Geum.ru

Быть делом случая такое событие как рождение Учителя и появление новой Духовной Школы

Вид материалаДокументы

Содержание


2. Походить 1лз нн~*.шных и вн~'тдсе!них
Подобный материал:
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   27

Работа с рамкой. то-стального цвета, Левую ногу положить под

кончик ~здесь дается мужской вариант, для

Рамку можно приобрести или же изгото- женпу~н все то же самое, но под копчиком

нить самим (см. рис. 18). правая нога и т.д.), правая нога вьпянута. Пра-

С самого начала необходимо понять, что вам рука на правой ноге, а левой рукой нащупать

отисгы даст не рамка сама по себе, а ваше на ней пульс. (:мотр<гь, не ми~ая, на кружок

внутреннее <Я>, когорому известио все. Рам- цнета энергии вашего созвездия и делать псь~ное

ка - кго выражение того, что ощущает сам йоговское дыхание, считая в соогветсти~и с

челокек, Оил сосредоточивает на себе тот пульсом. Счет определить следуюп~им образом:

минимум или мак.симум реакции энергетичес:- предположым, что число нашего созвездия - 9.

кои~ поля человека, Мы даем запрос, а нам Отнимаем от 9 едиющу и ползаем - 8. Сташ~м

через рамку дается отвезет, Можно сказать, перед восьмеркой единицу и получаем чысло -

что рамкой может быть все, что угодно 18. Это и будег число счета. Вдох у вас будет -

(кольцо, грузик, нос, ухо, палец и т.д.). 18, задержка - 9, пыдох - 18. Если ыям тяжело

Мужчины держат рамку в правой руке, д<лать вдох на 18 счетов, делим все ня два, и вдох

жени~инь~ - в левой. Установить рамку и и выдох у нас. будут на девть гчстов, и задержка

задать вопрос. 11ример: (< Гс:ч ь ли в ближайшем - 4 или 5(округляем получивптиеся 4,5).

магазине черный хлеб? Если есть, то рамка Стараться не моргать,

повернетсн влево, если нет, то вираво. > 11ос ле Дышать до тсх пор, пока кружочек не

чего можно проверить насколько рамка пра- исчезнет,

вилы~о ответила. Таким образом необходимо Больнице пятнад~~аты минут не дела'гь.

нарабатывать опыт по работе с рамкой. Во время ныиолненил упражнения наби-

Очень важными момент - это чистота рать, на ОС энергинэ цвста ван~его созвездия,

запроса. Во время задявлния вопроса и ожи- Маха-Мудрас выполняется в деьь ваше~о

дания от~зева на него у нас должно быть созвездия и дает вам хороший запас энергиы,

от~сп1еннос состояние, необходимо, чтобы увелычинает ауру.

отсутстловало какое-либо личное отношс- Учитывая то, что на даннь~й мом<нт в

нис, лична.я заи~псресонанность н том или

ином варианте ответа, Кроме того, важна

ваша уверенность в том, чго вы досгигнете

успехи и сосредоточенность.

Не рекомендуется работать с рамкой внут-

ри геоиатогенных зон, Кроме того, работе с

рамкой мешают мегалличес-кие предметы за-

мкнутого контура.

Бережно относитесь к своей рамке, ста-

раь"несь чтобы они поменьше попадала н

чужие руки.

Маха-Мудрас.

!~ля выполнения энто! о упражнения необ-

ходимо иметь лист бума~и 50х50 - голубовато-

стального цветз. По центру этого листа укреп-

ляетсн кружочек диаметром 15 мм. из бумаги

цветз;энергии ка~пего созвездия (См. методику Рис. 28


Школа Иоги Гуру Ар Сантзма

Зодиак вход~лт не две~~дцать'созвездий, а 33, вашу дорогу на работу. Представляйте ~ о

иредложьгге ученикам ~состоятельно опреде- псеми иодробностями, со всеми мерзкими

лить свой день недели, ~нет, планету, число, деталями. То же самое можно сделать, ко~ да

камень, металл. ~' вы собираетесь с работы домой.

