной политики РФ образованию, 2622.05kb.
- Государственная программа Российской Федерации «Доступная среда» на 2011 2015 годы, 1560.95kb.
- Министерство на икономиката, енергетиката и туризма център на промишлеността на република, 768.89kb.
- Молодежной политики российской федерации, 3917.17kb.
- Международная научная конференция проводится под патронажем Международной федерации, 44.65kb.
- Приказом Минспорттуризма России от «26» марта 2010 г. №224 Министерство спорта, туризма, 291.88kb.
- План проведения научных конгрессов и конференций Министерства спорта, туризма и молодежной, 462.12kb.
- Положение о проведении открытого лично-командного Чемпионата Томской области по спортивной, 147.4kb.
2.4.3 Устойчивость к неблагоприятным состояниям и волевые особенности
13. Эмоционально-психическая устойчивость. Эмоционально-психическая устойчивость – способность сохранять на должном уровне показатели деятельности в условиях высокого эмоционально-психического напряжения, когда достижение положительных результатов деятельности является значимым для субъекта. Индивиды со слабой (высокоактивированной) нервной системой, как правило, имеют сниженную устойчивость к большому эмоционально-психическому напряжению (экзамены, проверки, стрессовые, эмоциогенные ситуации). Они плохо переносят негативные оценки, осуждения, порицания, снижают результативность при неблагоприятном психологическом климате в семье, на работе, чутко реагируют на негативное настроение руководителя, коллег, пациентов. Им можно рекомендовать специальные занятия под руководством психолога с целью формирования навыков психической саморегуляции (контроль над мышечным тонусом и эмоциональной сферой). Отсутствие таких навыков может стать причиной снижения результативности любой деятельности или даже ее срыва при наличии стресс-факторов.
14-15. Решительность и смелость в значимых ситуациях. Решительность – это такое волевое качество, которое характеризуется минимальным временем принятия решения в значимой для человека ситуации, т.е. в ситуации, когда принятие неудачного решения может привести к неприятным последствиям для самого человека и его окружения.
Смелость характеризует способность человека подавлять защитные реакции при возникновении страха, боязни и качественно осуществлять свои намерения в объективно или субъективно опасных для жизни, здоровья и престижа ситуациях (является одним из проявлений самообладания). Подростки, имеющие природные задатки к проявлению смелости зачастую неосознанно стремятся к ситуациям, где возрастает риск для их здоровья, к асоциальным действиям, к конфликтам в межличностных отношениях. Профилактикой к таким устремлениям может быть: беседа о последствиях определенного рода поступков, анализ уже имевших место опасных ситуациях, реализация склонности к риску в соответствующих спортивных секциях и т.д.
16-17. Усидчивость, терпеливость, устойчивость к состоянию монотонии. «Усидчивость» может быть определена как устойчивость к статическим позам; «терпеливость» - как однократное длительное противодействие неблагоприятным факторам (в основном физиологического характера), вызывающим утомление, гипоксию (недостаток кислорода) или чувство голода, жажды, боль, способность поддерживать волевое усилие на фоне наступившего утомления; «упорство» - как стремление достичь «здесь и сейчас», то есть одномоментно, желаемого или необходимого, в том числе и успеха в деятельности, вопреки имеющимся трудностям и неудачам; «устойчивость к состоянию монотонии» - как способность достаточно долго сохранять качество действий и операций в условиях однообразной деятельности.
Представляя результаты тестирования, следует предварительно отметить, что если типологические комплексы свойств нервной системы (СНС) двух и более спортсменов полностью совпадают, то совпадет и компьютерный прогноз выраженности всех изучаемых природных особенностей их личности. Отметим также, что удобно представлять сочетания СНС в виде набора из пяти чисел (по числу определяемых СНС), условно названного как «код спортсмена», устанавливаемый на основе следующей нумерации: сильная нервная система (н.с.), высокая подвижность, преобладание возбуждения - обозначено цифрой 1; средняя сила н.с., средняя подвижность, уравновешенность – 2; высокоактивировнная н.с., низкая подвижность, преобладание торможения – 3. Теоретически, число возможных вариантов сочетания пяти СНС, каждое из которых может иметь три степени выраженности, составляет 243. Компьютерная программа «Прогноз» определяет все многообразие сочетаний СНС в одну из 30 так называемых психофизиологических групп по признаку относительной близости отдельных сочетаний. У каждой из групп свой условный код и для каждой из них установлена определенная степень выраженности прогнозируемых природных особенностей личности.
