Программа «Молодёжь России»

Вид материала

Программа

Содержание Описания упражнений. Описание упражнений Описания упражнений. Мы предлагаем Описания процедур. Творческий конструктор

Подобный материал:

• Молодежь и модернизация россии 12-13 апреля 2011 года, 27.18kb.
• Мы молодежь Белгородчины, нам небезразлично, какими будем мы и каким будет наш регион, 18.04kb.
• Iv всероссийский съезд движения «Молодежь – За! трезвую Россию!», 212.83kb.
• Концепция федеральной целевой программы «Молодежь России» на 2012-2016 годы I. Обоснование, 318.69kb.
• Федеральная целевая программа «Молодежь России на 2006-2010 годы» 13 3 Федеральная, 263.34kb.
• Программа «Молодежь Приморья», 262kb.
• Программа дискуссии на тему: Молодежь субъект модернизации, 71.11kb.
• Программа проведения студенческой конференции «Молодежь России в науке и творчестве», 13.47kb.
• Молодежь и политика в России, 2935.97kb.
• Об институционализации участия молодежи в политической жизни: региональный аспект, 179.4kb.

ЧАСТЬ 1. Описание методики проведения занятий


В целом предлагаемый авторами тематический блок состоит из целевых занятий, каждое из которых в среднем продолжается два учебных (астрономических) часа. Занятия проводятся в условиях клубного общения подростков. Наиболее удобно применять программу в условиях работы оздоровительно - образовательных учреждений, поскольку в этом случае можно увязывать предлагаемые методические разработки с логикой проведения смены и стадиями формирования подростковой группы как коллектива. Следует отметить, что если занятия проводятся со статичным коллективом (школьный класс), то необходимо изменить принципы их организации и логику проведения, связав с установками общего учебно-воспитательного процесса. Структурно программа состоит из вводного занятия и четырех методических блоков, элементы которых чередуются в каждом занятии.

Выделение различных тем не преследует цели создания логической структурной модели организации образовательного процесса по предлагаемой программе. Разбивка методического содержания по темам производится педагогом при самостоятельном планировании работы с определенными психологическими составляющими личности подростка. Поэтому при составлении конкретного плана проведения занятий, выстраивания их логики, педагог, во-первых, опирается на собственный интерес и ощущение компетентности в определенной теме, во-вторых, учитывает настрой подростковой группы, стадию ее развития или наличие определенной проблемы во взаимоотношениях ее членов, в-третьих, ориентируется на те педагогические задачи, которые поставлены по отношению к данной группе. Для облегчения работы педагога в данном пособии приводятся примеры составления плана и проведения конкретных занятий с рекомендациями по последующему анализу. Но авторы хотят заметить, что предлагаемый вариант - не догма, а всего лишь один из многих возможных способов.

Еще раз хочется отметить, что все предлагаемые методики целесообразны только в качестве инструмента решения определенных задач развития участников. И важно вывести эти задачи из повседневной, безусловно значимой для подростка, жизни и по окончании программы он мог использовать приобретенный им в совместной работе положительный опыт общения и деятельности снова в реальной жизни.


1. Психогимнастика для начала занятий

Введение. В начале занятий могут быть проведены психогимнастические упражнения, которые позволяют создать такой уровень открытости, доверия, эмоциональной свободы, сплоченности в группе и такое состояние каждого участника, которые позволяли бы успешно работать, продвигаться вперед в социальном плане. Кроме того, проведенные на первом этапе упражнения могут дать материал, обсуждение которого послужит средством для перехода к более содержательным этапам работы.

Выбирая то или иное психогимнастическое упражнение, инструктор ориентируется на следующее:

1. Что преимущественно должно произойти по итогам его проведения: изменится состояние группы как целого; изменится состояние каждого из участников группы в отдельности; в большей степени изменится состояние кого-то одного или двух-трех участников; будет получен материал для продвижения вперед в содержательном плане.

2. На каком этапе находится группа: чем она сплоченней, чем свободнее, непринужденнее чувствуют себя ее участники, тем рискованнее могут быть упражнения. К ним, прежде всего, относятся такие, которые предполагают физический контакт участников группы в ходе выполнения упражнения, а также упражнения, которые выполняются с закрытыми глазами. Несвоевременное использование подобных упражнений приводит к повышению напряженности, возникновению дискомфорта в группе.

3. Состав группы: социально-демографические характеристики (пол, возраст, и т. д.), а также физические данные.

4. Время дня: в начале дня целесообразно проводить упражнения, которые позволяют отключиться от забот и проблем, не относящихся к групповой работе, включиться в ситуацию «здесь и теперь», почувствовать группу и т. д.; кроме того, бывает необходимо мобилизовать внимание, интеллектуальную активность.

Во второй половине дня следует проводить упражнения, помогающие снять усталость, создающие условия для эмоциональной разрядки. Последние также полезно выполнять после напряженных обсуждений, сложных для всех или некоторых участников группы.

5. Содержание дальнейшей работы.

Эффективность упражнения во многом зависит от четкости, ясности, лаконичности инструкции, которая должна содержать достаточную и необходимую информацию. Не следует перегружать инструкцию деталями, излишними пояснениями. Неудачным можно считать такой вариант, когда тренер инструктирует дольше, чем длится выполне­ние самого упражнения. Иногда целесообразно в процессе проговаривания инструкции привести пример, иллюстриру­ющий выполнение упражнения или продемонстрировать, как оно должно выполняться.

Проговаривая инструкцию, инструктор внимательно по очереди смотрит на участников группы, устанавливая с каж­дым визуальный контакт. Это повышает уровень внимания участников группы, снижает вероятность отвлечения и пропуска тех или иных фрагментов инструкции. По выражению лица, глаз инструктор сразу замечает тех, кто что-то не понял, и заканчивая инструкцию вопросом: «Возможно, надо что-то уточнить, пояснить?», — задерживает взгляд имен­но на этих участниках группы.