Видение (<эфирика>. 11редставьте дорогу домой, ваые вознрл-

щенме домой, что вас ожидает дома, киз нас

Ч'ГОбЬ! увиг~~~Ь ОЧСРТЯНЫй ЭфИ~НОГ0 !10ЛЯ встретит, кто будег дома, аси вапш дол;ащние

человека, необходимо смотрсгь, ксэнцентри- будут занимагься. Опять же, иосгарайтесь

руя внимание не на него, а дальше его, и тогда представлять все подробно.

он будет видеться в контуре. Особенно хоро- 11остеп енно, нарабятывая прсдставлени-,

нило эти контуры различаются, ссли мы видим вы будете нарабзтывать видение, и не удивляй-

человека, например, на фоне стены. тесь, если когда-нибудь, представляя доро~ у

Чтоб~! лучи~е ра.зличать эфирнос телс~ на работу, вь~ вдруг увидите, что на троллей-

человека, рекомендуется ежедневно вь~пол- бусной остановке появился новый киоск, а

нять следующее упражнение: составить паль- затем, когда вы прийдетс на ос гаповку, то этот

~~ьт рук (Рис. 29) и смотреть с:квозь них на кисок действительно будет стоять гаи. Это уже

пол, не концентрируя на них внимание, раз- будет видением.

днигать пальцы и стараться увидегь эфирнь~е

нити между ними. Вокруг пальцев также еКоробочиае.

б~,~дут видны очертания зфирнот о тела. Это еще одно упражненис, развивающее

Можно различить эфирное тело вокругчело- видение. Взять спичечный (или другой коробок,

века и на фотографии, и ил экране телевизора. шкатулку и т,д,) коро~)ок, 11росл<дитс, чтобы на

Тренируясь в видении эфирного тела, не нем не было изображения человека или зверя.

забывайте, что слишком пристальное разгля- 11осгавить коробок на уровнс глаз ир~лмерно на

дывание кого-либо без его разраиения, явля- расстоянии 1,3-2 мец~а. (:мотреть на него не

ется нападение~и. мигая, посмстрели, закрыла виза, и стараться

увидеть мот предмет с закрытыми глазами, Как

!,' <Дорога домой (на работу и т.д.)>. только изображе:~ие пропало, открыть глаза и

Для гренировки видения рекомендуется снона, нс мигая, смотрс~ь на коробок, затем

делать ежедневно это упражнение. глаза закрыть и унидсть его с закрытыми глаза-

Видение начннаетси с представления, мь~. Стлраться как можно долыпе удерживать

Перед тем, как выходить на работу, найдите этот предмет перед своим внутренним взором,

несколько минут свободного времени для так.им образом тренироваться до тех пор пока вн

го~ о, чтобы представить во всех деталях не сможете удерживать коробок перед св<и~м

внугренним взором столько долго, сколько хоти-

те. Затем с закрытыми глазами старайтесь уви-

деть мелкие детали и проверить: стгь ли они, на

самом деле, на коробке. 11остарайтесь увидсть

обратную сторону коробка, ос.мотрите его сни-

зу, сбоку и все это делайте с;закрытыми глазами,

а затем проверяйте: как на самом деле. Затем

можно кинуть в коробок горстку спичек и с

закрытыми глазами пос читать их, а затем прове-

рить, И таким образом, чостепенно усложняя

=!то упражнение, можно тренировагь видение.

(<Флакон духов>.

И3.51ТЬ фгИЕОН ДУХОВ - 0'Г НСГО ИДИОТ Зс1П с!Х

- научиться по с-коему желанию на как'ос-~ о

время перестать чувствовать запах, затем сно-

ва почувствовать, затем снова на время пере-

Рис. 29 стать чувствовать запах, затеь~ с.нова почу'в-


Методика преподавания М на втором курсе

ствовать и т.д. Так и с другими запахами.Та- 1. Одновременно голова поворачиваегся в

ким же образом можно тренировать и слух. одну сторону, а ноги в другук) (Рис. 30),

Прокачка. Основной принцип вс:ей гимнастики - чередо-

вание рас~ лчбления и напряжения. Напряже-

:+гл технй~а относится к внутриш~льпой, ние - во время поворотов (динамики). 1'ас-

и, поэтому, ма не будем полностью/ее здесь слабление - во время иахождения л исход-

русс-:латривать, учитывая го, что дац4ос мето- ном положени~т (с'гатики).

