Федеральное агентство по образованию Филиал Уральского государственного педагогического университета в г. Новоуральске
| Вид материала | Документы |
- «Планирование закупок в логистике», 155.95kb.
- Организация как система, 216.78kb.
- Федеральное агентство по образованию уральский государственный университет им., 24.67kb.
- Сверху вниз//Рособразование Федеральное агентство по образованию, 866.01kb.
- Федеральная целевая программа "Развитие электронной компонентной базы и радиоэлектроники", 3538.74kb.
- Филиал Государственного Общеобразовательного Учреждения Высшего Профессионального Образования, 545.84kb.
- Федеральное агентство по образованию филиал московского государственного индустриального, 321.6kb.
- Федеральное агентство по образованию Пермский государственный технический университет, 171.98kb.
- Федеральное агентство по образованию, 1379.34kb.
- Российской Федерации Федеральное агентство по образованию обнинский государственный, 84.76kb.
ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО КАРАТЭ СТИЛЯ ДЗЁСИНМОН
НА ОБЩУЮ И СПЕЦИАЛЬНУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ ШКОЛЬНИКОВ 4-6 КЛАССОВ
Казанцев С.В., Гришин А.В.
УрГПУ
г. Екатеринбург
Влияние занятий по каратэ стиля Дзёсинмон на специальную физическую подготовленность школьников. При подготовке юных каратистов в условиях общеобразовательной школы основная тренировка осуществляется в течение 2 и 3 четверти до основного соревнования, когда не рекомендуется применять большие объемы специальной физической подготовки, в которой акцент делается на тренировку скоростно-силового характера.
В этом случае эффективность тренировочного процесса обеспечивалась при помощи специальных технических средств. Были изучены следующие факторы: Vо – абсолютная скорость движения, Fmax – максимум взрывного усилия, Q – стартовая сила мышц, G – ускоряющая сила мышц, ТРТ – тотальные размеры тела, Ро – абсолютная сила мышц. В исследовании приняли участие каратисты, имеющие спортивный стаж 1-3 года.
Факторная структура проявления скоростно-силовых способностей школьников каратистов 4-6-х классов при выполнении ударных действий имеет определенные отличия у лиц различного возраста. С возрастом происходит некоторая перегруппировка состава факторов по величине вклада в обобщенную дисперсию выборки.
В качестве примера приводится характеристика разгибания ноги в момент удара с учетом стажа занятий по каратэ школьников (табл.4).
Результаты исследования позволили установить следующие особенности структуры специальной физической подготовленности школьников-каратистов 4-6-х классов.
1. На обязательных и факультативных тренировочных занятий школьников 4-6-х классов по каратэ значительная роль отводится абсолютной скорости движения.
2. В 4-5 классах возрастает тренировочное значение стартовой и ускоряющей силы.
3. В 5-6-классах существенное значение приобретает способность к проявлению ускоряющей силе и силовому потенциалу.
4. В 6–м классе все возрастающее значение приобретает вес тела.
Из всего сказанного следует, что чем больше внимания будет уделено дифференцированному развитию скоростно-силового потенциала школьников-каратистов с 4-го по 6-й класс, тем на более высоком уровне будут оцениваться их возможности для достижения высокого уровня специальной подготовки.
В факторной структуре физической подготовленности юных спортсменов-каратистов на завершающем этапе эксперимента на первом месте с удельной значимостью 38,4% выделился фактор, идентифицированный нами как фактор скоростно-силовой защиты. С максимальными коэффициентами в нем выделились блоки (r=0,912) и удары руками. На втором месте оказался фактор, идентифицированный нами как фактор нападающих ударов ногами (0,892) и блокировки от ударов ногами и руками (0,787).
На третьем месте оказался фактор специальной выносливости, который определяли стойки (r=0,815), ката (r=0,873), прыжки и многоскоки (удельный вес фактора 14,8%). На четвертом месте с удельный весом 7,3% – фактор общей выносливости (табл. 6).
В частности, применительно к такому виду спорта, как каратэ, в котором наиболее выражено проявляются скоростно-силовые возможности спортсменов, наблюдается следующая картина средство нападения, а эффективное средство защиты от агрессивных действий возможного соперника, формирует установку на особенно внимательное отношение и тщательное выполнение защитных приемов.