Приступать к выполнению упражнения следует только тогда, когда инструктор убедится в том, что все поняли задание и знают, что надо делать. Однако даже в том случае, когда потрачено достаточно времени на то, чтобы проверить, все ли поняли инструкцию, в процессе выполнения упражнения может обнаружиться недопонимание или неоднозначность ее понимания разными членами группы. В этом случае стоит остановить выполнение упражнения и внести коррективы.

Следует ли тренеру самому принимать участие в выполнении упражнений? Ответ на этот вопрос неоднозначен. Не претендуя на точное решение этого вопроса, наметим лишь некоторые ориентиры.

Самая общая идея — инструктор по возможности принимает участие в психогимнастических упражнениях, особенно в тех, с которых начинается день. Это можно принять как правило. То же самое можно сказать об упражнениях, которые проводятся с целью получения каждым участником группы личностной обратной связи.

Если выполняются упражнения, требующие четного или наоборот нечетного числа участников, инструктор, исходя из численности группы, своим включением или невключением регулирует число его участников.

Инструктор не принимает участия в тех упражнениях, которые требуют его руководства в процессе их выполнения. Инструктор не участвует и в тех случаях, когда, оставаясь «за кадром», он обеспечивает безопасность членов группы, например при выполнении упражнения с закрытыми глазами.


Описания упражнений.

• «Направление». Участники группы становятся в одну шеренгу, по­вернувшись лицом в одну сторону. Инструктор начинает считать. На каждый счет участники прыгают, поворачиваясь при этом на 90 граду­сов. Задача — всем повер­нуться лицом в одну сторону и постараться сде­лать это как можно быстрее. Выполнять задание следует молча, не перего­вариваясь друг с другом.
  

Иинструктор прекращает счет, когда все участники группы будут стоять лицом в одну сторону. Упражнение сплачивает группу, повышает на­строение, снижает напряженность, скованность. Кроме того, оно дает каждому опыт участия в совместной деятельности, в ходе которой члены группы должны «договориться», прийти к обще­му решению. Вопросы: «Что помогало группе спра­виться с поставленной задачей?», «Что помешало выполнить задачу быстрее?» («Что могло бы по­мочь выполнить задачу быстрее?») и т. п. — дают возможность выявить моменты в поведении, име­ющие значение в ситуации, когда группа выраба­тывает совместное решение, должна о чем-то до­говориться и т. д. Обычно при этом выявляется необходимость ориентироваться друг на друга, согласовывать свои действия с действиями дру­гих, вникать в логику, позицию других; обнару­живается, что не стоит оказывать давления в си­туациях, которые предполагают сотрудничество как наиболее эффективный способ поведения.

• «Пальцы» Все участники садятся по кругу. Группе предстоит совместно решить одну зада­чу: как можно быстрее всем одновременно, не до­говариваясь и не произнося ни слова, выбросить одинаковое количество пальцев на обеих руках. Инструктор считает — раз, два, три — и на счет три все одновременно выбрасывают пальцы. Ка­кое-то время, достаточное для того, чтобы по­нять, справилась ли группа с задачей, руки не опускаются. Если задача не решена, группа делает очеред­ную попытку.
  

Упражнение может проходить по-разному. Иногда группе требуется до тридцати повторений, прежде чем задача будет решена, иногда достаточ­но четырех-пяти. В любом случае упражнение дает богатый материал для обсуждения, который мо­жет использоваться в ходе тренинга, а также в раз­личных социально-психологических практикумах.

В тренинге эффект от проведения этого уп­ражнения сходен с эффектом предыдущего упражнения .

• «Смирно!». Все участники садятся по кругу. Инструктор называет число (любое, не превышающее значение числа участников группы). Сразу же после того, как число названо, должны встать именно столько человек, какое число прозвучало (не боль­ше и не меньше). Например, если названо „четы­ре", то как можно быстрее должны встать чет­веро из группы. Сесть они смогут только после того, как инструктор скажет „спасибо". Выполнять задание надо молча. Тактику выполнения задания участники вы­рабатывают в процессе работы, ориентируясь на действия друг друга.
  

Инструктор несколько раз называет группе разные числа. Вначале лучше назвать 5—7, в середине — 1—2. В ходе выполнения упражнения инструктор бло­кирует попытки участников группы обсудить и при­нять какую-либо форму алгоритмизации работы.

При обсуждении инструктор может задать группе несколько вопросов: «Что помогало нам справлять­ся с поставленной задачей и что затрудняло ее вы­полнение?», «На что вы ориентировались, когда принимали решение вставать?», «Какая у вас была тактика?», «Как можно было организовать нашу работу, если бы у нас была возможность заранее обсудить способ решения этой задачи?»

Обсуждение позволяет участникам группы осо­знать, что для выполнения общей задачи необхо­димо быстро ориентироваться в намерениях, так­тике, состоянии других людей, согласовывать свои действия с действиями других. В ходе более дета­лизированного обсуждения можно говорить о про­явлении инициативы и проблемы принятия на себя ответственности за то, что происходит в группе.

• «Гимнастика с запаздыванием». Инструктор (или один из участников) показывает, вся группа повторяет за ним обычные движения или физические упражнения, отставая от ведущего на одно движение. Темп упражнения постепенно нарастает.
  

Это упражнение на внимание и двигательный разогрев. Это можно включать в программу работы, если группа уже достаточно хорошо знакома друг с другом и участники не будут стесняться своих движений и бояться допустить неловкость или ошибиться.

• «Передача по кругу».
  

Вариант 1. Передача ритма. Вслед за одним из участни­ков группы все ее члены поочередно по кругу повторяют, хло­пая в ладоши, заданный ритм.

Вариант 2. Передача движения. Один из участников на­чинает действие с воображаемым предметом так, чтобы дейст­вие можно было продолжить, сосед продолжает действие, и воображаемый предмет обходит весь круг.