На основании нейродинамического кода компьютер осуществляет прогноз природных психологических особенностей спортсменов в четырех сферах: психомоторика, интеллектуальная деятельность, индивидуальный стиль деятельности, устойчивость к неблагоприятным состояниям и волевые особенности (перечень особенностей представлен ниже в таблицах 7-10). Для каждой из психофизиологических групп – свой вариант прогноза, поэтому для спортсменов, отнесенных к одной и той же психофизиологической группе, прогноз совпадает. Как можно увидеть при сравнении представленных групп, по отдельным свойствам нервной системы они совпадают, следовательно, компьютерный прогноз по некоторым природным особенностям личности у спортсменов могут совпадать.
В период 2008-2009 гг. в условиях учебно-тренировочных сборов спортивных команд было проведено тестирование нейродинамических характеристик представителей нескольких паралимпийских команд страны: пулевая стрельба (выборка – 15 человек), пауэрлифтинг (12 чел.), легкая атлетика (45 чел., преимущественно спринтеры и толкатели). Тестируемые спортсмены относились к категории с поражением опорно-двигательного аппарата, а также с ограничениями по зрению (только легкоатлеты) и имели высокую спортивную квалификацию (заслуженные мастера спорта, мастера спорта международного класса, мастера спорта). Данные по частоте представлены в таблице 12.
Таблица 12 – Частота встречаемости типологических особенностей свойств нервной системы среди спортсменов-паралимпийцев, %
| Свойства нервной системы | Подвижность нервной системы | Частота встречаемости типологических особенностей СНС, % | ||
| пулевая стрельба | пауэр- лифтинг | легкая атлетика | ||
| Сила нервной системы | Сильная | 40 | 83 | 22 |
| Слабая | 60 | 17 | 78 | |
| Подвижность возбуждения | Сильная | 40 | 50 | 58 |
| Слабая | 60 | 50 | 42 | |
| Подвижность торможения | Сильная | 67 | 67 | 70 |
| Слабая | 33 | 33 | 30 | |
| «Внешний» баланс | Преобладание возбуждения | 27 | 75 | 51 |
| Уравнове-шенность | 20 | 25 | 22 | |
| Преобладание торможения | 53 | 0 | 27 | |
| «Внутренний» баланс | Преобладание возбуждения | 27 | 50 | 50 |
| Уравнове-шенность | 6 | 17 | 20 | |
| Преобладание торможения | 67 | 33 | 30 |
Несмотря на то, что выборка спортсменов в каждом из видов спортивной деятельности была относительно небольшой, тем не менее, можно говорить о некоторых заметных тенденциях типологических различий представителей рассматриваемых видов спорта. Например, наибольшее число спортсменов с сильной нервной системой – в группе пауэрлифтинг (83 %), далее следуют представители пулевой стрельбы (40 %), и меньше всего среди легкоатлетов (22 %). Распределение лиц со слабой нервной системой в группах обратное – более всего слабая нервная система представлена среди легкоатлетов (78 %), затем среди стрелков (60 %) и менее всего в группе пауэрлифтинга (17 %).
Наибольшее число спортсменов с высокой подвижностью возбуждения – среди легкоатлетов (58 %), затем в группе пауэрлифтинга (50 %) и среди стрелков (40 %), ситуация с инертностью процессов возбуждения обратная. По показателям подвижности процессов торможения различий в рассматриваемых группах практически нет.
Преобладание процессов возбуждения по «внешнему» балансу наиболее заметно в группе пауэрлифтинга (75 %), деле у легкоатлетов (51 %), и менее всего среди стрелков (27 %). Соответственно, преобладанием процессов торможения по «внешнему» балансу отличаются стрелки (53 %), среди легкоатлетов таких уже значительно меньше (27 %), а среди представителей пауэрлифтинга такие характеристики не отмечены. Уравновешенность нервных процессов в этих группах представлена примерно одинаково.
Преобладание процессов возбуждения по «внутреннему» балансу наиболее заметно в группах пауэрлифтинга и легкой атлетики (по 50 %) и менее всего среди стрелков (27 %). Преобладание процессов торможения по «внутреннему» балансу более выражено у стрелков (67 %), среди представителей пауэрлифтинга и легкоатлетов таких уже значительно меньше (соответственно, 33 и 30 %). Уравновешенность нервных процессов в последних двух группах представлена примерно одинаково (17 и 20 %), среди стрелков уравновешенных по «внутреннему» балансу всего 6 %.