дическое пособ~~~ вложет попасть ы."руки и нс г. ц.лож~- ~~ну -~у ~~' ~ру.у. (г~ -..

только предстагз'й~е.лям П1колы, Отйетим лишь 31). Одповреътенно голова поворачивается и

неко~ орь~е дет !лц, когорыс могут оказаться одну сторону, а ноги в другую. 11омн~ять ноги

полезными для иигтрукторов. местамы и исполнить:гоже самое.

1!ракт!лка ноказл~виет, что <йрокачка> до- 3, Поставить пятку одной ноги ни носок

нсэльио с-ложны для понимания и освоения. другой ноги (Рис. 32). Одновременно !олова

Поэтому рекомен,~уется инструктору, давяя позорачнвается в одну сторону, л но] и в

прокачку, рассказять о ней Йе один раз, при друтую. 11оменнть ноги ~утес-тами и выполнить

хгом полнос~ ью с подробностями рассказать и то же самое.

мужской, и женский вариай'г. Объяснить уче- 4. Г1осгавить стопу одной ноги внепшей

никам, что <ирокачка> не ',зписывается и ее стороной на бедро другой но~ и ближе к колену

необходимо запомнить. Для лучи~его запоми- (Рис. 33). Одновременно голова повор;~чокает-

наиия сразу жс попробовать всем владеете вы- ся в одну сторону, а ноги к другук>, Поьтецять

полнить < прокачку> нй голубовато-стальной ноги мес'таъти и выполнить то же самое.

энеркпаке. Бнячзл< рекомс ндуйте ученикам 5, 11одтянуть ноги ближс к тазу (Рис. 34).

не с-пешгть, ы тренировагь (~прокачку> в удоб- Одновременно голова ионо~~ачивает~ я и одну

нь~х позах (н которых легко разобраться, где сторону, а ногами ц другую.

накодится двойник) и на свободном дыхании. 6. Поднягь ноги к гр)'ди (Риг.."))). О,~,,нов-

11рокачиватьси следует на голубовато-сталь- 'р<менно голова ионорачивается в одну сторо-

ной энергии или жс на с.олнечиых, но не на ну, а ноги в другую.

~лкровых. Постепенно доводить скорость про- Гимнастика для позвсзночникя (ч.2) - всс

качки до гакой, Ч'тобь! успевать ее сделать за то жС с~1мос~ но исс чн~~яжнсния вьп.~одй~ян)тся

!~дно т~олное йоя ов~к<зе дыхание, затем еще сидя, опираясь ладо~!нии на пол (Рис. 36).

быстрее, но здесь важно не спешить, лучше Гиинас.тика для позвоночника (ч, 3) - все

~~слать медлснн'сс, но полноценно, Трениро- то же самое, но И.П. млн нссх упражнений -

~загь !лрокачку можно в любое чремя, не из положения с:иди, опираясь на руки ото-

требу~тся и особого места. Единственное, рпать таз от псла и выпрямить тело (Рис, 37).

что желательно быть осто~ожцее в тран- Гимнастика для позвоночника (ч.4).

а~орге и местах большого скопленыя людей, И.11, - Лежа на животе, Руки ладонями на

чтобы никому нс навредить. полу на уровне подбородка, голоиа подннта.

Рекомендуется напоминать технику ны- К.Э. - Позвоночник, работающие поз-

полиения Ф прокачки>) ученикам на следую- вонки.

щем занятии, и возвра~цл гьс:я к техники выиол- Т.В. - Дыхание свободное. 11овороты

иеиня <жрокачки> неоднократно, так как это максимальные. Голова поворачиваегся в ту же

очна из базовых техник П!колы. с'горону, в которую покора ~иваются и ноги.

~ Гимнастика ~ля позвоночника (ч,1) 1. Аналогично 1-му упр. 1-й ч~сти (Рис. 38).

2. Апалогично 2-му упр. 1-й части (Рис, 39).