Эти упражнения можно предлагать как на первых занятиях (для знакомства участников друг с другом) так и на более позднем этапе развития группы (тогда возрастает роль индивидуальности и творческого подхода в решению задачи, поставленной инструктором). Это же относится и к следующему упражнению

• «Кошка-собака» Берутся две игрушки - кошка и собака (их роль могут выполнять любые другие предметы, например, две ручки). Эти предметы должны передаваться по кругу в противоположных направлениях по правилам жесткого ритуала. Участники, задействованные в передаче предмета должны обменяться следующими репликами: "Я передаю вам кошку (собаку)" - "Что?" - "Кошку (собаку)", и только после этого предмет может быть передан.
  

Сложность этого упражнения заключается в том, что в определенный момент для каждого игрока наступает ситуация, когда он вынужден работать с четырьмя каналами информации одновременно. Это является аналогом неупорядоченного во времени общения с несколькими респондентами одновременно. В таком режиме работают только синхронные переводчики и авиа и железнодорожные диспетчеры. На третьем месте по этому параметру стоит профессия школьного учителя.

• «Зеркало» Участники группы разбиваются на пары и по очереди повторяют произвольный движения своего партнера.
  
• «Третий лишний». Участники делятся на две группа и встают в 2 круга (внутренний и внешний) так, чтобы каждый участник внешнего круга оказался тесно стоящим за спиной одного из участников внутреннего. Двое участников играют роли третьего лишнего (который убегает) и "ловца" (который догоняет). Ловец должен поймать ("осалить") третьего лишнего, и если это произойдет, они меняются ролями. Третий лишний может убегать от ловца в переделах круга и за 1-2 метра за ним. Оба круга не замкнуты и предоставляют возможность свободного перемещения между участниками (но не между стоящих друг за другом участников внутреннего и внешнего круга). Третий лишний может в любой момент "отдать" свою роль любому из участников внешнего круга, если займет место перед его партнером во внутреннем круге. При этом тот, перед кем он встал, автоматически перемещается во внешний круг и становится одним из претендентов на роль третьего лишнего.
  

Упражнение проходит очень оживленно, способствует быстрому эмоциональному и физическому разогреву группы. Инструктору важно следить за тем, чтобы игра не переросла в самоцель, поскольку она очень азартна. Следует заранее продумать повод остановиться, ограничить время игры, либо ввести элемент соревнования: кто из пяти первых убегающих продержится дольше всех.

• «Невербальное поведение». Изобразить состояние, например: радость, гнев, обиду, сочувствие, ненависть и т.п. Упражнение может выполняться в парах, либо по кругу. Чувства может задавать инструктор, либо участники группы по кругу индивидуально для каждого участника.
  

Вариант: «Передача чувства по кругу» и т. п. Участники (все либо 4-5 человек из группы) с закрытыми глазами должны принять от соседа справа и передать соседу слева жест или эмоциональную реакцию. Упражнение выполняется по принципу "Испорченного телефона". Группа сравнивает исходный и конечный эмоциональный сигнал. Интересно также закрепить за каждой передачей участника на роль наблюдателя, который визуально оценит передаваемый жест и даст ему название. Таким образом, анализ каждого жеста, выражающего эмоциональное состояние участника, будет проводится не только передающей и принимающей сторонами (которые "слепы"), но и "независимым" наблюдателем.

• «Разговор через стекло». Упражнение выполняется в парах, либо когда участники сидят в общем кругу, выбрав партнера для переговоров напротив. Задача участников - договориться о чем-либо с по­мощью жестов. При работе в общем кругу от участников потребуется не только умение общаться с помощью жестов, но и концентрировать внимание только на своем партнере. Анализу подвергаются способы передачи необходимой информации, приемы привлечения внимания собеседника, а также факторы, мешающие пониманию невербального языка.
  
• «Вот он Я». Каждому участнику дается 3-5 минут на то, чтобы обратить на себя внимание группы. Сложность состоит в том, что участники должны выполнять это задание все одновременно.
  

Упражнение проходит достаточно оживленно (если не сказать хаотично). По истечении установленного времени проводится опрос участников на предмет "кого они заметили за эти 3-5 минут групповой работы". Затем анализируются методы и приемы, которыми пользовались "замеченные" участники для привлечения к себе внимания других.

• «Мост». Упражнение направлено на сокращение пространственной дистанции между участниками. Группа делится на две части, которые условно находятся по разные стороны реки, протекающей по дну ущелья. Через ущелье перекинут мостик (на полу нарисована линия, протянута веревка и т.п.). Задача двум группам - одновременно перейти через поток. Тот, кто оступился - упал в пропасть. Группы начинают двигаться друг навстречу другу по мосту. Инструктор может засечь время перехода. По окончании упражнения группы считают потери.
  
• «Форт». Упражнение также служит физической разрядкой и направлено на сокращение пространственной дистанции между участниками.
  

Группа делится на две равные части, одна из которых обороняет форт (сидит на стульях), а другая - осаждает его (должна вытеснить противников с их позиций). Инструктор засекает время штурма. Правила - нельзя сдвигать стулья и применять грубое физическое насилие. По окончании игры подсчитывается количество стульев, отвоеванных у защитников форта. Затем команды меняются ролями и упражнение повторяется.

• «Словесные цепочки» В группе определяется тема общения. Далее участники по очереди должны произносить слова на выбранную тему. Паузы между ответами не должны превышать 5 секунд. Участники, которые в отведенное для ответа время не могут подобрать необходимое слово, выбывают из игры. В конце в группе остается один победитель.
  

2. Психогимнастика для поддержания и восстановления работоспособности


Введение. В результате проведения пописанных ниже упражнений происходят изменения:

1) в состоянии группы: повышается сплоченность, улуч­шается, выравнивается эмоциональное состояние, преодо­левается или снижается возникшая по тем или иным причи­нам напряженность;

2) в состоянии отдельных участников: повышается вни­мание, интеллектуальная и физическая активность, снижа­ется усталость, улучшается настроение.