Как уже отмечалось, в нервной системе человека показатели «внешнего» балана отражают эмоционально-мотивационные аспекты регулирования поведения, «внутренний» баланс характеризует потребность в двигательной активности, тонус. Таким образом, можно полагать, что такие виды спорта, как пауэрлифтинг и легкая атлетика (спринт, толкания), где сутью результативной деятельности является работа взрывного характера, отличаются от стрелкового спорта подвижностью процессов возбуждения и преобладанием возбуждения по «внешнему и «внутреннему» балансам, а основное отличие пауэрлифтинга от легкой атлетики – значительное число лиц с сильной и средней по силе нервной системой. Среди легкоатлетов доминируют лица со слабой (высокоактивированной) нервной системой, которая характеризуется большей скоростью реагирования. Представители стрелкового спорта характеризуются следующим типологическим комплексом СНС: инертность нервных процессов, преобладание торможения по «внешнему» или «внутреннему» балансу. Отмечено, что среди стрелков соотношение спортсменов с сильной и слабой нервной системой – 60 и 40 % от всей выборки.
Представленные выше результаты тестирования свойств нервной системы спортсменов позволили выявить модельные нейродинамические характеристики, отличающие такие виды спорта как пулевая стрельба, пауэрлифтинг и легкая атлетика (спринт, толкания). Исследования в данном направлении являются перспективными для решения вопросов отбора в различные виды спорта, для составления индивидуальных учебно-тренировочных программ, для эффективного подбора партнеров по совместной деятельности с учетом их генетических природных особенностей.
2.5 Анализ функционального состояния здоровья по методу газоразрядной визуализации
Метод газоразрядной визуализации (метод ГРВ) – это метод исследования биологических объектов, и в частности, человека путем анализа характеристик свечения, возникающего вблизи поверхности объекта при помещении его в электрическое поле высокой напряженности.
Характеристики свечения кожного покрова человека зависят, в первую очередь, от активности вегетативной нервной системы с учетом системы адаптационных уровней. В исследовании спортсменов метод газоразрядной визуализации (метод ГРВ) используется с 1998 года. Проведенные исследования свидетельствуют о целесообразности использования параметров, отражающих состояние квантово-полевого уровня биоэнергетики для прогнозирования функциональных резервов организма человека и индивидуальных особенностей адаптации к экстремальным условиям деятельности (Коротков К.Г., Короткова А.К. Инновационные технологии в спорте: исследование психофизиологического состояния спортсменов методом газоразрядной визуализации. – М., Советский спорт, 2008).
Метод ГРВ позволяет делать экспресс-оценку функционального состояния организма на момент проведения обследования. Исследование спортсменов производится до и после физической нагрузки (тренировки, соревнования) для исследования функционального состояния в покое и после нагрузки для выявления влияния на физиологическое и психоэмоциональное состояние.
Метод ГРВ позволяет измерить уровень физиологического стресса, то есть уровень активации вегетативной нервной системы, что не всегда совпадает с уровнем психологического стресса, то есть уровнем осознаваемого психологического напряжения. Например, человек, переживший тяжелую психологическую травму – утерю близкого человека, тяжелый развод, автомобильную катастрофу и т.п. – внешне может быть достаточно спокойным и иметь адекватные реакции на внешние раздражители, однако уровень физиологического стресса будет очень высоким.
В процессе обследования проводятся две съемки испытуемого в двух режимах и анализ полученных данных в ГРВ программах.
В результате анализа определяется несколько параметров.
Уровень энергетики (энергетический потенциал - ЭП) – параметр, характеризующий взаимосвязь физиологического и психоэмоционального состояния спортсмена. Вычисляется в процентах (максимальное значение 100%).
Балл – имеет значение от минимального 1 до максимального 10. Характеризует общее состояние. Имеет прямую взаимосвязь с параметром Энергетический потенциал.
Коэффициент активации (стрессовый фон - СФ) – параметр, характеризующий уровень тревожности, стресса.
Коэффициент активации в пределах 0-2 – абсолютно спокойный, полностью релаксированый человек, что может быть связано с несколькими причинами: глубокая медитация, полный внутренний покой; влияние психоделиков; глубокий сон в спокойной фазе; хроническая депрессия и т.п.
Коэффициент активации в пределах 2-4 – нормальное спокойное состояние.
Коэффициент активации в пределах 4-6 – возбужденное состояние, характерное для активной работы, эмоционального возбуждения, напряженной деятельности.
Коэффициент активации в пределах 6-8 – по крайней мере, четыре возможных ситуации:
- реакция на предыдущую стрессовую ситуацию (неприятный разговор, болезнь, неудача в тренировочном процессе, вождение машины в напряженных условиях и т.п.);
- повышенная нервозность, накопленный в течение длительного времени стресс, эмоциональное напряжение, вегетативные расстройства;
- люди со специальным типом психики, способные быстро переключаться из состояния крайнего возбуждения, нервозности, в спокойное состояние;
- состояние перетренированности, переутомление, опасность травмирования.
Коэффициент активации в пределах 8-10 – очень высокий стрессовый фон, пик эмоционального возбуждения.
Экспертные заключения – характеризуют функциональное состояние спортсмена.