И.11. - Лежа на спине, головой на север, 3. Аналогично 3-му упр, 1-й части (Рис. 40).

"руки н с::гороии. 4. Одну ногу положить на другую (стопой

К.;), - Всгь по:.ноночник, работающис на колениую впадину) и одновременные пово-

пс знонки. роты головы и туловища (Рис. 41). То же самое

Т.В. -- ~~ихание снободное. Мужчины повторить в другун~ с:торону.

вь~полнянэт сем.~ повторений к.ажлого упраж- 5. Одну ногу положить под колено другой

нения, жеии~инь~ - восемь. Лопатки от пола ноги и одновременные повороты (Рис. 42). То

ье отрывап, спина плотно прижата к полу. же самое повторить в другув сторонч.


Ф

Гуру Ар Сантэма

6. Стать на < ~с.твср<пьки>, иоги ~пирс

плеч. Руки положить под голову. Наклоны

тазом из стороны и сторону (Рис. 43).

7. Аналозмчно упр. 6. но ноги ымс~те (Рис. 44).

8. Сесть из пятки, руки за;-пиной в намас-

гэ. 11риседания в <тороны (Рис. 45).

После выполнения Гимнастики для поз!зо-

ночиика обязатсльно выполняег~я П1аыясана.

Цветотерапия.

11ы 2-м курсе дается сокрап~енный карианг

цветотерапии. Полная лек~~ия дастся на 3-м курсе,

Солнечньи'~ спектр имест 7 цвс-тон: крас-

ный, оранжевый, желтыы, зеленый, голубой,

синий, фиолетовьи~. Чтобь! говорить о цвсте

надо знать три парамегра:

1) Длина волны.

2) 113ГЫЩРННОСТЬ, Я~ЕОС1 Ь.

3) Коэффициент отрзжени~!.

11ап глаз видит от 0,38;,ткн до И,78 мкн,

3-й глаз видит б-)ль~ие.

Красный - 0,76 - 0,63;

Оранжевь,й - 0,63 - (3,6;

Желтый - 0,6 - 0,57;

Зеленый - 0,57 -- (1,49:,

Голубой - 0,49 - !),46;

Синий - 0,4б - 0,43;

Фиолетовый - 0,43 - (1,38.

Зелепый цвет - цвет растительного мира,

природы, вызывает ощу-щение свежес-.ти, влаж-

ности, успокаивает, нейтрализу<т, воздейсгву~~

благоприятно, понижает глазное давление,

улучила т ~~иркуляцию крови, облегчает мы-

п~ечную деятельность, улуч~иает слух.

Желтый цвет - солнечный, наиболыпая

светимость желгого цвета - яркий желтый,

повышает настроени<; самый веселый - золо-

'гисго-желть~й. Если здоровыйчеловек долго

смотирт на желтый цвет - это можег привести

его в ярость.

Голнбой - цвет воды, неба. Иызывлег

впечатление свежести, покоя, кажется про-

зрачным, легким, раздвигающил~ прострян-

ствс~; однако оттенки голубого, близкого к

си!лему, притупляют восприятие, располага-

ют к сонливости и угнетают.

Оранжевый - горячий, огненный, возбуж-

дасг, радует, поднимает настроение, но из-за

высокой активности способен разру~пать.

Красный - проникает глубоко в ткяни орга-

низма, увеличивает величину мускульного на-

пряжения, повышает давление, улучп~ает ритм


Метадика преподавания М на втором курсе

дыхания. Цвет ои~я и крови. Ассоциирует страс-

тнос"~ ь, бор~ бу, жизнедеятельность, цвет на-

иилсн~его напряжения. 11ринодит к персгрузке

н~.рвпой системы, раздражает при иродолжи-

телтном воздсйствии. 11риводиг к упадку.

~".иний, фиолетовыми - дают рыкцию, об-

ратную красному. Бызывак>т пассивность и

у~ нстенност~,.

Краснь!в:т, оранжевый, желтый - теи-

лыс цвега.

Велений - нсйгральпый цвет.

Голубой, синий, фиолетовый -- холод-

Е4ЫС ЦН~Тс1.