Описание упражнений

• «Устный счет». Участники садятся по кругу и начинают по очереди счи­тать: один, два, три и т.д. (по часовой стрелке). Нужно считать как можно быстрее. В процессе счета надо будет со блюдать одно условие: если участнику предстоит на­звать число, в которое входит цифра 6 (например 16), то, произнося это число, он должен встать (можно усложнить упражнение, заменив вставание на хлопок без произнесения числа). Если кто-то ошибется, он выбывает из игры, но при этом остается сидеть в кругу. Все должны быть очень внимательными и по­мнить, кто уже выбыл, а кто продолжает играть.
  

Это упражнение очень динамично, особенно в том случае, если условия модифици­руются непосредственно в ходе его выполнения. Упражнению можно придать более конкурентный характер, введя условия выхода за круг тех, кто сделал ошибки. В этом случае ошибающимся да­ется инструкция внимательно наблюдать за про­должением упражнения и стараться понять при­чины и характер ошибок. Упражнение способст­вует мобилизации внимания, дает возможность участникам осознать их регулятивные ресурсы, создает условия для их тренировки.

• «Арифмометр». Участники группы сидят по кругу. Участникам предлагается представить, что группа - это большой арифмо­метр. Считает он так: кто-то назовет число, следующий, сидящий рядом (по часовой стрелке), знак арифметического действия („плюс" или „минус"), следующий — снова число и т. д. Числа будут чередоваться со знаками, и любой участник группы, который дол­жен назвать знак, может сказать „равно", и тогда тот, чья очередь говорить, должен бу­дет сказать результат вычислений. После этого счет продолжается.
  

Для упрощения задачи можно договориться о том, что арифмометр только складывает и вычита­ет и делает это в пределах, например, пятидесяти.

Если в кругу четное количество участников, то одни все время будут называть числа, а дру­гие — знаки, поэтому после 2—3 кругов можно начать упражнение снова, предложив тому, кто называл до этого знаки, назвать первое число.

В ходе выполнения упражнения инструктор побуж­дает «считать» быстрее. Упражнение мобилизует внимание, позволяет быстро включить участников в ситуацию тренинга, например после короткого перерыва. При кажу­щейся, на первый взгляд, простоте далеко не всеми это задание выполняется с легкостью. Как прави­ло, затруднения возникают у людей с недостаточ­но развитой способностью к концентрации внима­ния. В ходе упражнения они получают возможность осознать это и исправить свой недостаток.

• «Найди пару». Участники садятся в круг. Инструктор раздает участникам карточки, на которых написаны названия животных. Названия повторяются на двух карточках. Если в группе не­четное количество участников, инструктор тоже при­нимает участие в упражнении. Участникам нужно так прочесть надпись на своей карточке, чтобы никто больше ее не видел, после чего карточка убирается. Задача каждого — найти свою пару. При этом можно пользоваться любыми выразитель­ными средствами, нельзя только ничего говорить и издавать характерные звуки „своего животно­го". Другими словами, все нужно делать молча. Участники, нашедшие себе пару, становятся ря­дом, но продолжают молчать, не переговариваются. Упражнение заканчивается, когда образованы все пары.
  

После того как все участники группы нашли свою пару, инструктор спрашивает по очереди у каж­дой пары: «Кто вы?».

Это упражнение обычно проходит очень весе­ло, в результате у участников группы повышается настроение, снижается усталость. Оно способст­вует дальнейшему раскрепощению участников.

В то же время оно способствует развитию вы­разительного поведения, побуждает участников, с одной стороны, быть внимательными к действиям других, а с другой стороны, искать такие средства самовыражения, которые будут поняты другим.

После завершения упражнения можно пред­ложить поделиться впечатлениями, рассказать о том, как участники находили свою пару.

• «Признак деления». Все участники садятся по кругу. Один из них на время подготовки к упражнению должен будет выйти за дверь. Тем временем группа делится на две подгруппы по какому-то выбранному признаку. Признак должен ви­зуально фиксироваться и однозначно делить груп­пу на две части (например, наличие шнурков на обуви). Две образовавшиеся подгруппы садятся в разных местах так, чтобы они были обозначены пространственно. Вернувшийся участник должен определить, по какому признаку группа раздели­лась.
  

После того как участник справится с постав­ленной задачей, тренер предлагает кому-то еще раз попробовать определить признак, по которо­му разделяется группа. Участник, выразивший желание продолжить упражнение, выходит за дверь, и в это время группа меняет признак и раз­деляется на подгруппы. По окончании упражне­ния можно обсудить возникшие сложности.

Упражнение направлено на развитие наблюда­тельности, активизирует внимание и мышление.


3. Упражнения на знакомство и приветствие участников и инструктора.

Со всяким новым человеком

надо всегда начинать с разговора

в самом дружелюбном тоне.

Фредерик Тейлор, специалист по НОТ (США)


Введение. Участники сидят в кругу, желательно, чтобы на первом занятии у всех на груди были карточки с именами. Тренер сообщает о том, что каждый может взять себе тренинговое имя, затем объявляет условия упражнения-знакомства. Упражнения знакомства проводятся в самом начале работы группы. Помимо организационной функции они выполняют роль настройки на групповую работу. На последующих занятиях также целесообразно в начале проводить такие упражнения, которые позволят участникам отвлечься от проблем, не относящихся к групповой работе, переключиться на ситуацию "здесь и теперь", обратить внимание друг на друга, почувствовать группу, поздороваться. В результате проведения этих упражнений выравнивается эмоциональное состояние участников, создается благоприятная для работы атмосфера.

Описания упражнений.

• «Мой сосед справа». Представляется первый участник, говорит о том, как его зовут, где он учится, чего ожидает от занятий, какие у него хобби, увлечения, или еще что-либо о себе. Затем тот, кто сидит слева от него, произносит фразу «Мой сосед справа…» и своими словами повторяет все, что ему запомнилось из монолога соседа. После этого, представляется сам, и так далее, по кругу.
  
• «Снежный ком». Упражнение аналогично первому, с той разницей, что участник, который представляется, должен, прежде чем начать говорить о себе, рассказать все, что запомнил обо всех своих соседях справа. Упражнение проводится тогда, когда тренер видит, что потенциал группы позволяет давать повышенную нагрузку.
  