Спортивно-важные качества:
активность – способность спортсмена изменять ситуацию или отношение к ней при отсутствии определенного прогноза результатов, но при постоянном учете степени его эффективности;
целеустремленность – психоэмоциональное состояние, характеризующее готовность и эмоциональное мотивирование в достижении поставленной цели;
уверенность в себе – волевое качество, проявляющееся в спокойном осознании спортсменом своих возможностей и преимущества над соперником;
стресс-устойчивость – совокупность личностных качеств, позволяющих спортсмену переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные перегрузки, обусловленные особенностями профессиональной деятельности, без вредных последствий для себя и окружающих;
психическая саморегуляция – (от лат. regulare - приводить в порядок, налаживать) – целесообразное функционирование живых систем разных уровней организации и сложности. Психическая саморегуляция является одним из уровней регуляции активности этих систем, выражающим специфику реализующих ее психических средств отражения и моделирования действительности, в том числе рефлексии субъекта.
Донозологические изменения:
интроспекция – самонаблюдение и самооценка собственной психической жизни ("углубление в собственные мысли");
неразрешимые сновидения – попытка решить ставящиеся перед человеком неразрешимые задачи на подсознательном уровне во время сна;
немотивированная тревожность – один из признаков психоэмоционального расстройства;
снижение работоспособности – снижение возможности выполнять целесообразную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени;
Вспыльчивость, раздражительность – неконтролируемая неадекватная психоэмоциональная реакция спортсмена на внешние раздражители.
Дизадаптационные состояния:
тревожно-ипохондрическое состояние – депрессивное психологическое расстройство (с навязчивыми и сверхценными опасениями за здоровье);
стремление к одиночеству – психоэмоциональное состояние характеризующее состояние депрессии, как эндогенной (без видимых причин), так и реактивной (реакции на психотравмирующие реакции);
вегетативная дисфункция – сочетается с эмоциональными нарушениями и выражается в вегетативных проявлениях: головокружение, потливость, озноб, дрожь, колебание АД, нехватка воздуха при вдохе;
энергодефицитные состояния – свидетельствует о недостаточном энергообеспечении функциональной активности систем организма. Состояние энергодефицита может быть связано с общим упадком сил, дисфункциями отдельных органов или систем, переутомлением, нервно-психическим стрессом, перетренировкой. В этом состоянии человек может нормально функционировать, в частности, спортсмен может демонстрировать неплохие результаты, однако длительное пребывание в этом состоянии ведет к развитию негативных процессов на психофизиологическом или соматическом уровне, истощение и болезнь.
Необходимо дополнительное обследование – то есть на момент ГРВ-измерения спортсмен находится в состоянии стресса, что не дает возможности адекватно оценить его психофизиологическую готовность к соревновательной деятельности. Данная ситуация требует более детального психологического и медицинского обследования спортсмена.
Для исследования используется программно-аппаратный комплекс «ГРВ Спорт». Комплекс состоит из прибора «ГРВ Компакт» и специализированных программ.
Аппарат «ГРВ Компакт», используемый при проведении ГРВ-графии, соответствует требованиям нормативных документов безопасности и разрешен к применению Комитетом по новой медицинской техники МЗ РФ и Госстандартом России с 1999 года, регистрационный номер в государственном реестре медицинских изделий № 29/06111299/3064-02 от 23 января 2002 г, действительно до 20 декабря 2009 г. Нормативный документ ТУ 9444-001-23542264-00. Организация-разработчик и предприятие-производитель ООО «Биотехпрогресс», Санкт-Петербург, ОКПО 59456095 (www.ktispb.ru).
В 2009 году было проведено 150 человеко-обследований паралимпийской сборной команды по легкой атлетике с нарушением опорно-двигательного аппарата. В результате проведенного анализа полученных данных была разработана следующая шкала нормализации параметров для спортсменов с нарушением ОДА.
| Балл | ЭП, % | СФ | Описание состояния |
| 10-9 | 100-80 | 0-4 | Высокая степень психофизиологической готовности |
| 9 | 90-80 | 4-8 | Высокая степень физиологической готовности, психоэмоциональное перенапряжение |
| 8-7 | 80-60 | 0-4 | Хорошая степень психофизиологической готовности |
| 8-7 | 80-60 | 4-8 | Хорошая степень физиологической готовности, психоэмоциональное перенапряжение |
| 6-5 | 60-40 | 0-10 | Удовлетворительное психофизиологическое состояние. Возможно энергетическое и эмоциональное истощение; травмированность; перетренированность |
| 5-0 | 40%-0% | 0-10 | Возможно энергетическое и эмоциональное истощение; состояние стресса; травмированность; перетренированность. Необходимо углубленное обследование |