Ьслый цвет - соединяет всс цветя.

Желтый ~~вех - с:амый легкий.

Черний - самый тлжслый (от желтого

цнетл в об~ сгороны ~~нег~ тяжелеют). Одевая

нл себя ткань какого-либо цвета, мы воздей- Рис. 45

ствуем на органи:зм.

Лсчсипе цвстом проводив.я пры дневном помогать руками.

слете, Ночью воздс.йствие не происходит. Крас- 6. Ноги на пи~рине плеч, стоп~и парал-

ный цнет редко используется в целительсгвс. лелы!ы. Мсдлеиныс подъемы на пятках и

11римсняетс:я в сл >чаях одержимости, навяз- носках - по 10 раз. Затем тоже рамос на

чивых идеях, при опухолях, для отгягинания одной ноге и на другой,

боли к подошвам ступней. используется для 7. Стопы ~!а одной линии, носки в стороны.

подогрела или для уi:покаинания на воспален- Г1одъемь~ на носках. Зате;л носки вовнутрь и

!!ОМ М~СТС. РОЗОНЫГ! ПрИМСНЛЮТ ДЛй ПрОб~тЖДС- подъемы на носках, Затем пятки но~знутрь и

НИ71 Л10~)ВИ !!с! ЦЪИИЯ'Гс1 ИЛИ ДЛЯ !'~ОТИВОСТОЯНИЯ подъемы на пятках,

мслянхоли~~. 8. Вынос ноги вперед с упором на пятку

Оранжевый, золотой - солнечные, стиму- (кому тяжело можно опирагься на рук~l), То

лируктт, спосооствуют росгу, дают жизнь, же самое, но с высокого седа. Упор на две

очи~г~ают, Оранжевый ~~вет сильн "е. Часто руки. ня одну, без рук. Спина должна быть

ирименнетсн как тонизирующее средство, прямой.

Обычно прикладываегся к селсзенке. ~. Балетный пиг,

Чтобы поднять настроение больного, при- 10, 11одъем одной ноги. Сидя на стулс ь~ли

менякп желтый или золотой цвет к центрам на полу. Носки вперед, пятки вперед.

головы. Э'ги цвста улучп~ают ментальное на- 11. 7о жс сймос, '~то и 1~),, только ~~~дъсм

строение. двух ног.

Желтый и зеленый циста использувт при 11римсчание: более подробное и полное

глазиых болсзнях. описаиие Гимнастики от плоскостония будет

дано в готовящемся к печати Учебнике Перво-

~/ Гимнастика от плоскастопия. го и Второго Курса Школы Йоги Гуру Лр

Выполнять без обуви. Чтобы избавиться от Сантзмз и Сиецкурса и 11срвого Курс-а 11нсти

плоскос:гопия - не менее 4-6 месяцен. тута Йога Гуру Лр Сзктзма и Харьковской

1. Развороты на пятках - не менее 10 раз. Академии Йоги.

2. ПОХОДИТЬ 1ЛЗ НН~*.ШНЫХ И ВН~'ТДСЕ!НИХ

сторонах сгои. Йоговский спосо~ постановки пупа

3. Нога на пятке ~! кругоыле движения. на меето (внутр~кольный, не

4. Массаж но~. распространять).

5. Присссть ни наружных и!окерхнос:тях

стоп и встагь. Встать с пола, из положения Люди часто болентт из'<за того, что пуп

адиля, на наружных ребрах стоп, можно находится не на мы.те. Гхли'ури ис:пражнени-

ЯЯ


Школа Иоги Гуру Лр Сантэма

ях хрип, значит пуп находится ниже необходи- пуп не станст на ме~то,

мого уровня, если жс понос, зна~~и1 пуп иерс- Если пуп смещстс 'йм"срх~.'т~о н Дханурасанс

ь~сс'гился выше. Гс,~и жс ~туп св~.ей~ен влено или необходимо на ндохе по~чинаться на лобкс;

нпрано - болсиые, оп~ущения, неизвестноД если вниз, то в тоь~ же ~ан~расане постарать-

прьиины в жслудочн'сэ-кип~<чном тракте, ся ноги поднять повыу~е и качаться на груд~лнс.