• «Презентация». Участники разбиваются на пары, и в режиме свободного общения в жестко отведенное время (в среднем достаточно 10 минут) рассказывают друг другу то, как они хотели быть бы представлены всей группе. После этого под руководством организатора упражнения по очереди идет в строго фиксированное время (обычно достаточно 1 минуты) презентационное представление участников.
  
• «Интервью». Если группа мало активна, то знакомство необходимо организовать по более контролируемой схеме. Например, оно может происходить в следующем виде. Организатор заранее готовит набор вопросов и, оглашая их по очереди, предлагает очень быстро (словом или словосочетанием) ответить каждому участнику. В интервьюировании целесообразно серьезные вопросы сочетать с оригинальными для поддержания интереса к упражнению.
  
• «Перестрелка». После названия имен участников (очень быстро по кругу) все встают и, опустив взгляд, начинают перемещаться по комнате в вольном режиме. Как только в поле зрения появятся чьи - то ноги, необходимо быстро посмотреть на их обладателя и назвать его именно так, как он ранее представился. Кто быстрее назвал, тот выиграл "дуэль". Проигравший садится, а остальные продолжают играть до тех пор, пока не останется один победитель.
  
• «Коммуникатор». Упражнение проходит хорошо в том случае, если вы работаете с большой группой подростков (более 30 человек), которых надо как можно быстрее включить их в какую - нибудь совместную деятельность. Перед началом упражнения ведущий рассказывает и приводит примеры того, насколько успешнее может быть человек, у которого развит навык так называемого "поискового поведения". В данном случае этот навык выражается умением быстро знакомиться с людьми. Затем предлагается значимый приз для того человека в аудитории, кто быстрее всех найдет в ней других людей, похожих на него по тем признакам, которые предлагает инструктор. Признаки могут придумываться произвольно в зависимости от "разогретости" аудитории. К примеру: найти человека с таким же цветом глаз, потом родившегося в тот же месяц, потом с таким же отчеством, по ом такого же роста и т.д. Обязательное условие чтобы это были все разные люди. Желательно сразу предложить всем участникам записать предлагаемые параметры на бумагу а затем в ситуации всеобщего неорганизованного общения как можно быстрее вписать имена подходящих людей, которых, соответственно, надо найти и с которыми при этом необходимо познакомиться. Тот, кто быстрее всех выполняет задание, подходит к инструктору и на этом упражнение прекращается, либо можно оговорить какое-то количество первых, выполнивших задание.
  
• «Свято место». Участники садятся по кругу, тренер стоит в центре круга. Участникам предлагается возможность продолжить знакомство. При этом стоящий в центре круга (начинает ведущий) предлагает поменяться местами (пересесть) всем тем, кто обладает каким-то общим признаком. Этот признак он называет. Например, предлагает поменяться всем тем, у кого есть сестры. При этом тот, кто стоит в центре круга, должен постараться успеть занять одно из освободившихся мест, а тот, кто останется в центре круга без места, продолжит игру. Эта ситуация также используется для того, чтобы участники больше узнали друг о друге.
  
• «Каскад приветствий» Участники группы образуют полукруг. Каждый участник по очереди выходит в центр, поворачивается лицом к группе и здоро­вается со всеми так, чтобы не повторить использованные ранее приемы приветствия. Группа повторяет за участниками каждое предложенное приветствие.
  

После завершения упражнения можно обра­титься к группе с вопросом: «Как вы себя чувст­вуете?», «Какое из приветствий вам особенно за­помнилось (понравилось) и почему?» Второй во­прос позволяет получить и обсудить информацию, которая может оказаться полезной в содержатель­ном плане, в частности при работе над проблемой установления контакта.

• «Лестница приветствий» Участники становятся в круг. Участники подходят друг к другу и здороваются. При этом каждый из партнеров использует свои способ при­ветствия, который должен быть невербальным. Со следующим партнером надо поздоровиться тем способом, который использовал, предыдущий партнер. Если в какой-либо из пар „встретятся" два одинаковых приветст­вия, то следующих своих партнеров эти два че­ловека должны приветствовать новым способом.
  

Эффекты данного упражнения разнообразны. Улучшается настроение, возрастает непринужден­ность поведения членов группы, сокращается дис­танция в общении. Кроме того, задание дает возможность обсудить то, за счет каких приемов как удается до­стигать понимания в общении.

• «Пожелания на день». Все участники садятся в круг. Первый участник встает, подходит к любому, здоровается с ним, и высказывает ему пожелание на сегодняшний день. Тот, к кому подошел первый участник, в свою очередь, идет к следующему и так далее до тех пор, пока каждый не получит пожелание на день.
  

При обсуждении выполнения упражнения мож­но пойти либо коротким путем, задав вопрос: «Как вы себя чувствуете?», либо более длинным, поста­вив вопрос: «Расскажите, что вы чувствовали, когда высказывали пожелание кому-то из нас и какие у вас были чувства, состояния, когда к вам обраща­лись с пожеланиями на день?». При обсуждении может быть выдвинута идея, что дискомфорт воз­никает в том случае, когда обращение к человеку не способствует его потребностям, интересам.

Если во время выполнения упражнения инструктор замечает, что многие участники группы испыты­вают трудности, то после завершения упражне­ния можно спросить группу именно о них. Вопрос может звучать так: «Какие у вас были трудности в ходе выполнения задания?». Такого рода вопрос выполняет двоякую функцию: с одной стороны, отвечая на него, человек получает возможность отреагировать негативные эмоции, снять напряже­ние, возникшее в ходе упражнения, с другой сторо­ны, ответы на этот вопрос позволяют осознать свой опыт и расширить его за счет мнении других уча­стников. Осознание своего опыта в данном слу­чае — это осознание тех барьеров, которые меша­ют быть более открытыми, искренними, лучше понимать и чувствовать других людей, их истинные потребности.