На втором месте – мощность работы (особенно при ударе ногой). Значение взрывной силы особенно повышается у школьников-каратистов 6 класса как при выполнении удара ногой, так и рукой (ис.3 и 4). Как оказалось в результате исследований, меньше всего на прирост спортивного результат оказывает влияние показатель максимального взрывного усилия. Однако итоговый уровень его прироста по отношению к исходному результату достаточно высок и составляет при выполнении удара рукой 28,6 и ногой– 31,2%.
Таким образом занятия по каратэ как на обязательных, так и факультативных уроках по физическому воспитанию приводят к линейному приросту специальной физической подготовленности школьников 4-6-классов и, в частности, стартовой силы мышц, мощности работы, взрывной силы и максимальных взрывных усилий. Все это позволяет говорить о развитии способности у каратистов к взрывному проявлению усилий с возрастом, то есть умением проявлять высокие значения внешней силы в кратчайшее время.
Теоретический аспект результатов исследований выражается в том, что они дают объективное представление о улучшении функциональной специализации организма школьников в ходе обязательных и факультативных уроков по каратэ. В свою очередь, создается возможность для теоретического анализа и последующего эксперимента закономерностей адаптации организма школьников к систематическим тренирующим воздействиям и неуклонного повышения на этой основе уровня их специальной работоспособности.
Практический аспект представленных результатов связывается с возможностями, которые они открывают для программирования тренировочного процесса и разработки моделей динамики состояния школьников-каратистов 4-6-классов, а также модельных их характеристик.
УПРАВЛЕНИЕ КАЧЕСТВОМ СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ, ФОРМИРОВАНИЯ ЦЕННОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ К НЕМУ
Кириллова Н.В.
МДОУ, д/с №12
г. Новоуральск
Детский сад № 12 «Солнечная полянка» МДОУ работает в инновационном режиме с момента его открытия (с 1998 г.). Педагоги и специалисты используют здоровьесберегающие технологии (более 20 видов) в 10 группах детского сада (в т.ч. в 2-х для детей до 3-х лет) в целях сохранения и укрепления здоровья воспитанников. Ведется мониторинг оздоровительной работы и ее результатов. С 2007 г. в рамках Федерального эксперимента в детском саду проходит апробацию «Примерная общеобразовательная программма воспитания, образования и развития детей старшего дошкольного возраста». Раздел «Здоровье и физическая культура» в этой программе занимает особое место.
В настоящее время в Российской Федерации значительно ухудшилось состояние здоровья детей. Наибольшая распространенность, выраженность нарушений и заболеваний отмечается со стороны тех органов и систем, которые в первую очередь определяют уровень подготовки детей к школе. Ведущие ранговые места занимают нарушения и заболевания костно-мышечной и сердечно-сосудистой систем, психо-эмоциональные нарушения, невротические и аллергические реакции.
При этом современные старшие дошкольники отличаются от сверстников прошлых лет не только большей «нагруженностью» диагнозами, но и более низкими функциональными возможностями. Снизился и уровень развития у детей основных двигательных качеств (скорости, силы, выносливости). Становится очевидным, что формирование физической культуры дошкольников должно быть определяющим в ходе подготовки детей к школе, поскольку оно создает фундамент для развития личностных, интеллектуальных, эмоционально-волевых и физических качеств, столь необходимых для обучения в школе, а также способствующих повышению неспецифической резистентности и оздоровлению детского организма.
Анализ состояния здоровья детей детского сада № 12 «Солнечная полянка», посещающих экспериментальную и контрольную группы одного возраста, идентичных режимов посещения, санитарно-гигиенических условий, питания и медицинского обслуживания показал, что среди детей старшего дошкольного возраста эксперименальной группы 18% имеют I группу здоровья (практически здоровые дети), 64% - II (дети с функциональными нарушениями), 18% - III (дети с хроническими заболеваниями).
Состояние физического развития в «норме» только у 63 % воспитанников, у 14% - избыток массы тела, у 23% - дефицит массы; 51% детей имеют от 2-х до 4-х диагнозов. В основном это: заболевания опорно-двигательного аппарата (45%), нарушения обмена веществ (45%), бронхиальная астма (10%), а также угрозы нарушения зрения и др.