11собходимо имсгь',б<)снку, кс~торж~ не тя-

нется. Скомандовать паЦиенту (который лежит Полынетерапия.

на афине из полу): <Ру'Ки поднять за голову, Сдемть отвар полыни ~голубой, п~всйцар-

потянуться одной ногой,',друюй, сжать руки н ской или горькой). Отвар - 2 столоныс ложки

кулаки, няпрячь и с илйряжеиием опустить. <всжей полыни, заливать полынь кипягк.ом,

Расслабиться>. У мужчин 'измерять от пупа до дл гь остыть и затем пьггь,

соска. Если пуп нс сМси~ен,', го расстояния и с 11ить три раза в дснь, за полчаса до еды не

одиоы и г другой стороны должны совпадать. менес 50-1('Ю гр. С)дного лигра хватает на три

Гхли жс ~расстояния и с со~~~~~Д'~чю'~'> тД ~н~~чит ать дня. Хранить в холодильпикс. Между ириемя-

съ~сгг~ени< пупа. Чтобы испраш~ть положение, м~~ пищи один р;~з в день необходимо съедать

необходимо уложить ~ту~~иента на живот, в~зять 1/4 чайной ломжи сухой полыни, можно запи-

сго Зс1 1Ц~аВ~Ю ~~~к~ ~РИС, 4б), (~ЛИ и~зБИть Надо вать водой. Курс - 10-15 дней.

в прлную сгороиу (~г том сл~~ас, если справа Ес.'м~ заиарииагь сухую полынь, то не днс

расстояние меду пупом и со~~ом короче, чем столовы~ ложки ~~хлыни н~ч лит~ водь~, я од~~~'.

слева) и за левую, ссли и ле~ув. Другой рукой (очищает тело от разных нредних живых

в;ать протиноположпую ногу, встать своей но- организмов, находящихся в пим, Гэудст краси-

~ой на поясньщу ~той ногой, которая идет к воет~ло. В древности польн~ь назынали <божь-

нотам пациен~а) пациенту и пи'~уть его руку и им де'рсвом>, считали, что она лечи~ ~т~ ста

ногу вверх. болезней.

У жени~ии измерять ог пупа до большого :-)то очень сильнос лекарство от алкоголя

пальца поз и, если бо~~шие пальцы ног дефор- 1Е40 бОЛ~Н ОМУ ЛУЧШЕ НС ГОВОРИТЬ, Ч'ГО 3'ГО

мированы, то до ровных пальцев, Брать жен- лекарство ог алкоголя). 11рименять осторож-

ирину за ту ногу, расстояние от пальца которой неы, так как будет очень сильный аппетит, а

меньше, чем ~зт др~гоы. егть необходимо сгол1ко же, сколько обычно.

,~авигь ногой~' на поясницу ос'.-торож~~о, ~ еСтервецы> и епоглощателие.

мсдлснно, постс~снно.

В конце - сфона измерят~, если смеп~ение Гсли у человека все чакры белыс, то его

осталось, процедуру повторить, и так, пока условно называют <богом > ~йогом), если

все черные. то (<демоном >. (Суры - яс.уры.)

Черное и белое - это условные понятия,

используемые для обозначения разнополюс-

7 ной знсргетики. Кроме <богов> и l'демо-

нов> есть еще ьт < стервецы>, и (~поглощатс-

ли>. (~11оглощатели> - это те, кто по!лоща-

к)т <черную> энергетику, а выделяют (<бе-

лую>. <Стервецы>, - наоборот, - погло-

ща>от (~белукз>) энергетику, я выделякзт <чер-

ную>. В ссмьях - - хороший совхоз у <йога> с

(~йогом>, у (<,~,еыоиа> с <демономФ, а также

у < стервецов> с (поглощагелями>, причем

(~ !! л~ГЛС)ЩЗТСАЬ>) ЗЯ КЯК.О~-ТО Б~СМЯ. (<СЪС,~Л-

н~т> < стервец;~ ~), и если так ( лучастся, что

ИОСЛ~ Сме~тИ <сте~не1~я> оН н течспии ие-