• «Видеопочта». Участники садятся в круг. Видеоаппаратура под­готовлена к съемке. Участники по очереди высказывают пожелания группе на сего­дняшний день. Все пожелания записываются на видеопленку.
  

Просмотр видеозаписи создает сильный позитивный эмоци­ональный фон в группе. Это связано со взаимной индукцией позитивных впечатлений от пожеланий, которые при просмотре воспринимаются особен­но остро (каждый ждет своего появления на эк­ране и затем сравнивает себя с остальными).

Анализ упражнений знакомства и приветствия.

После того, как все участники представились, упражнение анализируется на предмет того, насколько интересно было запоминать то, что говорили коллеги по группе, как то, что говорили участники о своих соседях, зависит от их собственной модели поведения. Помимо этого разбирается, много ли удалось сказать о себе и о других, и как это связано с отношением к себе и другим. Насколько приятно было слушать то, что говорили другие, особенно, когда они ошибались.

Из анализа упражнения можно выйти на информацию о стереотипах в восприятии друг друга, на параметры поведения человека, которые определяют его успешность в глазах других при первой встрече, определить основные составляющие имиджа человека.


4. Процедура выработки и принятия правил и норм группы.

Введение. В большинстве тренинговых программах правила деятельности группы вводятся инструктором (тренером) и после краткого обсуждения (объяснения) принимаются группой в качестве норм групповой работы. Частая практика, когда участники, высказавшие открытое несогласие с правилами, не принимают далее участия в работе. Это нормально с точки зрения определения некоторой нормативной однородности группы, а также предупреждения возможных негативных действий или саботажа со стороны неконформных или агрессивных участников, которые могут сорвать работу группы.

Сначала мы предложим вам описание стандартной процедуры принятия групповых норм и некоторый список правил работы. Затем выскажем свое авторское (и к счастью, не эксклюзивное) мнение относительно общепринятой низкой значимости этого этапа в работе группы и предложим иной подход.

Итак, стандартная процедура принятия правил группы выглядит так (подчеркнуто нами):

После того как знакомство состоялось, руководитель кратко повторяет основные принципы – нормы работы в группе социально-психологического тренинга. Затем идет коллективное обсуждение этих норм, что-то можно добавить, чуть исправить и в дальнейшем пользоваться в работе группы только этими нормами общения.

Возможные правила работы в группе.

• Общение по принципу «здесь и теперь».
  
• Принцип персонификации высказываний (я считаю, что…, я полагаю…)
  
• Принцип акцентирования языка чувств.
  
• Принцип активности.
  
• Принцип доверительного общения (говорить только правду, или по крайней мере не обманывать). Говорить друг другу ты (?).
  
• Принцип конфиденциальности.
  

А также:

• право на высказывание личного мнения по любому вопросу,
  
• право говорить «нет»,
  
• право на поддержку,
  
• обязанность слушать говорящего – не перебивать,
  
• сообщать о трудностях, мешающих участию в работе группы «от» и «до»,
  
• не опаздывать,
  
• высказываться только от своего имени,
  
• не говорить о присутствующих в третьем лице.
  
• право на искренность
  
• определение сильных сторон личности;
  
• оценка не человека, а его поступков;
  
• и т.д.
  

Наше мнение.

Авторы предлагаемой программы в силу сказанного во введении настаивают, что эта процедура, говоря языком известного политического деятеля, архиважна для подростков и молодежи. Потому что только через собственный опыт "нормотворчества" и построения договорных отношений человек в состоянии понять и почувствовать то, что называется обязательством, ответственностью за себя и других, а также осознать неразрывность цепочки "хочу" - "могу" - "должен" как в личностном, так и в социальном плане.

При этом обсуждение строится на том, что инструктор априори обладает некоторым потенциалом (умений, информации, технологий), в получении которого заинтересованы учащиеся. Инструктор представляет (демонстрирует) наличие у него определенного потенциала. Участники должны самостоятельно определиться с тем, чему именно они хотят научиться у инструктора, и на основе этого определить правила и нормы поведения и деятельности в ходе совместной работы.

Таким образом, обсуждение и утверждение правил превращается в переговорный процесс, в котором группа с одной стороны, и инструктор (несколько инструкторов) оговаривают условия, обязательства и права сторон в ходе передачи оговоренного ресурса. Результатом работы может быть договор, свод правил, "конституция" или любой другой документ, закрепляющий достигнутые договоренности.

Подобная работа не так проста, как может показаться при первом взгляде. Подводных камней здесь несколько:

Во-первых, это касается инструктора, который должен помнить, что договор - это обоюдное соглашение, обоюдная ответственность, обоюдоострое оружие. Соответственно:

А) инструктор должен не только обладать знаниями и технологиями, потенциально значимыми и полезными для подростков, но и уметь презентовать их и себя в качестве носителя таковых (чтобы договор в принципе состоялся);

Б) инструктор должен быть готов нести ответственность в случае, если ему со стороны группы будут предъявлены обвинения в некомпетентности (чтобы не разочаровать в себе и дать подросткам опыт отстаивания собственных интересов)

Во-вторых, это касается группы, большинство участников которой не осознают связность прав, обязанностей и ответственности, поскольку:

А) правила только тогда правила, когда они соблюдаются. Известен закон о размывании коллективной ответственности. Именно поэтому обязательства группы должен "подписать" кто-то один. И этот кто-то (лидер) будет нести ответственность.

Б) подписывается один за всех, и если правила не соблюдаются кем-то из группы, он подводит своего лидера, и для таких людей должны быть предусмотрены не только внешние (со стороны инструктора), но и внутригруппоые "штрафные санкции". Лидер ответственности получает карательную власть.

В) группа должна будет не только предусмотреть штрафные санкции для нарушителей, но и предоставить механизмы наказания, сформировав таким образом исполнительную власть.