Ресурсы детского сада, определенные достаточно высоким уровнем материально-технической базы в отношении оздоровления и физического развития детей, а также кадровый потенциал позволили разработать и внедрить новую модель управленческой деятельности.
Управляя качеством внешней среды жизнедеятельности ребенка, создаем предпосылки положительных изменений в здоровье воспитанников и формируем к нему ценностное отношение.
В систему управления качеством укрепления и сохранения здоровья детей, формирования к нему ценностного отношения было включено 10 самых разнообразных объектов (среда жизнедеятельности, двигательный режим, оздоровительные технологии и др.). По каждому из объектов определены критерии оценки качества (от 1 до 5 по объекту), которые позволили достаточно полно оценить их качество. Так, по объекту «среда жизнедеятельности» за критерии оценки были приняты: параметры микроклимата (температурный режим, влажность, скорость движения воздуха), освещенность, сан-эпидпоказатели (площади групповых помещений, соответствие мебели, результаты ведомственного, производственного контроля), укомплектованность, посещаемость.
Система информационного обеспечения управления качеством, включающая в себя до 30 видов информации, циклично поступающей на каждый уровень управления (к воспитателю, старшему воспитателю, заведующей детским садом от медицинских работников, специалистов по физической культуре, педагога-психолога) является основной базой для разработки мер и мероприятий, целенаправленных на прогнозируемый результат.
Эффективность управления качеством оценивается позитивными изменениями в здоровье каждого воспитанника и проявлениями ценностного к нему отношения, видимыми при педагогическом наблюдении. Управленческие решения, «облаченные» в систему мер и мероприятий, направлены на работу с кадрами, на взаимодействие с семьями воспитанников, на образовательный процесс.
Самыми действенными мерами по достижению качественных результатов в оздоровлении являются в условиях детского сада № 12 МДОУ: *усиление внимания и взаимодействие медицинских и педагогических работников по ключевой задаче укрепления здоровья детей; *активизация родителей на совместные с детским садом мероприятия по оздоровлению детей; *внешний контроль (параметров микроклимата, санэпидпоказателей показателей и др.); *изменение личного отношения работников к собственному здоровью.
В практике управления качеством сохранения и укрепления здоровья детей, ценностного к нему отношения сформировалась как локальный нормативный акт программа «Здоровье дошкольника» (утверждена органом самоуправления детского сада); внедрены индивидуальные маршруты развития детей (с индивидуально подобранными здоровьесберегающими технологиями, включением медицинского сопровождения; создана группа «здоровья» в составе персонала учреждения; в среду группповых и др. помещений внесены дополнительные средства регуляции микроклимата (увлажнители и ионизаторы воздуха, комнатные растения оздорови-тельного назначения).
Таким образом, моделирование процесса управления с учетом потребностей каждого ребенка и максимальным использованием ресурсов детского сада, а также ресурсов семьи, обеспечило положительную динамику в здоровье детей и формировании к нему ценностного отношения:
- индекс здоровья воспитанников увеличился с 15,4 % до 60 %;
- изменились соотношения показателей физической подготовленности: высокий уровень физического развития – у 40 % детей, средний – у 60 %, низкого нет;
- уровень ЗУН, поддерживающих, укрепляющих и сохраняющих здоровье характеризуется в большинстве случаев как высокий;
- отношение к здоровью и мотивация здорового образа жизни у большинства старших дошкольников устойчиво положительные.
Именно в дошкольном детстве закладывается фундамент, на котором строится всю жизнь «здание» здоровья человека, а значит и его счастливого будущего. Отсюда и важность работы детского сада в направлении здоровьесбережения и развития воспитанников.
Спортивные танцы как средство физического воспитания студентов подготовительной медицинской группы педагогических вузов
на занятиях физической культуры
Кокорина Н.В.
УрГПУ
г. Екатеринбург
На современном этапе общественного развития, когда остро стоят проблемы формирования подрастающего поколения, подготовки его к полноценной самостоятельной жизнедеятельности, особое значение имеет совершенствование системы физического воспитания и формирование здорового образа жизни учащихся. При этом приоритетными являются направления, связанные с применением таких форм и методов обучения и воспитания, использование которых с большей эффективностью формирует ценностное отношение молодежи к средствам физической культуры.