Мы предлагаем:

Инструктор действительно предлагает группе самостоятельно разработать и принять правила и нормы взаимодействия в учебном процессе, участвуя в процедуре как равноправный (а не начальствующий) партнер. Анализировать процедуру инструктор будет вместе с группой потом. А в ходе работы основное правило - идти за группой!!!

При этом инструктор имеет ввиду, что:

1. Принцип деятельности после принятия правил - что не запрещено, то разрешено.
   

Ремарка: можно вспомнить метафоры о мировых правовых системах:

Вариант 1. Можно все, что разрешено.

Вариант 2. Можно все, что не запрещено.

Вариант 3. Можно даже то, что запрещено.

Вариант 4. Нельзя даже то, что разрешено

2. Группа должна решить, как будет контролироваться выполнение правил. Для каждого правила может быть оговорено наказание за его нарушение. Но тогда необходимо определение "карающего органа".
   
3. Инструктор выступает в обсуждении правил и вносит свои поправки наравне с участниками. Например, можно потребовать, что недопустимы опоздания. Приход более чем через 5 минут после договоренного срока наказывается, например, участием в демонстрационных упражнениях в качестве объекта исследования.
   
4. Оговоренный свод правил - не догма. В любой момент любой участник может внести предложение об изменении или дополнении свода правил, предоставив при этом свое обоснование. Заметим, что этот пункт не следует подавать участникам как нечто, что само собой разумеется: если участники сразу не оговорят самостоятельно за собой права подобных изменений, они рано или поздно попадут в зону неэффективности принятых правил и "прочувствуют" необходимость правила изменения правил.
   

В заключении отменим, что проведение процедуры по указанной схеме требует от инструктора достаточно высокого профессионализма, а также собственного умения конструирования внутренних правил, навыка адаптации к внешним нормам, понимания понятий "право", "обязательство", "ответственность". Для тех, кто не совсем уверен в своих силах, совсем не зазорно идти традиционным путем согласования общих норм и правил, приведенных нами в начале настоящего раздела и среди упражнений ниже.


Описания процедур.

• «Нормы жизни в группе» или «Билль о правах». Организатор работы на этом этапе предлагает обсудить и принять рабочие нормы группы, которые будут обязательны для выполнения в процессе проведения совместных занятий. При этом он объясняет необходимость внутренней регламентации групповой работы для достижения оптимальных результатов в отведенное время. Проведение в подростковой группе данной процедуры дает очень зримую диагностическую картину степени социальной зрелости ее участников. Помимо этого, решение проблемы создания норм группового взаимодействия фиксирует неформальную лидерскую позицию организатора занятий, поскольку контролировать выполнение этих норм группой на первых порах, естественно, придется именно ему.
  

Нормы группы подразделяются на:

Обычные:	Специальные:
конфиденциальность активность добровольность "здесь и теперь" безоценочность	уровень жесткости работы, на который готов каждый из членов штрафные санкции за нарушение правил жизнедеятельности в группе оценка жизни группы, проводимой деятельности по критериям "полезно - неполезно"

Инструкторы предлагают обсуждать правила в режиме диалога и всячески стимулируют активность участников. После обсуждения правил еще раз фиксируется согласие всей группы. Работа не продолжается, если с обсуждаемым положением согласны не все члены группы. В данном случае не выгодно в волевом порядке фиксировать принцип демократического централизма, т.е. подчинение меньшинства большинству. Это можно мотивировать тем, что в большинстве случаев при организации подобной работы активное противодействие даже одного члена группы может разрушить всю ее деятельность. Как говорится в одной пословице "крепость всей цепи меряется крепостью ее самого слабого звена". Тот, кто не согласен с тем или иным положением, должен обосновать свою позицию. Инструктор организует ход всей дискуссии и проводит окончательный и промежуточные итоги обсуждения.

Инструктору необходимо держать под контролем выступление оппозиционеров, т.к. чаще всего, такая позиция говорит о намерении привлекать к себе внимание, возможной повышенной агрессивности, неконструктивных форм адаптации к социальной группе и т.д. С другой стороны, чаще всего именно в этой или подобных процедурах формируется у подростков первый опыт демократического взаимодействия. Не имеет смысла предъявлять жесткую лидерскую позицию и "продавливать" данные нормы групповой жизнедеятельности, это вряд ли будет полезно для работы группы.

• «Рюкзак в дорогу». Более облегченный вариант упражнения заключается в том, что участники группы предлагают по кругу от себя что-то в общий "рюкзак", который группа возьмет с собой "в дорогу". Предлагать можно не обязательно материальные предметы, более ценятся предложения тех качеств, которые помогут группе быть более успешной. После каждого предложения группа голосует за него. Берутся только те предложения, которые принимаются единогласно. По ходу выполнения упражнения инструктор организует содержательное обсуждение предложений.
  
• «Групповой рисунок». При высокой тревожности группы можно предложить, разбившись на подгруппы, нарисовать рисунок того, как бы они хотели чтобы выглядела их группа через какое-то время, например, в конце смены. Обязательным условием должно стать участие в рисовании каждого члена группы.
  
• «Ритуал» Хорошо, если в конце занятий группа придумает собственный ритуал их начала и окончания. Чем быстрее в детской группе появятся собственные традиции, тем больше повышается групповое сплочение, развивается навык коллективного творчества. Например, ритуал прощания может быть таким: все встают в тесный круг, инструктор вытягивает свою руку в центр, и на нее накладывают свои руки остальные участники. Немного раскачивая их вверх-вниз, все произносят: "До свидания, мы."
  

5. Технологическая процедура: "Мотивационная лекция".

Перед началом непосредственно упражнений руководитель занятий создает соответствующий эмоциональный и интеллектуальный настрой, создавая "мотивационное поле готовности" участников тренинга к сознательной работе со своим собственным сознанием. Эта беседа проводится в режиме свободной дискуссии, но в качестве опорной смысловой схемы мы предлагаем взять следующую:

• Демонстрация потребности – (хочется быть успешными для того, чтобы…, в среде…)
  
• Фиксация проблемы – (не получается, потому, что…)
  
• Обозначение возможного решения проблемы – (это можно сделать с помощью…)
  
• Демонстрация цели – (вы можете делать это сами и сейчас…)
  

Мотивационная лекция оптимально должна предварять каждое новое тематическое занятие. Материал для лекции по каждой теме стоит подбирать на том уровне потребностей и возможностей, который адекватен уровню самосознания группы и ее членов. Именно поэтому в дальнейшем изложении мы не представляем мотивационного либо вводного теоретического материала. Найти таковой педагогу, работающему с конкретной группой будет совсем несложно.


6. Процедура "Выработка и постановка целей группы".

Введение.

Тренер, на основе того, что говорили участники во время мотивационной лекции, на основе ощущений от проведенного занятия, стимулирует их к тому, чтобы они, по возможности самостоятельно, попробовали поставить себе две группы целей:

• Стратегические - на все время занятий,
  
• Тактические – на данное занятие.
  

Тренер должен обратить внимание участников на основные параметры их целей

• Реальность.
  
• Четкое временное ограничение.
  
• Возможность проверить (критерии выполнения, ощущение полезности).
  

Итоги занятия разбираются с группой на предмет того, что участники узнали нового, о себе и окружающих, что было комфортно при взаимодействии со сверстниками, что наоборот, вызывало напряжение. Хорошо, если руководителю удастся при проведении анализа хотя бы в некоторых элементах выйти на программу саморазвития. Для этого необходимо, чтобы ребята заговорили о то, где они ощутили в себе мешающие им "барьеры" и как они видят перспективы дальнейшего развития.

В начале каждого занятия проводится игровая разминка, стимулирующая ощущение и восприятие, формирующая готовность к анализу ситуаций взаимодействия. Подобные разминки часто заимствуются из детских игр, они обязательно должны быть повышенно эмоциональными, активно двигательными, способствующими снятию мышечных зажимов и расслаблению.


7. Упражнения на развития креативности, внимания, мышления, первичного межличностного взаимодействия.

Описания упражнений.

• « Творческий конструктор» - участники передают по кругу какой-либо предмет. Каждый изображает что-либо, что, по его мнению, напоминает ему этот предмет, либо возможный способ его использования. Как правило, первые несколько участников, а иногда даже кругов, показывают стандартные образы. Однако после 3-4 круга, когда обычные применения уже исчерпались, включается творческое представление и применение предметам, подчас, находятся самые неожиданные. Важно, чтобы тренер, в тот момент, когда «заготовки» уже закончились, а творчество еще не началось, поддержал участников, иногда собственным примером, помог им не потерять интерес к работе, когда она стала сложной.
  
• «Лабиринт» - участники работают в парах. «Ведущий» с открытыми глазами, пользуясь нарисованной им на бумаге схемой, с помощью команд «Вперед», «Вправо», «Влево» ведет «Ведомого», закрывшего глаза, через «лабиринт». После того, как ведомый дошел до конца лабиринта, он должен развернуться и вернуться назад, вслух проговаривая все свои передвижения в обратном порядке. После этого участники меняются ролями. Упражнение анализируется на предмет того, насколько сложно было держать в голове схему перемещения и затем создавать еще одну, - в обратном порядке.
  
• «Разговор с собой». На протяжении всего занятия, участникам предлагается отвечать на вопросы, стимулирующие механизмы как коммуникативной, так и личностной рефлексии. Вопросы могут быть следующими:
  

• Что думают обо мне окружающие…
  
• Приобрел ли я, за прошедшее время новых друзей…
  
• Чем я себе понравился…
  
• Чем я себе не понравился…
  
• Чем я себя удивил…
  
• Что сейчас для меня происходит…
  
• Что я хочу, чтобы происходило…
  
• Что я готов для этого делать…
  

Высказывания участников не анализируются и, конечно же, не оцениваются. Задача - дать толчок к самостоятельному анализу собственных состояний, опыта деятельности и навыков взаимодействия в группе.

• «Видение других». Доброволец, сидящий на стуле, спиной к группе должен дать детальное описание внешнего вида кого-нибудь из участников.
  

Такие упражнения необходимо проводить регулярно для того, чтобы участники привыкали более внимательно относиться друг к другу, учились замечать приятные мелочи и использовать это (например, возвращая свои наблюдения партнерам в виде комплимента).

• «Упражнение в тройках» - участники делятся на три группы: «Слепые», «поводыри» и «фигуры». Фигуры остаются в зале и изображают некие предметы (неодушевленные). Можно озвучивать предмет, если он производит какие-либо звуки (тиканье часов). «Поводыри» и «слепые» выходят из комнаты на время построения фигур. Затем «Поводыри» берут «Слепых» за руку и последовательно подводят к каждой фигуре, позволяя исследовать ее и составить о ней мнение. После того, как «Слепые» исследовали все фигуры, их выводят из комнаты и развязывают им глаза. Затем "Слепые" рассказывают о том, что они «видели», а фигуры рассказывают о том, чем они были на самом деле. После анализа участники меняются ролями по кругу.
  

После выполнения упражнения анализируются следующие моменты:

• разница между ощущением (то, что чувствуют руки) и восприятием (та картина, которая выстраивается в сознании при исследовании предмета).
  
• влияние звуков на тактильное ощущение.
  
• роль всех сенсорных систем в построении целостной картины окружающей действительности.
  
• повеление "Поводырей" – надежность, забота о беспомощных партнерах.
  
• поведение "Слепых" – готовность доверять партнеру, оказавшись в ситуации неспособности самостоятельно передвигаться.
  

8. Демонстрационная микро-лекция "Познавательные психические процессы".

Методический материал для демонстрационных занятий

Тренеру, ведущему занятие, предлагается ряд примерных упражнений-экспериментов, с помощью которых он может наглядно продемонстрировать участникам тренинга некоторые особенности познавательных процессов, с тем, чтобы участники более осознанно и, следовательно, на более высоком уровне мотивации подходили к работе над совершенствованием своей познавательной сферы.

Описания упражнений.