Физическая культура и спорт в вузах являются частью структуры целостного процесса вузовского образования, который направлен не только на формирование двигательных навыков и развитие физических качеств, но и ориентирован на подготовку специалиста, способного организовать и вести здоровый образ жизни. Образовательная направленность вузовской теоретической подготовки в вопросах физического воспитания позволяет студенту выбрать индивидуальные пути реакции не только в период обучения, но и вооружает его знаниями в области организации физической активности в последующей трудовой деятельности.
Спортивный танец – огромнейшее явление, соприкасающееся с широким аспектом понятий, касающихся спорта, искусства и целостного ряда наук, таких как педагогика, психология, эстетика, этика, социология, философия. Интенсивные движения, выполняемые в разных темпах под красивую музыку, включают работу всех мышц и суставов.
С целью изучения использования спортивных танцев, как средства физического развития студентов вузов, были проведены исследования на базе Уральского государственного педагогического университета со студентами 1,2,3 курса.
Одним из путей совершенствования физического воспитания в вузе, с целью развития физических качеств, оздоровления и осознанного желания заниматься физической культурой, является включение в систему физической подготовки занятий спортивными танцами, для которых не требуется дорогостоящее оборудование и инвентарь, занятия можно проводить в любом спортивном зале.
Программа строится таким образом, чтобы студенты не только воспринимали танец, как набор движений (танцевальных шагов), а понимали суть каждого движения, в том числе и их смысл. Благодаря теоретическому курсу, студенты познают историю танца, его культуру, этику. Практические занятия включают хореографию, благодаря которой приобретаются знания правильного положения тела, рук и ног во время танца. Знания хореографии позволяют приобрести правильную осанку, культуру и красоту движения.
Для расширения сферы педагогической деятельности и повышения качества педагогического процесса был проведен опрос о значимости каждой специализации, в программе по физической культуре, для студенток Института иностранных языком Уральского государственного педагогического университета. В результате была выявлена большая предрасположенность к занятиям спортивными танцами.
Спортивный танец, являясь самостоятельным видом танцевального искусства, занял прочное место среди самых зрелищных видов спорта. Из года в год растет количество студий спортивного танца. Спортивный танец многогранен, он сочетает в себе средства пластичного, спортивно-физического, художественного развития и образования. Музыка создает эмоциональную основу, определяет характер танца, его развитие. В процессе занятий решаются задачи сенсорного воспитания, развития музыкальности, танцевальной координации движений, умений ориентироваться в пространстве, формирование танцевальных навыков.
На основе выявленного интереса к спортивным танцам у студенток Уральского государственного педагогического университета, на кафедре физического воспитания нами был разработан курс по специализации «спортивные танцы», который успешно реализуется на протяжении трех лет при проведении учебных занятий по физической культуре. В результате занятий спортивными танцами у студенток на 50% повысился интерес к занятиям по физической культуре, стремление вести активный и здоровый образ жизни. Посещаемость занятий стала лучше на 70%. Таким образом, удается преодолевать создавшееся равнодушие, а часто и нежелание заниматься физической культурой.
Решение данной проблемы формирует у студентов: мотивацию к занятиям физической культурой; к самосовершенствованию в области физической культуры; самореализации в жизни как личности; улучшает двигательные возможности; меняет ценностные ориентации; обогащает духовный мир. Повышает жизненный тонус, физическое и психическое здоровье, следовательно, открывает возможности позитивного изменения биологического и социального статуса.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ
В РАБОТЕ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Красных В.А.
ДОУ «Центр развития ребенка» № 47
г. Новоуральск
Дошкольный возраст – период развития всех функциональных систем организма. Важную роль в создании необходимых условий для полноценного формирования детского организма играет физкультурно-оздоровительная деятельность. Физические упражнения расширяют функциональные возможности организма ребёнка, оказывают тренирующее воздействие на развитие мозга, высшей нервной деятельности, опорно-двигательного аппарата и личностных качеств, способствуя индивидуальному приспособлению к условиям внешней среды, помогая общению со сверстниками и взрослыми людьми.
Физкультурно-оздоровительная деятельность очень любима детьми, так как удовлетворяет их естественную потребность в движениях, вызывает эмоциональный подъём и радость. Исходя из этих особенностей, перед педагогом ставится задача правильной и оптимальной организации данной деятельности в образовательном процессе. При этом важную роль играет понимание педагогом психофизических возможностей детей, учёт возрастных и индивидуальных особенностей каждого ребёнка.
Внедрение в дошкольных учреждениях программы «Азбука здоровья» позволило педагогам и воспитателям освоить технологию индивидуально-дифференцированного подхода к детям через проектирование оздоровительных и образовательных маршрутов.
В основу разработки маршрутов положена пошаговая технология развития ребенка как субъекта физкультурно-оздоровительной деятельности на каждом этапе онтогенеза от 1 года до 7 лет.
Алгоритм проектирования маршрутов следующий:
1. Анализ состояния здоровья ребенка.
2. Проектирование на этой основе индивидуального оздоровительного маршрута, включающего: режим; питание; закаливание; физическое развитие; повышение неспецифической резистенции организма (иммунитета); мероприятия по уравновешиванию нервных процессов; лечебно - профилактическая работа.
3. Анализ уровня интеллектуального развития ребенка.
4. Проектирование с учетом оздоровительного маршрута и уровня развития ребенка образовательного маршрута, включающего: объем и интенсивность интеллектуальной нагрузки; развивающая стимульная среда; педтехника взаимодействия с детьми; формы организации детской деятельности; взаимодействие с родителями; диагностика развития, анализ полученных данных, составление плана коррекционной работы.
Выбор педагогом определённых методов и приёмов для организации двигательной активности детей основан на знании им специфических особенностей физкультурно-оздоровительной деятельности.
Педагогами применяются 3 группы методов:
Первое место занимают практические методы, которые обеспечивают проверку двигательных действий ребёнка, правильность их восприятия, моторные ощущения. В этом виде деятельности практические методы жёстко регламентированы для сохранения дозировки упражнений на занятии и соблюдения оптимального двигательного режима в организованной деятельности.
Существуют отличия в практических методах для разных возрастов детей. В младшем дошкольном возрасте при обучении новой задаче ребёнок любого маршрута проходит 3 обучающих этапа, а в старшем возрасте 1 этап обучения свёрнут, так как все виды основных движений освоены в младшем и среднем возрасте и ребёнок лишь совершенствует свои умения. Однако для детей 3 оздоровительно- образовательного маршрута 1 этап в обучении выполнению основным движениям остаётся и в старшем возрасте для лучшей упражняемости навыков. Существуют различия между возрастами и в применении метода практического экспериментирования. В младшем возрасте суть экспериментов сводится к наблюдению ребёнка за состоянием своего тела, с целью овладения движениями своего тела, развития различных анализаторов и двигательной памяти. В старшем дошкольном возрасте детьми проводятся эксперименты на установление причинно – следственных связей при достижении качества выполнения движений.
Широко применяются в физической деятельности приёмы тактильно – мышечного контакта для уточнения ребёнком положения частей его тела при выполнении упражнений, для преодоления чувства страха и неуверенности, особенно для детей II и III оздоровительных маршрутов. Однако использование этого приёма должно быть кратковременным, иначе это мешает выполнению движения ребёнком самостоятельно и качественно.
К специфическим для физкультурной деятельности методам, можно отнести соревновательный и игровой методы. Соревновательный метод эффективно способствует практическому освоению действий, физических упражнений на этапах их закрепления. В младшем дошкольном возрасте соревновательный метод используется в меньшей степени, так как двигательные возможности детей ограничены. В этом возрасте ребёнок соревнуется в составе своей группы, не оценивая собственные достижения. В старшем возрасте соревнования принимают личностно – командный характер. Каждый ребёнок проявляет свои двигательные умения и качества в команде и анализирует собственные успехи и достижения. Дети начинают понимать, что успех команды зависит от старания каждого из них.
В этом случае, для создания положительной эмоциональной атмосферы и товарищеских отношений, педагогу важно правильно расположить детей в команде. Первыми и последними по расположению должны стоять дети с высоким уровнем развития двигательных навыков, при выполнении соревнований в парах эти дети должны выступать в паре с детьми II и III маршрутов. В комбинированных эстафетах дети I оздоровительно – образовательного маршрута привлекаются к выполнению более сложных заданий. На первых этапах освоения соревновательного приёма дети всех 3 маршрутов упражняются в своей возрастной группе. На I этапе организованной деятельности, когда соревнования проводятся между детьми разных групп детского сада, в них участвуют дети I и II маршрутов. Дети III оздоровительного маршрута выступают в данном случае в роли группы поддержки, болельщиков.
Суть игрового метода в том, что деятельность занимающихся основана на содержании, условиях и правилах игры. Игровой метод применяется во всех возрастах. Он близок по роду деятельности к игре – ведущей деятельности детей, и, поэтому даёт детям возможности для совершенствования своих двигательных навыков в привлекательной для детей форме. В младшем дошкольном возрасте используются сюжетные игры, с старшем к ним добавляются спортивные игры.
Наглядные методы формируют представления ребёнка о движении, яркость чувственного восприятия и двигательных ощущений, развивают сенсорные способности. Регуляция движений основана на словесно – зрительном восприятии, поэтому сначала педагог показывает детям упражнении, объясняет его, а потом они его выполняют самостоятельно.
В младшем дошкольном возрасте используется яркая, привлекающая внимание наглядность, изображение на ней приближено к реальному. Со среднего возраста в качестве наглядного материала вводятся алгоритмы и схемы, которые активно используются педагогом и в старшем дошкольном возрасте. Важной особенностью при показе наглядного образца выполнения действия или движения является четкость, пофазовость его выполнения взрослым. Один из специфических наглядных приёмов на занятиях физкультурной деятельностью – использование зрительных ориентиров для формирования ориентировки в пространстве зала. Использование приёма наблюдения носит отсроченный характер, потому что наблюдение предполагает длительное рассматривание объекта детьми и при этом теряется моторная плотность занятия физической культурой, следовательно наблюдение проводится педагогом в свободной деятельности, а потом, на занятии детям кратко напоминается содержание увиденного и применяет полученные знания для обогащения двигательного опыта детей.
Вербальные методы призваны активизировать сознание детей, способствовать осмыслению поставленных задач, их содержанию и структуре, осознанному выполнению физических упражнений, самостоятельному и творческому их применению.
Особенностью словесных методов в физкультурно-оздоровительной деятельности являются краткость и нераспространённость их содержания, чёткость структуры высказывания педагога. Эти особенности отвечают специфике построения и последовательности частей занятия, с целью удержания определённой физической нагрузки на детей.
В младшем дошкольном возрасте пояснения воспитателя сопровождаются конкретным показом движения и его отдельных элементов. Для достижения стабилизации двигательного навыка детям предлагается вспомнить и рассказать последовательность выполнения упражнения самостоятельно и объяснение также сопровождается одновременным показом действий. В старшем возрасте объяснения и описания движений опираются на предыдущий опыт детей. В ходе занятий часто используется такой приём, как вопрос. Вопросы задаются детям для выяснения осознанности выполнения двигательных действий, проверки имеющихся представлений об игровых действиях, уточнения техники выполнения движения, а также для выявления сформированности навыков сохранения безопасности и собственного здоровья. Широко используются специфические методы организации двигательной активности детей – команды, распоряжения, сигналы: « Равняйсь!», «Смирно!», «Раз – два – три – беги!». Большое распространение получил приём считалок для выбора водящего в играх. Считалки используются в разных возрастах: в младшем возрасте это краткие, сюжетные считалки, а в старшем – сюжетные и кумулятивные. Особенностью кумулятивных считалок является то, что в них происходит объединение разнородных образов, без видимой логической необходимости. В старшем возрасте для того, чтобы разделить детей для командных игр применяются жеребьёвки.
В заключении следует отметить, что, готовясь к занятию и выбирая оптимальные методы, педагог должен точно ориентироваться в возрастных и личностных особенностях каждого ребёнка и, исходя из них, планировать содержание воспитательно-образовательной работы на занятии.